松山でコスパ最強のマシンピラティス10選！月6,800円で初心者にも人気のパーソナルはココ！

「ピラティス 松山」で検索しているあなたへ。松山市には、グループで安く始めたい人にも、マンツーマンで本格的に姿勢を整えたい人にも、目的に合ったピラティススタジオが揃っています。

「マシンとマット、どっちがいいの？」「パーソナルとグループ、何が違うの？」と迷っている方も多いと思います。

なかでも「シルエット 松山店」は月4回27,200円・1回6,800円でパーソナルが受けられ、松山市内でもトップクラスのコスパ。「P・SPO 湊町2号店」は会員なら1回1,000円〜という驚きの安さで、グループで手軽に始めたい人に人気です。

この記事では、松山市のピラティススタジオ13選を料金・形式・女性専用・口コミで徹底比較し、目的別に最適なスタジオをわかりやすく紹介します。

まずは目的別のおすすめを確認してください。

あなたの目的	おすすめスタジオ
とにかく安く始めたい	P・SPO 湊町2号店、ピラティスK エミフルMASAKI松山店
パーソナルで姿勢改善したい	シルエット 松山店、DEP 松山店、RB-Pilates
女性専用がいい	P・SPO、RB-Pilates、ピラティスK、HERE 松山店
松山市駅周辺で探したい	シルエット 松山店、Pilates isM 松山店、プリッツジム
肩こり・腰痛・姿勢改善重視	DEP 松山店、リプラ松山、ES LABO 松山店
産後・マタニティ対応	BLEZ Pilates、STUDIO TOU & gN. 愛媛松山
本格的な専門指導を受けたい	BLEZ Pilates、Pilates isM 松山店

この記事を読んでわかること

• 松山市のピラティススタジオ13選（安い順・目的別）
• マシン／マット・パーソナル／グループ・女性専用の違いと選び方
• 月額料金・入会金・体験費用の全店比較
• 各スタジオの口コミ・向いている人・向かない人
• 入会前に確認すべき予約・退会ルール

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンへ。松山での新しい一歩を踏み出しましょう。

松山のピラティス、後悔しないスタジオの選び方

スタジオ選びで失敗しないためには、「料金」「レッスン形式」「インストラクターの質」の3点を比較するのが基本です。

安さだけで決めず、自分の生活に合うプランを選ぶこと。これが3ヶ月後も続けられるかどうかの分かれ道になります。

松山市内でも価格や指導スタイルにかなり差があるので、体験レッスンで実際に確かめてから決めるのがおすすめです。

• 「料金」「形式」「講師の質」の3点で選ぶ
• 月額料金だけでなく、通いやすさや体験内容も大事
• 続けられる環境を選ぶことが、結果的にコスパを高めるコツ

月額料金が手頃かどうか

松山市内のピラティスは、グループレッスンで月4回10,000〜15,000円前後が相場です。パーソナルだと1回あたり7,000〜11,000円前後と幅があります。

P・SPOのように1回1,000円〜というグループスタジオもあれば、BLEZ Pilatesのように1回11,000円〜の本格パーソナルまで、同じ「ピラティス」でも価格帯はかなり違います。

レッスン形式	回数	月額料金の目安	特徴
グループレッスン	月4回	約4,000円〜15,000円	手頃で続けやすい
セミパーソナル	月4回	約14,000円〜20,000円	少人数で丁寧な指導
プライベート(パーソナル)	月4回	約27,000円〜44,000円	効果を早く感じやすい

大事なのは価格と内容のバランス。安さだけで選ぶと「予約が取りづらい」「指導があっさり」など、後から気になる点が出てくることもあります。

マンツーマンか、グループレッスンか

「姿勢を本気で直したい」「腰痛・肩こりが気になる」ならマンツーマン(パーソナル)がベストです。「楽しく続けたい」「費用を抑えたい」ならグループレッスンが向いています。

形式	特徴	向いている人
マンツーマン	姿勢・筋肉バランスを細かく見てくれる。効果も感じやすい	自分専用メニューで本気で変わりたい人
グループ	他の人と一緒に楽しく続けられる。料金が安い	モチベーションを保ちながら通いたい人

初心者でフォームに不安がある人は、まずパーソナルから始めるのがおすすめです。最初の1〜2ヶ月だけマンツーマンで基本を覚えて、その後グループに切り替えるという方法もアリですよ。

インストラクターの評判をチェック

ピラティスは、講師の力量で効果がガラッと変わります。同じマシンを使っていても、教える人によって「変わる人」と「変わらない人」が出るんですよね。

そのため、インストラクターの経歴や口コミ評価は必ずチェックしておきましょう。

• 体の仕組みや姿勢分析の知識を持っているか
• 初心者にもフォームをわかりやすく教えてくれるか
• 口コミで「優しい」「わかりやすい」と評判か
• 食事や体調面のフォローもしてくれるか

マシンピラティスとマットピラティスの違い

松山市内のスタジオにはマシンピラティスとマットピラティスの両方があります。初心者・姿勢改善・体幹強化が目的ならマシンのほうが効果を感じやすいです。

• マシンピラティス：専用機器（リフォーマー等）を使用。フォーム制御・負荷調整がしやすく、初心者でも安全
• マットピラティス：床上で自重中心。設備が少ない分、料金が安め。場所の自由度も高い

