大宮で「マシンピラティス」を始めたいけれど、どのスタジオを選べばいいか迷っていませんか？「マシンピラティス 大宮」は今、姿勢改善・体幹強化・ストレス解消を求める女性に最も注目されているキーワードです。しかし、料金・レッスン形式・講師の質など、条件がスタジオごとに大きく違うため、知らずに契約して後悔する人も少なくありません。
結論から言うと、コスパ・通いやすさ・安心感をすべて兼ね備えたのが「24/7ピラティス大宮店」です。月4回27,000円という低価格ながら、姿勢改善を実感できる質の高いマシンピラティスが受けられます。
この記事では、初心者の方でも安心して通える大宮のマシンピラティススタジオ10選と、失敗しない選び方を徹底解説します。通う前に知っておくべき契約・料金・予約ルールもすべて整理しているので、「どこを選べばいいか分からない」と迷っている方の不安をしっかり解消します。最後まで読めば、自分にぴったりのスタジオを自信をもって選べるようになります。
この記事を読んでわかること
| 内容 | 詳細 |
|---|---|
| 大宮で人気のマシンピラティス10店舗比較 | 料金・特徴・通いやすさを一覧で解説 |
| 後悔しないスタジオ選びのポイント | 料金・レッスン形式・講師の質を比較 |
| 安いパーソナルピラティスの注意点 | 契約・キャンセル・支払いルールを明確化 |
| 初心者でも安心して始められる理由 | マシンサポートと丁寧な指導で安心 |
「運動が苦手」「続くか不安」という方も、まずは体験から始めてみてください。身体が軽くなり、心まで前向きになるきっかけがきっと見つかります。
大宮のマシンピラティスの後悔しない選び方
大宮でマシンピラティスを選ぶ際は「料金」「レッスン形式」「インストラクターの質」の3点を押さえることが大切です。安さだけで決めると続かず、体の変化も実感できないため、自分の目的に合ったスタジオを選ぶことが重要です。通いやすさと講師の信頼感が、最終的に満足度の高いスタジオ選びにつながります。
月額料金が安いか
マシンピラティスを続けるには、料金が現実的であることが重要です。いくら効果があっても、月会費が高くて通えなくなれば意味がありません。大宮エリアの相場はグループで月4回で13,000円前後、パーソナルで月4回30,000円前後です。
料金を比較する際は「レッスン回数」「マシン利用の有無」「入会金・事務手数料」をチェックしましょう。料金は「続けられる範囲で無理なく支払えるか」が判断基準です。
マンツーマンか、グループレッスンか
効果を最大化するには、自分に合ったレッスン形式を選ぶ必要があります。大宮には、マンツーマン専門のスタジオもあれば、グループで楽しく続けられる店舗もあります。目的が「姿勢改善」や「腰痛解消」であれば、個人の体に合わせてフォームを調整できるマンツーマンレッスンが最適です。
一方で、「気軽に運動したい」「継続を優先したい」ならグループレッスンでも十分に効果を実感できます。
| レッスン形式 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| マンツーマン | 姿勢や骨盤の歪みを個別に改善できる | 初心者・身体の悩みがある人 |
| グループ | 仲間と一緒に楽しく運動できる | 継続重視・コスパ重視の人 |
目的を明確にして選ぶことが、後悔しないスタジオ選びにつながります。
インストラクターの評判
マシンピラティスの効果を引き出す鍵は、インストラクターの質にあります。講師の知識や指導力が高いほど、正しい姿勢や呼吸を身につけやすく、体の変化も早く表れます。
大宮エリアでは、zen place ピラティス 大宮店のように国際資格を持つ講師が多く在籍するスタジオが人気です。the SILK 大宮店やルルト 大宮店も「丁寧な指導」「初心者にも分かりやすい」と口コミ評価が高い傾向があります。信頼できる講師に出会えれば、モチベーションを維持しながら体の変化を楽しむことができます。
大宮で一番安いおすすめのマシンピラティス10選
大宮エリアでマシンピラティスを選ぶなら、料金の安さと通いやすさのバランスが重要です。パーソナルレッスンを中心に、コスパの高い店舗を10店厳選しました。価格だけでなく、レッスン内容や立地、初心者サポート体制も合わせて比較することがポイントです。
| 店舗名 | 月額料金（月4回目安） | 1回あたりの料金 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| 24/7ピラティス大宮店 | 月4回：27,000円 | 6,750円 | 女性専用 |
| STUDIO IVY 大宮店 | 月4回コース：28,000円 | 7,000円 | 男女共用 |
| zen place ピラティス 大宮店 | 月4回：32,560円 | 8,140円 | 男女共用 |
| ルルト 大宮店 | 月4回：38,400円 | 9,600円 | 男女共用 |
| Pilates Mee 大宮店 | 月4回：39,600円 | 9,900円 | 女性専用 |
