天王寺で本気で身体を変えたいなら、パーソナルレッスンを選ぶことが最も効率的です。理由は、マシンが姿勢を正しく導き、初心者でも短期間で効果を実感しやすいからです。とくに天王寺エリアはスタジオ数が多く、料金や通いやすさに大きな差があるため、正しい選び方を知らないと後悔につながります。
この記事では、安く続けやすいスタジオを厳選し、特徴や料金を比較しながら、あなたに最適な一軒を判断できるように解説していきます。通える場所が見つかれば、姿勢・体型・不調の悩みは確実に変わり始めます。行動すれば未来の身体は変えられます。
結論から言います！天王寺でマシンピラティスを始めるなら「STUDIO IVY 天王寺店」がオススメです！月4回28,000円という料金はマンツーマンレッスンの中でも安い料金となります。
この記事を読んでわかること
- 天王寺で安くパーソナルのマシンピラティスに通えるスタジオの具体的な比較
- 各スタジオの料金・特徴・通いやすさを一覧表で理解できる
- 初心者にパーソナルが最適な理由と、効果が出る通い方
- 天王寺エリアで後悔しないスタジオ選びの基準
- 体験レッスンに申し込む前に知っておきたい注意点と判断基準
天王寺のマシンピラティスの後悔しない選び方
マシンピラティス 天王寺で後悔しないためには、料金体系の透明性、レッスン形式の相性、インストラクターの指導力を基準に判断する必要があります。続けやすい価格帯であることに加えて、目的に合うレッスンスタイルと、信頼できる講師の存在が体の変化を確実に後押しします。
- 月額料金の比較は必須
- レッスン形式の相性で効果に差が出る
- インストラクターの質が継続と成果を左右する
月額料金が安いか
マシンピラティスを天王寺でスタートする場合、月額料金は最初に確認すべき重要な指標です。料金はスタジオごとに大きく差があり、1回3,000円台のグループ中心のスタジオもあれば、月4回で20,000円前後のパーソナル型も存在します。
料金だけを見るのではなく、頻度・レッスン形式・設備の品質を含めて判断すると満足度が高くなります。比較の目安として、以下のような表が役立ちます。
マンツーマンか、グループレッスンか
天王寺エリアはスタジオ数が多く、マンツーマンとグループのどちらも選択できます。目的が姿勢改善や局所的な不調の解消であれば、インストラクターが細部まで修正してくれるマンツーマンが最短で効果を得られます。
一方、運動習慣を作りたい、費用を抑えたい人はグループが適しています。人数の違いによって得られるメリットが変わるため、下記の比較を参考にするのが最も合理的です。
インストラクターの評判
天王寺のマシンピラティススタジオを比較すると、インストラクターの質に触れている口コミの多さが特徴的です。レッスンの満足度は講師の経験値や資格の有無で大きく変わります。
専門資格(例：BASI、Peak Pilates)を保有し、身体の構造を理解している講師が在籍しているスタジオほど、動作の修正が的確で効果の実感が早くなります。スタジオ比較の際には、以下のポイントをチェックすると判断の精度が高まります。
- 指導歴が3年以上あるか
- 解剖学知識の説明が明確か
- 姿勢の癖にすぐ気づいて修正してくれるか
- 口コミで名前が個別に挙がっているか
- 初回体験で安心感を得られるか
天王寺で一番安いおすすめのマシンピラティス10選
- マシンピラティス 天王寺でコスパ重視なら、料金の安さ・アクセス・通いやすさのバランスが取れた以下のスタジオがとくにおすすめです。月額料金・プラン内容をもとに、通いやすさや継続しやすさを重視して選んでいます。
- Rintosull 天王寺店、pilates K 天王寺店、zen place pilates 天王寺、STUDIO IVY 天王寺店、La pilates 天王寺店 などが、比較的コストパフォーマンスに優れています。
- グループで最安を狙うなら、料金の公開状況と実績から Rintosull 天王寺店 がもっともコスト効率に優れており、月4回プランで約8,800円という料金設定はかなり魅力的です。
パーソナルの料金が安い順・マシンピラティス店舗一覧※3店舗はグループ
| スタジオ名 | 月4回プラン料金の目安 | 1回あたりの料金 |
|---|---|---|
| STUDIO IVY 天王寺店 | 月4回コース：28,000円 | 7,000円 |
| Pilates salon Luo(ピラティスサロン ルオ) | 月4回：28,000円 | 7,000円 |
| パーソナルスタジオ Happiness | 月4回：28,600円 | 7,140円 |
| mAst Pilates Studio | 月4回：30,800円 | 7,700円 |
| zen place ピラティス 天王寺店 | 月4回：32,560円 | 8,140円 |
| Pilates Studio soRa 上本町店 | 5回：44,000円 | 8,800円 |
| la pilates 天王寺店 | 月4回コース：40,000円 | 10,000円 |
| 5pilates上本町店 | グループ | ー |
| Rintosull(リントスル)天王寺店 | グループ | ー |
| ピラティスK 天王寺店 | グループ | ー |
最も安いパーソナルピラティスは「STUDIO IVY 天王寺店」
パーソナルレッスンを安く受けたい方にとって、最も費用対効果が高いスタジオはSTUDIO IVY 天王寺店です。「天王寺駅」から徒歩3分という好アクセスな立地にあり、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいのが特徴。
「完全マンツーマン × 高頻度プラン × 安定した料金バランス」の三拍子が揃っている点です。レッスンは50分、月2〜8回と回数で選べる月額制プランが用意されており、月8回コースなら１回あたり約6,500円で受けられます。
