どこが一番安い？神戸のパーソナルマシンピラティス10選！初心者でも通いやすいスタジオを紹介！

「マシンピラティス 神戸 安い」で検索しているあなたは、姿勢改善やボディメイクを叶えたいけれど「どのスタジオを選べばいいんだろう？」と迷っていませんか？

先に結論をお伝えすると、神戸でマシンピラティスを安く始めたい初心者さんに一番おすすめなのは、理学療法士監修のマンツーマン指導が受けられる「ルルト 神戸店」と「DEP神戸店 Resho」です。

ルルトは体験当日入会で入会金22,000円が無料、DEP神戸店はパーソナル月4回32,000円(1回あたり8,000円)で通えます。

パーソナルは1万円前後が相場の中で、7,000〜8,000円台で通えるのは正直ありがたい価格設定ですよね。

「とにかく安くグループで楽しく続けたい」なら、月4回11,220円のピラティスK 神戸三宮店か、3ヶ月間月額1,980円のキャンペーン中のRintosull 三宮店が候補になります。

この記事では、神戸で通いやすく、料金が安く、続けやすいマシンピラティスを厳選してまとめました。

パーソナル型・グループ型・通い放題型・女性専用スタジオを比較しながら、あなたにぴったりの1店舗を見つけていきましょう！

この記事を読んでわかること

• 神戸で安く通えるマシンピラティス10店舗の比較と特徴
• 初心者でも安心なパーソナル(マンツーマン)対応スタジオ
• 各スタジオの料金相場・体験キャンペーン・通い方の違い
• 失敗しないための選び方と注意点(予約・退会・支払い)
• 神戸で特におすすめの1店舗と、今動くべきタイミング

自分に合うスタジオに出会えれば、3ヶ月で姿勢が変わったと実感する人も少なくありません。

最後まで読んで、あなたにぴったりのマシンピラティスを見つけてくださいね。

神戸のマシンピラティスで後悔しない選び方

神戸でマシンピラティスを始めるなら、「料金」「レッスン形式」「インストラクターの相性」の3つを軸に選ぶことがポイントです。

同じ「マシンピラティス」と言っても、料金体系もレッスン環境もスタジオごとにけっこう違うんですよね。

自分の目的に合っていないと「お金もったいなかったな…」となって続かなくなりがちです。

神戸には「ピラティスK 神戸三宮店」「zen place ピラティス&ヨガ三宮店」「Rintosull 三宮店」「ルルト 神戸店」「DEP神戸店 Resho」など多彩なスタジオが揃っています。

体験レッスンで価格・環境・講師の相性を確認することが、失敗しない第一歩です。

• 月額料金は「通いやすさ」と「続けやすさ」が両立できるかで判断する
• レッスン形式はマンツーマンかグループかで効果と雰囲気が大きく変わる
• インストラクターとの相性が、続けられるかどうかを左右する

月額料金が予算に合っているか

神戸のマシンピラティスは、パーソナルだと月4回で3〜4万円前後、グループだと月4回で1〜1.5万円前後が相場です。

大事なのは「今安く始められるか」よりも「半年後も無理なく払い続けられるか」です。

料金が高めでも満足度の高いレッスンを受けられるケースもあるので、金額と内容のバランスで考えましょう。代表的な料金目安をまとめました。

スタジオ名	月4回料金	備考
Rintosull 三宮店	8,800円・グループ	女性専用
ピラティスK 神戸三宮店	11,220円・グループ	女性専用
WECLE 神戸元町店	9,680円・セルフ型	男女OK
DEP神戸店 Resho	32,000円・パーソナル	男女OK
ルルト 神戸店	38,400円・パーソナル	男女OK

費用を比較するときは「通いやすい立地」「体験キャンペーン」「追加料金の有無」もあわせてチェックすると、後悔しにくくなりますよ。

マンツーマンか、グループレッスンか

マシンピラティスの効果をしっかり感じたいなら、目的に合わせてレッスン形式を選ぶことが大事です。

姿勢改善やリハビリ目的、運動が初めての人ならマンツーマンがおすすめ。気軽に楽しく通いたい人ならグループが向いています。

初心者さんへの個人的な推しは、断然パーソナル(マンツーマン)です。最初に正しいフォームを身につけられると、その後の効果のスピードが全然違います。

レッスン形式	特徴	向いている人
マンツーマン	姿勢のクセを細かく直してもらえる／効果実感が早い	体のクセを直したい人・初心者・運動が苦手な人
少人数セミパーソナル	講師のサポートを受けつつ仲間と学べる	仲間と励まし合って続けたい人
グループ	低価格・予約しやすく続けやすい	楽しく続けたい人・コスパ重視の経験者

神戸では「ルルト 神戸店」「DEP神戸店 Resho」「TwoThree」「La pilates 神戸元町店」など、パーソナル特化のスタジオが充実しています。

(目的が「リフレッシュ」ならグループ、「本気で改善」ならマンツーマンと覚えておくとシンプルです)

