徳島のマシンピラティスが安く通える店舗はどこ？失敗しないパーソナル10店舗を徹底比較！

徳島でマシンピラティスのスタジオを探している人にとって、最適な選び方は“価格の安さだけで決めないこと”です。初心者こそパーソナルレッスンを選ぶことで、最短距離で姿勢改善やボディラインの変化を実感できます。

とくに徳島はスタジオごとに料金体系や通い方が大きく違うため、相性の良いスタジオを選べば、運動が苦手な人や久しぶりの運動でも安心して続けられます。

結論から言います！徳島で安く通えるパーソナルピラティススタジオは「pilates & relaxation Lagom(ラーゴム)」です！1回6,000円都度払いが最安値となります。

実際に通い始めると、肩こりの軽さ、腰の安定感、呼吸の深さ、ウエストラインの変化などが数回で実感できることも少なくありません。

あなたの身体のクセや歪みを、専門インストラクターがマンツーマンで丁寧に整えてくれるため、「続けられるか不安」という気持ちが自然と消えていきます。迷っているなら、まず体験レッスンに足を運ぶことが大きな一歩になります。

この記事を読んでわかること

• 徳島でパーソナルのマシンピラティスを選ぶ際に失敗しない判断基準
• スタジオごとの料金・特徴・通いやすさの違い
• 初心者にパーソナルが最適な理由と、効果が出るまでの具体的な目安
• 当記事で紹介した10店舗の特徴と選び方のポイント
• 今すぐ体験予約に進める“あなたに合うスタジオ”の見つけ方

徳島のマシンピラティスの後悔しない選び方

徳島でマシンピラティスを選ぶ際は、月額料金だけで判断せず、レッスン形式とインストラクターの質を同時に確認することが重要です。価格と内容が一致していないと満足度が下がるため、体験レッスンでスタジオの雰囲気や指導力を必ずチェックしてください。

• 徳島でマシンピラティスを始める際は料金・レッスン形式・指導力を同時に確認することが欠かせません
• スタジオ選びの基準が明確だと、継続しやすく身体の変化を実感しやすくなります
• 体験レッスンで雰囲気と指導力を確かめることで後悔のない判断ができます

月額料金が安いか

徳島でマシンピラティスを選ぶときに最初に注目すべき基準が月額料金です。月額12,000円〜20,000円の幅が一般的で、回数制のスタジオであれば「1回あたりの単価」も比較対象になります。

無理のない価格帯を選ぶことで継続しやすくなり、身体の変化を実感するスピードも安定します。以下のように料金の見方を整理すると判断しやすくなります。

比較ポイント	内容
月額料金の相場	12,000円〜20,000円
回数券の単価	1回あたり3,000円〜6,000円
追加費用の有無	マットレンタル・ウェア貸出など

マンツーマンか、グループレッスンか

レッスン形式によって得られる効果が変わるため、徳島でスタジオを選ぶ際はマンツーマンかグループかを明確に決めておく必要があります。身体のクセを細かく改善したい場合はマンツーマンが適しており、費用を抑えたい場合はグループレッスンが適しています。体験時に指導の細かさや説明の分かりやすさを確認すると、自分に合う形式を見つけやすくなります。

レッスン形式	特徴
マンツーマン	姿勢の癖を細かく修正できる/効果が出る速度が速い
グループ	料金が抑えられる/仲間がいて継続しやすい
少人数制	両者の中間でバランスが良い

インストラクターの評判

インストラクターの質は満足度に直結するため、口コミや体験レッスンでの印象を必ず確認するべきです。指導経験が豊富であることはもちろん、説明が理解しやすく、身体の癖を瞬時に見抜ける視点を持っているかがポイントになります。徳島のスタジオでも指導力の差がはっきり表れるため、以下の観点でチェックすることを強く推奨します。

• 体験レッスンでの指導の分かりやすさ
• 身体の癖を具体的に指摘してくれるか
• 口コミに技術面の評価が複数記載されているか
• 資格や指導歴の掲載があるか

徳島で一番安いおすすめのマシンピラティス10選

徳島でマシンピラティスを始めたいなら、月額・回数券・パーソナルの「料金の安さ」をひとつの指標にすることで、無理なく継続できる可能性が高いです。公開料金をもとに比較すれば、「初期費用」「1回あたりの単価」「月の通いやすさ」がわかる。価格重視で選ぶなら、以下のようなスタジオが候補になります。

• 料金が明示されており、比較しやすいスタジオを中心に選定
• 「通いやすさ・継続しやすさ」を重視する人にとってコスパの良い選択肢が多い
• 最安帯のスタジオなら、初心者でも負担少なくスタートできる

パーソナルの料金が安い順・マシンピラティス店舗一覧※3店舗はグループ

スタジオ名	月4回プラン料金の目安	1回あたりの料金
pilates & relaxation Lagom(ラーゴム)	1回45分くびれ・美脚・美尻コース：6,000円	6,000円
pilates studio 060 鳴門店	5回券：30,000円〜43,500円 ※インストラクターによって値段が変わります。	6,000円〜8,700円
Pilates Studio DEP 徳島店 Dynamis(デュナミス）	スタンダード(4回)：28,800円	7,200円
Pilates & Conditioning Relize(リライズ)	6回：45,000円	7,500円
Neutral×Sum(ニュートラルサム)	月4回：33,000円	8,250円
PILATES STUDIO harmo	4回券：38,000円	9,500円
La pilates 徳島店	月4回コース：40,000円	10,000円
pilates studio THE B	セミパーソナル	ー
ALEXY Pilates Studio	グループ	ー
Rintosull イオンモール徳島店	グループ	ー

