札幌で安くマシンピラティスを始めたいけど、店舗がたくさんあってどこが自分に合うのかわからない…。そう悩んでいませんか？マシンピラティスを札幌で安く始めたい人のために、主要スタジオの料金と通いやすさを比較しました。
数あるマシンピラティスの店舗の中から10店舗を厳選し、失敗しない選び方と具体的な料金差、知っておくべき注意点まで分かりやすくまとめています。
札幌でマシンピラティスを探すならパーソナルの最安クラス「STUDIO IVY 札幌円山店」です！
月8回52,000円のコースだと1回あたり6,500円で受講が可能。駅近で通いやすく、初心者でもマンツーマンのレッスンで安心して取り組めるパーソナル専門店です。
この記事を読んでわかること
- 札幌のマシンピラティス選びで後悔しないための判断基準
- 札幌でおすすめのマシンピラティス10店舗
- 最安クラスの実質単価とコスパの見抜き方
- 予約変更や退会・休会などの事前に知っておきたい注意点
- より自分にあった札幌の安いマシンピラティスを探す目安
札幌のマシンピラティスの後悔しない選び方
札幌でマシンピラティスを始めたいと思っても、「何を基準にして選べばいいの？」と迷う方は多いです。マシンピラティスの効果を実感するには継続することが大切なため、料金や環境など事前の確認が重要になります。
札幌には価格もレッスン形態も多様なスタジオがあるので、下記の3つのポイントを軸に比較すると後悔しにくいです。ここでは、札幌でマシンピラティスを始めたい方へ選び方のポイントをご紹介します。
- 月額料金が安いか
- マンツーマンか、グループレッスンか
- インストラクターの評判
月額料金が安いか
料金の安さは、ピラティスを継続して効果を実感するための大切な判断基準のひとつです。ですが、料金が安くても通い放題か回数制かなどで1回あたりのコスパは大きく変わります。
下記のように、通い放題プラン・月4回などの回数制・都度払いなど様々な料金設定があります。
| プラン | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 通い放題プラン | 週2〜3回以上通いたい方向けたくさん通うほどお得 | 運動を習慣化したい人 |
| 回数制(月4回など) | 予定を立てやすく無理なく続けられる | 初心者や忙しい人 |
| 都度払い | 1回ごとの支払いで自由度が高い | 不定期で通いたい人 |
大切なのは、月にどれくらいのペースで通えるかを考え生活リズムに合ったプランを選ぶことです。
マンツーマンか、グループレッスンか
マシンピラティスには、マンツーマンレッスン(パーソナル)とグループレッスンの2種類があります。どちらを選ぶかは目的や予算、そして自分の性格によっても変わります。それぞれの特徴は下記のとおりです。
【マンツーマンレッスン(パーソナル）】
- 一人ひとりの姿勢や癖に合わせた丁寧な指導が受けられる
- フォームの修正が的確で効果を実感しやすい
- 目的(ダイエット・姿勢改善など)に合わせてプログラムを調整できる
【グループレッスン】
- 料金がリーズナブル
- 他の参加者と一緒に楽しく続けやすい
- モチベーションが上がりやすい
パーソナルレッスンは一人ひとりの姿勢や体のクセに合わせて指導してもらえるため、短期間で効果を実感しやすいのが特徴です。対して、グループレッスンは他の参加者と一緒に楽しくトレーニングできるうえ、料金も抑えられる点は魅力です。
どちらにもメリットがあるので、「どんなペースで通いたいか」「どれくらい細かく見てもらいたいか」を基準に選ぶと失敗しにくいと言えます。
インストラクターの評判
ピラティスは、マシンよりもインストラクターの質で効果が決まると言われることもあるほど、指導者選びが重要です。どんなに設備が整っていても、教え方が合わなければ続かない可能性もあります。
インストラクターの評判を見る際は、「技術力」だけでなく「コミュニケーション力」や「雰囲気」も重視しましょう。たとえば、姿勢のクセを的確に指摘してくれる人や、モチベーションを上げてくれる声かけが得意な人だと継続しやすいです。
- 指導歴や保有資格
- 口コミやレビュー
- レッスンの雰囲気
体験レッスンなどで「この先生なら信頼できる」と思えるかどうかが決め手です。相性の良いインストラクターに出会えるかどうかが、ピラティスを長く続けられるかを左右します。
札幌で一番安いおすすめのマシンピラティス10選
札幌にはマシンピラティスを始められる店舗が数多くあります。選択肢が多いと、その分「どこが一番安く通えるの？」「おすすめのスタジオは？」と、迷い悩む方も多いでしょう。
ここでは、札幌でおすすめの安いマシンピラティス10選をご紹介しています。まずは下記で、パーソナルのマシンピラティスの料金が安い店舗を一覧で挙げています。
パーソナル料金(安い順)一覧
| 店舗名 | 月額料金(月4回目安) | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| ピラティス&ジム1to1札幌大通店 | 都度払い(40分）：6,600円 | 1回6,600円 |
| STUDIO IVY 札幌円山店 | 月4回：28,000円 | 1回7,000円 |
| DEP札幌店 Rouage | 月4回：28,800円 | 1回7,200円 |
| zen place ピラティス札幌店 | 月4回：32,560円 | 1回8,140円 |
| CLUB PILATES 札幌店 | 月4回：36,960円 | 1回9,240円 |
| ルルト 札幌店 | 月4回：38,400円 | 1回9,600円 |
| la pilates 札幌大通店 | 月4回：40,000円 | 1回10,000円 |
| LAVAイオンタウン札幌平岡店 | グループ | ー |
| Rintosull 札幌南口店 | グループ | ー |
| ピラティスK 札幌駅前店 | グループ | ー |
このように、各ピラティススタジオで料金に差があることがわかります。料金はマンツーマンでのレッスンか、グループレッスンかなどで違いがあります。
最安店舗のおすすめ紹介
上の表でご紹介したスタジオの中で、パーソナル(プライベート)レッスンの一回あたりの価格が一番安いのは「STUDIO IVY 札幌円山店」です。
札幌・円山公園駅から徒歩7分という好立地にある STUDIO IVY 札幌円山店 は、「パーソナル専門マシンピラティス」を掲げ、完全マンツーマンで機械(リフォーマー等)を使ったオーダーメイドレッスンを提供しています。
まず注目したいのはプライベート空間。他人の目を気にすることなく、自分のペースで集中できる環境が整っています。インストラクターと１対１で丁寧に動きをチェックしながら進められるため、姿勢のクセや弱点も見落とされにくく、効率よく改善できます。
