群馬で本格的に身体を整えたい方には「マシンピラティス 群馬」で検索してパーソナル対応のスタジオを選ぶのが最適です。なぜなら、群馬には月4回6,000円から始められるパーソナル専門店や、女性専用で安心して通える大手スタジオが揃っており、腰痛改善やダイエットに直結するからです。料金・レッスン形式・インストラクターの質を比較すれば、自分にぴったりのスタジオを見つけられます。迷っている方はまず体験レッスンを予約して一歩を踏み出すことをおすすめします。
群馬でオススメの一番安いパーソナルは「スタジオ アクティヴォ 高崎店」です。パーソナルの体験レッスンはただいま5,500円のところ4,400円で受講可能です！(2025年9月現在)4回券を購入すると1回6,000円でピラティスに通うことが可能です。
この記事を読んでわかること
- 群馬で安いパーソナルのマシンピラティス料金相場と店舗一覧
- 初心者でも安心できる女性専用スタジオと男女OKスタジオの違い
- 月額制・都度払い・通い放題の料金体系とその選び方
- 予約変更・退会制度など契約前に確認すべき注意点
- 群馬で一番安いおすすめスタジオと体験レッスン情報
料金や制度を理解したうえで体験に参加すれば「通えるかどうか」の不安は解消されます。この記事を読み終えたら、群馬で最適なマシンピラティスを見つけて体験レッスンに申し込んでみましょう。
群馬のマシンピラティスの後悔しない選び方
群馬でマシンピラティスを探すときに重要なのは「料金・レッスン形式・インストラクターの質」です。月額料金の相場を把握して無理のない範囲で通えるか、グループかマンツーマンか自分に合う環境を選べるか、さらにインストラクターが信頼できるかが満足度を大きく左右します。体験レッスンで実際の雰囲気を確かめることが後悔しない選び方の近道です。
- 月額料金が相場に合っていて無理なく続けられること
- レッスン形式が自分の目的や性格に合っていること
- インストラクターの実績や口コミが安心できること
月額料金が安いか
群馬のマシンピラティスの月額料金は月4回でおよそ8,000円〜12,000円が目安です。例えば「ピラティスK 高崎店」ではグループで月4回11,220円から利用できる一方、「ルルト前橋店」はパーソナル専門のため月3回で約29,700円と高めです。料金は施設の設備やレッスン形式によって変動するため、表で比較して確認すると選びやすくなります。
- グループ制：8,000円〜12,000円
- セミパーソナル：15,000円〜20,000円
- パーソナル専門：25,000円以上
マンツーマンか、グループレッスンか
群馬には大手スタジオのグループ型から完全パーソナルまで多様な形式があります。グループレッスンは「Rintosull 高崎店」のように低価格で続けやすく、仲間と一緒に楽しめる点が魅力です。
一方「DEP 高崎店」や「ルルト前橋店」のようなマンツーマンは、姿勢の細かい癖や筋肉の使い方まで丁寧に指導されるため、効果を早く実感しやすい傾向があります。目的が「ダイエット中心」ならグループ、「不調改善」や「本格的なボディメイク」ならパーソナルがおすすめです。
- グループ：料金が安く、仲間と一緒に継続しやすい
- マンツーマン：姿勢改善や体調不良の根本改善に強い
- セミパーソナル：料金と指導のバランスが取れている
インストラクターの評判
インストラクターの質は、群馬のスタジオ選びで後悔しないために欠かせません。「THE POSTURE PILATES」や「Pilates Studio Arte」では、資格を持った指導者が一人ひとりの体調や目的に合わせてメニューを組み立てています。口コミを確認すると、経験豊富なインストラクターが在籍しているスタジオほど継続率が高いことがわかります。また、初回体験の際に丁寧にヒアリングをしてくれるかどうかも重要な判断基準です。
- 資格や指導歴があるか
- 初回カウンセリングが丁寧か
- 口コミで「話しやすい」「説明が分かりやすい」と評判か
群馬で一番安いおすすめのマシンピラティス10選
群馬でマシンピラティスを探すとき、料金の安さはスタジオ選びの大きな基準になります。特にパーソナル形式のレッスンはマンツーマン指導で効果が高い分、料金も高額になりやすいため「安さ」で比較して選ぶことが重要です。以下では、群馬の10店舗をパーソナル料金の安い順にまとめました。
- 群馬のマシンピラティスは料金差が大きく、続けやすさの判断材料になる
- パーソナル専門は高めだが、グループより効果を実感しやすい
- 安さだけでなく、指導内容や通いやすさもあわせて確認することが大切
パーソナル料金が安い順ランキング
| 店舗名 | パーソナル料金の目安（月4回） | 1回あたり |
