ボディメイクや姿勢矯正の方法としてピラティスは人気があります。マシンピラティスであれば正しいフォームを取りやすく、初心者も挑戦しやすいです。この記事では高槻でマシンピラティスが受けられるスタジオと、その特徴を紹介します。
ピラティススタジオは、グループレッスン形式と、マンツーマン形式のパーソナルレッスンが受けられるスタジオの2つに大きく分けられます。パーソナルピラティスの一番の特徴は、オーダーメイドのレッスンが受けられることです。効果が実感しやすく、丁寧な指導が受けられるといったメリットがあります。価格を比較しながら、通いやすいスタジオを探してみてください。
高槻で一番安くパーソナルのマシンピラティスができるスタジオは24/7ピラティス 高槻店です。月4回27,000円のプランで1回6,650円で受講することが可能で、これは高槻の中でも低価格でパーソナルが体験できる値段になっています！
この記事を読んでわかること
- パーソナルレッスンとグループレッスンの違い
- 高槻にあるマシンピラティス対応スタジオ10店舗の料金・プランの違い
- 通いやすさ(通い放題/回数制/都度払いなどプラン形態)
- 特徴的なサービス(最新マシン・オンライン併用・女性専用・初心者向けなど)
- どんな人にどのスタジオが向いているか(例：コスパ重視、しっかり通いたい、体験から気軽に始めたい 等)
高槻のマシンピラティスの後悔しない選び方
まず始めにパーソナルレッスンかグループレッスンのどちらでレッスンを受けたいかを検討しましょう。一部の店舗では、パーソナルもグループにも対応しています。この記事で紹介する10店舗のうち、パーソナル対応店舗は6店舗です。zen place 高槻店ではパーソナル対応でありながらも、グループレッスンも受講できます。他には、アクセス、月額プラン、体験キャンペーンの有無等で比較するのがいいでしょう。
この記事で紹介するマシンピラティスの店舗は高槻だけでも10店舗あります。各店舗の情報をわかりやすくまとめているので、ぜひ気になった店舗を比較してみてください。
- 一番始めにパーソナルレッスンかグループレッスンかを決める
- 高槻のパーソナルレッスン対応店舗は6店舗、グループレッスン対応店舗は6店舗
- アクセス、月額プラン、体験キャンペーンも比較する
月額料金が安いか
ピラティスは継続して行うことで効果が実感できます。効果が出るまでに最低10回はかかるとも言われています。週2〜3回通うことでより効果が出やすいでしょう。忙しくてそんなに通えないという方も心配はいりません。無理のないペースで始め、習慣化することが重要です。初心者の方や、日頃から運動をしている方では、月に1〜2回からピラティスを取り入れてみてはいかがでしょうか。
マンツーマンか、グループレッスンか
マンツーマンでは、効果を短期間で出したい方や、改善したい身体の不調が具体的にある方に向いています。グループレッスンは、コストを重視したい方や、長期的に続けていきたい方に向いています。項目ごとの表を参考にあなたに合う方法を選んでください。
| 内容 | マンツーマン(パーソナル) | グループ |
|---|---|---|
| 指導スタイル | インストラクターと1対1インストラクターは同じことが多い | 4～8名でのグループが一般的インストラクターは変わる場合が多い |
| プログラム内容 | 完全オーダーメイド体力や目的に合わせてプログラムを決める | 体力や目的に合わせていくつかのレッスンから選択する共通のプログラム |
| 効果の実感 | 変化を感じやすい | 効果は緩やか |
| 費用 | 高め（1回7,000〜10,000円前後） | 比較的リーズナブル（1回2,000〜5,000円前後）店舗によっては通い放題プランもある |
| 通いやすさ | 予約がとりにくい | 時間帯によっては枠に制限がある |
| 向いている人 | 効果を最短で出したい人 | 仲間と一緒に楽しく続けたい人、コストを優先したい人 |
インストラクターの評判
マンツーマンか、グループレッスンかによらず、インストラクターの評判や習得スキルはとても重要です。公式サイトでインストラクターの保有資格や得意なコースを紹介しているスタジオもあります。また、口コミが紹介されていれば、口コミも確認しましょう。体験レッスンが設定されているスタジオであれば、実際に体験レッスンに行ってみるのがおすすめです。
高槻で一番安いおすすめのマシンピラティス10選
高槻のマシンピラティスは、パーソナル料金に大きな差があります。1回6,000円台から受けられるスタジオもあれば、月額3万円を超えるプランも存在します。安さだけでなく立地やレッスン内容を考慮しながら選ぶことが、長く続ける秘訣です。
高槻のパーソナルピラティス料金(安い順)
| 店舗名 | 月額料金(月4回を目安) | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| 24/7ピラティス 高槻店 | 月4回：27,000円 | 6,750円 |
| ness pilates 高槻本店 | 月4回：28,000円 | 7,000円 |
| Pilates in the lily 高槻店 | 月4回：32,000円 | 8,000円 |
| ファイブジー 高槻 | 1回：60分8,000円 | 8,000円 |
| zen place 高槻 | 月4回：32,560円 | 8,140円 |
| ルルト 高槻店 | 月4回：38,400円/ | 9,600円 |
| ピラティスミラー 高槻店 | 少人数制 | ー |
| フィットネススタジオSOELU（ソエル）高槻店 | グループ | ー |
| Rintosull 高槻店 | グループ | ー |
| アーバンクラシックピラティス 高槻店 | サーキット | ー |
一番安いスタジオのおすすめ紹介
高槻で一番安く通えるマシンピラティスは24/7ピラティス高槻店です。完全個室でのマンツーマン指導で周囲を気にせず集中できるのもメリットの一つですね。2025年10月現在は通常4,500円の初回体験レッスンも無料で行っており、試してみるチャンスかもしれません。
入会後も月12回コースだと1回6,200円でパーソナルが受けられ、短期間で成果を出したい方には向いています。入会金も無料で初期費用がかからないのも嬉しいですね。
アーバンクラシックピラティス 高槻店