また、体験レッスンを初回通常4,500円をLINE登録で500円で受けられるので、「まずは体験してから通うか判断したい」という人にもハードルが低い設定になっています。
「マシンピラティス初心者」「姿勢改善や体型づくりを真剣に考える人」「忙しいけど通いやすさを重視する人」「安心して通えるプライベート空間を求める人」に特におすすめできます。他のスタジオと比較したとき、「料金・通いやすさ・質・継続性」のバランスが非常に優れており、天王寺エリアで最初に選ぶべきスタジオの有力候補といえます。
ピラティスK 天王寺店
引用元：https://pilates-k.jp/studio/osaka/tennoji
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | ピラティスK 天王寺店 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1丁目5-31きんえいアポロビル6階 |
| 最寄り駅 | JR「天王寺駅」より徒歩5分 Osaka Metro谷町線・御堂筋線「天王寺駅」14号より徒歩1分 阪堺上町線「天王寺駅前駅」より徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,500円→0円 登録料：5,500円→0円 施設使用料：2,530円 ※体験当日入会で入会金と登録料が無料 |
| 料金プラン一覧 | 【都度払い】 1回：3,850円 【月額制】 月4回レッスン：13,420円(1回3,355円) 月8回レッスン：16,170円(1回2,021円) 毎日1レッスン/平日の10時~15時：14,520円 毎月1～末日までの間で毎日2レッスン受講可能：18,920円 追加受講料1レッスン：2,200円 【お得な割引プラン】 月額料金13,420円〜18,920円→3,900円 初月半額プラン13,420円〜18,920円→6,710円〜9,460円 |
| 体験キャンペーン | 0円 |
| SNS |
- 女性専用で、天王寺・阿倍野エリアの中でも「通いやすさ」と「安心感」を両立したマシンピラティススタジオです。
- グループレッスン特化のため、月4回13,000万円台から始めやすく、通い放題プランも用意されています。
- 体験0円キャンペーンを活用すれば、雰囲気やインストラクターとの相性をノーリスクで確認できる点が強みと言えます。
ピラティスK 天王寺店は「グループでコスパ良く、楽しく、続けやすいマシンピラティス」を探している人に非常に向いています。女性専用のグループレッスンなので、運動経験が少ない人でも、音楽に合わせてリズム良く体を動かしやすい環境が整っています。
月4回13,000円台からスタートできる料金体系と、通い放題プラン・豊富なプログラムが揃っていて、ボディメイクから姿勢改善まで目的に合わせて選びやすいことが特徴。
「まずは天王寺で外さないマシンピラティスを選びたい」「費用対効果の高いスタジオから始めたい」という人に、最初の一軒として強くおすすめできます。
ピラティスK 天王寺店の実際の口コミ
インストラクターの皆さんはとても優しく、環境も広くてオシャレでとても気持ちがいいです！ まだ1ヶ月ですが気になっていた部分の変化が明らかに出ていて、これからも続けていきたいと思っています。
とても良いスタッフさんがいるキレイな ピラティスKさん 行くたびに カラダが美しくなるので 楽しんで通っています
zen place ピラティス 天王寺店
引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-tennoji
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | zen place pilates 天王寺 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-15阿倍野共同ビル 6F |
| 最寄り駅 | JR「天王寺駅」南口徒歩5分 地下鉄「天王寺駅」10番出口徒歩5分 「大阪阿倍野橋駅」出口2 徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マット・マシン両方 |
| レッスン形式 | グループ・プライベートレッスン、 |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 22,000円→0円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | マット＆マシングループ(月2回)：12,650円(1回6,325円) マット＆マシングループ(月3回)：18,150円(1回6,050円) マット＆マシングループ(月4回)：21,560円(1回5,390円) プライベート(月4回)：32,560円(1回8,140円) |
| 体験キャンペーン | グループ(マット)：2,200円→1,000円 グループ(マシン)：5,000円→3,000円 ※キャンペーン期間2025年10月1日(水)〜28日(火)まで プライベート(マシン)：9.900円 |
| SNS |
- マットとマシンを両方試せるため、「自分に合うスタイルを見つけたい」人に向いたスタジオです。
- 男女共用で、夫婦やカップル、仕事仲間と一緒に通える柔軟さが魅力と言えます。
- 世界基準の教育団体と提携しており、インストラクターの指導クオリティにこだわりたい人にも適しています。
zen place ピラティス 天王寺店は、「本格的に身体づくりをしていきたい」「マットもマシンも長期的に続けたい」という人にぴったりのスタジオです。理由は、マットグループ・マシングループ・マット＆マシン複合プラン・プライベートと、レベルや目的に応じた選択肢が細かく用意されているからです。