インストラクターの評判をチェック

ピラティスを続けられるかどうかは、インストラクターの指導力と人柄がほぼすべて、と言っても大げさではありません。

資格・経験・話しやすさの3つをチェックしてみてください。神戸エリアの口コミでは、こんな評価傾向があります。

• zen place ピラティス&ヨガ三宮店：理学療法士や国際資格保有のインストラクターが多く、体の仕組みに沿った指導が好評
• ピラティスK 神戸三宮店：明るくテンションを上げてくれる雰囲気で、初心者でも続けやすい
• ルルト 神戸店：オーダーメイド型のメニューで「丁寧に寄り添ってくれる」と高評価
• DEP神戸店 Resho：理学療法士が動作評価から行ってくれるので「体の悩みを根本から見てもらえる」と好評

神戸エリアは店舗ごとに講師の個性がはっきり出ています。だからこそ、体験レッスンで「相性」を確かめるのが一番確実です。

レッスン内容よりも、信頼できる講師に出会えるかどうかが、結局のところ続くかどうかの分かれ道になりますよ。

神戸で安いおすすめのマシンピラティス10選

神戸でマシンピラティスを探している方にとって、月額料金の手頃さは大きな判断基準ですよね。

特にパーソナルレッスンは効果が高いぶん価格が上がりやすいので、「安くて質が良いスタジオ」を選ぶことが、続けるための最大のコツです。

ここでは神戸市内で人気の10店舗を、料金が安い順に並べました。料金だけでなく、体験レッスンの有無やキャンペーンも合わせて確認しておくと安心です。

• 神戸のマシンピラティスは、グループで月1万円前後、パーソナル月4回で3万円前後が相場
• 通いやすさとインストラクターの質で、安さ以上の価値を見極めるのが大切
• 初心者の最有力候補は、パーソナルの「ルルト 神戸店」「DEP神戸店 Resho」

神戸のマシンピラティス料金一覧(安い順)

スタジオ名	月額料金(月4回目安)	レッスン形式
Rintosull 三宮店	8,800円	グループ(女性専用)
WECLE 神戸元町店	9,680円	セルフ型(24時間)
ピラティスK 神戸三宮店	11,220円	グループ(女性専用)
zen place ピラティス&ヨガ三宮店	21,560円〜	グループ／パーソナル
DEP神戸店 Resho	32,000円	パーソナル
ルルト 神戸店	38,400円	パーソナル
La pilates 神戸元町店	40,000円	パーソナル(女性専用)
神戸三宮 TwoThree	44,000円	パーソナル／グループ
BEFORT	1回11,000円〜	パーソナル(女性専用)
Nピラティス神戸三宮店	86,000円(月8回)	パーソナル

ピラティスK 神戸三宮店

項目	内容
店舗名	ピラティスK 神戸三宮店
住所	兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目4-3 クレフィ三宮7階
最寄り駅	阪急線「神戸三宮駅」西口より徒歩3分 阪神線「神戸三宮駅」より徒歩5分 JR線「三ノ宮駅」西口より徒歩6分 地下鉄 西神・山手線「三宮駅」東口より徒歩7分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	グループ
施設タイプ	女性専用
入会金	5,000円 ※体験当日入会で入会金無料キャンペーンあり
料金プラン一覧	マンスリー4メンバー：11,220円(1回約2,805円) マンスリーフルメンバー：15,070円 マンスリーデイメンバー：12,320円 追加受講料：1レッスン2,200円 他店舗受講料：550円/1レッスン
体験キャンペーン	体験レッスン0円

• 女性専用で通いやすく、初めてでも安心できるサポート体制
• 音楽に合わせて楽しめる、おしゃれなスタジオ空間
• 体験0円・当日入会特典で気軽に始められる

ピラティスK 神戸三宮店は、神戸エリアでも特に「楽しみながら続けられる」と評判のマシンピラティススタジオです。

音楽に合わせて体を動かすグループレッスンスタイルで、女性専用空間の安心感と、明るくテンション高めのインストラクターさんが特徴。

(運動苦手な人ほどテンションで乗り切れるってありますよね…)

レッスンは全身をバランスよく鍛える構成。お腹、お尻、二の腕、脚、背中など部位別のボディメイクプログラムも揃っているので、気になる場所にピンポイントでアプローチできます。

仕事帰りに通っている人も多く、レッスン後は「肩や背中がスッと軽くなった」という声が目立ちます。駅直結で立地も抜群なので、続けやすさはかなり高めです。

ピラティスKを続けると、姿勢が整って自然と立ち姿がきれいになっていく感覚を実感する人が多いです。「運動＝義務」から「自分を整える時間」に意識が変わっていきますよ。

神戸で美と健康を両立させたい女性には、まず最初に体験してみてほしいスタジオです！

ピラティスK 神戸三宮店の実際の口コミ

1時間とは思えないほど1レッスンでたくさん体を動かせました！インストラクターさんがとても優しく、ご指導も分かりやすいためグループレッスンでもついていけそうだなと思いました。