引用元：https://urbanclassic.jp/takatsuki/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | アーバンクラシックピラティス 高槻店 |
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町9-17 第3吉廣ビル 3階 |
| 最寄り駅 | JR「高槻」駅 徒歩5分、阪急「高槻市」駅 徒歩5分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | サーキット |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 入会金 11,000円、事務手数料 5,500円 ※先着20名様限定で入会金、事務手数料が無料 |
| 料金プラン一覧 | 月4回：9,680円(1回あたり2,420円) 月8回：11,880円(1回あたり1,485円) 通い放題：14,080円 ※先着20名様限定で月額日1ヶ月分が980円に |
| 体験キャンペーン | キャンペーンなし、見学可 |
- ボディメイクしたい方におすすめ
- コスパ重視の方におすすめ
- 予約不要で好きなタイミングで通える
アーバンクラシックピラティスの特徴は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせたボディメイクができることです。マシンピラティスでインナーマッスルを鍛え、ファンクショナルトレーニングでアウターマッスルを鍛えます。一度にインナーとアウターマッスルを鍛えられ、見た目からきれいになりたい方におすすめです。
予約不要で通えるため、ご自身のペースで通えることが最大のメリットです。仕事帰りやお買い物の合間など、空いた時間に通っていただけます。逆に急な予定が入った場合でもキャンセルの手続きは不要です。忙しい方にもおすすめです。
アーバンクラシックピラティス高槻店ではモニター会員を募集しています。
先着20名様限定
・入会金11,000円→無料
・事務手数料5,500円→無料
・月会費1ヶ月分→980円
※適用には一定の条件あり
アーバンクラシックピラティスであれば、仕事や趣味と両立しながら、急にできた隙間時間でボディメイクすることができます。
アーバンクラシックピラティス高槻店の実際の口コミ
自分の身体で柔軟性はあるのですが腹筋や筋力がないので軸がぶれやすいので体幹を鍛えるのにはとても適していると思います。トレーナーさんがしっかり横について指導して下さるので自分の弱点がよくわかりますのでこれからもご指導よろしくお願い致します
運動不足を解消したくてはじめました。
予約なしでふらっと立ち寄れるのが自分にとてもあっています。スタッフさんたちは最初の動きは指導してくれますし、途中でも呼吸や動きのサポートもしてくださるので助かります。継続していきたいと思います！
未経験で不安でしたが丁寧に説明してくださり30分ですが次の日筋肉痛になってます。効いてるんだなと。予約がないので仕事が残業になっても変更やらの手間がいらず気軽に行けるので私には合ってます。リフレッシュできるので続けて通って姿勢など意識していけたらと希望を込めてます
アーバンクラシックピラティスの公式サイトへ
Rintosull 高槻店
引用元：https://rintosull.jp/lp/cp/takatsuki/shop.html#
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Rintosull 高槻店 |
| 住所 | 大阪府高槻市城北町2-11-1 ヤマキビル 2F |
| 最寄り駅 | 阪急「高槻市」駅 徒歩1分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン主体 |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 運営管理費：480円/月 |
| 料金プラン一覧 | 3ヶ月目まで1,980円4ヶ月目からは3つのプランから選択 月4回プラン：8,800円(1回2,200円) 最大2店舗に通える通い放題プラン：13,800円 全店通い放題：16,800円 |
| 体験キャンペーン | 10月末まで秋のボディメイクキャンペーン実施中 ※最初の3か月間は月額1,980円、入会金無料、登録金無料 |
- キャンペーン実施中
- 複数店舗で通える
- アクセス良好
Rintosull 高槻店では、10月末までの期間限定で、秋のボディメイクキャンペーンが開催中です。キャンペーンの特典内容は最大で4つあります。
・マシンピラティス、ホットヨガ、暗闇キックボクシングに通い放題で最初の3ヶ月間は月額1,980円
・入会金：通常5,000円のところ無料
・登録金：通常5,000円のところ無料
・オプションのサービスが3ヶ月間無料（水素水飲み放題、LAVAグループの安心サポートへ加入）
Rintosull全店とホットヨガスタジオ「LAVA」全店+暗闇キックボクシングスタジオ「BurnesStyle」全店を利用することができ、マシンピラティス以外のトレーニングもすることができます。
Rintosullでは高槻店以外も使えるプランが設定されています。たとえば、家の近くの店舗、職場の近くの店舗と使いわけることも可能です。最寄りの店舗が複数あることで休日も仕事終わりも継続的に通いやすくなります。阪急高槻市駅からは徒歩1分の距離でアクセスも良好です。
Rintosull 高槻店はグループレッスンとなりますが低価格からピラティスを始められ、ホットヨガやキックボクシングも一緒にすることができます。複数店舗に通えるので、お出掛けのついでに運動する習慣を身に付けることが可能です。
Rintosullの実際の口コミ
通って3ヶ月が経ちました。体幹が鍛えられたのか、姿勢が良くなり、足のむくみも軽減され、猫背、腰痛、巻き型も改善されました。短期間で効率よく体幹が鍛えられるので、とてもおすすめです。インストラクターの方たちも優しくて素敵な方達で、話しやすいです。もっと早く通えばよかったです。