たとえば、最初の3ヶ月はマット＆マシン各2回(合計4回)でフォームを整え、その後はマシン月4回・プライベートを組み合わせてボディメイクを加速する、といった段階的なステップが組みやすくなります。
単発のダイエットではなく、「5年後・10年後の体を見据えた投資」としてマシンピラティスを取り入れたい人に、非常に相性の良いスタジオと言えます。
zen place ピラティス 天王寺店の実際の口コミ
スタジオ内も広く清潔感があり気持ちの良いスタジオです♪ 自分では気づきにくい身体の歪みや動きの癖などにも気づけ、月4回のプライベートレッスンでは、毎回丁寧にご指導して頂けるので分かりやすく、身体も本当に疲れにくくなりました！ これからも宜しくお願い致します。
立地の良さや店舗数が多く予定に合わせ通うことができるのでこちらでピラティスを始めました。 スタッフの方は明るく親切で気さくに話しかけてくださります。 通い始めて1年未満ですが、腰痛等体の不調が徐々になくなり、姿勢が改善されたからか呼吸がしやすくなりました。プライベートもグループレッスンも楽しみながら参加できています。毎回レッスン後は心身共にスッキリしてお教室を後にしています。
Rintosull(リントスル) 天王寺店
引用元：https://rintosull.jp/lp/cp/tennoji/shop.html
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Rintosull 天王寺店 |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-5-36 アベノセンタービル 4F |
| 最寄り駅 | JR天王寺駅より徒歩3分 大阪メトロ御堂筋線天王寺駅より徒歩3分 14番出口徒歩1分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス(ホットヨガと組み合わせたプランもあり) |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円→0円 登録料：5,000円→0円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料 |
| 料金プラン一覧 | 全時間帯月4回：8,800円 (1回2,200円) リントルス2店舗通い放題：13,800円 リントルス全店通い放題：16,800円 リントルス全店(ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題)：18,800円→2025年12月末まで3ヶ月間2,980円(さらにLAVAポイント5,000円分プレゼント) ※1回券は3,300円 |
| 体験キャンペーン | 0円 |
| SNS |
- マシンピラティスだけでなく、ホットヨガも組み合わせて「とにかくたくさん動きたい」人に合う料金体系です。
- 女性専用スタジオのため、周りの目を気にせず汗をかきたい人に向いた環境と言えるでしょう。
- 天王寺駅直結レベルの近さで、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすい利便性があります。
Rintosull 天王寺店は、「マシンピラティスもホットヨガも両方楽しみたい」「通い放題でしっかり元を取りたい」と考えている人にぴったりのスタジオです。マシン＋ホットヨガの通い放題プランや、最大2店舗利用できるマシン通い放題プランなど、「回数を気にせず通える設計」がされています。
平日は仕事帰りにマシンピラティスで姿勢を整え、休日はホットヨガでしっかり汗をかく、といった使い方をすれば、1ヶ月で10回以上通っても追加料金なしで利用しやすくなります。天王寺駅から徒歩3分という立地も大きな武器で、雨の日でも億劫になりにくい点が継続を後押しします。
「ダイエットもリフレッシュも一度に叶えたい」「せっかく通うなら、しっかり通い倒したい」という人に、非常に頼もしい選択肢になります。
Rintosull 天王寺店の実際の口コミ
スタッフの皆さん、一人一人が丁寧に教えてくださいます。 レッスンの初めに、どの部分を意識するかを丁寧にレクチャーしてくださり、 苦手な動きの時も、的確なサポートに入ってくださり、 呼吸や肋骨を締める事を忘れそうになった時も、絶妙なタイミングで意識するよう声掛けをくださるので、 正しい動作を身につける事ができ、レッスン終了後はいつ身体がスッキリします。 通って良かった。といつも思っています。
縦筋腹筋割りたいのと、姿勢改善できればと思い、通い始めてもうすぐで11ヶ月目になりますが、週3で通ってます！徐々に姿勢が改善されているのを実感してます！教え方が上手いインストラクターさんも多いので、無理なく続けることが出来てます！
STUDIO IVY 天王寺店
引用元：https://www.pilates-ivy.jp/studio/tennouji
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | STUDIO IVY 天王寺店 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町1-11 イデアール天王寺601 |
| 最寄り駅 | JR各線 天王寺駅 北口より徒歩3分 大阪メトロ御堂筋線 天王寺駅 5番出口より徒歩4分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | 完全マンツーマンのパーソナルレッスン |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 |