|---|---|---|
| スタジオ アクティヴォ 高崎店 | 4回券：24,000円 | 6,000円 |
| サンテルジュ | 月4回：28,000円 | 7,000円 |
| DEP 高崎店 | 月4回：28,800円 | 7,200円 |
| THE POSTURE PILATES | 3回チケット：28,000円 | 9,333円 |
| ルルト前橋店 | 月4回：38,400円 | 9,600円 |
| Pilates Studio Arte | セミパーソナル | ー |
| cocoroco | セミパーソナル | ー |
| classe du luxe | 現在パーソナルお休み中 | ー |
| Rintosull 高崎店 | グループ | ー |
| ピラティスK 高崎店 | グループ | ー |
群馬で一番安いパーソナルは「スタジオ アクティヴォ 高崎店」
群馬でパーソナル料金が最も安いのは「スタジオ アクティヴォ 高崎店」です。4回券を購入すると1回あたり約6,000円から受講でき、整体の要素を取り入れた独自のプログラムが特徴です。特に猫背や巻き肩などの姿勢改善に強みを持ち、身体の土台から整えるアプローチを行っています。マンツーマン指導でありながらも価格が抑えられているため、初めての方でも気軽に挑戦しやすい点が大きな魅力です。
例えば、肩こりに悩むオフィスワーカーや、産後の姿勢崩れに悩む女性から高い支持を得ています。さらに、少人数制でインストラクターとの距離も近く、細かい修正や的確なアドバイスを受けられるため、短期間で効果を実感しやすい環境が整っています。体験レッスンを通して自分に合うかを確かめやすく、長期的に続ける際の費用負担も軽減できるため、コストパフォーマンスの高さでは群馬県内随一といえるでしょう。
ピラティスK 高崎店
引用元：https://x.gd/tjyqYL
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ピラティスK 高崎店 |
| 住所 | 群馬県高崎市八島町17-3 SJ八島町ビル 3階 |
| 最寄り駅 | 高崎駅西口から徒歩4分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ(最大10名) |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,500円 登録料：5,500円 施設使用料：2,530円 ※体験当日入会で入会金、登録料無料 |
| 料金プラン一覧 | 月4回：11,220円〜13,420円→初月半額プラン5,610円〜9,460円 月8回：15,070円〜16,170円→初月半額プラン5,610円〜9,460円 毎日1レッスン：15,070円〜16,170円→3ヶ月特別価格3,900円 毎日2レッスン：17,820円〜18,920円→初月半額プラン5,610円〜9,460円 追加受講料1レッスン：2,200円 チケットプラン1回ごと：3,850円 【いっしょ割プラン】 お友達と一緒に入会するとお得 各プランの初月受講料無料 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン0円キャンペーン実施中 |
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- 全国展開の大手スタジオで安心のカリキュラム
- 女性専用で清潔感があり、初心者でも通いやすい環境
- 高崎駅直結で通勤帰りや買い物ついでに立ち寄れる好立地
ピラティスK 高崎店は、群馬でもっともアクセスが便利なスタジオのひとつです。高崎駅直結という立地は忙しい女性にとって大きな魅力で、仕事や買い物の合間に通いやすい点が評価されています。グループレッスンが中心ですが、マシンを使った本格的なエクササイズを1回あたり約2,000円台で受講できるコストパフォーマンスの高さも魅力です。
女性専用のため周囲の目を気にせず集中でき、インストラクターは受講者一人ひとりの動きを丁寧にチェックしてくれます。実際に通う会員の声として「体幹が安定して姿勢がきれいになった」「肩こりや腰痛が楽になった」という実感が多く寄せられており、体質改善を目的にする方に特におすすめです。
ピラティスK 高崎店の実際の口コミ
初めてマシンピラティスをやってみましたが、あっという間に1時間が過ぎてしまいました。
後半に行くにつれ太ももやお腹周りがプルプルときつく効いているのがわかるほどでした。
今後自分の体からどうかわっていくか楽しみです。
Rintosull 高崎店
引用元：https://rintosull.jp/lp/cp/takasaki/shop.html