| La pilates 大宮店 | 月4回コース：40,000円 | 10,000円 | 女性専用 |
| ピラティスK 大宮店 | グループ | ー | 女性専用 |
| Rintosull 大宮ラクーン店 | グループ | ー | 男女共用 |
| LAVA大宮ラクーン店 | グループ | ー | 男女共用 |
| the SILK 大宮店 | グループ | ー | 女性専用 |
大宮で一番安いマシンピラティスは「24/7ピラティス大宮店」
大宮で最もリーズナブルにマシンピラティスを始められるのは「24/7ピラティス大宮店」です。女性専用スタジオで、アクセスの良い立地と通いやすい料金設定が魅力です。初回体験も充実しており、初心者が安心してスタートできる環境が整っています。
the SILK 大宮店の特徴は、マシンを使った本格的なピラティスが低価格で受けられる点です。リフォーマー(専用マシン)を使用しながら、姿勢改善や体幹強化を的確にサポートします。さらに、女性専用という安心感があり、清潔感のあるスタジオでリラックスしながらレッスンを受けられます。
価格だけを重視すると「安かろう悪かろう」になりがちですが、the SILK 大宮店は価格以上の価値があります。経験豊富なインストラクターによる指導で、初心者でも正しいフォームを身につけやすく、数回のレッスンでも身体の変化を実感しやすい設計です。姿勢改善・体力アップ・ストレス解消など、女性のライフスタイルに寄り添ったプログラムが充実しています。
「できるだけ負担を抑えながら、無理なく身体を整えたい」という方には、コスト・通いやすさ・安心感のすべてを兼ね備えたthe SILK 大宮店が最もおすすめです。
ピラティスK 大宮店
引用元：https://pilates-k.jp/studio/saitama/omiya
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ピラティスK 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1エキニア大宮4階 |
| 最寄り駅 | 「大宮駅」東口より徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,500円→0円 登録料：5,500円→0円 施設使用料：2,530円 ※体験当日入会で入会金と登録料が無料 |
| 料金プラン一覧 | 【都度払い】 1回：3,850円 【月額制】 月4回レッスン：13,420円(1回3,355円) 月8回レッスン：16,170円(1回2,021円) 毎日1レッスン/平日の10時~15時：14,520円 毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能：18,920円 追加受講料1レッスン：2,200円 【お得な割引プラン】 月額料金13,420円〜18,920円→3,900円 初月半額プラン13,420円〜18,920円→6,710円〜9,460円 |
| 体験キャンペーン | 初回体験60分 0円 |
| SNS |
- 全国展開の安心ブランドで大宮でも人気の女性専用スタジオ
- リフォーマー使用の本格マシンレッスンが体験できる
- 明るいスタジオで気持ちよく通える雰囲気が魅力
ピラティスK 大宮店は「女性が自分らしく輝く」をテーマにした空間づくりが特徴です。初心者向けのマシンピラティスからスタートでき、通いやすい価格設定が魅力です。全国展開しているため、指導法が統一されており、インストラクターの質も安定。
美姿勢・美脚など目的別プログラムが豊富で、体のラインを整えたい女性に最適です。3か月でウエスト−3cmを実感する人も多く、ボディラインの変化が自信につながります。清潔感あふれる空間で、仕事終わりにリフレッシュする時間が手に入ります。
ピラティスK 大宮店の実際の口コミ
ピラティスは初めてで難しそうな印象がありましたが、とても分かりやすく教えていただけて、体験のときに楽しく1時間を過ごすことができました。 まだ入会して1ヶ月ですが、身体全体が引き締まり効果を感じています。スタジオ内も清潔でインストラクターやスタッフの皆さんが笑顔で挨拶をしてくれるのでとても居心地が良いです。
通ってから2ヶ月が経ちました。姿勢がだんだん変わってきたのを感じます。レッスンの種類も多く、先生も親切で明るい方ばかりで楽しいです！！
zen place ピラティス 大宮店
引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-omiya
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | zen place ピラティス 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町２丁目56−２フジタ大宮ビル 5F |
| 最寄り駅 | R大宮駅東口より徒歩6分 |
| ピラティスの種類 | マシン・マット両方 |