通い始めてもうすぐ3ヶ月になります。最初は続けられるか心配でしたが、今では週に4、5回のペースで来るくらいハマっています。呼吸を意識していると、無になれて仕事のストレスがなくなっていくのを感じます。体にも変化が出てきて、家族から姿勢を褒められたり、ゴルフでは足が攣らなくなりました。インストラクターさんの声掛けにより頑張ろうと思えるし、アドバイスいただいた途端にターゲットに効いていると感じます。これからも続けていきたいです。
もうすぐ通い始めて１年になります。
いつも笑顔で素敵なインストラクターさんが丁寧に教えてくださり充実した時間です。肩こりなど慢性的な疲労などがすごく楽になったのが嬉しい点です！
Rintosullの公式サイトはこちら
ピラティスミラー 高槻店
引用元：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/takatsuki/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ピラティスミラー 高槻店 |
| 住所 | 大阪府高槻市芥川町1丁目2番アクトアモーレ1階 |
| 最寄り駅 | JR「高槻」駅から徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン(最大7名)、パーソナルあり |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：11,000円 月会費：11,000円(月6回まで) ※月7回目以降の追加利用の場合はその都度1回1,100円 |
| 料金プラン一覧 | 【チケットプラン】 1回：2,200円 【プライベートレッスン】 30分：4,400円 50分：6,600円 |
| 体験キャンペーン | 2025/10/29まで秋の入会キャンペーン 1か月分の月額が無料 入会金無料 体験レッスン：無料(通常は2,200円) |
- 鏡を使うマシンピラティス
- 1レッスン30分
- キャンペーン実施中
ピラティスミラーのレッスンでは、鏡を使いながら行います。姿勢をその都度鏡で確認しながらレッスンを受けることで、より効果的なピラティスを実現します。
また1レッスン30分という短時間レッスンも特徴的です。音楽をかけながら楽しく身体を動かし、レッスンの内容も満足感があると利用者からも評判がいいです。
ピラティスミラー 高槻店では、10月29日までの期間限定で、秋の入会キャンペーンが開催されています。キャンペーンの特典内容は3つあります。
・1～2ヶ月分の月会費が無料（継続する期間に応じて）
・入会金11,000円分が無料
・体験当日に入会でピラティス用ソックスをプレゼント
※通常2,200円の体験レッスンも今なら無料で受けられるので、まずは試して考えたいという方には、このキャンペーン中の受講がおすすめです。
ピラティスミラー 高槻店であれば、インストラクターに指導してもらいながら、自分でも鏡でフォームを確認することができます。正しいフォームを習得できれば、よりピラティスの効果が実感できるでしょう。レッスンの時間も30分と短時間なので、最後まで集中力を切らさずに充実したレッスンになるのではないでしょうか。
ピラティスミラー 高槻店の実際の口コミ
通ってもう11ヶ月になります。素敵なインストラクターさん達ばかりで、毎回楽しく通わせてもらっています。色々なメニューがあり選んで受けれる所がいいです。正しい姿勢を保つ為の体幹を鍛えたくて通っています。レッスンではお腹に力を入れてと、股関節から動かす事をよく言われるので、ウォーキング時もそれを意識して歩いたりしています。嬉しいことに、以前よりウエストと太ももが引き締まったように感じます。あとレッスン終わりは肩こりと背中がほぐれて楽になります。キツイ動きもあるけれど、終わった後は達成感もあっていいです。
予約が取りやすく、初心者から自分のペースでステップアップできるのでとてもオススメ。スタジオもとっても綺麗！皆さん、パッと来てサクッとレッスン受けて、ササッと帰られているのでとても気楽です◎
体験に参加させていだきました。 インストラクターの方の丁寧な説明と上面のミラーで隣の方の動きを参考にさせていただきながら、なんとかこなすことができました。30分は短いのではと思っていましたが、十分な満足感を得ることができました。 翌日は下腹部や脇腹に筋肉痛があり、自分が気になっていた箇所への効果を実感できました。 色々な目的別プログラムを自由に選べるのも魅力です。 これから続けていこうと思います。
ピラティスミラー高槻店の公式サイトはこちら
ness pilates 高槻本店
引用元：https://ness-pilates.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ness pilates 高槻本店 |
| 住所 | 大阪府高槻市城北町1丁目2−8 OMビル 1F |
| 最寄り駅 | 阪急「高槻市」駅から徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループレッスン(最大8名)／パーソナルあり |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 入会金 30,000円→10,000円 ※体験当日入会で20,000円OFF |
| 料金プラン一覧 | 【グループ】 ライトプラン(月4回)：12,000円/1回3,000円 スタンダードプラン(月6回)：15,000円/1回2,500円 プレミアムプラン(月8回)：17,500円/1回2,187円 フリープラン(通い放題)：23,000円/月 【グループ&パーソナル】 グループ月2回、パーソナル月2回：17,500円 【パーソナル】 ライトプラン(月2回)：15,400円/1回7,700円 スタンダードプラン(月3回)：22,200円/1回7,400円 プレミアムプラン(月4回)：28,000円/1回7,000円 プレミアムプラン(月8回)53,400円/1回6,500円 【パーソナルの回数券】 1回券8,800円 5回券：38,500円(1回7,700円) 10回券：72,000円(1回7,200円) 20回券：134,000円(1回6,700円) |
| 体験キャンペーン | グループレッスン：4,000円→0円 パーソナルレッスン：8,800円→3,300円 ※2025年10月31日までの体験モニター価格 |
- パーソナルレッスンあり
- 分かりやすいプログラム設定
- 身体のプロによる指導が受けられる