最も安いパーソナルピラティスは「pilates & relaxation Lagom(ラーゴム)」

パーソナルレッスンを安く受けたい方にとって、最も費用対効果が高いスタジオは「pilates & relaxation Lagom(ラーゴム)」です。名前の通り「ほど良さ」を大切にした、心身を整えるためのピラティススタジオです。

スタッフ数は1名で、ベッド数も1つのプライベートサロン形式。大人数でのグループレッスンが苦手な人、静かに自分の身体と向き合いたい人には最適な環境です。駐車場完備で、夜20時まで受付が可能という通いやすさも重要ポイント。

運動だけでなく、リラクゼーションを組み合わせた独自のアプローチを採用しており、身体の疲れやストレスが抜けにくい人にとって理想的な環境が整っています。レッスンはやさしい運動設計が多く、マシンピラティス・マットピラティス・ゆるやかな調整系エクササイズを通して、身体の強ばりをほぐしつつ、必要な筋力を無理なく引き出していくのが特徴のスタジオです。

Rintosull イオンモール徳島店

項目	内容
店舗名	Rintosull イオンモール徳島店
住所	徳島県徳島市南末広町4-1 イオンモール徳島5F
最寄り駅	JR徳島駅から循環バスで約15分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン中心
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,000円→0円 登録料：5,000円→0円 施設使用料：2,500円 ※体験当日入会の場合は入会金、登録料は無料
料金プラン	全時間帯月4回：8,800円(1回2,200円) リントルス2店舗通い放題：13,800円 リントルス全店通い放題：16,800円 リントルス全店(ホットヨガスタジオLAVA・暗闇キックボクシングBurnesStyleの3ブランド通い放題)：18,800円→2025年10月末まで3ヶ月間1,980円(さらにLAVAポイント5,000円分プレゼント) ※1回券は3,300円
体験キャンペーン	0円キャンペーンあり
SNS	Instagram

• 女性専用の空間で、リフォーマーを使ったマシンピラティスに特化。
• 買い物帰りやショッピングのついでに通いやすく、通いやすさが大きなメリット。
• グループレッスン中心で、マシンピラティス初心者も無理なく始めやすい。

Rintosull イオンモール徳島店は、徳島県内でも通いやすさが圧倒的に高い女性専用のマシンピラティススタジオです。ショッピングモール内にあるため、仕事帰りや休日の買い物ついでに立ち寄れる利便性が魅力で、「忙しくても無理なく通いたい」という人に最適です。

レッスンは最新リフォーマーを使ったグループ形式で、運動が苦手な人でも安心して取り組めるよう、動画とインストラクターのガイドを組み合わせた設計になっています。マシンの動きを視覚的に理解できるので、「フォームが不安」「自信がない」といった初心者でも自然と体の使い方が身につきます。

さらに、体験が無料で受けられるため、費用をかけずに雰囲気を確かめられる点も大きい特徴。継続しやすい料金プランや通い放題コースも用意されており、短期間での姿勢改善や筋力アップを目指す女性から選ばれています。通い続けることで、肩こりの改善やウエストラインの変化など、「体が軽くなる日常」を実感できるスタジオです。

Rintosull イオンモール徳島店の実際の口コミ

通い始めて一ヶ月ほどたちました。 元々時々の腰痛膝痛があり、時によっては歩行や仕事に支障がありましたが、週3回程度通うようになり、今のところ以前のようななんとなく不調がなくなり、ひどい痛みも感じていません。 先生みなさん優しくて、周りも女性ばかりなので、安心して通っています。まだまだ出来ない動きやクラスもあるので、これからも諦めずにに通いたいです。

引用元：https://x.gd/QBm5Z

通い始めて1ヶ月くらいで2〜3kg痩せて周囲から身体が締まったと言われるようになりました。運動は苦手ですが最初はできなかった動きが数回通うとできるようになるので楽しいです。 インストラクターの皆さんも親切で明るく丁寧に声かけしてくれるので元気とやる気がでます。 日常生活でも姿勢や呼吸を意識するようになりました。

引用元：https://x.gd/Yp4eo

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Pilates Studio DEP 徳島店 Dynamis(デュナミス）

項目	内容
店舗名	Pilates Studio DEP 徳島店 Dynamis
住所	徳島県徳島市三軒屋町下分57-5
最寄り駅	徳島駅から車で約13分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナルレッスン中心・オンラインレッスンあり
施設タイプ	男女共用
入会金	入会金・事務手数料無料
料金プラン一覧	都度払い：1回9,900円 指名料：＋5,000円 その他インストラクター指名：＋3,000円 【月定額マンツーマン】 ライト(2回)：14,800円(1回7,400円) スタンダード(4回)：28,800円(1回7,200円) プレミアム(7回)：47,600円(1回6,800円) 【グループ】 1回券：3,000円 5回券：12,500円(1回2,500円) 10回券：20,000円(1回2,000円)
体験キャンペーン	体験特別キャンペーン 9,900円→平日限定2,980円 LINEからの予約限定 グループレッスン：1,000円
SNS	Instagram