| レッスン形式 | 少人数グループ／パーソナル |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 22,000円→0円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | マット＆マシングループ(月2回)：12,650円(1回6,325円) マット＆マシングループ(月3回)：18,150円(1回6,050円) マット＆マシングループ(月4回)：21,560円(1回5,390円) プライベート(月4回)：32,560円(1回8,140円) |
| 体験キャンペーン | グループ(マット)：2,200円→1,000円 グループ(マシン)：5,000円→3,000円 プライベート(マシン)：8,250円 |
| SNS |
- 全国トップクラスのインストラクターが在籍
- 初心者から上級者まで幅広く対応
- 呼吸法と姿勢の科学的アプローチが人気
zen place ピラティス 大宮店は、ピラティスを「姿勢の科学」として体系的に学べる数少ないスタジオです。インストラクター全員が国際資格を保有し、体の構造に基づいた指導を行います。マシンとマットの両方に対応しており、レベルに合わせたカリキュラムを提案。
グループレッスンは少人数制で、きめ細かいサポートが魅力です。運動習慣が身につくことで肩こりや腰痛の改善、疲れにくい体を手に入れる人が多く、心身のバランスを整えたい社会人におすすめです。
zen place ピラティス 大宮店の実際の口コミ
とにかくオススメです！2023.3月から始めました。デスクワークで猫背気味でしたが背筋がまっすぐになってきたり、肩コリがなくなってきたり、いろいろと身体の変化を感じてきています。毎回レッスンを受けた後は身体がスッキリして気持ち良いですし、スタッフの方たちもとってもフレンドリーなので毎回レッスンに行くのが楽しみです。
スタジオはアットホームな雰囲気です。ピラティスは、若い人ばかりのイメージで、場違いじゃないかと心配していましたが、幅広い年代の方がいて、スタッフもフレンドリーに接してくれるのでとても居心地良いです。 何となく難しそうで敷居が高く感じてましたが一回で心も身体もリフレッシュできて、続けていくうちに最近は自分でも様々な良い変化を感じます。ピラティスおすすめです！
Rintosull 大宮ラクーン店
引用元：https://rintosull.jp/lp/cp/omiyarakuun/shop.html
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Rintosull 大宮ラクーン店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60大宮ラクーン8F ホットヨガスタジオLAVA大宮ラクーン店内 |
| 最寄り駅 | 大宮駅徒歩1分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円→0円 登録料：5,000円→0円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料 |
| 料金プラン一覧 | 全時間帯月4回：9,800円 (1回2,450円) リントルス2店舗通い放題：14,800円 リントルス全店通い放題：16,800円 1回券：3,500円 |
| 体験キャンペーン | 初回体験 0円 2025年12月末までのキャンペーン ・入会金5,000円→0円 ・登録料5,000円→0円 ・水素水3ヶ月間飲み放題無料 ・LAVA安心サポート(3ヶ月間)無料 ・レンタルバスタオル＆フェイスタオル3ヶ月間無料 |
| SNS |
- 大宮駅直結の好立地で通いやすさ抜群
- 明るく清潔な空間でストレスフリー
- 全身を整える美姿勢メソッドが人気
Rintosull 大宮ラクーン店は、通いやすさとデザイン性の高さが特徴です。白を基調としたスタジオは清潔感があり、初心者でも安心して利用できます。
マシンピラティスのレッスンでは、リフォーマーを使って全身をバランスよく鍛え、姿勢や体幹を整えます。忙しい女性が仕事帰りに立ち寄れる立地で、続けやすい環境が整っています。継続することで肩の位置が上がり、姿勢が整うだけでなく、自然と気持ちも前向きに変わります。
LAVA 大宮ラクーン店
引用元：https://x.gd/7amHqH
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | LAVA 大宮ラクーン店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60大宮ラクーン8F |
| 最寄り駅 | 大宮駅徒歩1分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円→0円 登録料：5,000円→0円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料 |