引用元：https://x.gd/qk1G6

思っていた以上に体がなまっていることに体験をして感じました。最初と最後に自分の状態を目を瞑って感じる時間があるのですが、レッスンが始まる前は少しぐらついていたのが、レッスン後にはぐらつかずに真っ直ぐに立てました。自分の体と向き合う時間がとても心地良かったです。

引用元：https://x.gd/5FKuZ

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zen place ピラティス&ヨガ三宮店

項目	内容
店舗名	zen place ピラティス&ヨガ三宮店
住所	兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目3-15 京町筋安田ビル 4階
最寄り駅	地下鉄海岸線「三宮・花時計前」4番出口徒歩1分 JR各線「三ノ宮駅」中央改札口徒歩8分
ピラティスの種類	マシン・マット
レッスン形式	グループ・マンツーマン
施設タイプ	男女OK
入会金	33,000円→0円 ※体験当日入会で無料
料金プラン一覧	マット&マシングループ(月2回)：12,650円 マット&マシングループ(月3回)：18,150円 マット&マシングループ(月4回)：21,560円 プライベート(月4回)：37,400円
体験キャンペーン	グループ(マット)：2,200円→1,000円 グループ(マシン)：5,000円→3,000円 プライベート(マシン)：9,900円 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

• 全国150店舗以上の信頼ブランドで初心者から上級者まで対応
• 国際資格保有インストラクターが多く、姿勢・体幹改善に強い
• プライベートレッスンの満足度が高い

zen placeは「呼吸・筋肉・姿勢」の3つの軸からアプローチする、専門性の高いピラティススタジオです。

講師は国際資格保持者が多く、姿勢や骨盤のゆがみを丁寧に分析してくれます。

グループ・プライベートともに内容が充実していて、「身体の使い方が根本から変わった」「腰痛がラクになった」という口コミが多いです。

神戸三宮駅から近く、仕事帰りや休日に通いやすい立地も魅力。美しい姿勢を手に入れたい人、長く健康的に動ける体をつくりたい人におすすめです。

(全国どこに引っ越しても通える、というのも地味にうれしいポイントですよね)

zen place ピラティス&ヨガ三宮店の実際の口コミ

ここでピラティスを始めて9ヶ月が過ぎました。身体の調子もどんどん良くなり、体重も減り、お腹も凹み、驚いた事に脊柱管狭窄症の症状が殆どなくなりました。今後もさらに強い身体になるように頑張ります。エデュケーターの皆さんが優しく丁寧に教えてくれるので、楽しく続けていけると思います。

引用元：https://x.gd/n4kE0

zen placeに通い始めて3年ほどになります。
もともと全く運動をしていなかったので、最初の頃は効果を実感しにくかったのですが、久しぶりに軽い登山をした時にあまり疲れずに歩けたこと、翌日身体が痛くならなかったことに驚きました。
スタジオの雰囲気が良く、インストラクターの皆さんも素敵な人ばかりです。これからもゆっくり自分のペースで続けたいです。

引用元：https://x.gd/QTovp

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Rintosull 三宮店

項目	内容
店舗名	Rintosull 三宮店
住所	兵庫県神戸市中央区北長狭通1-10-9 生田新道ビル6F
最寄り駅	阪急電鉄神戸線 神戸三宮駅西口より徒歩2分 JR神戸線 三ノ宮駅西口より徒歩4分 神戸市営地下鉄西神・山手線 三宮駅西出口1より徒歩1分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	グループ
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,000円→0円 登録料：5,000円→0円 ※体験当日入会の場合は入会金・登録料は無料
料金プラン一覧	全時間帯月4回：8,800円(1回2,200円) リントスル2店舗通い放題：13,800円 リントスル全店通い放題：16,800円 リントスル全店＋LAVA＋BurnesStyle通い放題：18,800円 1回券：3,300円
体験キャンペーン	体験無料 3ブランド通い放題プラン3ヶ月間月額1,980円キャンペーン中(2026年も実施中／詳細は公式サイトで要確認) ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

• 女性専用＆LAVA系列で安心のサポート体制
• キャンペーンが豊富でコスパが高い
• 駅近＆ホットヨガ併用OKで通いやすい

Rintosullは、全国に展開するホットヨガ「LAVA」の姉妹ブランドのマシンピラティス専門スタジオです。

マシン初心者でも取り組みやすく、インストラクターが姿勢を丁寧にサポートしてくれます。

月4回8,800円〜とコスパが良く、「運動を習慣にしたい」「姿勢を整えたい」女性にぴったり。

LAVAと併用すれば、ヨガとピラティスの両方で身体を整えることもできます。今なら3ブランド通い放題が3ヶ月間月額1,980円のキャンペーンも実施中(2026年5月時点)で、お試しのハードルがかなり低いです！

(料金見たとき、二度見しちゃいました…)