• 国家資格(理学療法士など)を持つインストラクターが指導、身体の悩みや歪み改善に強い。
• 専用マシンで個別指導を受けられ、姿勢改善・骨盤矯正・肩こり腰痛対策など目的別に対応可能。
• 入会金無料、返金保証付きの体験ありで、初めての人も安心。

Pilates Studio DEP 徳島店 Dynamis は、高品質なピラティスマシンを使い、国家資格を持つ理学療法士や作業療法士が個々の身体のクセや不調を丁寧に診断、オーダーメイドでトレーニングを設計する本格派スタジオ。

初回体験レッスンはキャンペーン中で2,980円と手軽で、入会金無料という敷居の低さもあり、50分のパーソナルレッスンや月定額のプラン、オンラインレッスン、グループ受け放題プランなど、多様な通い方に対応可能。

姿勢矯正・骨盤調整・肩こり腰痛対策など、身体の不調や歪みに悩む人にとって心強いサポート体制が整っています。完全半個室の空間で集中してトレーニングでき、外部の目を気にせず自分と向き合える環境も魅力。

「ただ痩せる」のではなく、「正しい身体の使い方を身につけ、日常から疲れにくい身体を手に入れたい」人には最適で、数回通えば、歩き方や姿勢の違いに驚き、肩や腰の重さから解放される人も多いです。

Pilates Studio DEP 徳島店 Dynamis の実際の口コミ

以前からずっと気になっていた、ピラティススタジオに初めて行ってきました！ 丁寧に姿勢をチェックしてくれ、トレーニング自体も初回だからか負荷も調整しながら指導して頂きました。 PTの有資格者の方ですので身体の構造に詳しくて安心して受けることができました。 またよろしくお願いします。

引用元：https://x.gd/WA3Ye

半年ほど前から通っています。 運動があまり得意ではないのですが、身体の状態をしっかり見て動きを考えてくださるのが安心感につながっています。 動きの途中で違和感がないかをこまめに確認してくださり、もし気になる部分があった場合はすぐに調整してもらえるので、無理なく体を動かすことができています。 これまでなかなか運動が続かなかった私でも、無理なく続けられているので、同じような方におすすめしたいです。

引用元：https://x.gd/FWixW

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La pilates 徳島店

項目	内容
店舗名	La pilates 徳島店
住所	徳島県徳島市沖浜東1丁目5 第2コーポハマダ
最寄り駅	バス停「徳島文理大西口」より徒歩約4分、駐車場6台あり
ピラティスの種類	マシンピラティス + 整体との組み合わせ
レッスン形式	完全マンツーマン
施設タイプ	女性専用
入会金	10,000円→0円 ※体験当日入会で無料
料金プラン	月1回〜月6回のサブスクプランあり（月1回 12,000円、月4回 40,000円 な【一般コース】 1回：14,000円 【会員サブスク月払いコース】 月1回コース：12,000円 月2回コース：22,000円(1回11,000円) 月4回コース：40,000円(1回10,000円) 月6回コース：54,000円(1回9,000円) 【会員サブスク年払いコース】 月1回コース：12,0000円(1回10,000円) 月2回コース：220,000円(1回9,170円) 月4回コース：398,400円(1回8,300円) 月6回コース：540,000円(1回7,500円)
体験キャンペーン	マシンピラティス×骨膜整体90分お試し体験 12,000円→3,000円
SNS	Instagram

• 骨膜整体とマシンピラティスを融合させた独自メソッドで、身体の歪みやコリ、慢性症状にアプローチ。
• 完全マンツーマンで、初心者や身体に不安がある人も安心して受講できる。
• 女性専用・清潔感あるスタジオで、プライベート感と安心感が強み。

La pilates 徳島店は、骨膜整体とマシンピラティスを融合させた独自メソッドを提供する、徳島でも珍しい女性専用パーソナルスタジオです。身体の奥深い層へアプローチする骨膜整体によって、慢性痛や姿勢の歪みを根本から整え、その上でマシンピラティスを行うことで、より効率的に正しい姿勢や体の使い方を習得できます。

1回90分の体験はじっくりカウンセリングから始まり、身体のクセや不調の原因を細かく分析してからレッスンに入るため、「運動が久しぶり」「痛みがあって不安」という人からの支持が厚いスタジオです。徳島文理大の近くでアクセスも良く、駐車場も6台完備。

月に1回から選べるサブスク型で、無理のない頻度で続けられます。肩こり・腰痛など慢性症状の改善、骨盤の歪み、産後ケア、美しい姿勢づくりなど、「ケアと運動を同時に進めたい女性」に最適。続けるほど、体のラインが自然に整い、疲れにくい日常が手に入るスタジオです。

La pilates 徳島店の実際の口コミ

はじめてのピラティス体験に緊張していましたが店内はウッド調の落ち着いた雰囲気でリラックスして施術を受けられました 最初の整体で体が軽くなるのが実感できマシンピラティスでもゆっくり丁寧に指導してくれます 理学療法士の資格を持ってる方も在籍しているので姿勢や動作の改善まで丁寧にサポートしてくれます♪ 階段昇降時に膝の痛みがあったのですが、施術後は膝の痛みがなくなり感動しました！続けて通って行きたいです！また無料のレンタルウェアもありました！