| 料金プラン一覧 | 月2回コース：15,000円(1回7,500円) 月4回コース：28,000円(1回7,000円) 月8回コース：52,000円(1回6,500円) |
| 体験キャンペーン | 4,500円→LINE友達登録で500円 ※キャンペーン内容予告なく変更・終了する場合があります。 |
| SNS |
- 完全個室のパーソナルマシンピラティスで、「人目が気になって集中できない」という悩みを解消しやすいスタジオです。
- 月8回コースで1回あたり約6,500円と、パーソナル専門スタジオの中では比較的リーズナブルな料金設定と言えます。
- 全国のIVYスタジオも利用できる仕組みがあり、出張や転勤が多い人にも継続しやすい環境です。
STUDIO IVY 天王寺店は、「じっくりマンツーマンで姿勢と体型を整えたい」「将来的には一生使える体の使い方を身につけたい」人に理想的なスタジオです。完全個室の空間で、毎回同じような構成ではなく、その日の体調やライフスタイルに合わせてプログラムを組んでくれます。
月2回からスタートできるため、最初は「様子見ペース」で始めて、変化を実感したタイミングで月4回に増やす選び方も現実的です。半年ほどで「横から見た時の姿勢が明らかに変わる」「タイトスカートが似合う骨盤のラインになってくる」といった、見た目の変化が期待できます。
「自己流ストレッチでは限界を感じている」「本気で体を変えたいけれど、何から始めるべきか迷っている」人に、力強い味方となるスタジオです。
STUDIO IVY 天王寺店の実際の口コミ
体が硬くてできるか不安でしたが、楽しく通えています！普段から姿勢も気にするようになり、運動不足解消になりました。 これからも続けたいと思います！
身体の動かし方を丁寧に教えていただけます。駅からも近く通いやすいです。終わった後は気分が明るくなるので、続けられています♫
パーソナルスタジオ Happiness
引用元：https://happiness1101.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | パーソナルスタジオHappiness |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-8-21 オルグ上町201 |
| 最寄り駅 | 近鉄上本町駅 徒歩4分 地下鉄谷町9丁目 徒歩6分 |
| ピラティスの種類 | マシン |
| レッスン形式 | パーソナル・セミプライベート |
| 施設タイプ | 男女共用 |
入会金 | 入会金：11,000円→0円 事務手数料：5,500円→0円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 【プライベート】 1回：7,700円 月4回：28,600円(1回7,140円) 月8回：48,400円(1回6,050円) 【セミプライベート】 1回1人：4,950円 月4回1人：17,600円(1回4,400円) ※他にキッズメニュー有 |
| 体験キャンペーン | 通常5,500円→3,300円 ※マンスリーチケット購入で体験料無料 |
| SNS |
- ピラティス単体ではなく、「体操トレーニング×ピラティス×フリーウェイト」で総合的に体を変えたい人に向いたスタジオです。
- 姿勢改善や慢性的な痛みの解消だけでなく、運動能力の底上げまで視野に入れた指導が受けられます。
- 男女OKで、家族やパートナーと長く通える「街のかかりつけスタジオ」のような存在になりやすい環境です。
パーソナルスタジオHappinessは、「マシンピラティス専門というより、根本から体を作り直したい」というニーズにぴったりの場所です。体操競技で培ったノウハウと、ピラティスやシルクサスペンションなどの多彩なメニューを組み合わせて、体幹・柔軟性・姿勢をトータルで整えてくれます。
専属トレーナーが一人ひとりの目標をマネジメントしてくれる点は大きな安心材料と言えるでしょう。結果的に、「腰痛で諦めていた趣味のスポーツに復帰できる」「子どもと全力で遊んでも疲れにくくなる」といった、生活レベルでの変化が期待できます。
パーソナルスタジオHappinessの実際の口コミ
肩こり、頭痛の悩みでこちらに通い始めました。毎回、体調や姿勢を見ていただいて内容を決めてもらえます。丁寧に教えてくださり、とても分かりやすいです。自宅でもやってみようという気になります！！ 気さくにお話してくださるので、楽しく通っています。 頭痛の頻度も減りました。
パーソナルでマシーンピラティスが出来るジムを探していて、2ヶ月ほど前にこちらに入会しました。 体の悩みや改善したいことを伝えると、今の私の体の状態など見てくださりマシーンピラティス以外でも効果的なトレーニング等教えて下さります。 普段運動をしないので最初は筋肉への力の入れ方すらうまく出来なかったのですが、今はうまく力も入るようになり、体重も入会当初より1.5キロ程減りました。食事指導もして頂けるのが大変ありがたいです。
mAst Pilates Studio
引用元：https://coubic.com/mastpilates
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | mAst Pilates Studio |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区東高津町9-15 ナカモリ第2ビル 3階 |
| 最寄り駅 | 大阪上本町駅から徒歩4分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | 完全プライベートレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 11,000円→5,500円 ※体験当日入会で半額 |