プログラムは、始める前の丁寧なカウンセリングからスタート。現在の体の状態、目標、これまでの運動歴などをきちんとヒアリングしたうえで、個別にプランを設計してくれます。そのため「運動が苦手」「初めてだけど大丈夫かな」という方でも安心です。マシンのサポートも使って、無理ない負荷で進められます。
料金制度も良心的です。体験レッスンは50分で4,500円。※今ならLINE友達登録で500円で体験できます。入会後は月2回〜月8回コースまであり、通いやすい月謝制でプランが用意されています。PREMIUM(月8回コース)は１レッスンあたり6,500円と１回あたりの単価も比較的抑えられた設定になっています。
総じて、STUDIO IVY 札幌円山店は「自分にぴったり合うレッスンを、集中して受けたい」「効果を出したいが無理な負荷はかけたくない」という人にうってつけです。質の高いマンツーマン指導環境を求めるなら、強くおすすめできるスタジオです。
札幌には、STUDIO IVYのほかにも魅力的なマシンピラティススタジオがそろっています。ここからは、札幌でおすすめのマシンピラティス10選をより詳しくご紹介します。
ピラティスK 札幌駅前店
引用元：https://pilates-k.jp/studio/hokkaido/sapporo
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | ピラティスK 札幌駅前店 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区北4条西5丁目1 アスティ45ビル2F |
| 最寄り駅 | JR「札幌駅」南口から徒歩5分 地下鉄南北線「さっぽろ駅」徒歩3分 地下鉄東豊線「さっぽろ駅」徒歩8分 |
| ピラティスの種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | グループレッスンのみ(最大10名) |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 ※体験当日入会で無料 |
料金プラン一覧 | 【都度払い】 1回：3,850円 【月額制】 月4回レッスン：13,420円(1回3,355円) 月8回レッスン：16,170円(1回2,021円) 毎日1レッスン/平日の10時~15時：14,520円 毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能：18,920円 追加受講料1レッスン：2,200円 【お得な割引プラン】 月額料金13,420円〜18,920円→3,900円 初月半額プラン13,420円〜18,920円→6,710円〜9,460円 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン0(靴下、飲み物購入の場合2,000円) |
- マシンピラティス特化
- 音楽を組み合わせて楽しめるレッスンを提供
- ニュートラル”な美しさを目指す理念
ピラティスK 札幌駅前店は、マシンピラティスを通して“しなやかで強い体”をつくることを目的としたスタジオです。一般的な筋トレとは違い、体の深層部＝インナーマッスルを整えることに特化しており、姿勢改善・代謝アップ・ボディラインの引き締めなど、見た目と内側の両方から美しくなる効果が期待できます。
音楽に合わせて動くレッスンはリズミカルで飽きにくく、楽しみながら全身を鍛えられるのも大きな魅力です。さらに、ピラティスK 札幌駅前店は「ただ運動する場所」ではなく、自分を整える“ライフスタイルの一部”として通える空間。スタイリッシュなスタジオ、女性の体に寄り添ったプログラム、そして同じ目標を持つ仲間との一体感が、通うたびにモチベーションを高めてくれます。
通い続けることで、背筋が伸びて呼吸が深くなり、心も体も軽くなる。服を選ぶのが楽しくなったり、鏡を見るたびに前向きな気持ちになったりと、「自分を好きになれる毎日」が手に入ります。
【ピラティスK 札幌駅前店を利用した人の口コミ】
初めてのマシンピラティスということで緊張しながら体験に行きましたが、最初にインストラクターの方が丁寧に説明してくださり、とにかく楽しんでくれればよいということで、緊張が少しほぐれました。体験後は数日間筋肉痛でしたが、普段使っていない筋肉を使えたことがわかり新鮮でした。無理しない範囲で続けてみようと思います！
初めてのピラティスだったので、少し敷居が高く感じていましたが、インストラクターの皆様も感じが良くて楽しくレッスンできました！清潔感もあり、スタジオも新しいからかとても綺麗でテンションあがりました⭕️
新しいこともあり施設が非常に綺麗です！レッスンは無理なくできるものが多く、インストラクターさんも丁寧に指導してくれるため、初心者の方にもおすすめできると思います。また、レッスンのプログラムが豊富で、同じ時間帯でも日によって内容が変わるので、決まった曜日しか行けない方にも良いと思います！
多くの利用者が、初めてでも安心して取り組める様子が伝わってきます。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
zen place ピラティス札幌店
引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-sapporo
| 店舗名 | zen place ピラティス札幌店 |
|---|---|
| 住所 | 北海道札幌市中央区北5条西6丁目1-23第二北海道通信ビル 508 |
| 最寄り駅 | JR札沼線 八軒駅・新川駅JR千歳線 平和駅 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス・マットピラティス |
| レッスン形式 | グループ・マンツーマン |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 22,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | マット＆マシングループ(月2回)：12,650円(1回6,325円) マット＆マシングループ(月3回)：18,150円(1回6,050円) マット＆マシングループ(月4回)：21,560円(1回5,390円) プライベート(月4回)：32,560円(1回8,140円) |
| 体験キャンペーン | グループ(マット)：2,200円→1,000円 ※キャンペーン期間2025年10月1日(水)〜28日(火)まで グループ(マシン)：5,000円→3,000円 プライベート(マシン)：9.900円 |
- 多様なレッスン形式(個人 × グループ、マット × マシン両対応)
- 男性も利用可能なオープンスタジオ
- zen placeアプリでレッスン予約可能
zen place ピラティス札幌店は、マット・マシン両方のレッスンを提供する本格派スタジオです。グループ・プライベートの両形式が選べ、資格保有インストラクターによる的確な指導を受けられます。全国の系列店を共通利用できるため、ライフスタイルが変わっても続けやすいのも魅力です。