松山のピラティス料金・特徴を一覧比較

松山市内13スタジオの主要情報を一覧にまとめました。レッスン形式・女性専用かどうか・体験料金・駐車場など、スタジオ選びの判断材料として使ってください。

店舗名	種類	形式	施設	体験料金	入会金	月4回目安	駐車場	最寄り駅(徒歩)
P・SPO 湊町2号店	マシン	グループ(最大4名)	女性専用	要確認	要確認	約4,000円〜	要確認	要確認
ピラティスK エミフルMASAKI	マシン	グループ(最大10名)	女性専用	0円	無料(当日入会)	11,220円〜	あり(商業施設)	古泉駅 3分
シルエット 松山店	マシン	パーソナル・ペア	男女OK	5,000円	11,000円	27,200円	あり(3台)	松山市駅 1分
HERE 松山店	マシン	パーソナル	女性専用※	要確認	要確認	28,000円〜	要確認	大街道駅 3分
DEP 松山店	マシン	パーソナル・グループ	男女OK	2,980円	無料	28,800円	要確認	北山越バス停 近く
STUDIO TOU & gN.	マシン	パーソナル・グループ	男女OK	5,000円	1,100円	約35,000円	要確認	松山市駅 4分
ES LABO 松山店	マシン＋整体	パーソナル	男女OK	5,000円	無料	33,000円	要確認	本町6丁目停留所 1分
The B 松山店	マシン	グループ	男女OK	無料〜	なし	約19,000円〜	あり	土橋駅 13分
プリッツジム松山店	マシン	セミパーソナル(3名)	女性専用	0円(当日入会)	22,000円	14,300円〜	要確認	松山市駅 4分
RB-Pilates	マシン	パーソナル	女性専用	要確認	要確認	要確認	要確認	大手町駅 近く
Pilates isM 松山店	マシン	パーソナル	男女OK	要確認	要確認	要確認	要確認	要確認
BLEZ Pilates	マシン＋マット	グループ・パーソナル	男女OK	7,000円	無料	44,000円〜	要確認	松山市駅 5分
リプラ松山(Re+)	マシン＋整体	パーソナル	要確認	2,500円	要確認	要確認	要確認	松山市駅 4分

※HERE 松山店は女性専用ですが、紹介の場合のみ男性も利用可。詳細は各公式サイトでご確認ください。

この記事のランキング評価基準

各スタジオの紹介順は、以下の採点基準をもとに総合評価したものです。「安さだけ」「口コミだけ」で決めず、続けやすさと効果のバランスを重視して評価しています。

評価軸	配点	評価のポイント
料金の安さ	25点	体験・月額・入会金の総合コスト
通いやすさ	20点	駅徒歩・駐車場・営業時間
体験しやすさ	15点	初回無料〜低価格・予約方法
初心者向け対応	15点	丁寧な指導・フォーム修正・手ぶら対応
専門性	15点	資格保有・理学療法士監修・特化プログラム
口コミ・評判	10点	Google口コミ件数・評価の傾向

松山のピラティスおすすめ13選を安い順で紹介

松山市のピラティススタジオを、1回あたりの料金が安い順に13店舗で紹介します。

グループレッスン中心のスタジオから本格パーソナルまで、目的に合わせて選んでください。

• グループ最安は「P・SPO」会員1,000円〜、パーソナル最安は「シルエット」6,800円〜
• 月額1〜2万円台でも受けられるスタジオが複数あります
• コスパで選ぶなら、体験レッスンで講師の質を直接確かめるのがベスト

パーソナル料金が安い順ランキング

店舗名	月4回料金(税込)	1回あたりの料金
P・SPO 湊町2号店	会員：月額+都度	会員1,000円〜／非会員2,000円(30分)
ピラティスK エミフルMASAKI松山店	月4回：11,220円	2,805円(グループ)
シルエット 松山店	月4回：27,200円	6,800円(パーソナル)
HERE 松山店	都度払い1回：7,000円	7,000円
DEP 松山店	月4回：28,800円	7,200円
STUDIO TOU & gN. 愛媛松山	5回券：38,500円	7,700円
ES LABO 松山店	月4回：33,000円	8,250円
プリッツジム＆ピラティス愛媛松山店	月4回：14,300円	3,575円(セミパーソナル)
The B 松山店	6回券：19,250円	3,208円(グループ)
RB-Pilates	要確認	要確認(パーソナル)
Pilates isM 松山店	要確認	要確認(パーソナル)
BLEZ Pilates	5回チケット：55,000円	11,000円
リプラ松山(Re+)	1時間コース：11,000円	11,000円

P・SPO 湊町2号店

項目	内容
店舗名	P・SPO 湊町2号店
住所	松山市湊町付近（公式サイトで要確認）
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ(最大4名)
レッスン時間	1レッスン30分
施設タイプ	女性専用
料金プラン一覧	会員：1回1,000円 非会員：1回2,000円 ※月会費・入会金は公式サイトで要確認
体験キャンペーン	公式サイトで要確認
公式サイト	P・SPO 公式サイト

• 松山市内最安クラスの1回1,000円〜
• 女性専用で安心して通える
• 最大4名の少人数制グループレッスン

P・SPO 湊町2号店は、松山市内でトップクラスの安さを誇るマシンピラティス専門スタジオです。

会員なら1回1,000円、非会員でも2,000円という価格は、松山市内では群を抜いた安さ。1レッスン30分の短時間設定で、仕事帰りや隙間時間にも通いやすいのが特徴です。