| 料金プラン一覧 | 全時間帯月4回：9,800円 (1回2,450円) リントルス2店舗通い放題：14,800円 リントルス全店通い放題：16,800円 1回券は3,500円 |
| 体験キャンペーン | 初回体験 0円 2025年12月末までのキャンペーン ・入会金5,000円→0円 ・登録料5,000円→0円 ・水素水3ヶ月間飲み放題無料 ・LAVA安心サポート(3ヶ月間)無料 ・レンタルバスタオル＆フェイスタオル3ヶ月間無料 |
| SNS |
- ホットヨガ×ピラティスの融合で発汗効果抜群
- 代謝アップ・冷え性改善を目指せる
- 女性の体に優しい温度設定が人気
LAVA 大宮ラクーン店は、全国で人気のホットスタジオブランド。こちらの店舗は男女共用で利用可能。温かい空間でマシンを使った動きを行うことで、筋肉を安全に伸ばしながら代謝を高めます。
体のこわばりを解消し、冷えやむくみの改善に効果的です。続けるうちに姿勢が美しく整い、心身ともに軽くなる実感を得られます。
LAVA 大宮ラクーン店の実際の口コミ
体験で伺いましたが、事前に丁寧にカウンセリングしていただき、ヨガのレッスンも自分のペースでリラックスしながら参加することができました。ありがとうございました☺️ レッスン会場やシャワー室、ロッカーなどもとても清潔で、安心して利用できました。 これからも様々なレッスンにチャレンジしながら、自分の体と向き合っていこうと思います！
ヨガ、ピラティス共に楽しく通っています。 教えてくださる講師の方の声がみなさんいい声で癒されます。 受付の方もどの方も気持ちよくあいさつしてくれます。通ってよかったです。これからもよろしくお願いします。
the SILK 大宮店
引用元：https://the-silk.co.jp/studios/saitama/omiya/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | the SILK 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69 武蔵屋ビル4階 |
| 最寄り駅 | JR「大宮駅」より徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ ※銀座1丁目店、二子玉川店、藤沢店、広尾店はパーソナル有り |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：11,000円→0円 登録手数料：1,000円→0円 ※体験当日入会で共に無料 |
| 料金プラン一覧 | 【グループレッスン】 月3回：12,980円(1回4,326円) 月4回：15,070円(1回3,767円) 平日15時まで通い放題：18,480円 毎日1回まで通い放題：20,680円 |
| 体験キャンペーン | 初回体験0円 |
| SNS |
- 大宮エリアで最もコスパが高い女性専用マシンピラティススタジオ
- 照明と香りにこだわった癒しの空間でリラックスしながら運動できる
- 初心者でも安心して続けられる設計で、運動が苦手な人にも好評
the SILK 大宮店は「無理せずきれいになりたい」という女性の味方です。マシンピラティス専門の設備が整っており、リフォーマーを中心に骨格から整えるプログラムが人気です。特に注目すべきは、毎日1回まで通い放題が20,680円という圧倒的なコストパフォーマンス。
仕事帰りにふらっと通える立地と、やわらかい雰囲気のスタジオ設計が継続を後押しします。インストラクターは女性専任で、姿勢や体の癖を丁寧にチェックしてくれるため、猫背や反り腰といった悩みを根本から改善できます。
清潔で洗練されたスタジオ環境は、運動時間を“ご褒美のひととき”に変えてくれるでしょう。忙しい女性が、自分を大切にする時間を取り戻す場所として、the SILK 大宮店は最適な選択です。
the SILK 大宮店の実際の口コミ
2年くらい前から通っています。音楽に合わせて楽しんでレッスンが受けれるのでリフレッシュにもなります。インストラクターの方々も明るくてとても親切です。 レッスンの内容も充実しているので、体型維持のためにこれからも通い続けたいです。
立地が良く、長く通える場所です。インストラクターさんも皆さん美しく、とても優しいのでキツい動きも頑張れます！ 初心者さんも安心して行ってみてください◎
ルルト 大宮店
引用元：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_omiya/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ルルト 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目185-1 沼野ビル3F |
| 最寄り駅 | 大宮駅東口 徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 22,000円→0円 ※体験当日入会で無料に！ |