また、zen placeの自社アプリを用意しており、レッスン予約はもちろんAIロールダウン解析やこころログなど、身体と心の変化も記録することができます。
通い続けることで、姿勢が整い、体の内側から引き締まっていくのを実感できます。肩こりや腰痛が軽減し、呼吸も深くなることで、日常の疲れにくさや集中力の向上を感じる人も多いです。見た目だけでなく、心身のバランスが整って、「自分らしく軽やかに生きる」感覚を取り戻せるでしょう。
【zen place ピラティス札幌店を利用した人の口コミ】
思い立って通い始めて2ヶ月。
皆さんに励まされ、頑張っています。
悩みに応じて、丁寧に教えて下さり感謝です。
基礎体力づくりとダイエットが目標ですが、今は免疫力アップの効果も期待して通っています。
ピラティス初心者にも本当におすすめです(^^)♫
通いはじめて4ヶ月。先生方の丁寧な指導の元、ピラティスが大好きになりました。
スタジオもとても綺麗で身も心も整う場所です。これからも楽しく通いたいと思います。
まったく初心者なのですが、筋肉の動かし方や持つべきイメージなど、とても丁寧に教えていただけます。
インストラクターの皆さんが輝いており、目標になります。
場所も駅に近いので通いやすいです。
素敵な教室に出会えました^_^
口コミから、インストラクターの丁寧な指導に感動し継続して通おうとする姿勢が伺えますね。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
Rintosull 札幌南口店
引用元：https://rintosull.jp/lp/cp/sapporo_annex/shop.html
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | Rintosull 札幌南口店 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区北4条西2丁目1-25 札幌TRビル7FホットヨガスタジオLAVA札幌南口店内 |
| 最寄り駅 | 地下鉄南北線・東豊線「さっぽろ駅」19番出口より徒歩1分 JR函館本線札幌駅南口より徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料 |
| 料金プラン一覧 | 全時間帯月4回：9,800円(1回2,450円) リントルス2店舗通い放題：14,800円 リントルス全店通い放題：16,800円 リントルス全店(ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題)：18,800円→2025年10月末まで3ヶ月間1,980円(さらにLAVAポイント5,000円分プレゼント) ※1回券は3,300円〜3,700円 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン 0円 |
- ホットヨガとの併設型スタジオ
- 多様な料金プラン・通い放題制度あり
- 男女ともに利用可能なスタジオ
Rintosull札幌南口店は、最新のリフォーマー(専用マシン)を導入した本格的なマシンピラティス専門スタジオです。美姿勢づくりや体幹強化、柔軟性アップなど、目的に合わせたプログラムが充実しており、初心者から経験者まで自分のペースでトレーニングできます。
少人数制のグループレッスンで、インストラクターの目が行き届くため、正しいフォームを学びながら効率的に効果を実感できるのも特徴です。設備も新しく、シャワー・ロッカー・パウダールームなど快適な環境が整っています。
通い続けることで、体の軸が整い、猫背や反り腰といった姿勢の悩みが軽減されます。日常動作がスムーズになり、肩こりや腰痛などの不調も改善。引き締まったウエストラインや美しい姿勢が自然と身につき、「鏡を見るのが楽しくなる自分」に変わっていきます。
【Rintosull 札幌南口店を利用した人の口コミ】
友人の紹介で入会しましたが、気付けば10年以上になりました。通い始めたおかげで姿勢改善、健康向上、ダイエットに繋がりとても感謝しています。今では生活になくてはならない場所になっています。インストラクターの皆さんもいつも笑顔で楽しく話してくれるので、癒しと元気をもらっています。ただヨガやピラティスをするだけではなく、レッスンやインストラクターのみなさんの言葉の中に日常で気持ちよく過ごす方法、取り入れられる方法も教えてくださりレッスン後は心身共にスッキリできます。 これからも通い続けます😃
LAVA南口店は予約が殺到するほど大人気店です。こちらに通ってもう4年以上経ちます。 レッスンの指導を含めた対応が素敵なインストラクターさん達がいる事や、ヨガやピラティスの内容が充実しており、効果性が高いので、重宝させていただいております。 目的としていたダイエットも満足した結果を出せましたし、着れなくなった服が着れる喜び、健康で仕事も活き活きと取り組めるなど良いことがたくさんあります。 仕事終わりのヨガが楽しみ過ぎてもう辞められなくなりました。 さらに混むと困るので、お勧めしたくないけどお勧めです。 いつもありがとうございます！
いつもお世話になってます！
マシーンピラティスに通い始めてもう少しで半年たちますが太りずらくなり周りからも痩せたと言われ通っていてよかったと感じています。
教えてくれる方々は優しく雰囲気も好きで通いやすいです！これからもよろしくお願いします♡
口コミでは、効果を実感する声が多数寄せられています。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
LAVAイオンタウン札幌平岡店
引用元：https://yoga-lava.com/lp/shop/aeon_sapporohiraoka/shop.html?shopId=315
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | LAVAイオンタウン札幌平岡店 |
| 住所 | 北海道札幌市清田区平岡2条5-2-50 イオンタウン札幌平岡1F |
| 最寄り駅 | JR北海道 千歳線 上野幌駅 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合：入会金、マンスリーメンバー登録金0円 |
| 料金プラン一覧 | 全時間帯月4回：8,800円(1回2,200円) LAVA2店舗通い放題：13,800円 LAVA全店通い放題：16,800円 LAVA全店(ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題)：18,800円→2025年10月末まで3ヶ月間2,980円今ならさらに7大特典あり‼︎ ※1回券は3,300円 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン 0円 |