引用元：https://x.gd/WVWUk

とても丁寧に施術していただき、最初の整体でまずからだが軽くなります。 その後のピラティスも少し骨盤などの位置を変えるだけですごく効いてキツかったですが、楽しかったです。 店舗の入口は川沿いの方の道です。通り通り過ぎてしまいがちなので注意してください。

引用元：https://x.gd/rwXFq

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pilates & relaxation Lagom(ラーゴム)

項目	内容
店舗名	pilates & relaxation Lagom
住所	徳島県徳島市八万町大坪301-5
最寄り駅	文化の森駅から車で7分 市原バス停留所から徒歩５分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル・グループ
施設タイプ	男女共用
入会金	記載なし
料金プラン	【パーソナル】 1回45分くびれ・美脚・美尻コース：6,000円 1回45分腰痛・肩こり・猫背.・姿勢改善コース：7,500円 【グループ】 1回3名まで：3,500円
体験キャンペーン	パーソナル：2,500円
SNS	Instagram

• 徳島県内で紹介されるスタジオの一つ。地域のライフスタイルや目的に応じて選ばれている。
• マシンピラティスを提供するスタジオの選択肢として存在し、通いやすさ・アクセス・プログラムの多様性に期待できる。
• 詳細情報は公式確認が必要であるため、体験や問い合わせで「自分に合うか」を見極める必要がある。

pilates & relaxation Lagom は、徳島県内でリラクゼーションとピラティスを掛け合わせたコンセプトを持つスタジオとして紹介されることが多く、体を整えるだけでなく「心身のバランス」を重視したい人に向いているスタジオです。

ピラティスとリラクゼーションを一緒に提供していることから、緊張しがちな身体を丁寧にほどきながら、必要な筋力や可動域を無理なく高めるプログラムが中心と考えられます。

仕事や家事で忙しく、心身のバランスを崩しがちな女性にとって、Lagom は「整える習慣」を生活に取り入れるきっかけになる場所。姿勢が整うだけでなく、睡眠の質が上がり、呼吸が深まり、1日の疲れが軽くなるといった変化が起きやすいスタジオです。

pilates & relaxation Lagom の実際の口コミ

友人と体験コースに参加しました。
ビフォーアフターの写真を見ると、2人ともストレートネックが改善されており、今後も続けて身体のメンテナンスをしたいと思っています。先生も話ししやすく、質問もしやすいので、これからも続けて姿勢改善、腰痛防止になるといいなと思います。

引用元：https://x.gd/QWqpU

２回ピラティスを受講させて頂きました！
いつも悩み事ありますか？と聞いてくれたり
1つ1つ動作のポイントを教えてくれるので凄い身体を使う事が楽しみに感じています☘️
また、宜しくお願いします✊🏻❤️‍🔥

引用元：https://x.gd/q5USR

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pilates studio THE B(徳島藍住整骨院併設)

項目	内容
店舗名	pilates studio THE B
住所	徳島県藍住町笠木字中野72-1
最寄り駅	板東駅から車で7分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	最大5名のセミパーソナル
施設タイプ	男女共用
入会金	入会金・事務手数料なし
料金プラン	1回：3,850円
SNS	Instagram

• 整骨院併設という点で、身体の不調や痛みに悩む人にとってケアから運動までワンストップで行える。
• ピラティスだけでなく、整体やリハビリのようなケアが可能で、姿勢改善・痛みの軽減などを目的とする人に適している。
• 医療的な視点とピラティスを組み合わせたい人にとって、有力な選択肢。

pilates studio THE B は、藍住町エリアにあり、整骨院と併設されている点が大きな特徴です。身体の痛みや歪みに悩む人にとって、「医療的視点 × ピラティス」という組み合わせは非常に心強く、単なるフィットネスでは得られない改善効果が期待できます。

整体や治療で身体の不調を整えたうえで、ピラティスによって正しい動作を身体に定着させることで、再発しにくい身体づくりが可能になります。肩こり・腰痛・O脚・猫背・反り腰といった慢性的な悩みを持つ人や、産後の骨盤ケアを必要とする女性にも適したスタジオです。

整骨院併設で専門スタッフが常駐しているため、体の状態の変化を細かくチェックしながら、怪我や痛みがある人でも安心して通えます。続けるほど、痛みの出にくい身体、疲れにくい姿勢、自然で美しい体のラインが手に入り、生活の質が大きく向上します。

pilates studio THE Bの実際の口コミ

運動不足や冷えの解消をしたくて、先日ピラティス無料体験をさせていただきました。インストラクターの方も明るく、とても楽しい時間を過ごすことが出来ました！次からのレッスンが楽しみです！

引用元：https://x.gd/TyNMl

体験ピラティスに行かせていただきました。丁寧な説明と明るいスタッフさんで初心者でも楽しく行えました。運動へのモチベーションもあがるし、これから通うのも楽しみです♪