ness pilates 高槻本店のパーソナルレッスンでは、整体とマシンピラティスを組み合わせたマンツーマン指導が受けられます。まずは整体で身体のゆがみや緊張を整え、マシンピラティス前の準備をします。その後正しい動きを身体に教育することで、根本から姿勢改善やボディメイクをしていくことが可能になります。パーソナルレッスンだからこそ、初心者の方はその都度確認しながらレッスンを進めることができ、効果的なレッスンが受けられます。
プログラムは強度を5段階に分けて、5つのコースで設定されています。
・リラックス(強度1)むくみの改善、柔軟性向上、自律神経ケアを期待する方におすすめのプログラムです。
・初級(強度2)姿勢改善、肩こりや腰痛の改善、運動不足にお悩みの方にぴったりのプログラムです。
・初中級(強度3)初級では物足りないと感じた方に適しています。くびれを作りたい方や体幹強化をしたい方にも向いています。
・ボディメイク(強度4)ヒップアップや、美脚、お腹の引き締めなど筋肉を引き締めて見た目の変化を感じたい方に向けたプログラムです。
・中級(強度5)筋力、代謝、体幹のすべてを一度に鍛えられるプログラムです。しっかり汗をかきたい方におすすめです。
スケジュールは月毎に変わるため、時間帯を気にせず、様々なプログラムに参加することができます。インストラクターは、医学的な内容も習得した身体のプロのみが在籍しています。各インストラクターが得意とするプログラムを担当しているため、より身体への効果が期待できます。
ness pilates 高槻本店の実際の口コミ
初めてのピラティス。グループレッスンで参加しましたが、とても楽しかったです！ 先生もみんな感じが良くて、店内も綺麗で、芳香剤や石鹸がSHIROだったのが個人的に1番テンション上がりました♡
長年デスクワーク中心の生活で、肩こりと腰痛が慢性化していました。 整体やマッサージでは一時的には良くなるけどすぐ戻ってしまう…そんな繰り返しだったところに出会ったのがネスピラティスのグループピラティスでした。 正しい姿勢や体の使い方を意識するようになってからは、明らかに不調の頻度が減ってきました！姿勢改善とメンテナンスを同時にできる感覚で、今では週1のリセット習慣になっています。
パーソナルトレーニングに通っています！ トレーナーの方はとても丁寧な指導をしてくださり、少しずつ身体も変化が出てきています！ ピラティスのマシンやトレーニングツールも豊富で、色んなトレーニングを指導して下さいます。 施設もとても綺麗で清潔感のあるスタジオです。 これからも週１回は通えるよう頑張っていきます！
ness pilates 高槻本店の公式サイトはこちら
zen place 高槻
引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-takatsuki
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | zen place 高槻 |
| 住所 | 大阪府高槻市紺屋町6-5イマホリビル 3階 |
| 最寄り駅 | JR「高槻」駅 徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス、マットピラティスあり |
| レッスン形式 | グループレッスン／パーソナルあり |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 入会金22,000円→無料 ※体験当日入会で無料 事務手数料 5,500円 |
| 料金プラン一覧 | 【月額制】 グループ（マシン）月4回：15,400円/1回3,850円 グループ月8回：25,300円/1回3,162円 プライベート 月4回：32,560円/1回8,140円 【チケット料金】 40枚チケット：88,825円(有効期限10ヶ月) プラーベートは1回につきチケット3枚必要 |
| 体験キャンペーン | グループ(マット)：2,200円→1,000円 グループ(マシン)：5,000円→3,000円 プライベート(マシン)：,8,250円 ※キャンペーン期間2025年10月1日(月)〜28日(木)まで |
- BASI pilatesを取得したインストラクター
- 早朝のグループレッスンあり
- 他店舗利用無料
zen placeのインストラクターは、ピラティス資格の中でも一番取得難度が高いとされるBASI pilatesを取得しています。資格取得のために最低でも300時間以上の研修を受けたプロのインストラクターです。他店舗と比べても、レッスンの質の高さはトップクラスです。
グループレッスンは7:30〜20:00まで開催しています。お仕事前や、お仕事終わりなど、その日の予定に合わせてレッスンを受けられます。朝から身体を動かすことで、1日の集中力も高まり、朝に運動したい方には特におすすめのスタジオです。
zen placeは全国150店舗にスタジオがあります。会員になると、これらすべてのスタジオに通うことができます。大阪府内にも高槻店のほかに9店舗あり、他の用事に合わせていろんなスタジオに通うことができます。
zen placeであれば、高品質の研修を受けたプロのインストラクターによるレッスンが受けられます。質の高いレッスンを受けることで、モチベーションもあがり、より一層効果が感じられるのではないでしょうか。
zen place高槻店の実際の口コミ
ピラティスを始めて7〜8年になりますが、最近は続けなければ！から続けたい！！に変わって来ました。 私はゆっくりタイプなのかもしれませんが、身体の動きの変化に少しずつ楽しみを感じています。 レッスン後は気分爽快です。
いつもお世話になっています。普段意識していない身体のクセや正しいポジションを教えていただきながら、少しずつ改善してきたように思います。終わった後は胸が開いたり肩が軽くなってスッキリしています。動かし方が難しい時はイメージしやすい言葉で伝えてもらってコツもつかみ易いです！！これからもよろしくお願いします
このスタジオにお伺いしていなかったら、身体の不調が常に意識の中心にあったと思います。もちろん波はありますが、一つ一つ改善してきて本当に感謝しております。 先生方はそれぞれに素敵でいらして、またいろいろな面で常に学び続けておられるように感じます。指導してくださる時の喩えや言葉掛けも分かりやすくて大好きです。レッスン前にはぐったりしていても、レッスン後には心身共にスッキリしていることが多いです。 スタジオは銀行や郵便局や様々なお店があるJR高槻からとても近くて、通いやすいです。 またオンラインでも受講することもできるので、往復だけで１時間40分ほどかかる私には、用事や仕事がある時は、とっても助かっています。 本当にありがとうございます！