- 女性専用スタジオ
- 施設・設備が充実していて清潔感がある
- イオンタウン内にあり通いやすい
LAVAイオンタウン札幌平岡店は、女性専用のホットヨガ・マシンピラティススタジオです。最新のリフォーマーを導入し、体幹を整えながらしなやかで美しいボディラインを目指せます。ホットヨガとピラティスを組み合わせて通うこともでき、柔軟性と筋力をバランスよく鍛えられるのが特徴です。
清潔感のあるスタジオには、個室シャワー・パウダールーム・ロッカーなど設備も充実しており、レンタルウェアも利用できるため手ぶらで通える気軽さがあります。
レッスンを重ねるほど、自分の体の変化に気づき、自信が生まれる。そんな前向きな循環が生まれます。心と体の調子を整えて内側から美しくなる習慣を身につけたい人におすすめです。
【LAVAイオンタウン札幌平岡店を利用した人の口コミ】
まだ通い始めて3ヶ月ですが、この3ヶ月で、冷え、むくみがずいぶん改善されました。
立ち仕事のため、いつも脚が浮腫んで、痛くて眠れなかったのが遠い昔の事のようです。
脚もほっそりして、デニムのサイズもワンサイズ小さくなりました。
1人で始めたので最初は心細かったけれど、インストラクターの方々が、みんな笑顔で優しく声をかけてくださるので、1人でも全然平気です。今は、週に二回を目標に楽しく通っています。
通い始めて肩こりが改善し、お通じがよくなりました。立ち仕事のためずっと足の裏に痛みがありましたがそちらもかなりよくなりました。お腹まわりもすっきりし、体重も2キロほど減りました。わずか3ヶ月でこんなに色々な変化があり、とても嬉しいです。レッスンの日はぐっすり眠れるのも嬉しい効果です。インストラクターの皆さんもいつも笑顔で親切ですし、レッスンに行くのが楽しみです。通い始めて本当に良かったです！
自分には無理だと思っていましたが、はじめるとめちゃくちゃはまって、続けています。ダイエット目的や、それ以外にも体を動かすことでスッキリするし、体の調子も良いです。肩凝り腰痛予防とかにも、良いです。何歳からでも始めれます♪
口コミでは、通い続けて効果を実感し、継続して取り組んでいきたいという前向きな意見が見られます。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
CLUB PILATES 札幌店
引用元：https://clubpilates.co.jp/studio/sapporo/
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | CLUB PILATES 札幌店 |
| 住所 | 北海道札幌市北区北8条西1-3 さつきた8・1A棟1F |
| 最寄り駅 | 地下鉄東豊線さっぽろ駅15番出口直結 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスンマンツーマンレッスン |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 入会金：5,500円 事務手数料：2,200円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 【グループレッスン】 EFT4 (月4回コース)10,890円(1回2,722円) EFT8 (月8回コース)19,690円(1回2,461円) UNLIMITED (通い放題コース)34,540円 【プライベートレッスン】 1回：9,900円 4回：36,960円(1回9,240円) 8回：72,160円(1回9,020円) 16回：140,800円(1回8,800円) 24回：211,200円(1回8,800円) |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン無料 |
- 初心者～上級者のレベル分けで始めやすい
- 豊富な器具と多彩なアイテム活用
- グループレッスン＋プライベート(個別)対応
CLUB PILATES札幌店は、アメリカ発のマシンピラティス専門スタジオで、科学的メソッドに基づいたプログラムを提供しています。リフォーマーをはじめ、TRXやスプリングボードなど15種類以上の器具を組み合わせ、全身のバランスを整えながら筋力と柔軟性を高めることができます。
レベル別にクラスが細かく分かれているため、初心者から上級者まで安心して通えるのも魅力。グループレッスンだけでなく、マンツーマンのプライベート指導もあり、自分のペースや目的に合わせて選べます。
継続することで、姿勢が整い、日常動作がスムーズになり、肩こりや腰痛などの不調が軽減していきます。体幹が安定すると、見た目にも引き締まった印象になり、自信を持って人前に立てるように。深い呼吸を意識することで、ストレスも軽減し、心までリラックスできるようになります。
【CLUB PILATES 札幌店を利用した人の口コミ】
無料体験してから通い始めてます。マシンピラティスは初でしたがインストラクターの方の指導力、とてもわかりやすくて楽しく通わせていただいてます。スタッフの皆さんも明るく親切な方ばかりでこれからの身体の変化に期待しています。オススメしたいピラティスです。
1月末から通い始めました。初めてのピラティスで不安でしたが、インストラクターさんも優しく教えて下さり、楽しく通わせてもらっています。レッスン後には達成感があり、身体だけでなく良い気分転換にもなっています！今後も楽しみながら頑張りたいと思います。
はじめてのピラティスなので私にもできるか不安でしたが、先生がみんなのペースをみながら優しく教えてくださるので安心してレッスンを受けることができています。
色々な器具を使って毎回同じレッスンがないので、飽きることなく楽しく通えていますし、受付のスタッフの皆さんもとても明るくて行くだけでhappyな気持ちになるスタジオです。
レッスンの強度もレベル別に分かれているので、長く続けていきたい私にはピッタリ！！
口コミからは、インストラクターの指導力が高く評価されており、通いやすい環境であることがわかります。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
ルルト 札幌店
引用元：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_sapporo/
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | ルルト 札幌店 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南一条西9丁目1-2 アルファ西9丁目ビル5D号室 |