| 料金プラン一覧 | 【サブスク会員】 1回：7,700円 月2回：15,400円(1回7,700円) 月3回：23,100円(1回7,700円) 月4回：30,800円(1回7,700円) 月5回：38,500円(1回7,700円) 月6回：46,200円(1回7,700円) 月7回：53,900円(1回7,700円) 月8回：61,600円(1回7,700円) 【チケット会員】 5回券：49,500円(1回9,900円) 10回券：88,000円(1回8,800円) |
| 体験キャンペーン | 6,600円 |
| SNS |
- 1回あたり7,700円のプライベートレッスンに特化した、本格的なマシンピラティススタジオです。
- 海外製マシンを使い、オーダーメイドのプログラムで「体を整える」ことに集中できます。
- 回数券制で自分のペースで通いたい人や、スケジュールが不規則な人にも利用しやすい料金構造です。
mAst Pilates Studioは、「マンツーマンでじっくりマシンピラティスに向き合いたい」「仕事の都合で月の通う回数に波がある」という人にフィットします。5回券・10回券など回数券制と月額制がありが、忙しい月と余裕のある月が混在しても調整しやすいことが特徴です。
女性インストラクターが中心で、姿勢や体のクセを細かく見ながら、その日ごとの体調に合わせてメニューを微調整してくれる点も心強いポイントです。「いつも同じところが痛くなる」「ストレッチしてもすぐに戻ってしまう」という悩みから少しずつ解放され、半年後には「ラクに立てる」「歩く姿が変わった」と自分でも自覚できる状態を目指せます。
mAst Pilates Studioの実際の口コミ
もうすぐ通い始めて1年になります。ここ以外の経験がないので他と比較することはできませんが、インストラクターさんが的確なワークを教えてくださって、パーソナルなので1回1回のレッスンがとても効果的だと思っています。 そのおかげか数ヶ月で身体の変化がわかるようになりました✨理想のスタイルを目指してこれからも通い続けたいです！
男ですが通って数年になります。初回は紹介で行きましたが、華やかでオシャレな店内とインストラクターさんに男性には少し抵抗がありそうな現場ですが、始まってみると周囲を気にする余裕も無いほどキツかったです。ただ、終わってみると自分の姿勢の良さや身体の軽さに感動し、そのまま継続させていただいてます。一番嬉しかったのはアラフォーの自分の身長が一年で1cm伸びた事ですね。自分の身体の癖や体調に合わせたやり方をしてくれますし、世の男性はもっとピラティスをやるべきだと毎回感じさせられます。
la pilates 天王寺店
引用元：https://la-pilates.jp/studio/tennoji/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | La pilates 天王寺店 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区悲田院9-20阿部野橋ビル804,805 |
| 最寄り駅 | 天王寺駅から徒歩1分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス × 整体 |
| レッスン形式 | マンツーマンのパーソナルレッスン |
| 施設タイプ | 女性専用 ※男性は紹介のみ |
| 入会金 | 10,000円→0円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 【一般コース】 1回：14,000円 【会員サブスク月払いコース】 月1回コース：12,000円 月2回コース：22,000円(1回11,000円) 月4回コース：40,000円(1回10,000円) 月6回コース：54,000円(1回9,000円) 【会員サブスク年払いコース】 月1回コース：12,0000円(1回10,000円) 月2回コース：220,000円(1回9,170円) 月4回コース：398,400円(1回8,300円) 月6回コース：540,000円(1回7,500円) |
| 体験キャンペーン | マシンピラティス×骨膜整体90分お試し体験 12,000円→3,000円 |
| SNS |
- 整体×マシンピラティスという珍しい組み合わせで、姿勢・骨盤・不調を丸ごと見直したい人に合うスタジオです。
- 女性専用・完全マンツーマンで、人に見られず集中したいタイプでも安心できる空間と言えます。
- 天王寺駅徒歩1分という超駅チカで、「仕事帰りにサクッと1時間」という通い方がしやすい立地です。
La pilates 天王寺店は、「マッサージでその場しのぎはもう卒業したい」「整体もピラティスも一箇所で完結させたい」という人にぴったりです。骨膜整体で筋肉や関節まわりを緩めてから、マシンピラティスで正しい動き方を体にインプットしていく流れが組まれています。
月2回22,000円、月4回40,000円という料金は決して安くはありませんが、1回ごとの濃度が高いため、「月4回しっかり通って3ヶ月で体を変える」といった短期集中にも向きます。
結果として、「肩こりが気にならなくなり、自然と表情が明るくなる」「写真に写った自分の姿勢が、想像よりずっときれいだった」といった、見た目と気持ちの両方が変わる未来を描きやすいスタジオです。
La pilates 天王寺店の実際の口コミ
背中が痛くて通い始めましたが、姿勢も良くなり背中の痛みも感じなくなりました。月2回の頻度ですが、効果を実感できて通って良かったと思います。雰囲気も落ち着いていて駅からも近く通いやすいです。