zen place 高槻店の公式サイトはこちら
SOELU 高槻店
引用元：https://lp.soelu.com/multi_studio/index.html
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | SOELU 高槻店 |
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町15-6 4F |
| 最寄り駅 | 阪急「高槻市」駅 徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | 主にマシンピラティス（プレミアムプラン）＋ヨガなど併設あり |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金＋事務手数料：11,000円→無料 ※キャンペーン中 |
| 料金プラン一覧 | ライトプラン：1ヶ月コース4,378円 ライトプラン12ヶ月コースだと最初の1ヶ月のみ3,278円→100円 プレミアムプラン：1ヶ月コース：9,878円 プレミアムプラン12ヶ月コースだと最初の1ヶ月のみ6,578円→100円 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン無料 2025/10/31まで先着50名様限定 『運動の秋プレミアムキャンペーン』 （入会金無料、10月の月額料金無料、永久1,000円割引） |
- 24時間ジム
- よもぎ蒸し、ヨガなどのレッスンも受け放題
- オンラインレッスン受け放題
SOELU 高槻店は24時間OPENしているため、曜日や時間帯を気にせずに通えます。仕事の前の運動や、休日にしっかり運動したいなど、ライフスタイルに合わせて通い方ができます。
よもぎ蒸しも無料で使うことができます。身体を温め筋肉の緊張をほぐしてからマシンピラティスをすることで代謝も上がり、より効果的に身体を動かすことができます。
よもぎ蒸しの他、ヨガレッスンやマットピラティス等のスタジオレッスンも1日2レッスンまで受講できます。
※よもぎ蒸しが無料になる方は対象となるプランに加入いただいた方のみです。
実店舗に行くのが難しい場合には、オンライン受講でピラティスのレッスンを受けることもできます。天候が悪いときや、忙しいときにはオンラインレッスンを使うなど使い分けをすることで無理なく運動が続けられます。また、オンラインレッスンであれば、人気のインストラクターのレッスンも受講できます。テレビや雑誌でも紹介されるような、プロのインストラクターもレッスンを担当しています。
時間を気にせずスタジオへ通える、自宅でオンラインレッスンが受けられるという点で、仕事が終わるのが遅くなり他店舗には通えなかったという方でも、SOELU 高槻店であれば運動を続けやすい環境を作ることができます。
SOELU 高槻店の実際の口コミ
今日は初めてでしたが丁寧に指導していただけて安心でした。よもぎ蒸しも楽しみですが、ランニングも出来るので嬉しいです。
体験レッスンを受けました！ お店もマシンも清潔で、予約の取りにくさも今のところ無さそうです。天井にも鏡が付いていて、レッスン動画もいろんな角度から見えやすく、方向を変えた時もポーズを取りやすかったです。レッスンが30分のものもあり気軽に受けれて続けやすそうです。スタッフの方もとても優しかったです(^^)
通いやすい立地で、清潔感があります。女性専用なのも安心して通えます。インストラクターの方も優しいです。狭いので人が増えたらマシーンやよもぎ蒸しは混雑するだろうなと思うので、正直あまり知られたくないです(笑)
SOELU 高槻店の公式サイトはこちらから
24/7ピラティス 高槻店
引用元：https://real-pilates.jp/studio/takatsuki/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | 24/7ピラティス 高槻店 |
| 住所 | 大阪府高槻市芥川町2丁目14-1 ロハスケアーズビル 3階 |
| 最寄り駅 | JR「高槻」駅 徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナルのみ |
| 施設タイプ | 男性OK(詳細は店舗によって変わる為ご確認ください） |
| 入会金 | 無料 |
| 料金プラン一覧 | 【月額制】 月2回：14,500円/1回7,250円 月4回：27,000円/1回6,750円 月8回：52,000円/1回6,500円 月12回：74,400円/1回6,200円 |
| 体験キャンペーン | 通常4,500円→無料 |
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 低価格で良質のパーソナルが体験できるスタジオ
- 体験レッスン無料完全個室
24/7ピラティスのレッスンは一人ひとりの悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスン形式です。姿勢矯正や、ダイエット、ボディメイク等目的にあわせたレッスンが受けられます。また、インストラクターが正しいフォームを丁寧に指導してくれるため、より早く効果を実感したい方へおすすめです。パーソナルであれば、初心者の方でも負荷や強度を一人ひとりに合わせて調整できるため、安心して通えます。
パーソナルの中では金額も低価格なのが特徴です。1回あたりのレッスン費用は、通えば通うほど安くなり、1回あたり6,200円(月12回コースの場合)〜用意されています。入会金も無料で初期費用がかからないのも嬉しいですね。
さらに、通常4,500円の体験レッスンがキャンペーン期間中は無料で受講できます。気になっている方はこの機会に体験に行ってみてはいかがでしょうか。また完全個室で、他の受講生の動きを気にする必要がなく、まわりを気にせずにレッスンを受けることができます。