| 最寄り駅 | 札幌市営地下鉄東西線 西11丁目駅 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 入会金22,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 月3回：29,700円(1回約9,900円) 月4回：38,400円(1回約9,600円) 月6回：55,800円(1回約9,300円) 月8回：72,000円(1回約9,000円) 指名料：＋2,000円 |
| 体験キャンペーン | 通常12,000円 → 1,000円 |
- 理学療法士監修のスタジオ
- マンツーマンレッスン専門
- 完全個室で周囲の目を気にせず集中できる環境
ルルト札幌店は、理学療法士が監修するマシンピラティス専門スタジオです。リフォーマーを使ったトレーニングを、完全マンツーマン・完全個室で受けられるのが特徴。体の構造を熟知したトレーナーが、一人ひとりの姿勢・筋バランス・可動域を丁寧に見極め、目的に合わせてレッスン内容をオーダーメイドしてくれます。
さらに、営業時間が長く、仕事帰りにも通いやすいのも魅力。体験レッスンには返金保証もあり、初心者でも安心して始められます。
継続することで、歪んだ姿勢やクセが少しずつ整い、肩こり・腰痛などの慢性的な不調が軽減します。体幹が安定し、自然と美しい姿勢が身につくことで、立ち姿・歩き姿にも自信が持てるようになります。体を整えることで呼吸が深まり、代謝が上がり、疲れにくく前向きな毎日を目指せます。
【ルルト 札幌店を利用した人の口コミ】
スタジオはとても綺麗で快適な環境です。
トレーナーさんおふたりとも理学療法士さんで、初のピラティスでしたが教え方もすごくわかりやすかったです！
会員契約も料金形態もシンプルで好感持ちました！
一回でめっちゃ姿勢改善されて感動しました！
初めてパーソナルピラティスの体験に参加させていただきました。スタッフの方がとても親切で温かく迎
えてくださり、終始リラックスしてセッションを受けることができました。
ピラティス自体も初めてだったのですが、呼吸の仕方から身体の正しい使い方まで、一つひとつ丁寧に指
していただき、とてもわかりやすかったです。普段意識していなかった姿勢や筋肉の動かし方に気づくことができ、自分の体と向き合う良い機会になりました。
これからも続けてみたいと思える、充実した時間でした。
ピラティスは初めてでしたが、理学療法士ならではの的確な動作指導で普段使えていない筋肉を使った感覚があり、男性でも十分すぎる負荷量のエクササイズでした！
1時間のエクササイズで姿勢や可動域と立った時の感覚が明確に変わったことに驚きです
姿勢矯正目的でしたが、パフォーマンスアップにも良いかもしれないなと思いました！
口コミからは、インストラクターの豊富な知識による的確な指導に感動している様子がわかります。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
DEP札幌店 Rouage
引用元：https://dep-pilates.com/shop/hokkaido/sappororouage/
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | DEP札幌店 Rouage |
| 住所 | 札幌市中央区南1条東2丁目5番地1 MⅡビル 8F |
| 最寄り駅 | 札幌市営地下鉄東西線 バスセンター前駅 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン・マンツーマンレッスン |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | なし |
| 料金プラン一覧 | 【マンツーマン】 LIGHT PLAN(月2回)14,800円(1回7,400円) STANDARD PLAN(月4回)28,800円(1回7,200円) PREMIUM PLAN(月7回)47,600円(1回6,800円) パーソナルレッスン(1回)9,900円 オーナー指名料：＋5,000円 その他インストラクター指名：＋3,000円 【グループ】 1回券：3,000円(有効期限1ヶ月) 5回券：12,500円(有効期限3ヶ月) 10回券：20,000円(有効期限6ヶ月) |
| 体験キャンペーン | 体験特別キャンペーン 9,900円→2,980円(全額返金保証付) LINEからの予約限定 グループレッスン：1,000円 |
- 理学療法士・作業療法士が指導者
- 豊富なエクササイズバリエーション
- パーソナルレッスンが主力
DEP札幌店 Rouageは、理学療法士・作業療法士による専門的な指導が受けられるマシンピラティススタジオです。体の仕組みを熟知したトレーナーが、姿勢・関節の可動域・筋バランスを細かく分析し、ひとりひとりに合わせた完全オーダーメイドのプログラムを作成。
専用マシンを使って、負担をかけすぎずに「正しい体の使い方」を習得できるのが特徴です。さらに、完全個室で周囲を気にせず集中できる環境と、LINEでのフォローアップなど、サポート体制も整っています。
通うことで、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢の歪みが改善され、体が軽く動かせるようになります。体幹が安定し、無意識でも美しい姿勢が保てるようになると、見た目の印象にも自信が生まれるでしょう。正しい動作を習慣化することで疲れにくくなり、仕事や日常のパフォーマンスも向上します。心も体も軽くなる、新しい自分に出会える場所です。
【DEP札幌店 Rouageを利用した人の口コミ】
理学療法士によるマシンピラティスという専門性と安心感に惹かれて初めてピラティスデビューをしました！見晴らしがよく清潔感もある内観で落ち着いてレッスンを受けることができました。担当していただいた女性インストラクターさんは、とても知識が豊富で、私の身体の悩みの原因をわかりやすく説明してくださり、なかなか思うように身体が動かせない際も優しく励ましてくださって、めげずに乗り切ることができました！身体の変化を感じれたことと、わかりやすい料金プランと駅近なおかげで続けて頑張れそうと思い入会も決めました！これから姿勢改善を目指して頑張ります！素敵なインストラクターさんに出会えて良かったです！
はじめてピラティスをやりました！
ぽっこりお腹について相談させて頂き、インストラクターの方が姿勢の細かいところまでしっかり評価し、私に合ったトレーニングをしてくれました！
トレーニング後では、姿勢の改善がかなり見られて、普段の自分の姿勢の悪さを改めて感じました！
自宅でのトレーニング内容についても教えてくれるので、継続してやっていきたいと思いました！
スタッフが全員理学療法士なので安心して受けれました。
ほんとにありがとうございます！！
初めてのピラティスでした。普段、ストレッチや筋トレはしていますが姿勢が悪くなる原因が分からず困っていました。理学療法士さんの知識と経験で丁寧に体の使い方を教えていただき、短い時間でも変化が起こり驚きました。
何個かのメニューでも、before afterの写真に変化があり嬉しかったです！
継続したいと思います。