最大4名という少人数制グループなので、グループレッスンでも一人ひとりの動きをしっかり見てもらえます。

女性専用スタジオなので、「他の人の目が気になる」「リラックスして体を動かしたい」という女性には特に合った環境です。

P・SPO 湊町2号店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
費用を最小限に抑えてピラティスを始めたい女性	マンツーマンで細かく指導を受けたい人
短時間でスキマに通いたい人	男性・カップルで一緒に通いたい人
グループの雰囲気が好きな人	じっくり1時間かけてトレーニングしたい人

▶︎ P・SPO 湊町2号店の体験予約はこちら

ピラティスK エミフルMASAKI松山店

項目	内容
店舗名	ピラティスK エミフルMASAKI松山店
住所	愛媛県伊予郡松前町筒井850 エミフル MASAKI 本体棟2F
最寄り駅	伊予鉄道「古泉駅」徒歩3分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ(最大10名)
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,500円→0円 登録料：5,500円→0円 施設使用料：2,530円 ※体験当日入会で入会金と登録料が無料
料金プラン一覧	【都度払い】 1回：3,850円 【月額制】 月4回：11,220円(1回2,805円) 月8回：15,070円(1回1,883円) 毎日1レッスン/平日10時〜15時：12,320円 追加受講料1レッスン：2,200円 【お得な割引プラン】 月額料金11,220円〜17,820円→3,900円 初月半額プラン→5,610円〜8,910円 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります。
体験キャンペーン	体験レッスン0円キャンペーン実施中
公式サイト	ピラティスK 公式サイト

• 女性専用で安心して通える
• 体験レッスン0円・入会金無料のキャンペーン
• ショッピングモール内でアクセス良好

ピラティスK エミフルMASAKI松山店は、「コスパ」「通いやすさ」「清潔感」を兼ね備えた女性専用スタジオです。

最大10名の少人数制グループレッスンで、初心者でも一人ひとりの姿勢を丁寧に見てもらえます。専用マシン「リフォーマー」を使った全身運動は、体幹を無理なく鍛えながら姿勢を整えてくれます。

特に魅力なのは、月4回11,220円〜というリーズナブルな料金と、体験レッスン0円・入会金無料のキャンペーン。「エミフルMASAKI」内という立地で、仕事帰りや買い物ついでに寄れるのも続けやすい理由です。

ピラティスK エミフルMASAKI松山店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
女性専用・グループで楽しく続けたい人	パーソナルで完全マンツーマン指導を受けたい人
松前町・エミフル周辺に住んでいる・働いている人	松山市中心部からの通いを考えている人（距離あり）
月1万円台でコスパよく始めたい人	グループの雰囲気が苦手な人

ピラティスK エミフルMASAKI松山店の口コミ

初回体験レッスンに参加しました。スタッフの方々も優しく、マシンの使い方や呼吸方法などもわかりやすく教えてもらえてよかったです。楽しみながら、身体の良い変化を感じられたので、当日入会しました。長く続けていきたいと思います。

引用元：Googleマップ口コミ

BASICのレッスンを受けました。初めてで緊張したけど1時間あっという間でした。いろいろなレッスンプログラムがあるみたいなので他のレッスンも受けてみたいです。

引用元：Googleマップ口コミ

今までフィットネスの経験がない初心者の私でも楽しくトレーニングできました。インストラクターさんがしっかり説明してくれるのでぜんぜん難しくなかったです。

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ ピラティスK エミフルMASAKI松山店の体験予約はこちら（0円）

シルエット 松山店

項目	内容
店舗名	シルエット 松山店
住所	松山市湊町6-5-6 BO&CO 2F
最寄り駅	松山市駅 徒歩1分 駐車場あり(3台)
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル・ペア
施設タイプ	男女OK
入会金	入会金/事務手数料：11,000円
料金プラン一覧	【都度払い】 パーソナル：1回8,000円 ペア：6,000円 【チケットコース・パーソナル】 10回：78,000円(1回7,800円) 20回：152,000円(1回7,600円) 30回：222,000円(1回7,400円) 【月額制サブスクコース・パーソナル】 月2回：13,600円(1回6,800円) 月4回：27,200円(1回6,800円) 月6回：40,800円(1回6,800円)
体験キャンペーン	パーソナル：8,000円→5,000円 ペア：6,000円→4,000円 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります。

• 松山市駅徒歩1分・駐車場3台あり
• パーソナル1回6,800円〜の手頃な料金
• ウェア・タオル・水が無料で手ぶら通いOK

シルエット 松山店は、松山市でパーソナルレッスンを最も手頃な料金で受けられるスタジオの一つです。

独自の「シルエットメソッド」で姿勢のゆがみや筋肉バランスを整えてくれます。松山市内のパーソナル相場が8,000〜11,000円のところ、月額サブスクなら1回6,800円からと、かなりコスパが高いです。

ウェア・フェイスタオル・ミネラルウォーターが全部無料で借りられるので、本当に手ぶらで通えます（仕事帰りに荷物を増やしたくないですよね）。

シルエット 松山店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
コスパ重視でパーソナル指導を受けたい人	女性専用スタジオを探している人
松山市駅エリアに通勤・通学している人	グループレッスンの賑やかな雰囲気が好きな人
手ぶらで仕事帰りに通いたい人	体験当日に入会金を払う余裕がない人（入会金11,000円あり）