低価格でパーソナルレッスンが受けられるため、24/7ピラティスであれば長期的にも通いやすく、その分効果を得ることができます。その日の身体の調子に最適なレッスンを受けられるでしょう。
24/7ピラティス高槻店の実際の口コミ
どのお姉さんもとても良い方で、毎回楽しくピラティスすることができています！
姿勢が良くなった気がしており、確実に効果を感じております。一対一で見てくださるので安心感もあります。これからもよろしくお願いします
グループレッスンでは感じられなかった効果や楽しさを実感しています。その時の身体の状態に合わせたトレーニングを組み合わせてやっていただけるので、レッスン後のスッキリ感が全然違うのと、何より楽しみながらできています！
結婚式に向けて姿勢改善をしたくてこちらのピラティスを受けました。パーソナルなので、自分の姿勢の癖をしっかりしてもらえる所がいいなと思います。スタッフの方も自分の治したい所を汲み取ったプランで指導してくれるので、効果が出ることを期待しています！
24/7ピラティス 高槻店の公式サイトはこちら
Pilates in the lily 高槻店
引用元：https://takatsuki.inthelily-pilates.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Pilates in the lily 高槻店 |
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町19−8 第2エーエスビル 2階 |
| 最寄り駅 | 阪急「高槻市」駅 徒歩4分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナルのみ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：10,000円→5,000円 事務手数料：2,200円 ※体験当日入会＋回数券購入の方は入会金5,000円OFF |
| 料金プラン一覧 | 【回数券】 1回：9,900円 4回：34,000円（2ヶ月間有効)/1回8,500円 8回：66,400円（3ヶ月間有効)/1回8,300円 12回：96,000円（4ヶ月間有効)/1回8,000円 16回：120,000円（5ヶ月間有効)/1回7,500円 【月額制】 月2回：16,400円/1回8,200円 月4回：32,000円/1回8,000円 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン 5,500円 |
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 選びやすい料金設定
- グループ店舗でもお得に受講できる
Pilates in the lilyのレッスンは、一人ひとりの悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスン形式です。姿勢矯正や、ダイエット、ボディメイク等目的にあわせたレッスンが受けられます。また、インストラクターが正しいフォームを丁寧に指導してくれるため、より早く効果を実感したい方へおすすめです。パーソナルであれば、初心者の方でも負荷や強度を一人ひとりに合わせて調整できるため、安心して通えます。
料金プランはチケット制と月額制があります。月によって通う回数が1回、3回とばらつきがあるような方では、チケット制がおすすめです。また長期的に通う予定のある方では、回数が増えるほど、1回あたりの料金が安くなります。ただし有効期限が回数によって異なるので期限内に使いきれるよう注意して購入してください。
マシンピラティスを行うPilates in the lilyはグループ店舗にstudio in the lilyがあります。studio in the lilyで行うヨガやマットピラティスのクラスを特別価格で受講することもできます。
パーソナルレッスンが受けられるPilates in the lilyでは、他の店舗でグループレッスンを受けるよりも、インストラクターとレッスンの毎に強度やフォームを確認できる利点があります。そのため、より短期間での効果が期待できます。
Pilates in the lily高槻店の実際の口コミ
はじめた当初はよくわからないけど、ふとした時に、効果が出てきたことに気づけました。継続すれば変わると思います。先生もオーナーもとても親切です。ここのスタジオなら間違いないです。
初めてのピラティスでしたが優しく丁寧に教えていただけるので初心者でもわかりやすくなにより楽しくできました！運動は苦手な方ですがプライベートレッスンのため、周りを気にすることなく集中して取り組めました。室内も清潔感があり良いです。
姿勢改善の目標の時期に合わせてメニューを考えて下さったり、一緒に頑張りましょうととても親身になって下さっているので心強いです。
初めてのピラティスをPilates in the lilyで始めることができてよかったです！
Pilates in the lily 高槻店の公式サイトはこちら
ファイブジー 高槻
引用元：https://www.pilates-5gtakatsuki.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ファイブジー 高槻 |
| 住所 | 大阪府高槻市天神町1丁目3−19 103 |
| 最寄り駅 | JR「高槻」駅 徒歩7分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナル、セミプライベート(2名) |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 入会金・年会費・事務手数料などはありません |
| 料金プラン一覧 | マシンピラティス：60分8,000円 セミ・プライベートピラティス：60分2名14,000円 鍼灸＆マシンピラティス：60分10,000円 リラクゼーション＆ピラティス：90分15,000円 |
| 体験キャンペーン | 初回のみマシンピラティス：60分7,000円 |
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- ピラティス、整体、鍼灸の3つのアプローチで身体を変える
- 駐車場有り