| 料金プラン一覧 | 月3回：29,700円(1回9,900円) 月4回：38,400円(1回9,600円) 月6回：55,800円(1回9,300円) 月8回：72,000円(1回9,000円) 指名料：＋2,000円 |
| 体験キャンペーン | 12,000円→1,000円 ※キャンペーン内容予告なく変更・終了する場合があります。 |
| SNS |
- 骨盤調整と姿勢改善に特化した女性専用スタジオ
- 少人数制で1人1人に目が届く指導スタイル
- アロマの香りと柔らかな照明が人気
ルルト 大宮店は、男女共用でリラックスしながら美しい姿勢を整えられる空間として高く評価されています。骨盤矯正をベースにしたプログラムは、長時間のデスクワークによる歪みを改善し、腰痛や肩こりの根本ケアに効果的です。
大宮駅から徒歩3分という好立地で、仕事帰りにも立ち寄りやすいのが魅力。3か月継続することで自然と立ち姿が美しくなり、「写真写りが変わった」と感じる利用者も多数です。
ルルト 大宮店の実際の口コミ
初めてのマシーンピラティス体験は自分の体のバランスの危うさがよくわかり驚きました！ トレーナーの細やかな指導で短時間でも効果を実感できてたぶん3ヶ月くらいで自分の体のバランスが整い胸まわりや腰まわりなどがスッキリするんだろうなと思えました。マットピラティスとは全く違う体感でした。マシーンの種類が色々あるのも理解できました。楽しかったです♪
初めてlulutoさんでピラティスを受けましたが、想像以上の体の変化に感動しました！ 姿勢や呼吸のクセまで丁寧に見てくださって、自分でも気づかなかった体の使い方を知ることができました。 店長のTosihさんの指導がとても的確で、安心して身体を預けられます。説明もわかりやすく、優しい雰囲気で緊張もすぐにほぐれました。 これからも定期的に通いたいと思える、素晴らしい時間でした。心からおすすめです！
Pilates Mee 大宮店
引用元：https://m-pilates.com/shop/saitama/omiya/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Pilates Mee 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目22-2 新栄ビル2号棟3階 |
| 最寄り駅 | 大宮駅東口より徒歩5分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | セミパーソナル(最大3名)・パーソナル |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 33,000円→無料 ※2025年11月末まで無料キャンペーン実施中 |
| 料金プラン一覧 | 【セミパーソナル(最大3名)】 月2回：11,000円(1回5,500円) 月4回：19,800円(1回4,950円) 通い放題(人数限定)：37,500円 【パーソナル】 月2回：22,000円(1回11,000円) 月4回：39,600円(1回9,900円) 月8回：70,400円(1回8,800円) ※2025年11月末まで限定で月額プラン永年10%オフ |
| 体験キャンペーン | 9,800円→無料 ※キャンペーン内容予告なく変更・終了する場合があります。 |
| SNS |
- 完全予約制のパーソナル専門スタジオ
- 姿勢分析＋フォーム修正の精度が高い
- 男女問わず通いやすい落ち着いた空間
Pilates Mee 大宮店は、一人ひとりの体を徹底的に分析して指導するパーソナル型スタジオです。リフォーマーやタワーなど多彩なマシンを活用し、身体の癖に合わせて負荷を調整。デスクワークによる腰痛や肩こりに悩む方に特におすすめです。
丁寧なフォーム指導で姿勢を整え、深い呼吸を取り戻すことで心身のリセットを実感できます。続けることで、体が軽くなり、自信をもって歩けるようになります。
Pilates Mee 大宮店の実際の口コミ
入会して4ヶ月経ちました。月4回でいいペースで通えてると思います。時々浦和店も利用しながら希望の時間に予約できています。 少人数なので姿勢のチェックもしっかりしていただけて、フォームを直されるとすごく効くようになるので効果が上がってると思います。マシンを使うのも負荷がちょうどよくかかっていいと思います。終わるとトレーニングした部位がプルプルしていい疲労感があります。 持ち物はウエアと水だけでいいし1時間サクッとレッスン受けて終わるので、仕事帰りに負担なく続けられています。
月2回コースで通っています。 セミパーソナルなので、とても細かく指導していただき、楽しく通っています。 始まる前に、どこをトレーニングしたら良いかと毎回聞いてくれたりします。 インストラクターの方もそれぞれ丁寧に見ていただき、これからも続けて行きたいと思います。 特にながさわ先生は、色々な種類のトレーニングをしてくださり、普段使わないタワーを使ったトレーニングがとても心地良かったです。またお願いしたいです。