明るい雰囲気のスタジオで、楽しく通えるのが魅力です。

Rintosull 三宮店の実際の口コミ

インストラクターの方々のご対応が大変よく指導が丁寧です。プログラムが豊富で、通い続けているうちに姿勢改善や筋力アップに繋がったと感じています。立地がよく施設も清潔でずっと利用したいです。

引用元：https://x.gd/UN5Ti

体の悩み（反り腰、股関節痛、巻き肩、頭痛まで出る肩こり）があり運動不足で体重も増えてきた日々。
そんな時反り腰、大脚に悩んでた先輩が1年間リントスルに通い綺麗になってました。紹介してもらいお盆休みと、年休を全て使用し1ヶ月間ほぼ毎日通いました。その為、通い始めあちこち痛くなりテンション下がりますが、普段使用していない部分が一気に動かす事によって痛くなってきていると思いやっと1ヶ月経ちました。
綺麗でスタイルがめちゃくちゃいいインストラクターの方がアドバイスしてくれますので、引き続き頑張っていきたいです^ ^

引用元：https://x.gd/tqS3N

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ルルト 神戸店

項目	内容
店舗名	ルルト 神戸店
住所	神戸市中央区相生町4丁目5-7 神戸パシフィックビル5F
最寄り駅	JR神戸駅徒歩2分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	マンツーマン
施設タイプ	男女OK
入会金	22,000円→0円 ※体験当日入会で無料
料金プラン一覧	月3回：29,700円(1回約9,900円) 月4回：38,400円(1回約9,600円) 月6回：55,800円(1回約9,300円) 月8回：72,000円(1回約9,000円) 指名料：＋2,000円
体験キャンペーン	体験レッスン1,000円〜(時期・店舗により異なる／全額返金保証付き) ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

• 完全マンツーマンで丁寧なボディメイク指導
• 理学療法士監修で姿勢改善・筋バランス調整に対応
• 当日入会で入会金22,000円が無料になるキャンペーン実施中

ルルト神戸店は、プライベートな空間で徹底的に身体を整えたい人におすすめのマンツーマン専門スタジオです。

全国95店舗以上を展開する、理学療法士監修のピラティスブランド。姿勢分析を行い、一人ひとりの筋肉バランスに合わせてメニューを組んでくれるので、短期間で変化を実感しやすいのが特徴です。

講師は解剖学の知識が豊富で、トレーニングが初めての人でも安心。

リモートワークでガチガチになった猫背、肩こり、反り腰など、日常の不調を改善したい人にもぴったりです。

完全予約制で、落ち着いた雰囲気の中、自分だけの時間を楽しめるのも魅力。「マンツーマンって緊張しそう…」と思っていても、トレーナーさんとマンツーマンで丁寧に進めてくれるので、運動に自信がない人ほど効果を感じやすいですよ。

体験で満足できなかった場合は全額返金保証もついているので、初めての一歩としては心強い選択肢です。

ルルト 神戸店の実際の口コミ

体験レッスンを受けに行きました。とっても丁寧で綺麗なトレーナーさんがマンツーマンで指導をしてくださいました。今まで使ったことのないような筋肉を使って楽しくエクササイズができて大満足です。

引用元：https://x.gd/bS1wu

反り腰と巻き肩のせいか肩凝りがひどく改善できる方法はないかと探していたところ一度体験させてもらっただけで前屈のbeforeとafterの違いにびっくりしました。 その次の日には身体が軽くなりマッサージに行った日みたいにすっきりしました。 一度でこんなに変わるとは驚きです！ また行きたいとおもいます！

引用元：https://x.gd/b0iol

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DEP神戸店 Resho

項目	内容
店舗名	DEP神戸店 Resho
住所	兵庫県神戸市中央区元町通4丁目4-8 タイムスビル10F
最寄り駅	JR元町駅西出口から徒歩5分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	パーソナル・グループ
施設タイプ	男女OK
入会金	無料
料金プラン一覧	都度払い：1回9,900円 【月定額マンツーマン】 ライト(2回)：17,000円(1回8,500円) スタンダード(4回)：32,000円(1回8,000円) プレミアム(7回)：54,600円(1回7,800円) 【グループ】1回券：3,000円／5回券：12,500円／10回券：20,000円
体験キャンペーン	体験キャンペーン9,900円→2,980円(全額返金保証付き) ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

• 理学療法士の専門知識を活かしたフォーム指導
• 会員は24時間LINEサポートでアフターケアあり
• 初回90分体験＋全額返金保証で気軽に試せる

DEP神戸店は、「治す×魅せる」を同時に叶えるパーソナル特化のピラティススタジオです。

理学療法士が動作評価から始め、リフォーマーやチェアで「使うべき筋肉」にピンポイントで刺激を入れていくスタイル。猫背・反り腰・肩こりなどの慢性不調に根本からアプローチしてくれます。