ファイブジー高槻は、一人ひとりの悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスン形式です。姿勢矯正や、ダイエット、ボディメイク等目的にあわせたレッスンが受けられます。また、インストラクターが正しいフォームを丁寧に指導してくれるため、より早く効果を実感したい方へおすすめです。基本はマンツーマンのメニューですが、友人や家族、カップル等2人1組で同時に受けられるレッスンもあります。初めてのピラティスで緊張される方はお誘いあわせの上、お試しください。
ピラティスだけでなく、整体や鍼灸を組み合わせたレッスンもあります。鍼灸接骨院として22年治療を続けてきた片岡院長の整体や鍼灸を受けてみたいですね。整体は関節や筋肉を動かし柔軟性の向上を目指します。鍼灸は深層筋にアプローチし、自律神経の治療に効果的です。リハビリであるピラティスと東洋医学を組み合わせることで、根本からの改善を実現させます。
ファイブジー高槻に通えば、整体や鍼灸で身体の緊張をほぐしてからピラティスレッスンを受けられるため、よりしなやかに身体を動かすことができ、効果を実感しやすいでしょう。質の高いマシンピラティスを行うことで、短期間で効果を出すことが可能になります。
ファイブジー高槻の実際の口コミ
先生の人柄がとても良く、親身に話を聞いて下さいます。院内もとても清潔感があり落ち着いた雰囲気で、施術もとても丁寧で家族でお世話になってます。普段のメンテから痛みがある時も片岡先生に診てもらえたら的確な判断を頂けるので安心できます。
定期的にピラティスに通っています。プライベートレッスンは、自分の体と向き合う良い時間、高い満足感を得られます。スタジオは清潔感があり、コロナ対策もしっかりとられています。心身のリフレッシュと健康維持のために今後も通います。
お店の前の花壇が季節ごとに変わっていくのが楽しみ
ピラティスを始めて5年ぐらい経ちます、もうすぐ73才ですが、週に2〜3回通ってます。
体幹を鍛えるのと背骨の柔軟性が目的でゴルフに良いかなと続けてますが、激しい運動ではなく年寄りには良い運動だと思ってます。
ゴルフの飛距離が70前から少し延びてきたのでピラティスの効果かなと、これからも続けて行きたいと考えてます
ファイブジー 高槻の公式サイトはこちら
ルルト 高槻店
引用元：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_takatsuki/
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 店舗名 | ルルト 高槻店 |
| 住所 | 大阪府高槻市高槻町16−19 高槻ビル 3階B |
| 最寄り駅 | JR「高槻」駅 徒歩5分、阪急「高槻市」駅 徒歩5分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス（理学療法士監修） |
| レッスン形式 | パーソナルのみ |
| 施設タイプ | 男性OK |
| 入会金 | 入会金：22,000円 ※ただし体験当日の入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 【月額制】 月3回：29,700円/1回あたり9,900円 月4回：38,400円/1回あたり9,600円 月6回：55,800円/1回あたり9,300円 月8回：72,000円/1回あたり9,000円 指名料：＋2,000円/1回 |
| 体験キャンペーン | 通常12,000円→1,000円 |
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 理学療法士監修のピラティススタジオ
- 姿勢の評価や改善に特化
ルルト高槻店のレッスンは、一人ひとりの悩みや身体の状態にあわせたオーダーメイドレッスン形式です。グループレッスンでは見落とされがちな細かいフォームの修正も、パーソナルレッスンなら細かく指導を受けられます。より早く効果を実感したい方へおすすめです。
ルルトでは通わせない整体で、最短で痛みを改善させることを理念に掲げる「青山筋膜整体理学BODY」を運営母体としています。理学療法士が監修することで、解剖学に基づいたトレーニングを実現させます。十分なレッスンを提供するために、インストラクターは徹底した研修を受け、技術を磨きます。そのようにしてルルト高槻店には、プロとして認められたインストラクターのみが在籍しています。インストラクターは定期研修を受けることで、常に最新の知識や技術をお客様に提供できるよう、技術を磨きます。
ルルトのピラティスはPHIピラティスとして認められたPHI Pilates Japan ゴールド認定スタジオです。医療現場とフィットネス現場での豊富な経験と知識を活かして誕生したピラティスで、解剖学や運動学に基づいたエクササイズを提供します。PHIピラティスでは、姿勢改善に特に特化したアプローチ方法で身体を動かしていきます。
ルルト高槻店の実際の口コミ
ピラティスを受けて、まず驚いたのは「自分の身体がこんなにも歪んでいたんだ」と気づけたことでした。普段の姿勢や動き方のクセを知ることができて、正しい使い方や意識すべきポイントも教えてもらえました。 トレーナーさんの説明もとてもわかりやすく、初めてでも安心して取り組めました。たった1時間で姿勢が明らかに変わって、身体が軽く感じられたのも嬉しかったです！
丁寧にカウンセリングしてくださり ビフォーの写真をもとに必要なトレーニングを指導していただきました！ 「ここの筋肉に効いてるのわかりますか？」などの わかりやすい声掛けのおかげで、 どこを意識すればいいのかとっても参考になりました！ アフターの写真も見せていただいて 自分の身体の変化に気付けました。 担当の方もとても接しやすく、清潔でおしゃれな店内でピラティス出来て楽しかったです！
初めてのピラティス。巷では良く聞くけど具体的にどう言うものか分かっていませんでした。 緊張を胸にまずは説明から受けました。 トレーナーさんがピラティスとはどういうものか具体的に説明してくれ、開始前に写真を撮って身体がどのように動いているのか、また動いていないのかを説明してくれました。その姿勢をもとにエクササイズを組んで頂きました。 エクササイズではあまり使えていない筋肉を刺激してくれるので俗に言う筋トレとはまた違った身体の深部を動かしている感覚がありました。 終了後は身体が軽くなったような気がし、実際に開始前と終了時の写真を見比べると明らかに姿勢が良くなっており驚愕しました。 これからも通い続け姿勢改善出来るようにしていこうと思います。