STUDIO IVY 大宮店
引用元：https://www.pilates-ivy.jp/studio/omiya
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | STUDIO IVY 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-53-7 Real Sympony 603 |
| 最寄り駅 | 大宮駅から 徒歩9分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 |
| 料金プラン一覧 | 月2回コース：15,000円(1回7,500円) 月4回コース：28,000円(1回7,000円) 月8回コース：52,000円(1回6,500円) |
| 体験キャンペーン | 4,500円→LINE友達登録で500円 ※キャンペーン内容予告なく変更・終了する場合があります。 |
| SNS |
- 理学療法士・柔道整復師など国家資格者が指導
- リハビリ目的でも安心して通えるサポート体制
- 姿勢改善と機能回復を両立したプログラム
STUDIO IVY 大宮店は、医学的根拠に基づいたパーソナルピラティスを提供しています。腰痛や膝の痛みに悩む方でも安全に取り組めるプログラムが特徴で、理学療法士の知識を活かしたアプローチが支持されています。
マシンの補助で正しい姿勢を体に覚えさせ、痛みのない快適な生活をサポート。運動が苦手な方も、数回で姿勢の変化を実感し、自分の体を取り戻す喜びを感じられます。
STUDIO IVY 大宮店の実際の口コミ
パーソナルレッスンなので自分のコンディションに合わせて受けられるのが良いです。 インストラクターさんも熱心に指導して下さり、レッスン後は毎回身体が整った実感があります。
パーソナルなのでとても丁寧に教えてくださいます。正しい動き、姿勢、呼吸法を学ぶことができて毎回勉強になります。自宅でできるような動きも教えてくださるので、モチベーションも上がります。これからもよろしくお願いします！
La pilates 大宮店
引用元：https://la-pilates.jp/studio/omiya/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | La pilates 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町2-71ソシオ大宮5階 |
| 最寄り駅 | 「大宮駅」東口から徒歩7分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 女性専用 ※男性は紹介のみ |
| 入会金 | 10,000円→0円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 【一般コース】 1回：14,000円 【会員サブスク月払いコース】 月1回コース：12,000円 月2回コース：22,000円(1回11,000円) 月4回コース：40,000円(1回10,000円) 月6回コース：54,000円(1回9,000円) 【会員サブスク年払いコース】 月1回コース：12,0000円(1回10,000円) 月2回コース：220,000円(1回9,170円) 月4回コース：398,400円(1回8,300円) 月6回コース：540,000円(1回7,500円) |
| 体験キャンペーン | マシンピラティス×骨膜整体90分お試し体験 12,000円→3,000円 |
| SNS |
- 医療系トレーナーによる姿勢改善指導
- 女性特有の悩みに寄り添う柔軟なプログラム
- スタジオ全体が温かみのあるナチュラル空間
La pilates 大宮店は、心地よい雰囲気の中で女性の体を根本から整えることを目的としたスタジオです。特に姿勢の歪みや骨盤のズレに悩む方に向けたプログラムが豊富で、医療系トレーナーによる精密な指導が受けられます。
マシンピラティスの補助で正しいフォームを習得し、肩こり・冷え性・むくみなどの慢性不調を改善。レッスン後の爽快感と体の軽さが、多くのリピーターを生んでいます。
La pilates 大宮店の実際の口コミ
月３回お世話になってます。 スタッフの方々は優しくて癒されます。 運動も激しすぎず、でも鍛えてる感はあり丁度良いです。筋肉痛も適度に出ます。これからもよろしくお願いします。
週1を半年続けてます。数ヶ月でストレートネックが治り、姿勢もよくなり、顔つきも変わりました。体重はそんなにかわらないのに、色んな人から痩せた？なんか綺麗になった？と言われます。毎回自分に合った方法でやっていただきありがとうございます！！ずっと通いたいです。
24/7ピラティス 大宮店
引用元：https://x.gd/R2QTs
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | 24/7ピラティス 大宮店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35大塚ビル4F |