引用元：https://x.gd/A3FqH

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PILATES STUDIO harmo

項目	内容
店舗名	PILATES STUDIO harmo
住所	徳島県徳島市万代町5丁目75-6
最寄り駅	阿波富田駅から車で4分
ピラティスの種類	マシンピラティス(セルフサーキット型)
レッスン形式	セルフサーキット・パーソナルあり 24時間営業
施設タイプ	男女共用
入会金	入会金：11,000円→0円 事務手数料：5,500円→0円 ※0円キャンペーンは予告なく変更・終了する場合があります。
料金プラン一覧	【サーキット形式】 月4回：9,680円(1回2,420円) 月8回：11,880円(1回1,485円) 通い放題：14,080円 【パーソナル】※月間トレーニング契約の上 1回券：4,980円 4回券：15,920円(1回3,980円) 8回券：30,240円(1回3,780円) 12回券：42,960円(1回3,580円) 【ビジター用パーソナル】 1回券：9,800円 4回券：38,000円(1回9,500円) 8回券：73,600円(1回9,200円) 12回券：105,600円(1回8,800円)
体験キャンペーン	無料体験あり
SNS	Instagram

• 30分のサーキット型で「時間がない人」も手軽に通いやすい。
• パーソナルプランもあるので、初心者でも安心。
• マシンを使った効率的なボディメイクと姿勢改善が可能。

PILATES STUDIO harmo は、徳島市万代町にある低価格・通いやすさ重視のマシンピラティススタジオ。24時間いつでも使えるセルフサーキット型のマシンピラティスが特徴で、忙しい毎日を送る人、勤務時間が不規則な人、自分のペースで体を整えたい人にぴったり。

グループの月4回プランや通い放題プランを選べば、1回あたりのコストを抑えつつ継続しやすいと言えます。パーソナルの場合は1回9,800円で回数券を購入すると安く抑えることが可能です。

マシンに連動した動画マニュアルがあり、初めてでも迷わず取り組めるセルフ形式のため「周りの目が気になる」「グループで人と一緒は緊張する」という人も、自分だけの時間として気軽に利用できます。

希望すればパーソナル指導も受けられるため、姿勢改善や身体の歪みを整えたい人にも対応可能。忙しい毎日にほんのわずかな時間を確保するだけで、「肩が軽くなる」「姿勢が整う」「仕事帰りにリラックスできる身体」を手に入れられるスタジオです。

PILATES STUDIO harmo の実際の口コミ

友人の紹介で通い始めたピラティススタジオです。 料金も良心的で、初めて見る器具や使い方が分からないときもインストラクターさんがとても丁寧に教えてくださいます。 私は体がけっこう固い方なのですが、レッスンの中でストレッチもしっかりできるので終わったあとは全身がスッキリ✨ これから通い続けるのが楽しみです！

引用元：https://x.gd/l6mvL

無料体験初めてで初めてマシンピラティスを経験しました。凄くていていに指導してくれたり館内もすごく綺麗でとても良かったです。ここが自分に合っていると思えたのですぐに契約をしちゃいました。これから頑張って通おうと思います。

引用元：https://x.gd/kd2Xg

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Pilates & Conditioning Relize(リライズ)

項目	内容
店舗名	Pilates & Conditioning Relize
住所	徳島県徳島市福島2丁目2-4 山内ビル1F
最寄り駅	徳島駅より車で約8分
ピラティスの種類	マシン・マット
レッスン形式	パーソナル・ペア
施設タイプ	男女共用
入会金	記載なし
料金プラン一覧	【パーソナルピラティス(マシン)】 1回：7,700円 6回：45,000円(1回7,500円) 12回：85,800円(1回7,150円) 【マットピラティス】 1回：6,000円 8回：52,000円(1回6,500円) 12回：72,000円(1回6,000円) 【ペア】 1回7,600円(1人あたり3,800円)
体験キャンペーン	マット：6,000円(ホットペッパーから予約で4,980円) マシンパーソナル：7,700円〜
SNS	Instagram

• マシンとマット、両方のピラティスに対応しており、目的や好みによって使い分けられる。
• 完全パーソナル指導で、身体の悩みや姿勢の歪みに合わせたオーダーメイドプログラム。
• 初心者でも通いやすく、姿勢改善やボディメイク、慢性腰痛対策などに向いている。

Pilates & Conditioning Relize は、徳島市福島にあるパーソナル専門のピラティススタジオです。理学療法士などの専門資格を持つインストラクターが、一人ひとりの体の状態、姿勢のクセ、日常の動作の癖などを丁寧にヒアリングし、それを元に最適なプログラムを組み立ててくれる点が大きな強みです。

マシンピラティスだけでなくマットピラティスにも対応しており、目的や身体の状態に応じて使い分けられ、姿勢改善、関節可動域の改善、慢性的な腰肩の不調、産後ケア、ボディラインの調整など、幅広いニーズに応えてくれます。

初回体験や回数券制度で始めやすく、カウンセリングを通じて「自分の身体を知る」ことからスタートできるため、運動が苦手な人や初めてピラティスに挑戦する人も安心。通いやすさに配慮しながら、確実に「身体の土台」を整えたい人にとって、リライズは頼れる選択肢となりますね。

Pilates & Conditioning Relizeの実際の口コミ

姿勢を改善したくて初めて体験レッスンを受けました。スタッフの方が丁寧に教えてくれて、とても楽しかったです。レッスン後は立ちやすくなったと感じ、過ごしやすい雰囲気も良かったです。運動を習慣化できそうだと思い、ピラティスを続けたいと思いました。運動が苦手な方にもおすすめできるスタジオです。初心者にも丁寧でわかりやすく教えてくださり、ありがとうございました！