ルルト高槻店の公式サイトはこちら
高槻の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点
安いマシンピラティスは、一見すると安く見えるというトリックがあり、契約時には注意が必要です。特に、月額料金が安いスタジオでは、継続月数に制限が決まっている場合もあります。キャンペーンの終了後に急に値段が高くなるということがないかよく確認しましょう。ほかにも、レッスンをキャンセルした場合のチケット消費や、レッスンの時間や内容、マシンの種類が十分かといったことも確認するといいでしょう。
- キャンペーン価格で契約する場合、キャンペーン適用ルールを確認する
- 予約変更時のキャンセル規定を確認する
- レッスンの内容やマシンの種類を確認する
直前の急な予約変更の対応について
ピラティスミラーを例に挙げると、グループレッスンとプライベートレッスンでキャンセルの規定が異なります。グループレッスンの場合は、レッスン開始3時間前までキャンセルが可能ですが、プライベートレッスンでは前日17時までに予約サイトからキャンセルが必要です。17時を過ぎると消化として扱われます。
退会・休会をする際の契約内容
ness pilatesを例にすると、休会希望月の前々月末までに手続きをすることで、休会希望月の月始めから休会できます。ただしキャンペーン等を利用した会員では、休会により特典が終了します。また、休会時でも1ヶ月あたり3,300円の休会費を支払う場合があります。
退会を希望する場合では、退会希望月の前月9日までに手続きを行う必要があります。スタジオによって休会や退会時の手続き期限は異なります。公式サイトの会員規約等からご確認ください。
支払いは都度払いか、月額の通い放題か
Rintosullを例にすると、月4回プラン、Rintosull2店舗通い放題プラン、全店通い放題のプランがあります。通い放題でも、予約が取れずに数回しかレッスンを受けれなかった、という場合には都度払いの方が安くなることもあります。このような店舗では、予約が取れないといった口コミがないか契約前に確認するといいでしょう。
マシンとマットの違い
マットピラティスの場合では、フォームの習得に機械の補助がないため、正しいフォームで行うことの難易度が少し上がります。マシンピラティスの方が、機械がサポートしてくれるため正しいフォームを取りやすく、初心者にはマシンピラティスが向いています。しかし、自宅でもピラティスを行いたい方には、マットのみでできるマットピラティスもおすすめです。
zen place 高槻では、マシンピラティスとマットピラティスの両方のレッスンを受けられるプランもあります。マシンとマットの両方を対応している店舗は少なく、自宅でもピラティスをしたい方には、おすすめできる店舗です。
女性専用か、男性OKか
女性専用にしているスタジオも珍しくありません。一方で、ファイブジー高槻のように、夫婦やカップルでできるプランを用意している店舗もあります。ファイブジー高槻では、利用者の声で紹介したように70代の方も通われています。
男性OKとしているスタジオでも、マンツーマンのレッスンであれば、男性と一緒のレッスンに抵抗のある方も気にせず通っていただけます。プログラムの内容も、オーダーメイドで組み立てるため、強度や目的も調節することが可能です。
高槻で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A
- 安いパーソナルでも効果は出せます
- レッスン時間を確認して選びましょう
- 安いパーソナルはまずは試してみたいという方におすすめ
Q安いパーソナルでも効果は出ますか。
A継続して通うことで効果は期待できます。ピラティスは10回目以降から変化を感じられるとも言われており、最低でも10回は通うことを推奨します。
安さの理由には、機械の種類の多さであったり、シャワールームの併設など、スタジオの設備によることが考えられるため、施設設備は事前に確認することをおすすめします。
Q安いパーソナルを選ぶ際に気を付けるポイントはありますか。
Aパーソナルなのに低価格である場合には、レッスンの時間が極端に短くないか確認しましょう。1回が30分コースであれば、別の店舗も検討した方がいいかもしれません。
また、インストラクターの研修が十分にされているかも重要なポイントです。口コミを確認したり、体験コースがある場合には実際に体験してから決めましょう。
Q安いパーソナルはどんな人に向いていますか。
Aどんな方が通ってもメリットはありますが、特にマシンピラティス初心者の方におすすめです。低価格なスタジオで、まずはピラティスの効果を経験してみるのがいいでしょう。
マシンピラティスの手段が向いていると思うようになれば、途中から機械の種類が複数あるスタジオや、整体と組み合わせられるスタジオ等へ切り替えることも可能です。
高槻で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスは24/7ピラティス 高槻店
- ピラティスで姿勢改善、ボディメイク、ダイエット、症状緩和が叶う
- 初心者にはパーソナルのマシンピラティスおすすめ
- 負荷や強度を一人ひとりに合わせて調整してくれる
- 月12回コースは最安値の1回6,200円で受講可能
- JR高槻駅から3分で通いやすい立地にある
- インストラクターの指導で初心者でも安心
- マンツーマン指導でより効果を実感
- 通いやすい場所を選ぼう
- インストラクターの評判も口コミで◎
- 通常4,500円の体験レッスンが無料で受けられる
高槻のマシンピラティススタジオ10店舗を紹介してきました。身体を変えたいと思う気持ちがあれば、まず試してみるのが変化への一歩に繋がります。
はじめの一歩は、期待もありつつ、不安もありますよね。どこにしたらいいか迷っているなら、正しいフォームを習得しやすいマシンピラティスがおすすめです。インストラクターから丁寧な指導を受けられるマンツーマン指導であれば、不安な点をその都度解消でき、初心者でも安心できますね。
始めようか迷っている今こそ、少しだけ勇気を出して、自分のために時間やお金を使ってみませんか。まずは体験レッスンで気になるスタジオを覗いてみてください。
コメント