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Rintosull 高崎店 |
| 住所 | 群馬県高崎市飯塚町375-21F |
| 最寄り駅 | JR「北高崎駅」北口より徒歩11分 駐車場・駐輪所有り |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円 登録料：5,000円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料 |
| 料金プラン一覧 | 全時間帯月4回：9,800円 リントルス2店舗通い放題：14,800円 リントルス全店通い放題：16,800円 リントルス全店(ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題)：18,800円→2025年10月末まで3ヶ月間1,980円(さらにLAVAポイント5,000円分プレゼント) ※1回券は3,300円〜3,700円 |
| 体験キャンペーン | 無料 |
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- 女性専用で初心者でも安心の雰囲気
- 月4回9,800円〜とグループレッスンでは群馬最安水準の料金設定
- ホットヨガブランド「LAVA」と併設で相乗効果あり
Rintosull 高崎店は、群馬の中でも特にコストパフォーマンスに優れたスタジオです。月4回9,800円〜という料金は大手ならではのスケールメリットが反映されており、続けやすい価格帯です。女性専用のため、初心者や体型に不安がある方でも安心して参加できる雰囲気が整っています。
また、ホットヨガスタジオLAVAと併設されているため、気分や体調に応じてヨガとピラティスを組み合わせて活用することも可能です。グループレッスン中心ですが、マシンを使うことで動きがサポートされ、運動経験が少なくても成果を実感しやすいのが特徴です。
Rintosull 高崎店の実際の口コミ
運動が苦手でピラティス自体初めてでしたが毎回丁寧に教えてくださり初心者でもわかりやすくよかったです！
何回もやる度に少しづつできるようになっている気がして楽しいです！
まだまだ通って頑張ります！
ルルト 前橋店
引用元：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_maebashi/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ルルト 前橋店 |
| 住所 | 群馬県前橋市南町3丁目75−13 小木曽ビル1F |
| 最寄り駅 | JR前橋駅 徒歩9分 駐車場有り |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 22,000円 ※体験当日入会で無料に！ |
| 料金プラン一覧 | 月3回：29,700円(1回約9,900円) 月4回：38,400円(1回約9,600円) 月6回：55,800円(1回約9,300円) 月8回：72,000円(1回約9,000円) 指名料：＋2,000円 |
| 体験キャンペーン | 12,000円→5,000円 ※2025年9月現在、体験レッスン及び入会を一時停止中。受付再開はHPを確認 |
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- 完全パーソナル専門で一人ひとりに最適化
- 体験料が大幅割引で試しやすい
- 男女OKでカップルや夫婦利用にも人気
ルルト 前橋店は、群馬で数少ない完全パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。インストラクターと1対1で取り組むため、姿勢や体のクセを徹底的に見直すことができます。料金は月4回で38,400円とやや高めですが、1回あたり9,600円で受けられる本格的な個別指導は短期間での成果を期待できます。
体験レッスンでまずは雰囲気や指導内容を実感してから判断できるのも安心です。(※2025年9月現在、体験レッスン及び入会を一時停止中。受付再開はHPを確認。)腰痛改善や本格的なボディメイクを目指す方には特におすすめのスタジオです。
ルルト 前橋店の実際の口コミ
姿勢改善に興味があり、ルルト前橋店さんへ行ってみました。初めてのマシンピラティスで緊張しましたが、先生がとても優しく、丁寧に指導してくださり、安心してレッスンを受けることができました。一回のレッスンでも姿勢改善の効果を感じることができ、とても感動しました。店内には沢山のマシンが並んでいて、次はどんなトレーニングを教えてくれるのかワクワクする感じです。しばらく通ってみようと思います！ありがとうございました！