引用元：https://x.gd/LmPL3

姿勢改善のために、こちらのスタジオのレッスンを受けてみました😊 GoogleマップとInstagramで情報を得て、体験することに。マンツーマンレッスンは分かりやすく、楽しく取り組めました。 反り腰と巻き肩が少し改善されたのを実感できたのも嬉しいです！ スタッフの方々の丁寧な説明も、安心してレッスンを受けられたポイントです。健康的な身体づくりを目指して、これからもピラティスを続けていきたいと思っています✨

引用元：https://x.gd/WGezR

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pilates studio 060 鳴門店

項目	内容
店舗名	pilates studio 060 鳴門店
住所	徳島県鳴門市撫養町大桑島濘岩浜17-44
最寄り駅	鳴門駅より徒歩約11分
ピラティスの種類	マシンピラティス専用スタジオ
レッスン形式	完全マンツーマン
施設タイプ	男女共用
入会金	記載なし
料金プラン一覧	インストラクターによって値段が変わります。 1回：6,000円〜9,000円 5回券：30,000円〜43,500円(1回6,000円〜8,700円) 10回券：60,000円〜85,000円(1回60,000円〜85,000円)
体験キャンペーン	インストラクターによって値段が変わります。 6,800円〜8,500円
SNS	Instagram

• マシンピラティスに特化し、完全マンツーマンなので「自分のペースでしっかり教えて欲しい人」に最適。
• インストラクターのレベルに応じて価格帯が分かれており、予算や目的に応じて選びやすい。
• 鳴門エリア在住や近隣の人にはアクセス良好で継続しやすい。

pilates studio 060 鳴門店 は、徳島・鳴門エリアで「完全マンツーマン・マシンピラティス」に特化したスタジオです。最新のピラティスマシンを複数台備え、インストラクターのランクに応じて料金帯が分かれており、予算や目的に応じて選べる柔軟性があります。

ジュニアインストラクターなら比較的安価に始められ、上級インストラクターによる指導も選べ、完全個別対応で、他人のペースに合わせる必要はなく、自分の身体の状態や目的に合わせてプログラムを設計してもらえる点が大きな魅力です。

アクセスもJR鳴門駅から徒歩約11分、駐車場完備で車でも通いやすいため、鳴門・その近辺在住の人に適しています。姿勢改善、体の歪み矯正、筋力アップ、柔軟性向上などを目指す人には特に向いており、「自分だけのペースで、確実に変えたい」という人におすすめできるスタジオです。

pilates studio 060 鳴門店の体験予約はこちら

ALEXY Pilates Studio

項目	内容
店舗名	ALEXY Pilates Studio 徳島北島店
住所	徳島県板野郡北島町中村長池51-7
最寄り駅	JR勝瑞駅より車で約5分
ピラティスの種類	マシンピラティス(加圧BFR × マシンの独自メソッド)
レッスン形式	少人数制グループレッスン
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：11,000円→0円 事務手数料5,500円→0円 ※キャンペーン内容予告なく変更・終了する場合があります。
料金プラン一覧	月4回の月会費：13,200円(1回3,300円) 追加レッスン1回：2,750円 通い放題：15,400円
体験キャンペーン	無料体験実施中 他にも30名様限定で 通常月4回13,200円→11,000円に！
SNS	Instagram

• 徳島県内初の「加圧(BFR) × マシンピラティス」を導入したスタジオで、短時間でも効果を出しやすい。
• 女性専用・少人数制なので、運動に慣れていない人や初めての人も安心して通える。
• 月4回プランで料金が比較的手頃、回数を絞って無理なく続けやすい。

ALEXY Pilates Studio 徳島北島店 は、徳島県内で初めて「加圧(BFR) × マシンピラティス」を導入した女性専用スタジオです。通常のピラティスに加え、軽い負荷で高い効果を期待できる加圧トレーニングを組み合わせることで、短時間でも効率よくボディメイクや姿勢改善が可能。

少人数制のグループレッスンで進められるため、初心者や運動が苦手な人でも安心して参加できます。月4回プランなら手頃な価格で通いやすく、キャンペーン中は体験レッスンが無料である点は、まず試してみたい人にとっての敷居を下げてくれます。

女性専用・少人数という安心感の中で、「引き締まった身体」「しなやかな姿勢」「疲れにくい日常」を手に入れたい人に最適なスタジオです。毎日忙しくても、自分の身体を整える時間を確保しやすい点も魅力と言えますね。

ALEXY Pilates Studio 徳島北島店の実際の口コミ

スタッフのみなさん朝から夕方までながい間真剣に研修に取り組まれてて、自分も早くピラティス体験したいと思います！会員さんとも楽しく会話されててアットホームなジムです！ ジムでトレーニングもでき、ピラティスでは柔軟性なども身について一石二鳥です！！ インスタグラム、YouTube見やすいので是非見てください！！ アレクシーでお待ちしております！

引用元：https://x.gd/M6qbN

ピラティスに通い出して、もうすぐ一年が経ちますが、少しずつ姿勢が良くなってきた気がしています。レッスン後は体が軽くなり、通うのが楽しみになっています。これからも楽しみに頑張っていきたいです。

引用元：https://x.gd/0NQRQ

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Pilates & Beauty Neutral×Sum(ニュートラルサム)