ピラティスは初めてで緊張していましたが、スタッフの方がとても親切で丁寧ですぐに気持ちがほぐれました。空間も綺麗で居心地が良かったです。たった1回で立ち姿が変わるのはびっくり。身体も心も軽くなりました！
Pilates Studio soRa 上本町店
引用元：https://sora-pilates.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Pilates Studio soRa |
| 住所 | 大阪市天王寺区上本町7-4-25アローズ上本町204号室 |
| 最寄り駅 | 大阪上本町駅より徒歩5分 |
| ピラティスの種類 | マット・マシン両方 |
| レッスン形式 | プライベート・少人数グループ |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金：5,500円 |
| 料金プラン一覧 | 【プライベート】 1回：9,900円 5回：44,000円(1回8,800円) 10回：82,500円(1回8,250円) 月謝制月4回：30,800円(1回7,700円) 【グループ】 1回：4,400円 5回：20,350円(1回4,070円) 10回：38,500円(1回3,850円) 月謝制月4回：14,080円(1回3,520円) 【男性プライベート】 1回：9,900円 5回：44,000円(1回8,800円) 10回：82,500円(1回8,250円) |
| 体験キャンペーン | プライベート1回：5,500円 グループ1回：2,200円 |
| SNS |
- マットもマシンも、少人数でしっかり見てもらえる「大人のためのピラティススタジオ」です。
- 回数券制が中心で、スケジュールに合わせて柔軟に通いやすい料金体系になっています。
- 講師向けワークショップも開催しており、「学びの質」にこだわりたい方にも向いている環境です。
SORA 天王寺(Pilates Studio soRa)は、「静かな空間で、一つひとつの動きを丁寧に積み重ねたい」というタイプに非常に向いています。少人数制・プライベートレッスンが中心で、呼吸や骨の動きなど、細かい感覚までしっかりと教えてくれます。
姿勢や肩こりだけでなく「見た目年齢を下げたい」という40代女性が、月2〜4回のペースでマシンとマットを組み合わせて3ヶ月ほど通うと、フェイスラインがすっきりし、ノンファンデでも過ごしやすい肌感を目指せます。
料金はプライベート1回7,000〜8,000円前後と決して安くはありませんが、その分「自分だけの時間」として濃いレッスンが受けられるのが魅力です。最終的には、「姿勢・動き・呼吸が変わることで、日常のすべての動作がトレーニングになる」という段階まで育ててくれるスタジオと言えます。
SORA 天王寺の実際の口コミ
体を動かして姿勢も良くしたいなと思い通いはじめました。ピラティスは初めてで運動神経もあまり良くない私ですが、先生に優しく丁寧に教えていただき、レッスン後毎回とても体が軽くなるのを感じています。これからも通い続けたいです。
肩こりや姿勢、ダンスのパフォーマンス向上のために通い始めました。 呼吸を普段の生活ではあまり意識していなかったのですが、レッスン受け始めてからとても意識して過ごすようになりました。 受け始めてから、まだ間もないですが肩のつまりがマシになり、首がスッと長くなった気がします。 まだまだピラティス初心者ですが、引き続きよろしくお願いします。
Pilates salon Luo(ピラティスサロン ルオ)
引用元：https://www.pilatessalon-luo.com/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | Pilates salon Luo |
| 住所 | 大阪市天王寺区上汐3丁目2-16アリビオ上本町703 |
| 最寄り駅 | 地下鉄谷町九丁目駅5番出口から徒歩3分 近鉄 大阪上本町駅9番出口から徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシン＆マット両方 |
| レッスン形式 | マンツーマン＋少人数グループ |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 記載なし |
| 料金プラン一覧 | 月額コース 月3回：22,500円(1回7,500円) 月4回：28,000円(1回7,000円) 月6回：39,000円(1回6,500円) チケットコース 1回：7,800円 5回：38,000円(1回7,600円) 10回：75,000円(1回7,500円) ※インストラクターによって値段が変更します。 詳しくはこちらから |
| 体験キャンペーン | 1回：6,000円 3回：16,500円 |
| SNS |
- 「姿勢・体型・不調」をまとめて整えたい人に特化した、サロンタイプのマシンピラティススタジオです。
- 体験パック(1回・3回)の設定があり、短期間で集中的に変化を感じたい人にとって試しやすい料金になっています。
- マシンピラティスの養成講座も行っており、「将来的にインストラクターを目指したい」人にも門戸が開かれています。
Pilates salon Luoは、「今の自分を変えたいけれど、どこから手をつければいいか分からない」という人に、極めて相性の良いスタジオです。マシンピラティスを軸にしながら、東洋医学的な視点やボディワークを組み合わせて、一人ひとりの状態に合わせたセッションを行っています。
体験だけでも1回・3回の選択肢があり、たとえば3回体験16,500円を選べば、2週間ほどの短期間で「姿勢・呼吸・立ち方・歩き方」の変化を集中的に体感できます。谷町九丁目・大阪上本町エリアという立地も、天王寺から1〜2駅でアクセスしやすく、「天王寺で仕事 → 上本町でピラティス」という生活動線を自然に作りやすいのが魅力です。