ありがとうございました。
口コミからは、インストラクターの知識の深さ・丁寧な説明・励ましの姿勢に満足している様子が伺えます。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
la pilates 札幌大通店
引用元：https://la-pilates.jp/studio/sapporo/
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | la pilates 札幌大通店 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南1条西1-2松崎ビル3F |
| 最寄り駅 | 札幌市営地下鉄東西線 大通駅 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 ※紹介のみ男性利用可能 |
| 入会金 | 10,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 一般通常コース（都度払い） 14,000円 【会員サブスク月払いコース】 サブスク 月1回コース 12,000円 サブスク 月2回コース 22,000円(1回11,000円) サブスク 月4回コース 40,000円(1回10,000円) サブスク 月8回コース 72,000円(1回9,000円) 【会員サブスク年払いコース】 月1回コース：12,0000円(1回10,000円) 月2回コース：220,000円(1回9,170円) 月4回コース：398,400円(1回8,300円) 月8回コース：720,000円(1回7,500円) |
| 体験キャンペーン | マシンピラティス×骨膜整体90分お試し体験 12,000円→3,000円 |
- 骨膜整体 × マシンピラティスメソッドを融合
- 完全パーソナル(1on1)レッスン形式
- 女性専用スタジオ(男性入店不可)
La pilates札幌大通店は、マシンピラティスに「骨膜整体」の理論を取り入れた独自メソッドが特徴の女性専用スタジオです。単に筋肉を鍛えるのではなく、体の歪みや関節の動きを整えながら、内側からしなやかな体をつくることを目指します。
完全マンツーマン制のため、一人ひとりの体の状態を丁寧に分析し、姿勢・筋力・柔軟性のバランスを最適化。リフォーマーなどのマシンを使い、無理なく効率的に理想のボディラインへ導きます。立地は大通駅から徒歩すぐと通いやすく、明るく落ち着いた空間も魅力です。
呼吸が深まり代謝が上がることで、冷えや疲れを感じにくい体に変わっていきます。体を整えることで、心まで軽くなるような前向きな変化を実感できるスタジオです。
【la pilates 札幌大通店を利用した人の口コミ】
月2回を半年ほど通いました。体重は変わりないのに、周りから「痩せた？」と言われることが多くなり、自分でも身体の変化を日々感じています！
自分の身体の状態に合わせて、レッスン内容を決めていただいており、次はどんなことをするのか毎回楽しみにしながら通っています！担当スタッフさんは、とても明るく話しやすい方なので、友達のような感覚でなんでも話すことができ、それも楽しみになっています！
通う前は、平日の疲れで動けなかった土曜日の朝が、今ではピラティスに行く日に変わり、有意義な休日を過ごすことができるようになりました！
今後も通い続けたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします。
結婚式をするにあたって、姿勢を正しくしたいと思い、体験しにいきました。
巻肩、反り腰に悩んでましたが、1度の体験で良くなったのを実感したので結婚式までの５ヶ月間月2回で通いました。
お家でできるストレッチなどもラインでわかりやすく教えていただき、
式当日にはかなり姿勢が良くなりました！
姿勢が良くなると共に、長年悩んでいた肩こり、腰痛もかなり軽減しました。
スタジオ内も綺麗で過ごしやすく、先生も話しやすく親身になってくださり結婚式が終わった今でも楽しく通っています。
レッスン前後で身体の調子が全然違うのと、始めてから腹筋を常に意識するのが辛くなくなりました☺️おうちでもできる簡単なケアの方法も教えてくれるので助かってます☺️
口コミからは、効果が実感できたという前向きな声が寄せられています。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
STUDIO IVY 札幌円山店
引用元：https://www.pilates-ivy.jp/studio/sapporomaruyama
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | STUDIO IVY 札幌円山店 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南一条西22丁目2-21Palazzo裏参道601 |
| 最寄り駅 | 東地下鉄東西線 円山公園駅 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 20,000円 事務手数料3,300円 |
| 料金プラン一覧 | BASIC(月2回コース)：15,000円(1回7,500円) STANDARD(月4回コース)：28,000円(1回7,000円) PREMIUM(月8回コース) ：52,000円(1回6,500円) ※体験当日入会で2ヶ月目のみ月謝プラン20%OFF |
| 体験キャンペーン | 4,500円→LINE友達登録で500円 |
- 完全プライベート／マンツーマンレッスン
- 男性も利用可能
- オーダーメイドのピラティスレッスンが可能
STUDIO IVY札幌円山店は、完全プライベート空間で行う本格的なマシンピラティス専門スタジオです。国際基準(PMA)に準拠したプログラムを導入し、経験豊富なインストラクターがマンツーマンで指導してくれます。姿勢や体の使い方を細かくチェックしながら、無理のない動きで効果を最大化します。
営業時間は朝8時〜夜21時までと幅広く、忙しい方でも通いやすい環境。さらに、全国のIVYスタジオを共通利用できるため、ライフスタイルが変わっても継続しやすいのが魅力です。
継続して通うことで、体幹が安定し、肩こりや腰痛、猫背といった不調が改善されていきます。正しい姿勢と呼吸が身につくことで、代謝が上がり、疲れにくく引き締まった体へと変化。見た目の印象も自然と若々しくなり、自信が生まれます。
【STUDIO IVY 札幌円山店を利用した人の口コミ】
清潔感あるお部屋でレッスンを受けられるので体も気持ちもリフレッシュできます。ピラティス初心者ですがインストラクターのみなさんが丁寧にわかりやすく説明して下さるので自分のペースにあった無理のないレッスンがとても嬉しいです。体の気になる箇所を聞いていただきアプローチできるようなレッスンをして下さるので終わったあとは体が楽になります。