単なる負荷トレーニングではなく、「関節の安定→正しい動きの軌道→呼吸との連動」と段階を踏んでくれるのが特徴。

週1ペースで2〜3ヶ月続けると、立ち姿がスッと伸び、ウエストやヒップのラインにも変化が出やすくなります。

月定額は月2・4・7回と回数を選べるので、忙しい時期は月2、本気を出したい時期は月7、というふうにリズム調整しやすいです。

初回90分体験は9,900円→2,980円(全額返金保証付き)。評価＋体験＋今後の設計まで一連で確認できるのが助かります。

(駅近の半個室なので、周りを気にせず集中できるのも地味にうれしい)

結果に直結するフォームを身につけて、疲れにくい体と凛とした姿勢を日常にインストールしましょう。

DEP神戸店の実際の口コミ

初めてのマシンピラティスでしたが、マンツーマン指導で丁寧に教えていただき楽しくできました！先生が理学療法士なので身体のことについてもしっかり教えてもらえます。1回目でしたが、身体の変化も実感できました。 巻き肩、ストレートネック、猫背、下半身太りが悩みなので今後も継続的に通って健康体になれるようにしたいです。

引用元：https://x.gd/mkpGp1

ネットで探していた所マンツーマンで見て頂き、 理学療法士さんと言う事で、腰痛もちの自分にとっては安心していけそうと思うのが理由の1つでした。来店し、とても優しく丁寧に進めてくださり体験後、腰回りはもちろん体が軽くなり、 変化を感じれたので今後もお世話になろうと思いました。本日はありがとうございました。今後も宜しくお願い致します。

引用元：https://x.gd/UZ5Oe

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La pilates 神戸元町店

項目	内容
店舗名	La pilates 神戸元町店
住所	兵庫県神戸市中央区三宮町3丁目9-15 東亜ビル701
最寄り駅	JR・阪神「元町駅」徒歩2分 駐車場3台あり
ピラティスの種類	マシン(整体×ピラティス)
レッスン形式	パーソナル
施設タイプ	女性専用
入会金	10,000円→0円 ※体験当日入会で無料
料金プラン一覧	1回：14,000円 月1回：12,000円 月2回：22,000円 月4回：40,000円 月8回：72,000円 (年払いコースだと最大1回7,500円まで下がる)
体験キャンペーン	マシンピラティス×骨膜整体90分体験 12,000円→3,000円 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

• 女性専用・完全プライベートのマンツーマンスタジオ
• 「整体×マシンピラティス」で骨格から整える独自メソッド
• ウッド調の温かみある内装で居心地が良い

La pilates 神戸元町店は、整体とマシンピラティスを組み合わせた独自メソッドが特徴の女性専用スタジオです。

マンツーマンで姿勢・骨盤・筋肉バランスを丁寧に分析し、シルエットを整えていきます。

特にデスクワークや立ち仕事で崩れた姿勢をリセットしたい人に好評で、インストラクターのきめ細かい声かけが魅力。

「整体で固まった筋肉を緩めてから、ピラティスで正しく動かす」という流れなので、マッサージや整体に通っていてもなかなか改善しなかった人から「ここだけ違った」という声が多いんです。

(マッサージしてもすぐ戻る…って悩み、あるあるですよね)

初回90分の体験は12,000円→3,000円とお試ししやすい価格。女性らしい曲線を残しつつ、引き締まった体を目指したい人におすすめです。

La pilates 神戸元町店の実際の口コミ

先日からお世話になっておりますが、スタッフの皆さん可愛いく、指導もしっかりして頂いてるお陰で5回目の施術で肩甲骨周りやお腹周りが引き締まり周りの友だちにも痩せた！？と驚かれています！
これからも宜しくお願いいたします！

引用元：https://x.gd/ZmcD4

明るく素敵な空間で 気持ち良く身体を動かしています。
いつも笑顔で 優しく丁寧におしえてくださいます。
ピラティスの前の整体は 自分の身体の歪みや日頃の生活習慣の見直しのきっかけになり また それによって 体のどこに負担がかかっているか、気づくことができます。
おかげさまで 半年経って 縮んだ体が 少しずつ伸びて柔らかくなっていくことを 実感できています。
これからも よろしくお願い致します。

引用元：https://x.gd/KzxfI

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WECLE 神戸元町店

項目	内容
店舗名	WECLE 神戸元町店
住所	兵庫県神戸市中央区元町通3-9-8 パルパローレビル1F
最寄り駅	JR・阪神「元町駅」徒歩2分 神戸市営地下鉄「みなと元町駅」徒歩6分 各線「三宮駅」徒歩15分
ピラティスの種類	マシン(ストレッチピラティス)
レッスン形式	セミパーソナル(サーキット型・1回30分)
施設タイプ	男女OK・24時間営業(第2水曜定休)
入会金	入会金：11,000円 事務手数料：5,500円
料金プラン一覧	シンプル(月4回)：9,680円(1回2,420円) ベーシック(通い放題)：12,980円 プログレス(全店通い放題＋月1回パーソナル)：16,280円
体験キャンペーン	初回体験無料 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