| 最寄り駅 | 大宮駅東口より徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 不要 |
| 料金プラン一覧 | 月2回：14,500円(1回7,250円) 月4回：27,000円(1回6,750円) 月8回：52,000円(1回6,500円) 月12回：74,400円(1回6,200円) |
| 体験キャンペーン | 初回体験 4,500円→0円 |
| SNS |
- 女性専用の完全個室で集中できるプライベート環境
- 専門トレーナーによるオーダーメイドプログラム
- 早朝・夜間も対応可能な柔軟スケジュール
24/7ピラティス 大宮店は、忙しいビジネスパーソンや子育て世代に人気のマンツーマン専門スタジオです。完全個室で他人の目を気にせずレッスンに集中でき、短期間で姿勢や筋肉バランスの変化を実感できます。
仕事終わりの時間帯や朝活利用も可能で、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。体の不調を感じている人ほど、最初の数回で「呼吸が深くなる」「腰の痛みが和らいだ」と実感するケースが多いのが特徴です。
24/7ピラティス 大宮店の実際の口コミ
仕事帰りや休日のリフレッシュに楽しく通わせていただいています。講師の方はいつも丁寧に優しく教えてくださり、初心者の私でも安心して通えています。完全個室のため、人の目を気にせずピラティスに集中できる環境もとても良いです。毎回、私の体の状態に合わせたメニューを組んでくださるので、効果的なレッスンを受けることができ、レッスン後の効果（特に姿勢改善や柔軟性）を実感しやすいです。引き続き、健康でしなやかな身体をつくるために頑張っていきたいと思います。
パーソナルなので、細かく教えてくださって大変ありがたいです。少しの時間でビフォーアフターでこんなに違いが体感出来て感動しました。やはりパーソナルが良いです。これからが楽しみです。
大宮の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点
大宮で安いパーソナルのマシンピラティスを選ぶ際は、料金だけでなく「予約・キャンセルのルール」「退会・休会制度」「支払い方法」「マシンとマットの違い」「利用対象(女性専用か男女共用か)」を確認しておくことが大切です。
安さに惹かれて入会しても、条件が合わなければ続けにくくなってしまいます。契約前にシステムを理解しておくことで、後悔のないスタートを切ることができます。
- 大宮のマシンピラティスでは店舗ごとに予約や退会のルールが異なる
- 通い放題や都度払いなど支払い形態を理解してから契約する
- 女性専用・男女共用を確認し、自分に合ったスタジオを選ぶ
直前の急な予約変更の対応について
大宮エリアのスタジオでは、予約変更のルールが店舗によって異なります。例えばRintosull大宮ラクーン店では、レッスン開始の1時間前まで予約変更が可能です。その後のキャンセルは1回分消化扱いとなります。当日欠席が続くと次回予約が制限される場合もあります。
一方、24/7ピラティス 大宮店のようなパーソナル専門スタジオは、レッスン予約日の24時間前までキャンセルが可能です。連絡がない当日キャンセルはキャンセル料として2,000円が必要。それぞれの店舗で異なるため、キャンセルポリシーを確認しておくと安心です。
退会・休会をする際の契約内容
退会や休会のルールもスタジオによって異なります。多くの店舗では、退会は翌月の前月10日〜20日までの申告が必要です。例えばzen place ピラティス大宮店では退会希望月の2ヶ月前の25日までに申請、ピラティスK大宮店では退会希望月の2ヶ月前の20日までに申請となります。
休会に関しては、zen placeピラティス大宮店の休会制度は「最長6ヶ月で、入会から4ヶ月以内に休会する場合は事務手数料として3,300円が必要」となります。転勤・出張・出産など一時的な理由で通えなくなる可能性がある場合は、契約前に休会制度の有無を確認しておきましょう。
支払いは都度払いか、月額の通い放題か
支払い方法は「月額制」「都度払い」「通い放題」の3種類が中心です。Pilates Mee 大宮店 や 24/7ピラティス 大宮店 のようなパーソナル専門店では月額制が一般的です。
一方、ピラティスK 大宮店やthe SILK 大宮店のようなグループレッスン型は月額制に加え、通い放題があり月14,000円台〜18,000円前後が相場です。たくさん通いたい方は通い放題プランを選ぶと1回あたりのコストを抑えられます。目的とライフスタイルに合わせて選びましょう。
マシンとマットの違い
マシンピラティスはリフォーマーやタワーなどの専用器具を使用し、正しいフォームをサポートしながら体を整えるメソッドです。zen placeピラティス大宮店やSTUDIO IVY大宮店ではこのマシンを使用して、インナーマッスルを効率的に鍛えます。