また家での簡単トレーニングなども教えてくれるので感謝です(^^)
体験だけのつもりで行きましたが、レッスン中のサポートがしっかりあったので1回でもちゃんと体を使えた感じがしました！実際に通ってから数ヶ月ですが、お家でできるストレッチなど細かく教えてくれるのでレッスン行けない時でも体のメンテナンスができるようになりました✨
いつもサポートしていただき、たくさん褒めてくれるのでもっと頑張ろうと思います！
週1回、4ヶ月ほど通ってます。
肩周りの辛さがとても楽になり、普段の生活でも脳に酸素が回っている感じがあってストレスが軽減されました。
筋肉がついているのも感じているので、今後も継続して通い、柔軟性の向上と筋力アップができるように頑張ろうと思います。
口コミから、初心者でも安心して通える丁寧な指導が受けられることがわかります。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
ピラティス&ジム 1to1札幌大通店
引用元：https://azure-collaboration.co.jp/studios/sapporo-odori/
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | ピラティス&ジム 1to1札幌大通店 |
| 住所 | 北海道札幌市中央区南3条西6丁目3-3 ジャラン狸小路302号室 |
| 最寄り駅 | 札幌市電2系統 資生館小学校前駅 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマンレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン一覧 | 2ヶ月で16回：179,685円 都度払い(40分）：6,600円 都度払い(60分）：9,900円 都度払い(80分)：13,200円 |
| 体験キャンペーン | 5,500円→無料 |
- マシンピラティス + ゆるトレ融合メソッド
- 完全マンツーマン(1対1)形式
- 食事指導・LINEでのサポートあり
ピラティス&ジム 1to1札幌大通店は、マシンピラティスと軽めのトレーニング(ゆるトレ)を組み合わせた、女性専用の完全パーソナルスタジオです。経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導し、姿勢改善・ボディラインの引き締め・ダイエットなど目的に合わせてプログラムをカスタマイズ。
完全個室で周囲を気にせず集中できる空間や、手ぶらで通えるレンタルサービスなど、忙しい女性でも無理なく続けられる環境が整っています。通ううちに体幹が安定し、姿勢が整うことで自然とスタイルアップ。ぽっこりお腹や巻き肩などの悩みが軽減し、引き締まったしなやかなボディラインへと変化していきます。
運動が苦手な人でも、無理なく自分のペースで続けられるのが魅力です。体が変わると同時に、気持ちも前向きになり、仕事やプライベートにも自信が生まれます。「なりたい自分を叶えながら、心も軽くなる場所」として、多くの女性に支持されています。
【ピラティス&ジム 1to1札幌大通店を利用した人の口コミ】
過去パーソナルジムに通っていましたが、筋肉が付きやすい体質で肩が張って逆に自分の体型が嫌になりジムを辞めました。
するとあっという間に元に戻ってしまい、でもジムは嫌だなと思っていたところに「ピラティス1to1」を見つけました。
メインがピラティスなのでカラダの柔軟性が上がり姿勢が悪いのも気になっていたのですが、お陰様で姿勢も良くなり見た目も以前より女性らしく痩せたことに非常に嬉しさを感じています。
運動がとても苦手でずっと避けていたのですが、仕事の疲れなどで食べる量が増えてしまい、みるみるうちに体重が増えてしまいました。
でも体重を落とす為には運動しかないよなと思い、色んな方法を探している中で最近流行りのピラティスに興味があったので入会することにしました。
初めは、こんな複雑そうな動きや体勢ができるのかと思っていましたが、簡単な動きから始めて頂き回数を重ねるごとにどんどん上達していきました。
それに合わせて体重や見た目も変化が起き、その変化に楽しさを覚えてコースが終わる頃には、自分の変わりぶりに驚きました。
全体的にぽっちゃりしていましたが、特に下半身回りに脂肪が付きやすい体質で、パンツスタイルやタイトなスカートを履いてオシャレを楽しみたい気持ちはあるのですが、どうしても下半身太りが気になり、いつも体型を隠すような服装ばかりでした。
ジムへの入会も考えたのですが、キツイ運動は嫌だなと思いピラティスに取り組むことにしました。
初めての経験だったのですが、トレーナーの方が一つ一つ丁寧に動作を教えてくれ安心しました。
体が硬く常に足の筋肉が張っているような感覚で疲れや浮腫みが取れなかったのですが、ピラティスを続
けていくと柔軟性が上がり仕事が終わっても浮腫まず凄く足が軽くなり疲れにくくなったのも、とても嬉
しかったです。
口コミからは、効果が出たことに驚きと感動を表現する声が寄せられています。より詳しい情報が気になる方は、下記をチェックしてみてください。
札幌の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点
マシンピラティスを札幌で安く受けられるスタジオは増えていますが、料金だけで選ぶのは注意が必要です。安いパーソナルレッスンでも、予約変更・退会ルール・支払い方法・男女利用可否など、事前に確認しておかないと「思っていたのと違った」と感じることもあります。ここでは、実際のスタジオ例を挙げながら、チェックしておきたいポイントを紹介します。
- 札幌の安いマシンピラティスでも、予約・キャンセル規定を必ず確認する
- 退会・休会手続きのルールは店舗ごとに異なるため要チェック
- 都度払い・月額制など料金体系の違いで通いやすさが変わる
直前の急な予約変更の対応について
各スタジオにより、予約変更やキャンセル規定が異なります。事前に知っておくことで、急な用事などが入った際にも安心できます。
例えば、「CLUB PILATES 札幌店」では予約は予約システムの空き状況に応じていつでも可能ですが、予約変更はレッスン開始の24時間前までに行う必要があり、当日キャンセルの場合は1回分のチケットを消化してしまいます。
ほとんどの店舗で、当日キャンセルはほぼ100％の料金が発生しますが、中には「Rintosull 札幌南口店」のように当日キャンセルしても料金がかからない店舗も存在します。
しかし、次回からの予約回数に制限がかかってしまうため、注意が必要です。
予約を取る際は自身のスケジュールをよく確認し、予約を変更する際はキャンセル料金等発生する前に手続きすることをおすすめします。必ず確認しておきましょう。
退会・休会をする際の契約内容
意気込んで始めたマシンピラティスも、様々な事情により通うのが難しくなることがあるでしょう。辞めたい、一旦お休みしたいと感じたとき事前に退会・休会についての契約内容を把握しておくと、万が一の際に役に立ちます。