シルエット 松山店の口コミ

体調面で不安定なところがあり、運動不足も改善したくてシルエットの体験を受けました。シルエットではピラティス&筋トレを並行して行えるのが楽しいです。食事管理もあるので、自然と揚げ物を控えるようになりました。

引用元：Googleマップ口コミ

今年から通い始めて、7キロ痩せました。食事制限は今まで自力では成功したことがなかったので不安しかなかったですが、ちょっとした食材の相談にも乗ってもらえたので、献立が考えやすく、続けられました。

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ シルエット 松山店の体験予約はこちら（5,000円）

HERE 松山店

項目	内容
店舗名	HERE 松山店
住所	愛媛県松山市歩行町2丁目3-13 Maison du Rire 101号室
最寄り駅	「大街道駅」徒歩3分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル
施設タイプ	女性専用（紹介の場合のみ男性可）
入会金	要確認
料金プラン一覧	都度払い1回：7,000円 10回チケット：60,000円(1回6,000円)
体験キャンペーン	要確認（公式サイトで最新情報をご確認ください）

• 姿勢・体幹に特化した専門スタジオ
• 口コミ評価が非常に高い
• 大街道駅から徒歩3分の好立地

HERE 松山店は、姿勢と体幹の専門スタジオとして口コミ評価の高いマシンピラティス施設です。

体の仕組みに詳しいトレーナーが、体のクセやゆがみを見ながら、一人ひとりに合ったレッスンを提供してくれます。プライベート空間で落ち着いた雰囲気の中、丁寧にフォームを整えていくので、初心者でも安心して始められます。

10回チケットを使えば1回6,000円と、パーソナルとしてはリーズナブル。「松山市中心部で女性専用パーソナルスタジオを探している」方に特におすすめです。

HERE 松山店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
松山市中心部（大街道・銀天街周辺）で探している女性	男性・カップルで一緒に通いたい人（基本女性専用）
体幹・姿勢改善に集中したい人	グループの雰囲気の中で通いたい人
続けるほど1回の料金が下がる仕組みが合う人	都度払いで週1未満の頻度を想定している人（都度7,000円）

HERE 松山店の口コミ

こうなりたい！と思わせるスタイルの先生に優しくも、プチ厳しくレッスンしていただいてます！ハードな感じではないのに毎回いい汗かけて、普段動かさない部分もピンポイントに効かせて動かせてくれて、終わった後、めっちゃ気持ちいいです！

引用元：Googleマップ口コミ

通い始めて1ヶ月程度ですが、少しずつ体の変化を感じられています。運動は苦手ですが、いつも前向きな言葉をかけてくださるので、これからも続けられそうです！清潔感のある可愛い内装スタジオで、ピラティスが初めての方にも、とってもおすすめです。

引用元：Googleマップ口コミ

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DEP 松山店 山越スタジオ

項目	内容
店舗名	DEP 松山店 山越スタジオ
住所	愛媛県松山市山越4丁目4-35 エクセル丸榮2階202号室
アクセス	北山越バス停 徒歩すぐ 松山市駅からは車で約12分 ※駐車場は要確認
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル・グループ
施設タイプ	男女OK
入会金	無料
料金プラン一覧	【マンツーマン】 基本料金1回：9,900円 月2回：14,800円(1回7,400円) 月4回：28,800円(1回7,200円) 月7回：47,600円(1回6,800円) オーナー指名料：＋5,000円 その他インストラクター指名：＋3,000円 【グループ】 1回券：3,000円(有効期限1ヶ月) 5回券：12,500円(有効期限3ヶ月) 10回券：20,000円(有効期限6ヶ月)
体験キャンペーン	平日限定体験特別キャンペーン 通常9,900円→2,980円 LINEからの予約限定 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります。

• 理学療法士監修の本格プログラム
• 姿勢・体のゆがみ改善に特化
• 完全プライベート空間で集中できる

DEP 松山店は、体を根本から整えることに特化したパーソナルピラティススタジオです。

国家資格を持つトレーナーが多く在籍していて、肩こり・腰痛・猫背などの慢性的な不調を、体の仕組みから整えてくれます。プライベート空間で指導してくれるので、人目を気にせず自分のペースで取り組めます。

ただし、住所は「松山市山越4丁目」で、松山市駅から徒歩では行けません（車で約12分、北山越バス停すぐ）。車かバスでのアクセスを確認してから通うことをおすすめします。

初回体験が通常9,900円→2,980円で受けられるので、本格的に姿勢を直したい方はまず体験から。

DEP 松山店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
車移動が中心で松山市山越エリアに通いやすい人	松山市駅・大街道エリアから徒歩でアクセスしたい人
姿勢・腰痛・肩こりを専門的に改善したい人	グループで楽しく通いたい人（パーソナル中心）
入会金なしで始めたい人	夜遅くに通いたい人（営業時間は要確認）

DEP 松山店の口コミ

初回で、姿勢など悩んでいたことをバッチリ当てられてびっくりしました。自分に合ったトレーニングを提供してくださり、姿勢のビーフォーアフター写真を撮ってもらいましたが、変化に驚きました♪ トレーナーさんも明るくて楽しく運動できました！！

引用元：Googleマップ口コミ

一回の体験でも効果が実感できました。体験前後の写真でも姿勢が改善されたのが一目瞭然でした。最初に家でもできる自主トレも教えていただけたので毎日頑張りたいと思います。

引用元：Googleマップ口コミ

流行りのピラティスを勇気出して体験しました。筋力も落ちているシニアですが、先生が丁寧に指導して下さるので安心してレッスン出来ます。室内も清潔感があり気持ちがいいです。