Pilates salon Luoの実際の口コミ
デスクワークによる猫背と肩こりの改善がしたいと思い、2025年の3月から通っています！ 過去に通っていたホットヨガのグループレッスンでは姿勢改善は実感できなかったので、思い切って、パーソナルレッスンを受けられるLUOを選びました。 毎回、今の自分の体の状態にあったレッスンで、的確に明るく指導していただけるので、体も心も元気になれます😌 これからも正しい姿勢を継続できるように通い続けたいです‼︎
せりな先生にお世話になってます。 初心者でもわかりやすく指導してくださり、楽しく通えてます！ピラティスを始めてからお腹周りが引き締まりました。これからも自分の身体の変化が楽しみです❤️
5pilates上本町店
引用元：https://www.instagram.com/5pilates/
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 店舗名 | 5pilates上本町店 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6丁目7-25バロンビル2階奥 |
| 最寄り駅 | 上本町駅、谷町九丁目駅から徒歩約5分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | 少人数グループ |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：5,500円→0円 事務手数料：5,500円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | 月2回：7,150円(1回3,575円) 月4回；12,650円(1回3,162円) 月6回：17,820円(1回2,970円) 月8回：19,800円(1回2,475円) 月10回：21,780円(1回2,178円) 月会費会員以外の都度利用は1回：4,950円 |
| 体験キャンペーン | 1,100円 |
| SNS |
- 1レッスン最大5名までのセミパーソナル形式で、「しっかり見てもらえるのに価格はグループ並み」というバランスが魅力です。
- 40代以上の女性を主なターゲットにしており、運動から長く離れていた方でも始めやすい設計になっています。
- 月2回7,150円から月10回21,780円まで5種類の月額プランがあり、通う頻度に合わせて無駄なく選べる料金体系と言えます。
5pilates上本町店は「パーソナルほど高額にはしたくないけれど、しっかり見てもらいたい」という天王寺・上本町エリアの女性に非常に向いています。最大5名までのセミパーソナル形式を採用しながら、月4回12,650円、月8回19,800円といった価格帯で利用できるため、パーソナルの約3分の1の料金で継続しやすいことが特徴。
デスクワークで肩こりとむくみに悩む40代女性が、月4回プランで3ヶ月通うと、脚のだるさが軽くなり、階段の上り下りが楽になる未来を現実的に描けます。
女性専用スタジオのため、ウェアや体型を気にせずに通えることも、継続の大きな後押しになります。最終的には、「運動が苦手な自分」から、「週に1〜2回ピラティスに通うのが当たり前の自分」へと、無理なくアップデートしていけるスタジオです。
5pilates上本町店の実際の口コミ
はじめてのマシンピラティスで、運動神経も筋力も無いので不安でしたが、一人一人丁寧に教えていただき「自分でもできた」楽しさがありました。(少人数制は重要だと思いました) 女性専用のスタジオのため女性のトレーナーだけなので、女性としてはとても気軽に通えます！ 帰り道の、姿勢が正された感覚が忘れられません！これからもちゃんと定期的に通いたいと思います！
行けば行くほどお得なところが多い中、時間にもお金にも余裕がない私にはぴったりでした。 ぶっちゃけ体験にはたくさん行きましたが一番丁寧に教えていただけて、毎回来た時より身長が高くなった気分で帰ります。 おすすめです！！
天王寺の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点
天王寺で安いパーソナルのマシンピラティスに通う場合は、料金だけで判断すると後悔につながります。
理由は、予約変更ルールや退会手続き、支払い方法、マシンとマットの違い、女性専用かどうかなど、スタジオによって大きく差があるからです。当記事で紹介したスタジオを見ても、予約締切やキャンセルポリシーが異なるため、事前確認が欠かせません。
- 予約変更・キャンセルルールを必ず確認する
- 契約内容(退会・休会)はスタジオごとに差がある
- 支払い方式やレッスン形式が通いやすさに直結する
直前の急な予約変更の対応について
天王寺のパーソナル系スタジオは、予約変更の締切時間がそれぞれ異なります。たとえば、STUDIO IVY 天王寺店は「レッスン前日の19時まで」が変更受付の締切で、当日キャンセルは1回分のチケットが消化されます。
ピラティスK天王寺店は「レッスン開始の1時間前まで」変更が基本で、無断キャンセルは1レッスン分が消費される仕組みです。このように、各スタジオで運用が違うため、事前に「何時間前まで変更・キャンセルが無料か」を把握しておくと、急な予定変更でも無駄なく消化できます。
退会・休会をする際の契約内容
退会や休会のルールもスタジオごとに差があります。たとえば、mAstの退会は「退会希望月の前月10日までに申請」という仕組みで、そもそも休会という概念がない場合が多く、必要なときだけ予約するスタイルです。
一方、月額制のSTUDIO IVYの退会は「退会を希望する月の前月10日までに申告」休会については記載がないため、必要であれば店舗に確認する必要があります。