例えば「STUDIO IVY 札幌円山店」では、退会・休会の際は店舗公式LINEで退会希望の旨を申し出し退会申請フォームを記入、休会もマイページでの手続きで完了します。しかし、「la pilates 札幌大通店」など多くの店舗では数ヶ月前の申告・手続きは直接店舗へ赴く必要があるなどオンラインで完結できない場合が多々あるため、退会・休会を決めたときは早めにスタジオへ相談するとよいでしょう。
支払いは都度払いか、月額の通い放題か
札幌のマシンピラティスを選ぶときは、支払い方法の違いにも注目です。同じ「安い」と言っても、都度払いと月額制では、長期的にかかる費用や通いやすさが大きく変わります。
たとえば「STUDIO IVY 札幌円山店」は、月2回〜8回から選べる月額制の回数プランを採用しています。定期的に通うことで体の変化を実感しやすく、1回あたりの料金も抑えられます。一方、都度払い制のスタジオは、好きなときに通える自由度が魅力ですが、1回あたりの料金が高く設定されている場合が多いです。
通える頻度が安定している人は月額制、忙しくて予定が読めない人は都度払いなど、自分の生活リズムに合ったプランを選ぶことが、無理なく続けるコツです。
マシンとマットの違い
マシンピラティスとマットピラティスは、どちらも体幹を鍛え姿勢を整える効果がありますが、アプローチが異なります。マシンピラティスは、リフォーマーなどの専用マシンを使い、体の動きをサポートしながら負荷を調整できます。正しいフォームを維持しやすく、初心者でも安全に効果的なトレーニングができるのが特徴です。
たとえば「STUDIO IVY 札幌円山店」や「la pilates 札幌大通店」では、個人の姿勢や柔軟性に合わせたプログラムを提供しており、短期間での姿勢改善を実感しやすいでしょう。
一方で、マットピラティスは自分の体重を使って行うため、器具を使わずどこでも実践できます。費用を抑えやすく、体全体の連動や呼吸を意識したトレーニングに向いています。マットとマシンの両方を体験したい人には、「zen place ピラティス札幌店」のように両方のレッスンが受けられるスタジオがおすすめです。
より効率的に姿勢やボディラインを整えたい人はマシン、コストを抑えて基礎から整えたい人はマットを選ぶと良いでしょう。
女性専用か、男性OKか
札幌のマシンピラティススタジオには、女性専用と男女共用の2タイプがあります。どちらを選ぶかで、通いやすさや雰囲気が大きく変わります。
たとえば「ピラティスK 札幌駅前店」や「LAVAイオンタウン札幌平岡店」は女性専用スタジオで、女性インストラクターが多く在籍しており、人目を気にせずリラックスして通える環境が整っています。女性特有の悩み(骨盤の歪み・姿勢の崩れなど)にも理解が深く、初めてでも安心です。
一方、「STUDIO IVY 札幌円山店」や「DEP札幌店 Rouage」のように男性も利用可能なスタジオもあります。姿勢改善や運動不足解消を目的に通う男性も増えており、カップルや夫婦で通う人も多いです。自分がリラックスして通いたいタイプかパートナーや友人と一緒に通いたいタイプかによって選ぶと、より継続しやすいスタジオを見つけられます。
札幌で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A
札幌でマシンピラティスを安く始めたい人が特に気になるのは、「どのくらい通えば効果が出るか」「痩せるのか」「デメリットはあるか」という点ではないでしょうか。結論から言うと、継続と頻度のバランスが大切で、月4〜8回程度を目安にすると体の変化を実感しやすくなります。
- マシンピラティスは月4〜8回の頻度が理想
- 通うペースが安定すると、姿勢改善や代謝アップが見込める
- 費用・効果のバランスを取るならパーソナルがおすすめ
Qマシンピラティスは月に何回やればいいですか？
Aマシンピラティスは、週1〜2回、月4〜8回ほどのペースが理想とされています。体の動きを正しく覚えるには継続が大切で、初めのうちは週1回でも十分効果を感じられます。無理に毎日通うよりも、筋肉の回復期間をとりながら続けることで、姿勢改善や代謝アップなどの変化が持続しやすくなります。
Qマシンピラティスを月10回するとどうなる？
A月10回ペースで続けると、筋肉の使い方と姿勢の変化がはっきり出てきます。特にお腹・背中・太ももなど大きな筋肉が目覚め、基礎代謝が上がるため、体が引き締まりやすくなります。週2〜3回通う人は、3か月ほどで見た目の変化を感じるケースが多いです。
Qマシンピラティスで痩せた人はいますか？
Aマシンピラティスで体重や見た目に変化を感じる人は多くいます。深い呼吸と正しい姿勢を意識しながら全身を動かすことで、代謝が上がり脂肪が燃えやすい体になります。継続するほど体幹が安定し、自然と引き締まったボディラインへと変化していきます。
Qマシンピラティスのデメリットは？
Aマシンピラティスのデメリットは、まずレッスン料が比較的高めであることです。専用マシンを使用するため設備費がかかり、月額制では継続費用が負担に感じる人もいます。また、正しいフォームを習得するまでに時間がかかる点も注意が必要です。ただし、インストラクターの指導を受けながら継続すれば、安全に効果を引き出せるため大きなデメリットにはならないでしょう。
札幌で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスはSTUDIO IVY 札幌円山店
- 札幌で最安クラスのパーソナル専門マシンピラティススタジオ
- 完全マンツーマン指導で初心者でも安心して始められる
- 体験レッスンは50分4,500円とリーズナブル
- 月2回〜8回コースがあり、1回あたり6,500円〜とコスパ抜群
- オーダーメイドレッスンで姿勢や体のクセを徹底的に改善
- 清潔感あるプライベート空間で集中してトレーニングできる
- 男女ともに利用可能で、生活スタイルに合わせやすい
- 営業時間が長く、仕事帰りや朝活にも通いやすい
- 続けるほど代謝が上がり、体が軽く引き締まっていく
- 初心者が最短で効果を感じられるパーソナルスタジオ
札幌で「安く」「しっかり結果を出したい」と考えているなら、STUDIO IVY 札幌円山店は間違いなく最有力候補です。パーソナルのマシンピラティス専門のスタジオだからこそ、一人ひとりの体のクセや姿勢を丁寧に分析し、最短で理想の体へ導いてくれます。
無理な負荷をかけずに、自分のペースでコツコツ続けられるのも魅力。続けるほどに体の芯が整い、姿勢が変わり、気づけば「疲れにくい」「スタイルが良くなった」と感じられるでしょう。
運動が苦手な方でも安心して取り組める環境が整っています。迷っているなら、まずは体験レッスンでその違いを確かめてください。きっと、これまでの運動のイメージが変わるはずです。あなたの体と心が整いはじめるきっかけは、今日からつくれます。
コメント