• 1回30分のサーキット型で、忙しい人でも続けやすい
• 24時間営業＆予約不要でスキマ時間に通える
• 通い放題プランがあって続けるほどお得

WECLE 神戸元町店は、Dr.stretchを運営する株式会社nobitelが手がけるストレッチピラティス専門店です。

オリジナルのストレッチマシンとリフォーマーを使った1回30分のサーキット形式が特徴。グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うので、周りを気にせず自分のペースで進められます。

24時間営業・予約不要(スタッフ不在の時間帯あり)なので、仕事帰りや買い物の合間にサクッと通えるのが大きな魅力。着替えも不要で、動きやすい服装ならそのまま手ぶらでOKです。

(「予約取れない問題」がないって、こんなにラクなんだ…と通うとわかります)

月12,980円の通い放題プランはコスパが高く、忙しいビジネスパーソンや主婦層に人気。元町駅徒歩2分と立地も抜群です。

「好きな時間にサクッと運動したい」という人には、まずWECLEを試してみるのがおすすめです。

WECLE 神戸元町店の実際の口コミ

立ち仕事中腰回りの痛みや慢性的な肩こりが改善されました！
体の使い方を教えていただいて家でもできることをやっていると一ヶ月で随分と良くなりました。
昼間に行くことが多いのですが基本的にトレーナーの方がついてくださり丁寧に動作指指導をしてくれます。
ストレッチの前後に受けるとなお良い動きができるので今後とも継続して行きます！

引用元：https://x.gd/Fj8bs

肩こりに悩んで長がったのが1回のエクササイズだけでもとても軽くなりました！
姿勢も良くなり続けていけばさらに良くなる気がします🤔
会員制のためいつでも通うことができるのでそこが嬉しいポイントです。
スタッフの方も丁寧に対応してくださるので引き続き継続しようと思います！
今後ともよろしくお願いします😊

引用元：https://x.gd/DhFW7

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神戸三宮マシンピラティス TwoThree

項目	内容
店舗名	神戸三宮マシンピラティス TwoThree
住所	兵庫県神戸市中央区三宮町1丁目2-4 大和神戸ビル201
最寄り駅	JR「三ノ宮駅」徒歩5分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	パーソナル・グループ(最大8名)
施設タイプ	男女OK
入会金	入会金：3,300円→0円 事務手数料：3,300円 ※キャンペーン中は入会金無料
料金プラン一覧	【グループ】月4回：15,400円／月6回：23,100円 【パーソナル】月2回：22,000円／月4回：44,000円 プライベート月1回＋グループ月3回：22,500円→16,500円 プライベートチケット10回：88,000円
体験キャンペーン	グループ体験：3,300円→0円(当日入会で無料) パーソナル体験：5,500円 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

• 理学療法士・アスレティックトレーナー在籍で安心
• 痛み改善＋姿勢を整える指導が同時に受けられる
• 完全個室で集中できるプライベート空間

TwoThreeは「治療＋運動」を組み合わせた、再発しない身体づくりを目指すピラティススタジオです。

マシンの動きに合わせて姿勢や筋肉の使い方を細かく調整してもらえるので、慢性的な肩こり・腰痛・膝痛にもアプローチできます。

完全個室で静かな空間。周りを気にせず集中できます。理学療法士が動作分析を行い、トレーニングだけでなく日常の姿勢改善まで指導してくれるのもポイントです。

身体の不調を解消しながら正しい動きを取り戻したい人にぴったりのスタジオです。

神戸三宮マシンピラティス TwoThreeの実際の口コミ

通い始めたばかりですが、先生方は皆さん美しく優しい方ばかりで私も頑張って身体をきれいにしよう！と思わせてくれます
以前は大人数でのグループレッスンのスタジオに通っていましたが、このスタジオは少人数で受けられるので、1つ1つの動きが正しいのか都度先生に見ていただけるのでその点が1番入会してよかった点です！
スタジオも新しく清潔で快適です！

引用元：https://x.gd/y9y2o

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Nピラティス神戸三宮店

項目	内容
店舗名	Nピラティス神戸三宮店
住所	兵庫県神戸市中央区旭通3丁目2-7 神戸三宮スカイビル6F
最寄り駅	JR「三ノ宮駅」徒歩5分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	マンツーマン
施設タイプ	男女OK
入会金	無料
料金プラン一覧	1回ごとの予約：12,000円 8回回数券：86,000円(1回10,750円) 12回回数券：126,000円 16回回数券：165,000円 ※オンラインレッスン3,000円/月
体験キャンペーン	初回体験50分(1日3組限定) 12,000円→3,000円 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