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ DEP 松山店の体験予約はこちら（2,980円）

STUDIO TOU & gN. 愛媛松山

項目	内容
店舗名	STUDIO TOU & gN. 愛媛松山
住所	愛媛県松山市千舟町6丁目4-1 パークハイツ千舟1階
最寄り駅	松山市駅 徒歩4分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル/グループ少人数制/セミプライベート
施設タイプ	男女OK
入会金	1,100円
料金プラン一覧	【グループ】 都度払い1回：4,400円 【パーソナル・回数券】 1回券：8,800円(女性)/15,400円(男性) 5回券：38,500円 10回券：66,000円(女性)/132,000円(男性) 【セミプライベート定員2名】 1回券：5,500円 指名料：1,100円
体験キャンペーン	グループ3回体験：3,000円 パーソナル1回体験：5,000円

• 姿勢分析に基づくプログラム設計
• 産後・骨盤矯正にも対応
• 体の柔軟性を高めるストレッチ要素

STUDIO TOU & gN. 愛媛松山は、姿勢・柔軟性・ボディラインを全方向から整えるスタジオです。

アスリートのトレーニング監修もしている経験豊富な講師が在籍。リフォーマーを使って関節の可動域を広げながら筋肉バランスを整えるプログラムは、産後の骨盤矯正にも定評があります。

グループ・セミプライベート・パーソナルと段階的に選べるプランが揃っているので、まずグループで試してからパーソナルにステップアップする通い方もできます。

STUDIO TOU & gN. が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
産後ケア・骨盤矯正を目的にしている人	パーソナル料金が女性向け価格のため男性は高額になる
グループからパーソナルまで段階的に通いたい人	毎回同じ固定メニューより都度払いのほうが向く人
体の柔軟性と体幹を同時に高めたい人	回数券の有効期限が合わないペースで通う人

STUDIO TOU & gN. 愛媛松山の口コミ

産後の骨盤矯正、姿勢改善の目的で通い始めました。ピラティスは未経験でしたが、初回からとても丁寧に指導いただき毎回悩みに合わせたメニューを取り入れてくださいました。マンツーマンレッスンの良さをとっても感じれる時間となりました！

引用元：Googleマップ口コミ

結婚式に向けて通い始めました。始めて約半年ですが、ボディラインや姿勢、体質の改善をすごく感じています。元々運動習慣が全くなかった私ですが、週1回のピラティスが待ち遠しく続けられています。

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ STUDIO TOU & gN. 愛媛松山の体験予約はこちら

ES LABO 松山店

項目	内容
店舗名	ES LABO 松山店
住所	愛媛県松山市本町6丁目8-3 池田ビル1階
最寄り駅	本町6丁目電車停留所から徒歩1分
ピラティスの種類	マシンピラティス＋美容整体
レッスン形式	パーソナル
施設タイプ	男女OK
入会金	入会金・事務手数料無料
料金プラン一覧	【チケット制】 1回：12,000円 8回券：70,000円(1回8,750円) 12回券：99,000円(1回8,250円) 【月額制】 月2回：16,500円(1回8,250円) 月3回：24,750円(1回8,250円) 月4回：33,000円(1回8,250円)
体験キャンペーン	5,000円

• ピラティス×整体のハイブリッド施術
• O脚・骨盤ゆがみなど体型コンプレックスに特化
• 入会金・事務手数料無料

ES LABO 松山店は、ピラティスと整体を組み合わせた独自のアプローチで人気のスタジオです。

姿勢改善やダイエットだけじゃなく、骨盤のゆがみやO脚・X脚といった悩みにも対応しているのが特徴。整体師資格を持つインストラクターが、骨格や筋肉の状態を見ながらメニューを提案してくれます。

月4回33,000円はパーソナルとしては標準的な価格帯ですが、入会金・事務手数料無料で始められるのは大きなメリットです。

ES LABO 松山店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
O脚・骨盤ゆがみなど体型の悩みを根本から解決したい人	費用を月2万円以内に抑えたい人（月4回33,000円）
ピラティスと整体を同時に受けたい人	グループレッスンを希望する人
入会金なしで始めたい人	スポーツのパフォーマンスアップが主目的の人

ES LABO 松山店の口コミ

腰痛が辛く、どこへ行ってもその時はいいのだけど…という状況で、知り合いの紹介で通い始めました。月2回のペースで通っています。2ヶ月目にして普段の生活で腰が痛いと感じることが殆ど無くなり驚きました。トレーナーさんがわかりやすく丁寧に教えてくれるので初心者の私でも大丈夫でした。

引用元：Googleマップ口コミ

自分のボディの課題に対してのどんな疑問も丁寧に詳しい知識で教えていただけます。話しやすいお人柄で沢山トレーニングも教えていただけて大充実の時間でした！

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ ES LABO 松山店の体験予約はこちら（5,000円）

The B 松山店

項目	内容
店舗名	The B 松山店
住所	愛媛県松山市和泉北1丁目16-10
最寄り駅	土橋駅より徒歩13分 駐車場あり
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ少人数制
施設タイプ	男女OK
入会金	入会金・登録料・会員制なし
料金プラン一覧	グループレッスン回数券：19,250円(6回／1回3,208円) 整体×ピラティスコース3回分：通常36,000円
体験キャンペーン	初回トライアル ストレッチ×ピラティス：2,980円 初回限定マシンピラティス少人数レッスン：無料