項目	内容
店舗名	Neutral×Sum(ニュートラルサム)
住所	徳島県名西郡石井町石井字白鳥427-14
最寄り駅	石井駅から車で2分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	完全マンツーマン
施設タイプ	男女共用
入会金	記載なし
料金プラン一覧	1回50分：9,900円 【月額会員コース】 月2回：18,700円(1回9,350円) 月3回：26,400円(1回8,800円) 月4回：33,000円(1回8,250円) 【回数券】 4回券：38,720円(1回9,680円) 8回券：75,680円(1回9,460円) 12回券：110,880円(1回9,240円)
体験キャンペーン	7,700円
SNS	Instagram

• 国家資格者が指導にあたるプライベートスタジオで、姿勢改善・肩こり・腰痛の根本ケアから始められる。
• ピラティスだけでなく、エステや筋膜リリース、食事指導などボディメイク全体に対応。
• 完全予約制・個室の落ち着いた空間で、自分だけのペースで身体を整えたい人に最適。

Pilates & Beauty ニュートラルは、徳島県石井町にある完全プライベート制のピラティス＆ビューティースタジオです。まず強みとして挙げたいのは「マンツーマン × 個室 × マシンピラティス」の組み合わせによって、誰にも見られず自分の身体に集中できる環境を提供している点だと思います。

国家資格を持つインストラクターが姿勢分析から丁寧に始めてくれるため、肩こり・腰痛・姿勢の歪み・慢性的な疲れなど、これまで諦めがちだった身体の不調にもきめ細かく対応してくれます。

あなたがもし「マシンピラティスで根本的に身体を変えたい」「無理なく、リラックスしながら通いたい」と思うなら、非常におすすめのスタジオです。

Pilates & Beauty ニュートラルの実際の口コミ

ピラティスで通ってます。 まだ2回目ですが、初めて行った後に送ってくれた動画を家でしていたら2回目姿勢がよくなってると言ってもらえました！ これおうちでしてねと言われてもどうだったか忘れてしまったりするのでアフターフォローで動画をわざわざ送ってくれのが本当に親切でありがたいと思いました！ 疲れで肩こりがひどかったんですが、終わったあと体がすごく軽くなってました。 肩こりがひどい原因もとてもわかりやすく説明してくれました。 オーナーもとても話しやすくて気さくで最高です✨

引用元：https://x.gd/8lEpN

通うきっかけになったのは、身体が健康的になって自分をきれいになりたいという気持ちで通ってます。 私は、ピラティスと痩身してます。サロンの雰囲気はすごく良くて落ち着く場所です。 親身になって話を聞いてくださるので安心します。

引用元：https://x.gd/TDWSN

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徳島の安いパーソナルのマシンピラティスに通う際の注意点

徳島で安いパーソナルのマシンピラティスを選ぶ際は、料金だけで判断すると後悔する可能性があります。予約のキャンセル規定や退会手続きのルール、支払い方式、レッスンの種類、施設タイプの違いなどを理解しておくことで、長く無理なく通い続けられます。当記事で紹介したスタジオでもルールが異なるため、事前確認が欠かせません。

• マシンピラティスは料金の安さだけで選ぶと、予約変更や退会のルールで困るケースがあります
• 店舗ごとに、キャンセル規定・支払い方式・レッスン形式が大きく異なります
• 自分の生活と相性の良い仕組みを選ぶことでストレスなく継続できます

 直前の急な予約変更の対応について

徳島のマシンピラティスは、店舗によって予約変更ルールが大きく異なります。例えば、完全マンツーマンの「pilates & relaxation Lagom(ラーゴム)徳島店」では、前日までの変更ならキャンセル料なしで対応できる一方、当日キャンセルは1回分を消となります。

グループ制の「Rintosull イオンモール徳島店」は予約枠が多く、比較的変更しやすい環境ですが、それでもレッスン開始1時間前までキャンセルが可能です。急な予定変更が多い人は、前日までの予約変更に対応している店舗や、枠が多い店舗を選んでおくと安心です。

 退会・休会をする際の契約内容

徳島のピラティススタジオでは、退会や休会手続きも店舗によって対応が違います。「Rintosull」の退会は「
退会希望月の前月15日前まで」に申請が必要となります。「La pilates 徳島店」の退会も、「退会希望月の前月10日まで」に申請が必要です。

退会という概念がなく、期限内に消化すればOKというシンプルな仕組みのスタジオもありますが、退会や休会制度を設けていないケースもあるため要注意です。

通い放題や月額制の店舗は休会手続きが必要で、1ヶ月前の申請が多く、回数券制の店舗は手続き不要なケースがあるため、継続する自信がない人は回数券制のスタジオを選ぶと柔軟に通えます。

 支払いは都度払いか、月額の通い放題か

徳島のマシンピラティスは、月額制・都度払い・回数券制の3タイプが主流です。例えば、「Rintosull」は通い放題・月4回といった月額制で、頻度高く通いたい人に適しています。

一方、「Pilates Studio DEP」や「La pilates」はパーソナル制で、月額制・1回払い・回数券制などが中心。「pilates studio 060 鳴門店」も都度払いまたは回数券制がベースで、頻度を自由に調整したい人には好相性です。