DEP 高崎店
引用元：https://dep-pilates.com/shop/kanto/takasaki/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | DEP 高崎店 |
| 住所 | 群馬県高崎市北双葉町9-10 林ビル2階 |
| 最寄り駅 | JR高崎駅 徒歩7分 駐車場有り |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | マンツーマン・ペア |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 入会金：なし 事務手数料：8,000円 （体験当日入会で事務手数料8,000円も無料） |
| 料金プラン一覧 | 【月定額】 ライト(2回)：14,800円(1回7,400円) スタンダード(4回)：28,800円(1回7,200円) プレミアム(7回)：47,600円(1回6,800円) 【月定額にオプションプラン】 ファミリーシェアプラン(受け放題)：9,800円 パートナーシェアプラン(受け放題)：6,500円 【グループ】 1回券：3,000円 5回券：12,500円(1回2,500円) 10回券：20,000円(2,000円) |
| 体験キャンペーン | 通常9,900円 → 2,980円（LINEからの予約限定） グループレッスン：1,000円 |
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| SNS | LINE |
- 群馬でも希少なペアレッスン対応
- 解剖学に基づいた精密な指導
- 体験料割引で初回から安心して参加可能
DEP 高崎店は、群馬の中でも特に専門性が高いスタジオです。解剖学に基づいた指導で、運動不足の方からアスリートまで幅広いニーズに対応しています。マンツーマンだけでなくペアレッスンもあり、夫婦や友人と一緒に参加することで続けやすさがアップします。
料金は月4回28,800円と標準の料金で、きめ細やかなサポートで短期間で効果を実感できるのが特徴です。体験料がLINEからの予約限定で2,980円と大幅割引されているため、専門的なレッスンをお得に体験できるチャンスです。
DEP 高崎店の実際の口コミ
知人の紹介で体験させて頂きました。
体を細かくチェックしてもらい、ピラティス前後での変化で、あまりの効果に感動しています！ピラティスを教えて頂いてる時も、意識する部分をすぐ指摘してくれて、説明も丁寧でとても分かりやすかったです！初心者の私でも自宅で出来るトレーニングを教えてくれたり、目標に対するモチベーションがかなり上がりました。ありがとうございます！これから頑張って通いたいと思います。
THE POSTURE PILATES(ザ ポスチャー ピラティス)
引用元：https://theposture-pilates.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | THE POSTURE PILATES |
| 住所 | 群馬県高崎市連雀町119 アークプラザ1F |
| 最寄り駅 | 高崎駅西口より徒歩6分 駐車場無し |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル・グループ(4人) |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 11,000円 ※体験レッスン後24時間以内の入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 【グループレッスン】 月2回：6,600円(1回3,300円) 月4回：12,000円(1回3,000円) 通い放題：22,000円 【入会金なしのビジターチケット・グループ】 1回：4,000円 4回：14,000円(1回3,500円) 8回：26,400円(1回3,300円) 【パーソナルレッスン】 1回チケット：9,900円 3回チケット：28,000円(1回9,333円) 10回チケット：88,000円(1回8,800円) 20回チケット：154,000円(7,700円) |
| 体験キャンペーン | 要問い合わせ |
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| SNS |
- 月額制ではなく、チケット制のパーソナルが受講できる
- 姿勢改善に特化したオリジナルメソッド
- 整体要素を取り入れた独自プログラム