• 鍼灸整骨院が運営する専門性の高い指導
• 入会金なし・初回無料で気軽に始められる
• 駐車場ありで車でも通いやすい

The B 松山店は、鍼灸整骨院が運営する姿勢改善特化型のピラティススタジオです。

理学療法士監修のプログラムで、肩こり・腰痛などの悩みを根本から整えてくれます。体験時には姿勢写真をもとに改善ポイントを解説してくれるので、変化が目で見えてわかります。

入会金・登録料・会員制なしで、初回限定マシンピラティス少人数レッスンが無料。土橋駅から徒歩13分は少し遠いですが、駐車場があるので車移動派の方には問題ありません。

The B 松山店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
入会金なしで気軽に試したい人	松山市駅・大街道エリアからの徒歩通いを考えている人
整体と組み合わせて姿勢を整えたい人	マンツーマンのパーソナル指導を希望する人
車移動で通いたい人	月4回固定の月額プランより柔軟に通いたい人

The B 松山店の口コミ

マシンピラティス3回目でしたがここは初めてでした。お姉さんも優しくて丁寧に説明してくれるし、何よりここのピラティスはグループレッスンがあるため、通うならここかなと思いました。

引用元：Googleマップ口コミ

初めてのマシンピラティスでした。自分で胸式呼吸をゆっくり確認しながら、優しく教えていただきました。最後の前屈で最初との違いがはっきり分かりました。ありがとうございました！

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ The B 松山店の体験予約はこちら（初回無料）

プリッツジム＆ピラティス愛媛松山店

項目	内容
店舗名	プリッツジム＆ピラティス愛媛松山店
住所	愛媛県松山市千舟町6丁目2-16 イイオビル2階
最寄り駅	伊予鉄道「松山市駅」徒歩4分
ピラティスの種類	マシンピラティス＋トレーニング併設
レッスン形式	セミパーソナル(最大3名)
施設タイプ	女性専用
入会金	22,000円
料金プラン一覧	月4回：14,300円(1回3,575円) 月6回：18,000円(1回6,000円) 月8回：22,400円(1回2,800円)
体験キャンペーン	通常5,500円→0円 ※体験当日入会で無料

• 筋トレ×ピラティスで引き締め効果◎
• 女性専用で安心の環境
• 月4回14,300円とセミパーソナルでは手頃

プリッツジム＆ピラティス愛媛松山店は、筋トレとマシンピラティスを組み合わせた女性専用スタジオです。

トレーナー1名に対して会員3名までのセミパーソナル形式なので、料金を抑えながら手厚い指導が受けられます。ダイエット目的から姿勢改善まで幅広く対応。「引き締めたいけど運動が苦手」という方にぴったりです。

月4回14,300円は松山市内のセミパーソナルとしてはリーズナブルですが、入会金22,000円が別途かかる点は事前に確認しておきましょう。

プリッツジム＆ピラティス愛媛松山店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
ピラティスと筋トレを組み合わせてボディメイクしたい女性	入会金22,000円の初期費用を抑えたい人
女性専用・駅近・月1万円台で通いたい人	男性・カップルで一緒に通いたい人（女性専用）
セミパーソナルで適度なサポートを受けたい人	完全マンツーマンでの指導を希望する人

プリッツジム＆ピラティス愛媛松山店の口コミ

プリッツジムに通い始めて3ヶ月になります。先生が一人ひとりに合わせて丁寧に指導してくださるので、安心して運動に取り組めています。「運動するきっかけ」ができた事が一番良かったです。運動を始めたい方におすすめできるジムです。

引用元：Googleマップ口コミ

明るく親しみやすいトレーナーさんでトレーニングするのが楽しいです！ストレッチや正しいトレーニングフォーム、鍛えてる部位を意識してすることなどいろいろと丁寧に教えてくださるので、身体の使い方がわかるようになりとてもいいです。

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ プリッツジム＆ピラティス愛媛松山店の体験予約はこちら（当日入会で0円）

RB-Pilates（松山市大手町）

項目	内容
店舗名	RB-Pilates
住所	愛媛県松山市大手町付近（公式サイトで要確認）
最寄り駅	大手町駅 近く
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル（完全個室）
施設タイプ	女性専用
OPEN	2025年3月
料金プラン一覧	公式サイトで要確認
体験キャンペーン	公式サイトで要確認
公式サイト	RB-Pilates 公式サイト

• 2025年3月オープンの新スタジオ
• 完全個室パーソナルで女性専用
• 松山市中心部・大手町エリアでアクセス便利

RB-Pilatesは、2025年3月に松山市大手町エリアにオープンした完全個室・女性専用のパーソナルピラティススタジオです。

ホットペッパービューティーにも掲載されており、松山市内の新しいスタジオとして注目されています。完全個室のプライベート空間でパーソナル指導を受けられるので、「人目を気にせず集中したい」という女性に向いています。

オープンしたばかりのスタジオなので、体験キャンペーンや料金プランの詳細は公式サイトで直接確認することをおすすめします。

RB-Pilatesが向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
完全個室でパーソナル指導を受けたい女性	男性・カップルで一緒に通いたい人（女性専用）
松山市大手町エリアに通勤・通学している人	グループレッスンで楽しく通いたい人
新しく清潔なスタジオを希望する人	口コミや実績を重視して選びたい人（開業まもないため）