月額制は通えば通うほど割安になる一方、行けなくなると損をするため、忙しい人や不定期に通いたい人は回数券制を選ぶ方がストレスなく続けられます。

 マシンとマットの違い

マシンピラティスとマットピラティスでは効果の出方が異なります。例えば、「DEP」や「Rintosull」のようにマシン完備のスタジオでは、リフォーマーという専用器具を使い、負荷調整や姿勢補助がしやすいため、初心者でも正しいフォームを習得できます。

一方、マットピラティスは自重トレーニング中心。身体のコントロール力が求められ、難易度はやや高めですが、体幹強化には非常に効果的です。「ニュートラル徳島」のようにマシンとボディケアを組み合わせたスタジオでは、個々の悩みや目的に合わせたプログラム構成が可能で、姿勢改善を目指す人に向いています。

 女性専用か、男性OKか

店舗によって利用できる性別も異なります。「Rintosull」や「ALEXY」「La pilates」は女性専用で、異性の目が気になる人や、女性インストラクターの指導を希望する人に向いています。

一方、「Pilates Studio DEP」や「pilates studio 060 鳴門店」「ニュートラル徳島」は男性も利用可能で、夫婦で通ったり、スポーツ選手のコンディショニング目的で活用するケースもあります。自身の目的、安心感、スタジオの雰囲気に合わせて選ぶことで、ストレスなく続けられます。

徳島で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A

徳島で安いパーソナルのマシンピラティスに通う際は、効果の出る頻度や、どんな人に向いている運動なのかを事前に理解しておくことで、無駄なく効率的に身体を整えられます。疑問を解消することで、はじめての人でも安心して継続でき、理想の身体づくりを進められます。

• マシンピラティスの特徴を理解すると、効果を最短で実感できます
• 効果的な頻度や向いている人を知れば、継続のモチベーションが高まります
• 徳島で安くパーソナルを選ぶ際も、基礎知識があるほど満足度の高い選択ができます

Qマシンピラティスとは何ですか？

Aマシンピラティスとは、リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使って姿勢改善や筋力向上を行うエクササイズです。負荷が調整しやすく、初心者でも正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。姿勢の歪みや体のクセを整えたい人に向いています。

Qどのくらいの頻度で通うのが効果的ですか？

A無理なく効果を実感するには、週1〜2回の頻度が最適です。身体は習慣化すると変化しやすくなるため、間隔を空けすぎない通い方が理想的です。徳島のパーソナルスタジオでも、週1回の継続を基準にプランを組む人が多く見られます。

Qマシンピラティスの効果を実感するまでにはどれくらいかかりますか？

A多くの人が4〜6回ほどで「姿勢が変わってきた」「肩が軽い」といった変化を感じます。さらに3ヶ月ほど継続すると、ボディラインや可動域の改善が顕著にあらわれます。効果のスピードは生活習慣や頻度によっても変わります。

Qマシンピラティスに向いている人はどんな人ですか？

A姿勢の歪みが気になる人、肩こりや腰痛が慢性化している人、運動が苦手で自信がない人に向いています。マシンが身体の動きを補助してくれるため、筋力に自信がない初心者でも安全に取り組めます。産後ケアにも適しているプログラムです。

Qマシンピラティスはダイエットに効果がありますか？

A効果があります。特に、体幹を鍛えることで姿勢が整い、基礎代謝が上がりやすくなるため、痩せやすい身体に近づきます。また、ウエスト・ヒップ・太ももなど気になる部分のライン改善にも高い効果を発揮します。無理なく続けられる点も魅力です。

徳島で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスはpilates & relaxation Lagom(ラーゴム)

• 徳島のパーソナル専門ピラティスの中でも料金が明確で無理なく通いやすい
• インストラクターのランク別料金で予算に合わせて選べる柔軟性がある
• 完全マンツーマンで、初めての人ほど安全かつ効果的に身体を整えられる
• 鳴門駅から徒歩圏内で車利用もでき、通いやすさが継続の大きな後押しになる
• 肩こり・腰痛・姿勢の崩れなど、根本から改善したい人に向いている
• 初回からフォームの違いがわかり、自分の身体の使い方が理解しやすい
• 回数券制で損しにくく、忙しい人でも柔軟にスケジュール調整できる
• マシンに不慣れな人でもインストラクターが丁寧に導くため安心感が高い
• 価格と質のバランスが良く、継続しやすい設計が整っている
• 初めてパーソナルピラティスを受ける人に最も適した選択肢といえる

pilates & relaxation Lagom(ラーゴム)は、徳島市八万町にある小規模サロンで、ピラティス・リラクゼーション・整体などを組み合わせた“心と身体のトータルケア”を提供しているスタジオです。

口コミでも高評価を獲得しており、多くの利用者が「効果を感じた」「雰囲気が良かった」と評価しています。Lagom はマシンではなくマットを活用したピラティスが中心で、リフォーマーのような器具に抵抗がある人や、まずは身体の使い方・姿勢改善から始めたい人に適しています。

体重や自身の筋力だけで無理なく動かせるので、運動が久しぶりの人や体が硬めの人でも安心。初回来店時のパーソナル体験が2,500円と比較的リーズナブルで、まず“試してみる”のが気軽にできる料金設定も嬉しいですね。

pilates & relaxation Lagom(ラーゴム)の体験＆ホットペッパーサイトはこちら