THE POSTURE PILATESは、パーソナルを月額制ではなくチケット制で受講ができるスタジオです。パーソナルは1回あたり9,900円ですが、20回チケットで1回7,700円で受けることが可能です。長期的に続けやすいのが最大の魅力です。特に姿勢改善に特化したレッスンは、猫背や腰痛などの悩みを持つ方に高い支持を得ています。
整体的なアプローチも取り入れているため、単なる運動にとどまらず、身体全体のバランスを整える効果が期待できます。短期間で変化を実感しやすいため、群馬で本格的に体質改善をしたい人におすすめです。
THE POSTURE PILATESの実際の口コミ
清潔感があり洗練されたスタジオで気持ちよくレッスンを受けられます。
グループレッスンは少人数で丁寧に指導してくださいます。クラス別に目的や負荷が分かれているので、どんな方も始めやすいと思います。パーソナルでは骨格レベルで身体を分析して自分に合ったエクササイズを教えてくださるので、より身体の変化を感じることができます。
平日の夜や土日もクラスがあるので通いやすく、どんな方にもおすすめです！
THE POSTURE PILATESの体験予約はこちらから
スタジオ アクティヴォ 高崎店
引用元：https://studioactivo.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | スタジオ アクティヴォ 高崎店 |
| 住所 | 群馬県高崎市栄町6-9 |
| 最寄り駅 | JR高崎駅 徒歩8分 駐車場有り |
| ピラティスの種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | パーソナル・グループ |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 入会金：なし |
| 料金プラン一覧 | 【マシンピラティス・パーソナル】 通常料金1回：6,600円 3回券：18,000円(1回6,000円) 4回券：24,000円(1回6,000円) 【マットピラティス・グループ】 通常料金1回：2,500円 5回券：10,000円(1回2,000円) |
| 体験キャンペーン | 【マシンピラティス・パーソナル】 5,500円→4,400円 【マットピラティス・グループ】 2,200円→1,000円 |
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| SNS | Instagram LINE |
- フィットネス要素を融合させた多彩なプログラム
- 男女問わず幅広い層が通いやすい環境
- 高崎駅から徒歩圏内でアクセス良好
スタジオ アクティヴォ 高崎店は、フィットネス要素と融合したハイブリッド型のスタジオです。マシンピラティスだけでなく、有酸素運動や筋力トレーニングの要素を取り入れたプログラムが魅力です。
料金設定は1回6,600円と群馬で最安のパーソナルが受講できると人気です。幅広いメニューを通じて全身をバランスよく鍛えることができます。短期間で体型を引き締めたい方や、飽きずにトレーニングを続けたい方に特に向いています。
スタジオ アクティヴォ 高崎店の実際の口コミ
マラソンのメンテナンスや身体のバランスを整えるために利用しています。器具も揃っており適切なメニューを提案していただけます。初心者でも気軽に行けて、凄く気に入っています。
サンテルジュ
引用元：https://pilates-diet.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | サンテルジュ |
| 住所 | 群馬県高崎市上並榎町258-2 |
| 最寄り駅 | JR前橋駅 徒歩5分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 5,500円 ※体験からの入会で50%オフ |
| 料金プラン一覧 | 【55分コース】 月1回：7,700円 月2回：14,700円(1回7,350円) 月4回：28,000円(1回7,000円) 月8回：54,400円(1回6,800円) 【85分コース】 月1回：11,550円 月2回：22,050円(1回11,025円) 月4回：42,000円(1回10,500円) 月8回：81,600円(1回10,200円) その他、子育てママ応援プラン、学生/アスリートプラン、2ヶ月集中ダイエットコースなど有り |
| 体験キャンペーン | 3,300円→人数限定で無料 ※2025年9月のキャンペーン |
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| SNS | Instagram |