• 理学療法士による専門的なプログラム設計
• 痛みや不調改善に特化したスタジオ
• 男性利用も多く、リハビリ目的にも対応

Nピラティス神戸三宮店は、理学療法士の資格を持つトレーナーが在籍するリハビリ特化型スタジオです。

体の痛みや姿勢のゆがみを根本から改善したい人に支持されており、病院でのリハビリ後に利用する方も多いです。

マシンを使ったプログラムは一人ひとりの筋肉・骨格を評価して構成され、無理のない動きで体を整えていきます。

「デスクワークで腰痛がつらい」「反り腰を直したい」などの悩みにも対応してくれるのが強み。定期的に通うことで姿勢が整い、自然とボディラインも引き締まっていきます。

健康的で疲れにくい体を手に入れたい人に向いています。

Nピラティス神戸三宮店の実際の口コミ

腰痛に悩んでいた時にこちらのピラティススタジオに通い始めました。とても丁寧に教えてくださり、レッスン後は毎回体が驚くほど軽くなります。
また、自分の不調の原因や体の使い方をわかりやすく教えてもらえるので、普段の生活でも姿勢や動き方に気をつけようと思えるようになりました。
スタッフの皆さんも本当に優しく、いつも安心して通えています。

引用元：https://x.gd/LSDGw

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BEFORT

項目	内容
店舗名	BEFORT
住所	神戸市中央区京町78 三宮京町ビル5階
最寄り駅	JR「三ノ宮駅」徒歩8分 阪急・阪神「神戸三宮駅」徒歩6分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	マンツーマン・ペアレッスン
施設タイプ	女性専用
入会金	11,000円
料金プラン一覧	【ベーシックコース】1回：11,000円／12回：118,800円 【フォローアップコース】1回：9,900円／4回：35,200円／8回：61,600円
体験キャンペーン	5,500円

• 20,000セッション以上の指導実績を持つ代表が直接指導
• 女性のボディメイクに特化した独自メソッド
• 姉妹店CReWではペアレッスンも可能

BEFORTは、女性のボディメイクに特化した神戸三宮の女性専用ピラティススタジオです。

代表の鶴田氏は、理学療法士の資格を持ちつつ、本場アメリカでピラティスを学んだ経歴の持ち主。20,000セッション以上の指導実績があります。

「くびれづくり」「下半身太りの解消」など、ピラティス単体では難しい部分的アプローチにも対応してくれるのが特徴。肩こりや腰痛、産後の体型などの悩みにも対応OKです。

(「結婚式までになんとかしたい！」みたいなブライダル目的の方にも合うスタジオです)

料金はやや高めですが、姉妹店CReWでペアレッスンを選べば1回4,500円〜と、ぐっとお手頃になります。本気で結果を出したい人に向いています。

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神戸でマシンピラティスに通う前に知っておきたい注意点

料金だけでスタジオを決めるのは、正直おすすめできません。

同じ「安いパーソナルスタジオ」でも、予約変更・退会ルール・支払い形式が違うので、入会後にトラブルになることがあるんですよね。

ピラティスK 神戸三宮店、ルルト 神戸店、WECLE 神戸元町店のように運営形態がバラバラなので、事前確認は欠かせません。通い始めてから後悔しないために、各店舗のルールはしっかり押さえておきましょう。

• 予約変更・キャンセルの期限はスタジオごとに違うので要確認
• 退会・休会の申請時期を守らないと翌月分が発生することも
• 支払い方法(都度払い・通い放題)を理解して選ぶのが重要

直前の予約変更・キャンセルの対応

神戸のマシンピラティス各店では、予約変更は基本的に「前日まで」が多いです。

ルルト 神戸店は予約前日24時までならキャンセル料なし。DEP神戸店 Reshoは予約日時の12時間前まで変更可能で、それを過ぎるとキャンセル料がかかります。

一方、ピラティスKのような大手はWeb予約システムでレッスン開始1時間前まで変更可能な仕組みになっています。

このように「キャンセル期限」「変更手段」「消化ルール」がスタジオによって違うので、入会前には必ず規約を確認しましょう。

(仕事で予定が変わりやすい人ほど、ここは要チェックです！)

退会・休会の申請ルール

退会・休会の手続きは、スタジオによって申告期限が違います。

ピラティスKは退会希望月の前月20日まで。期限を過ぎると翌月分が発生するので注意しましょう。

zen place ピラティス&ヨガ三宮店は退会希望月の2ヶ月前の25日に申請が必要です。

ルルトやDEP神戸店のようなパーソナル専門店では、休会制度がない代わりに、次月の予約を取らなければ自動的に休会扱いになるケースもあります。

「退会・休会ルール」を把握しておけば、思わぬ費用の発生を防げますよ。

支払いは都度払いか、月額制か

神戸エリアでは「月額制」「回数券」「通い放題」の3パターンが主流です。

ピラティスK 神戸三宮店やRintosull 三宮店は、月4回制を基本に通い放題プランも用意。「週1ペースでリズムよく通いたい人」に向いています。

ルルト 神戸店やDEP神戸店 Reshoはパーソナル専門なので、都度払い・回数券型がメイン。スケジュールに合わせて柔軟に通えるのが魅力です。

支払い方法を比べるときは、「自分のライフスタイルに合うか」「月に何回通えるか」を基準に判断すると、コスパが最大化します。

長く続けたい人は月額制、忙しい人は都度払いが安心です。

マシンとマットの違い

マシンピラティスとマットピラティスの最大の違いは、負荷のコントロールと姿勢サポートの有無です。

マシンピラティスはリフォーマーという専用器具を使い、体の動きを補助しながら効率的にお腹の奥の筋肉を鍛えられます。zen place ピラティス&ヨガ三宮店のように両方扱うスタジオでは、初心者にはマシン、経験者にはマットを勧めることが多いです。