一方、マットピラティスは自重を使って行うエクササイズで、LAVA 大宮ラクーン店のようなホットピラティス型スタジオに多い形式です。マシンはフォームを安定させやすく、初心者や身体の歪みが気になる人に向いています。マットは費用が抑えられ、気軽に続けたい人におすすめです。
女性専用か、男性OKか
スタジオの雰囲気や通いやすさを左右するのが「女性専用か男女共用か」という点です。ピラティスK 大宮店、the SILK 大宮店、La pilates 大宮店、Pilates Mee 大宮店、24/7ピラティス 大宮店は女性専用。プライバシーを守りながら安心して通いたい方に最適です。
一方、zen place ピラティス 大宮店、STUDIO IVY 大宮店、Rintosull 大宮ラクーン店、LAVA大宮ラクーン店、24/7ピラティス 大宮店 は男女利用可。夫婦やカップルで通う方も増えています。どちらが自分にとって心地よいか、体験時に確認しておくと失敗がありません。
大宮で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A
大宮でマシンピラティスを始めたい方の多くが抱える疑問を解消します。マシンの特徴や効果、通う頻度、男女の利用可否などを理解しておくことで、安心してスタートできます。初心者でも無理なく通えるスタジオが多く、自分に合うペースを選ぶことが可能です。
- マシンピラティスは初心者でも安心して始められる運動法
- 大宮エリアでは男性利用OKのスタジオも多い
- 継続すれば3か月ほどで体の変化を実感できる
Qマシンピラティスとは何ですか？
Aマシンピラティスとは、リフォーマーなどの専用器具を使い、姿勢を整えながら筋肉を鍛えるエクササイズです。体幹を中心に全身をバランスよく鍛えるため、腰痛改善や姿勢矯正に効果があります。大宮ではthe SILKやzen placeなど多くのスタジオで体験できます。
Qマシンピラティスは未経験でも大丈夫ですか？
A未経験でも問題ありません。マシンが動作をサポートしてくれるため、初心者でも正しい姿勢を保ちながら安全に運動できます。大宮エリアのスタジオでは、インストラクターが一人ずつ丁寧にフォームを確認してくれるため、運動が苦手な方も安心して続けられます。
Qマシンピラティスはどのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？
A効果を実感するには週1〜2回のペースがおすすめです。体の変化には継続が不可欠ですが、無理をせず自分のリズムに合わせることが大切です。大宮では月4回プランを採用しているスタジオが多く、仕事帰りや休日に通う人が増えています。
Q効果を実感できるまでどのくらいかかりますか？
A個人差はありますが、約1か月で姿勢の変化を感じ始め、3か月で見た目の変化を実感する方が多いです。マシンピラティスはインナーマッスルを整えるため、体の内部から変化していきます。大宮のパーソナルスタジオでは、最短で2週間ほどで肩こりや腰痛の改善を実感する方もいます。
Q男性でもマシンピラティスはできますか？
Aもちろん可能です。マシンピラティスは女性専用のイメージがありますが、姿勢改善や体幹強化を目的に男性の利用も増えています。大宮ではzen placeやルルト 大宮店など、男女共用スタジオが多数あります。スポーツ選手やビジネスマンにも人気です。
大宮で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスは24/7ピラティス大宮店
- 大宮駅から徒歩2分の好立地で通いやすい
- 月4回27,000円で1回6,750円と圧倒的にコスパが高い
- 女性専用スタジオで初心者も安心
- 経験豊富なインストラクターによる丁寧な指導
- 清潔感と癒しを両立した上質な空間設計
- リフォーマー完備で正しい姿勢をサポート
- 無理のないレッスンで体幹を強化できる
- 姿勢改善・肩こり・腰痛など幅広い効果が期待できる
- 口コミでも「効果を実感した」と高評価が多数
- 初回体験4,500円→0円キャンペーンで初期費用がかからず始めやすい
24/7ピラティス大宮店は、「初めてでも安心して通えるマシンピラティス」を探している方に最もおすすめのスタジオです。低価格ながら本格的なマシンレッスンが受けられ、通うたびに姿勢や体の軽さを実感できます。初心者こそ、最初はプロによるパーソナル指導で正しいフォームを身につけることが重要です。
大宮駅から2分の距離で平日なら21時まで営業しているため、仕事後に受講して帰ることも可能な距離です。月12回コースだと1回あたり6,200円で受けられ、入会金も不要のため初期費用から抑えることが可能です。
今の体を変えたいと思った瞬間が、人生が変わるスタートライン。迷っているなら、まずは一度体験レッスンを受けてみてください。3か月後には、自分の体が自然と好きになっているはずです。
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