- 医療系知識を持つトレーナーが在籍
- 姿勢改善とリハビリ要素を兼ねた指導
- 駅近で通いやすい立地
サンテルジュは、医療的な視点を持つトレーナーが在籍している点が特徴です。肩こりや腰痛といった慢性的な不調を抱える人にとって、リハビリと運動を兼ねた内容は非常に心強いものです。料金も比較的安い設定で、安全性と専門性を重視したい方におすすめのスタジオです。
サンテルジュの実際の口コミ
以前からピラティスに興味があり、体験に行ってみたところとても良かったので通いはじめました！育児と仕事がデスクワークなのもあり、肩こりにとても悩んでいたのですが、最近肩こりが軽減された気がします！トレーナーさんもとても親切で、毎回楽しくトレーニングできています！これからも通い続けたいと思います。
cocoroco
引用元：https://cocoroco.jp/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | cocoroco |
| 住所 | 前橋市朝日町 3-21-36 ココルンシティまえばし内 商業棟２階 |
| 最寄り駅 | JR前橋駅 徒歩7分 駐車場有り |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | 少人数セミパーソナル(8名) |
| 施設タイプ | 男女OK |
| 入会金 | 5,500円→キャンぺーン中は無料 |
| 料金プラン一覧 | 月4回：8,580円(1回2,145円) 月8回：14,300円(1回1,787円) ※月会費2ヶ月半額のキャンペーン中 追加レッスン1回：2,200円 |
| 体験キャンペーン | 2,200円→1,000円 体験は電話にて受付 |
| Googleマップ | 地図 |
| SNS | Instagram |
- 男性もOKのスタジオで夫婦やカップルでも利用可能
- 最大8名の少人数制で丁寧な指導
- 体験料がリーズナブルで試しやすい
cocorocoは、男性もOKでかつ最大8名の少人数制にこだわったスタジオです。周囲を気にせず集中できる環境が整っており、初心者でも安心して通うことができます。体験レッスンが2,000円→1,000円と手頃なため、まずは雰囲気を試すにはぴったりです。
cocorocoの実際の口コミ
こちらのジムは、最新のマシンが豊富で、清潔感も抜群です。スタッフの方々はいつも笑顔で親切に対応してくださり、トレーニングの相談にも丁寧に答えてくれます。特にレッスンは、初心者でも楽しく効果を実感できるのでおすすめです。おかげで、運動が苦手だった私も、週3回通うのが楽しみになりました！料金もリーズナブルで、本当に大満足です！
classe du luxe(クラッセ デュ リュクス)
引用元：https://www.classeduluxe.jp/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | classe du luxe |
| 住所 | 群馬県前橋市南南町3丁目29-8 元川ビル1-A |
| 最寄り駅 | 前橋駅から徒歩4分 駐車場有り |
| ピラティスの種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | セミグループ・(パーソナル) |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：12,000円 ※体験当日に入会の場合は無料 初回登録時、マシン保障料：33,000円 |
| 料金プラン一覧 | 【セミグループ】 1回：4,400円 5回チケット：20,000円(1回4,000円) 【パーソナル】 1回：12,000円 ※2025年9月現在は予約枠がない為、パーソナルの受付は終了中 |
| 体験キャンペーン | グループレッスン体験：4,000円 |
| Googleマップ | 地図 |
| SNS |
- 高級感のある空間で特別な時間を演出
- リニューアルしてセミグループでのピラティスを開始
- 最寄駅から4分で立地も好条件
classe du luxeは、ラグジュアリーな空間で非日常を味わいながらレッスンを受けられる点が特徴です。リラックス効果を重視する方や、落ち着いた環境で集中したい方におすすめのスタジオです。
2024年4月以降はセミパーソナルのピラティスを主体にリニューアルオープンした為、2025年9月現在はパーソナルの新規受付は終了しています。ピラティス以外にもマットピラティス、ヨガ、コンディショニング、ヤムナなどを取り入れた、心も健康に促してくれるスタジオとなっております。