▶︎ RB-Pilatesの体験予約・最新情報はこちら

Pilates isM 松山店

項目	内容
店舗名	Pilates isM 松山店
住所	公式サイトで要確認
ピラティスの種類	マシンピラティス（韓国式）
レッスン形式	パーソナル（完全マンツーマン）
施設タイプ	男女OK
特徴	韓国式マシンピラティス・完全個室・手ぶらOK
料金プラン一覧	公式サイトで要確認
体験キャンペーン	公式サイトで要確認
公式サイト	Pilates isM 松山店 公式サイト

• 韓国式マシンピラティスの専門スタジオ
• 完全マンツーマン・完全個室
• 手ぶらOKで仕事帰りにも通いやすい

Pilates isM 松山店は、韓国で人気の最新マシンピラティスを完全マンツーマン・完全個室で受けられるスタジオです。

韓国式のメソッドは、インナーマッスルへのアプローチと姿勢改善の両方を重視する点が特徴。手ぶらOKの完全個室で、プライバシーを守りながら指導を受けられます。

銀座など都市部で人気のチェーンが松山に進出した形で、最新のピラティストレンドをいち早く体験したい方に向いています。料金プランや体験内容の詳細は公式サイトで確認してください。

Pilates isM 松山店が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
韓国式の最新メソッドを体験したい人	料金を最優先に安さで選びたい人（パーソナル専門のため）
完全個室・完全マンツーマンにこだわりたい人	グループで楽しく通いたい人
手ぶらで手軽に通いたい人	口コミや長期的な実績を重視する人

▶︎ Pilates isM 松山店の体験予約・最新情報はこちら

BLEZ Pilates

項目	内容
店舗名	BLEZ Pilates
住所	愛媛県松山市和泉南3丁目4-40 アーバンコート花椿2F西
最寄り駅	松山市駅 徒歩5分
ピラティスの種類	マシンピラティス・マットピラティス
レッスン形式	グループ(少人数制)・プライベート
施設タイプ	男女OK
入会金	入会金・年会費無料
料金プラン一覧	【プライベートレッスン】 単発：12,000円 5回チケット：55,000円(1回11,000円)(有効期限6ヶ月) 10回チケット：100,000円(1回10,000円)(有効期限6ヶ月) 15回チケット：135,000円(1回9,000円)(有効期限6ヶ月)
体験キャンペーン	初回体験：7,000円

• STOTT PILATES®フル認定インストラクターが指導
• マタニティ・産後・更年期ケアにも対応
• 入会金・年会費無料

BLEZ Pilatesは、STOTT PILATES®フル認定インストラクターが在籍する本格派専門スタジオです。

マシンピラティスだけでなく、産前産後ピラティスや更年期向けのウロギネピラティスなど、女性のライフステージに合わせたメニューが充実しています。資格保有者による体の仕組みに基づいた指導は、専門性の高さが口コミでも評価されています。

料金は1回9,000〜12,000円と松山市内では高水準ですが、「とにかく専門的な指導を受けたい」「マタニティ・産後ケアに特化したい」という方にとっては、コストに見合った価値があります。

BLEZ Pilatesが向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
国際資格保有の専門家から学びたい人	月2〜3万円以内で抑えたい人（料金が高め）
マタニティ・産後・更年期ケアが目的の人	グループレッスンを頻繁に受けたい人（パーソナル中心）
マシン＋マット両方を学びたい人	回数券の有効期限（6ヶ月）内に通い切れない人

BLEZ Pilatesの口コミ

個人の体の癖や特徴を見ながら、その人に合ったケアをしてくださいます。先生は明るくてお話も楽しく、スタジオもキレイで雰囲気も良いので、行くと毎回前向きな気持ちになることができます。

引用元：Googleマップ口コミ

通い始めて4年。マンツーマンなので左右でやり易い方とやりにくい方をみてくれたり体のクセをみてトレーニングを変えてくれたりするので、どこに効いてるのかレッスン中にすぐ実感できます！

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ BLEZ Pilatesの体験予約はこちら（7,000円）

リプラ松山(Re+)

項目	内容
店舗名	リプラ松山(Re+)
住所	愛媛県松山市三番町2丁目2-1
最寄り駅	松山市駅 徒歩4分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル
施設タイプ	要確認
入会金	要確認
料金プラン一覧	整体×ピラティス★根本改善1時間コース：11,000円 オーダーメイド施術90分：5,000円 回数券は要確認
体験キャンペーン	通常5,000円→2,500円 初回限定50%OFF ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります。

• 国家資格保有スタッフによる指導
• 整体×ピラティスで体を整える
• 初回50%OFFで試しやすい

リプラ松山(Re+)は、整体とマシンピラティスを組み合わせた独自のスタジオです。

整体で体をほぐしてからピラティスをするので、動きやすい状態でレッスンが受けられます。国家資格を持つスタッフが指導してくれるので、肩こり・腰痛改善やケガ後のリハビリ目的の方にも安心です。

写真や動画で姿勢や歩き方を確認しながら改善方法を教えてくれるのも、変化がわかりやすいポイント。初回限定50%OFF・通常5,000円のところ2,500円で体験できます。

リプラ松山(Re+)が向いている人・向かない人

向いている人	向かない人
整体とピラティスを一度に受けたい人	グループで楽しく通いたい人（パーソナル専門）
腰痛・ケガ後のリハビリを目的にしている人	月額プランで計画的に通いたい人（回数券・月額は要確認）
初回2,500円で気軽に試したい人	—