STUDIO IVYのように、スタジオによっては休会自体を設けていない場所もあり、毎月必ず引き落としが発生することもあるため、申込前に確認しておくと安心です。特に仕事の繁忙期がある人は、休会制度があるスタジオを選ぶことで、無駄な支払いを避けられます。
支払いは都度払いか、月額の通い放題か
パーソナル系スタジオは料金構造もさまざまです。Pilates salon Luo は「月額制と回数券制」が中心で、5回・10回といったまとまった回数を購入して必要なタイミングで予約できます。
一方、La pilates は「月額制」を採用しており、使えば使うほど1回あたりの単価が下がる設計です。STUDIO IVYは月額制ですが、単発利用よりも通いやすい料金設定で、継続しやすいメリットがあります。都度払いは自由度が高く、月額制は継続しやすいという特性があるため、自分の生活リズムに合う方法を選ぶことが大切です。
マシンとマットの違い
パーソナルピラティスに通うなら、マシンとマットの違いを理解しておく必要があります。マシンピラティスはリフォーマーなどの専用マシンを使い、動きをサポートしながら「正しいフォームに導く」構造になっているため、初心者でも効果を実感しやすいのが強みです。
マットピラティスは自重で動くため難易度は上がりますが、体幹強化や柔軟性の向上に優れています。当記事で紹介した STUDIO IVY や la pilates、mAst はいずれもマシンピラティス専門で、姿勢改善や産後リカバリー、ボディメイクを目的とする人におすすめできます。
女性専用か、男性OKか
天王寺エリアのパーソナルスタジオは、「女性専用」と「男女OK」で分かれています。La pilates や 5pilates は女性専用で、プライベートな空間を求める人に適しています。
Pilates salon Luo、Happinessは男女利用可能で、夫婦やカップルで通いたい人にも選びやすい環境です。女性専用スタジオは安心感が強く、男女OKスタジオは予約枠や時間帯が豊富で、ライフスタイルに合わせやすい特徴があります。どちらもメリットがあるため、目的と好みに応じて選ぶことが重要です。
天王寺で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A
天王寺で安いパーソナルのマシンピラティスを選ぶ際は、頻度や効果の出方、他の運動との違いを理解しておくと無駄なく通えるようになります。目的に応じて適切な回数や組み合わせが変わるため、自分の生活リズムや体質に合う方法を選ぶことが重要です。
- 効果を出すには「適切な頻度」を知ることが必要
- 目的によって最適な回数や運動の種類が変わる
- まずは無理のないペースで継続できる回数を目安にする
Qマシンピラティスは月に何回くらいやればいいですか？
Aマシンピラティスの理想的な頻度は、月6〜8回(週1〜2回)です。週1回だと姿勢や体の使い方に慣れ、週2回になると筋力や柔軟性の向上が実感しやすくなります。初心者でも無理なく続けやすく、3ヶ月ほど継続すると体の変化を感じやすくなる現実的なペースです。
Qマシンピラティスを月10回するとどうなる？
A月10回(週2〜3回)通うと、姿勢改善や体幹の安定性が早めに実感できます。呼吸が深くなり、肩こりや腰痛の軽減も期待できます。特に天王寺のパーソナルスタジオのようにフォームを細かく調整してくれる環境なら、見た目のラインにも変化が表れやすく、3ヶ月で大幅な改善を狙える頻度です。
Qマシンピラティスとホットヨガどっちが痩せますか？
A痩せる目的なら、マシンピラティスの方が姿勢の改善・代謝アップにつながりやすい傾向があります。マシンは筋肉を正しい方向に使いやすく、スタイルの土台を整えられるためです。一方ホットヨガは発汗による爽快感が強く、リフレッシュ効果に優れています。目的に合わせて選ぶのが最も効率的です。
Qマシンピラティスは30分で効果がありますか？
A30分でも効果は期待できます。理由は、マシンが姿勢を補助してくれるため、短時間でも正しいフォームで効率的に動けるからです。特にパーソナルなら、弱点や癖に合わせてメニューが組まれるため、気になる部位へピンポイントにアプローチできます。忙しい日でも続けやすい点も大きな利点です。
天王寺で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスは STUDIO IVY 天王寺店
- 完全マンツーマンなのに料金設定が現実的で続けやすい
- 天王寺駅から徒歩3分で、仕事帰りでも通いやすい立地
- 専用マシンを使った本格的なパーソナルレッスンを提供
- 体の癖や姿勢に合わせて毎回プログラムを細かく調整
- 個室空間での指導で、初心者でも周囲を気にせず集中しやすい
- インストラクターの質が高く、動きの修正が丁寧
- 始めやすい月額制(月4回28,000円)で、無理なく習慣化しやすい
- 効果が出るスピードが早く、3ヶ月で変化を体感しやすい
- 初回体験がLINE登録で通常4,500円が500円になるキャンペーンを実施
- 姿勢改善・肩こり・くびれ作りなど幅広い悩みに対応可能
STUDIO IVY 天王寺店は、初心者でも安心して始められる環境が整ったパーソナル専門のマシンピラティススタジオです。とくに、体の使い方をゼロから丁寧に整えられる点は大きな魅力で、運動経験が少ない方ほどパーソナルのメリットを強く感じやすくなります。
天王寺エリアで迷っているなら、まずはプロにしっかり見てもらえるパーソナルから始める方が、最短で効果につながります。今の不調や体型の悩みを放置しても、時間とともに強まるだけです。ほんの少し勇気を出して体験レッスンに足を運べば、未来の身体は確実に変わり始めます。読み終えた今が、行動のいちばん良いタイミングです！
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