classe du luxeの実際の口コミ
プライベートレッスンに通っています。
マシンピラティスをメインに、その時の体調に合わせてヤムナやコンディショニングなど組み合わせてもらえるのも魅力の１つです。
妊娠中はマタニティピラティスのレッスン、そして産後のレッスンでも先生にお世話になりました。そのおかげで1人目のときも2人目出産後もあっという間に元の身体に戻りました！
先生はとてもキレイで親切、そして勉強熱心なので説得力があります！！
Pilates Studio Arte
引用元：https://pilates-arte.com/arte/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Pilates Studio Arte |
| 住所 | 群馬県高崎市芝塚町１８５ |
| 最寄り駅 | JR高崎駅 徒歩9分 |
| ピラティスの種類 | マシン・マット |
| レッスン形式 | セミパーソナル(最大3名) |
| 施設タイプ | 記載なし |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金プラン一覧 | 月4回コース：14,900円(1回3,725円) 通い放題(月30回)：18,840円 |
| 体験キャンペーン | 4,000円 |
| Googleマップ | 地図 |
| SNS | LINE |
- 解剖学に基づく本格派レッスン
- 良心的な価格設定で続けやすい
- 丁寧なヒアリングで一人ひとりに最適化
Pilates Studio Arteは、群馬で本格的なセミパーソナルレッスンをリーズナブルに受けられる数少ないスタジオです。「少人数」×「質の高いマシンピラティス」のレッスンにこだわっており、解剖学に基づいた指導は効果が高く、姿勢改善や体のバランスを整えたい方に特に向いています。
Pilates Studio Arteの体験予約はこちらから
群馬の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点
群馬で安いパーソナルのマシンピラティスを探すときには、料金だけで判断せず、予約ルールや退会制度、支払い方法などの契約条件も確認しておくことが大切です。当日キャンセルで1回分消費される店舗もあれば、休会制度がないスタジオも存在します。さらにマシンとマットの違いや女性専用かどうかもチェックしておくと、長く安心して通えます。
- 予約変更やキャンセルの条件を必ず確認する
- 契約内容や休会制度の有無を理解したうえで入会する
- 施設タイプやレッスン方式を比較して自分に合った環境を選ぶ
直前の急な予約変更の対応について
スタジオ アクティヴォ高崎店は予約の時間の24時間以内キャンセルの場合、1回分の料金の消費となります。cocorocoはキャンセルは前日の20時までとなり、それ以降のキャンセルは1回分の消費となりますのでご注意ください。群馬のスタジオでは、予約変更のルールがスタジオごとに異なります。
「DEP 高崎店」は予約フォームに設定された期限内であればキャンセルが可能。一方で「Rintosull 高崎店」や「ピラティスK 高崎店」のような大手チェーンは、予約はアプリで1週間前から可能で、キャンセルはレッスン開始60分前までなら無料、以降のキャンセルは消化扱いとなるルールが一般的です。仕事や子育てでスケジュールが変動しやすい人は、予約変更の柔軟性が高いスタジオを選ぶことが重要です。
退会・休会をする際の契約内容
退会や休会のルールも事前に理解しておく必要があります。「THE POSTURE PILATES」は退会・休会どちらも毎月10日までに申請していただければ、当月中に退会となります。11日以降は翌月の退会となります。「THE POSTURE PILATES」の休会制度は制度は休会費として月1,100円かかり、休会中は繰越チケットは使えません。
「ピラティスK 高崎店」では、退会は退会希望月の2ヶ月前の申告が必要で、休会は最短1ヶ月単位で可能です。これに対して「Pilates Studio Arte」のような個人経営型のスタジオは、休会制度が設けられていないことも多く、その場合は都度払いか回数券を選ぶことでリスクを減らせます。急な転勤やライフスタイルの変化が予想される方は、退会・休会制度が明確な大手スタジオを選ぶと安心です。
支払いは都度払いか、月額の通い放題か
料金体系も大きな違いがあります。大手スタジオの「ピラティスK 高崎店」や「Rintosull 高崎店」は、月額制が基本で、通い放題プランや月4回コースが選べる仕組みです。一方、「THE POSTURE PILATES」や「サンテルジュ」は1回6,000円〜11,550円程度の都度払いが可能で、定期的に通えるか不安な人に向いています。