マシンは動きをサポートしてくれるので、体が硬い人や初心者でも正しいフォームを保ちやすく、短期間で姿勢の変化を感じやすいのが特徴。

マットは道具を使わず自重で行うので、バランス力や筋持久力を高めたい人向きです。

(初めてなら、まずはマシンから始めるのが個人的には断然おすすめです)

女性専用か、男性OKか

神戸のマシンピラティスは、女性専用と男女共用がはっきり分かれています。

女性専用：ピラティスK 神戸三宮店、Rintosull 三宮店、La pilates 神戸元町店、BEFORT

清潔感ある空間と女性講師中心の指導が特徴。プライベート空間で周りを気にせず集中できるので、初心者にも人気です。

男女OK：ルルト 神戸店、DEP神戸店 Resho、Nピラティス神戸三宮店、WECLE 神戸元町店、TwoThree、zen place

夫婦・カップル・男性のビジネスマン利用も増えています。男性でも入りやすい、清潔感のあるデザインが多いです。

女性専用はリラックス重視、男女OKは本格トレーニング志向、と覚えておくと選びやすいですよ。

神戸で安いマシンピラティスに関するQ&A

マシンピラティスを始める前に、よくある疑問をまとめました。

• 通う頻度は週1〜2回が効果を実感しやすい目安
• 料金相場は1回あたり3,000〜10,000円が中心
• 10回続けると姿勢・体幹・ボディラインの変化を感じやすい

Qマシンピラティスは月に何回くらい通えばいいですか？

A初心者なら月4〜8回(週1〜2回ペース)が理想です。ピラティスK 神戸三宮店やzen place 三宮店も、週1ペースを基本に継続を推奨しています。体が慣れてくると筋肉の使い方が変わり、2〜3ヶ月で姿勢や体型の変化を実感できます。週1回でも続ければ確実に効果を感じやすいので、まずはこのペースで始めてみてください。

Qマシンピラティスの料金は1回いくらが相場ですか？

A神戸のマシンピラティスの相場は、グループで1回2,000〜4,000円前後、パーソナルで8,000〜12,000円前後です。たとえばピラティスK 神戸三宮店は月4回11,220円、ルルト 神戸店は月4回38,400円、DEP神戸店は月4回32,000円。プライベート指導を受けたい人は、多少高くてもパーソナル型を選ぶと効率よく結果を出せます。

Qマシンピラティスとホットヨガどっちが痩せますか？

A短期的に汗をかいてカロリーを消費したいならホットヨガ、姿勢を整えて代謝を上げたいならマシンピラティスがおすすめです。Rintosull 三宮店のように両方の要素を取り入れたスタジオもあります。マシンピラティスは「使う筋肉を意識する」トレーニングなので、基礎代謝が上がり太りにくい体をつくりやすいのが特徴です。

Qマシンピラティスを10回するとどんな効果がありますか？

A個人差はありますが、10回で姿勢・体幹・柔軟性に明確な変化を感じる人が多いです。zen place 三宮店では「10回で違いを知り、20回で見た目が変わり、30回で新しい体に生まれ変わる」とよく言われます。骨盤の安定・猫背改善・むくみの軽減など、身体のバランスが整うことで自然にスタイルアップにつながりますよ。

神戸で迷ったら、まず体験すべきは「DEP神戸店 Resho」と「ルルト 神戸店」

• 初心者にはマンツーマンが断然おすすめ
• パーソナルではルルト 神戸店とDEP神戸店 Reshoがコスパ・指導力ともに高評価
• グループで楽しく続けたいならピラティスK 神戸三宮店かRintosull 三宮店
• 24時間いつでも通いたいならWECLE 神戸元町店
• 整体と組み合わせたいならLa pilates 神戸元町店

神戸でマシンピラティスを始めるなら、初心者ほどパーソナル(マンツーマン)からスタートするのがおすすめです。

最初に正しいフォームを身につけられると、その後の変化のスピードが全然違うんですよね。

ルルト 神戸店は、全国95店舗以上を展開する理学療法士監修ブランド。体験当日入会で入会金22,000円が無料になり、体験で満足できなければ全額返金保証付きという安心設計です。

DEP神戸店 Reshoは、初回90分体験が9,900円→2,980円。理学療法士による動作評価から始まり、自分の体の課題を「見える化」してから指導してもらえます。

(両方体験して、相性の良い方に決めるのもアリですよ)

まずは気になるスタジオの体験予約から始めてみてください。3ヶ月後の自分が、きっと「あのとき動いてよかった」と思えるはずです。

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