さらに「DEP 高崎店」や「ルルト前橋店」のように月額制のみに対応している場合もあり、途中で休むと損をしてしまう可能性があります。自分の生活リズムに合わせて、都度払いか月額制かを選ぶのが賢明です。
マシンとマットの違い
群馬のスタジオでは、マシン専門とマット併用型の両方が存在します。「ピラティスK 高崎店」や「ルルト前橋店」はリフォーマーなどのマシン専門で、初心者でも姿勢が安定しやすく、効率的に体幹を鍛えられます。
「スタジオ アクティヴォ 高崎店」ではマシンとマットを組み合わせて提供することがあり、体の基礎作りをバランス良く行える点が魅力です。マシンは効果を早く実感しやすく、マットは自宅でも応用可能という違いがあるため、目的に応じて選択すると後悔しません。
女性専用か、男性OKか
施設タイプの違いも確認が必要です。「ピラティスK 高崎店」「Rintosull 高崎店」「classe du luxe」は女性専用で、周囲を気にせず通いやすい雰囲気です。これに対して「DEP 高崎店」「THE POSTURE PILATES」「cocoroco」は男女OKで、夫婦やカップルで利用する方も多いです。
女性専用は安心感が魅力ですが、男性OKのスタジオは競技力向上や夫婦での習慣化に向いています。どちらを重視するかで選ぶ店舗が変わります。
群馬で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A
群馬で安いパーソナルのマシンピラティスを探すと、料金や頻度、効果について多くの疑問が出てきます。料金が高めの理由や、ジムとの違い、効果的な通い方を理解しておくことで、後悔せずに選ぶことができます。以下に多い質問をまとめました。
- マシンピラティスは専門性が高いため料金はやや高め
- 効果的な頻度は週1〜2回、継続することが大切
- ジムと違い体幹や姿勢改善に特化しているのが特徴
Qマシンピラティスはなぜ高いのですか？
Aマシンピラティスは専用のリフォーマーなど高価な機材を使用し、インストラクターがマンツーマンで指導するため、ジムよりコストがかかります。その分、短期間で効率的に効果を実感できるのが特徴です。
Qピラティスとジム、どっちがいい？
A目的によって選ぶべき施設は異なります。筋肉量を増やして代謝を高めたいならジム、姿勢改善やインナーマッスル強化、腰痛対策にはマシンピラティスが適しています。自分の課題に合う方を選ぶことが大切です。
Qマシンピラティスは月に何回やればいいですか？
A週1〜2回の頻度で通うのが理想的です。週1回でも効果は出ますが、週2回なら体幹の安定や姿勢の改善を早く実感しやすくなります。続けることが何より重要です。
Qマシンピラティスのデメリットは？
A料金が比較的高いこと、そして予約制のため希望の時間に受講できない場合があることが主なデメリットです。ただし効果の高さや安全性を考えると、多くの人に選ばれています。
Qマシンピラティスは体幹を鍛えますか？
Aはい、マシンピラティスは体幹を鍛えるのに最適です。リフォーマーを使うことで動きがサポートされ、初心者でも正しいフォームで深層の筋肉にアプローチできます。姿勢改善や腰痛予防にも効果的です。
群馬で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスはスタジオ アクティヴォ 高崎店
- 群馬でパーソナル料金が最安水準のスタジオ
- 4回券で1回あたり約6,000円で継続しやすい価格設定
- 生涯の健康に特化した内容で受講できる
- トレーナー養成コースを開催する理学療法士が運営するスタジオ
- 猫背・腰痛・肩こりなど不調改善に効果的
- マンツーマンで初心者でも安心して学べる
- JR高崎駅 徒歩8分で通いやすい立地
- 回数券制でライフスタイルに合わせて通える
- 口コミでも「効果を実感しやすい」と評判
- 初回体験がキャンペーン中だと安くなり気軽に試せる
群馬でパーソナルのマシンピラティスを始めるなら、コストと効果の両面でバランスが取れた「スタジオ アクティヴォ 高崎店」が最有力候補です。マンツーマン以外にも、グループやリラクゼーションメニューなど様々なトレーニング方法で身体のエクササイズをサポートしてくれます。
初心者こそパーソナル指導で正しい姿勢と動きを学ぶことが大切です。体幹を整えれば肩こりや腰痛が軽くなり、日常生活が驚くほど快適に変わります。もし迷っているなら、まずは体験レッスンで自分の体に合うか確かめてみてください。きっと「もっと早く始めればよかった」と思える一歩になります。
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