リプラ松山(Re+)の口コミ

マッサージやピラティスの内容をする毎に身体にどういう風に効果があるのか丁寧に説明しながら施術してくださって凄く分かりやすかったです。初回で不安だったんですけど、すごく優しくお話してくださったので緊張もほぐれました！姿勢も良くなって大満足です！

引用元：Googleマップ口コミ

写真や動画で姿勢や歩き方を見ていただき、改善方法を教えてもらいました。整体もしてもらえて、その後ピラティスをするので体が動きやすくなり、効果を感じられました。

引用元：Googleマップ口コミ

▶︎ リプラ松山(Re+)の体験予約はこちら（50%OFF・2,500円）

松山のピラティスに通う前に確認すべきこと

松山市でスタジオを選ぶとき、料金の安さだけで決めないでほしいのが正直なところです。

予約ルール・退会条件・支払い方法・男女可否なども要チェック。あとから「こんなはずじゃなかった…」とならないために、入会前に以下を確認してください。

• 予約変更・当日キャンセルのルールを事前にチェック
• 退会・休会の条件(期限・費用)を確認
• 支払い方式・レッスン形式・男女可否が目的に合うかチェック

急に予定が変わったときの対応

安いからといって、予約変更の柔軟性まで満点とは限りません。

BLEZ Pilatesのキャンセルは予約の48時間前まで。ピラティスKのキャンセルはレッスン開始1時間前まで可能ですが、無断キャンセルはペナルティがつくので注意です。

• レッスン予約はなるべく余裕を持って。直前変更が難しいケースもあります
• 当日キャンセル＝レッスン1回消化の可能性あり。スケジュールに余裕を
• 24時間/48時間前まで変更可能というルールを入会前に確認

退会・休会の条件をチェック

退会・休会の条件もスタジオによってかなり違います。

たとえばピラティスKでは「退会希望月の2ヶ月前の20日までに申請」というルールがあります。キャンペーン適用には最低継続期間がある場合もあり、期間内に退会すると解約金が発生することもあります。

• 退会申請：退会希望月の2カ月前(例：8月末で退会→6月20日まで)に店舗で申請
• 休会制度：スタジオによって「休会可/手数料あり」「不可」とバラバラ
• キャンペーン適用には最低継続期間がある場合も。期間内退会で解約金が発生するケースあり

都度払い・月額・通い放題の選び方

安さで選んでも、実際の通いやすさや続けやすさを考える必要があります。

• 都度払い：縛りなし。通う頻度が不定期な人向け
• 月額制：固定回数で通う人向け。1回でも行けないと割高感が出ることも
• 通い放題：頻繁に通える人にはお得。スケジュールが合わないとコストがかさむ

松山のピラティスに関するよくある質問

松山のピラティスについて、よくある疑問をまとめました。料金・頻度・効果の出方を知っておくと、自分に合った通い方が見えてきます。

• 松山のピラティスは月額1〜3万円台が相場
• 週1〜2回の継続が効果的
• 目的に合った形式・スタジオ選びが一番大事

Q松山のピラティスは月にいくらかかる？

Aグループレッスンなら月4回で10,000〜15,000円前後、パーソナルなら月4回で27,000〜33,000円前後が相場です。P・SPOのように会員1,000円〜という安いグループスタジオもあります。入会金・登録料・体験費用を含めると、初月は2〜3万円程度を見ておくと安心です。

Qピラティスは月に何回やればいい？

A効果を感じるには週1〜2回（月4〜8回）が理想です。週1回でも十分成果は出ますが、早く体を変えたい人は週2回がおすすめです。正しい姿勢・呼吸・筋肉の使い方を覚えれば、普段の生活の中でも体が整っていきます。

Qマシンピラティスとホットヨガ、どっちが痩せる？

A「痩せる目的」なら、ホットヨガは発汗量が多くて一時的に体重が減りやすい傾向があります。ただし、マシンピラティスは基礎代謝を上げてリバウンドしにくい体を作る点で長期的に強い味方です。体型の引き締めを重視するならマシンピラティスがおすすめです。

Q週1回だけでも効果ある？

A週1回でも十分効果はあります。正しい姿勢・呼吸・筋肉の使い方を覚えれば、普段の生活の中で自然と体が整っていきます。続けれ ば3ヶ月くらいで体の軽さやスタイルの変化を感じる人が多いです。

Qピラティスが向かない人は？

Aピラティスはほとんどの人に向いていますが、「激しい運動や即効性」を求める人にはゆっくりしたペースに感じるかもしれません。短期間で体重を大きく減らしたい場合は、有酸素運動との組み合わせが効果的です。正しいフォームが重要なので、初心者はまずパーソナルから始めるのがおすすめです。

Q松山でグループと パーソナル、どっちがいい？

A費用を抑えたい・楽しく続けたいならグループ（P・SPO、ピラティスK）、姿勢改善・腰痛改善を早く実感したいならパーソナル（シルエット、DEP、RB-Pilates）がおすすめです。最初の1〜2ヶ月だけパーソナルで基本を覚えて、その後グループに移行する方法も効果的ですよ。

松山のピラティスおすすめまとめ！目的別の最適スタジオ

• とにかく安く始めたい：P・SPO（会員1,000円〜）、ピラティスK（月4回11,220円）
• パーソナルでコスパ重視：シルエット 松山店（1回6,800円〜）
• 女性専用でプライベート重視：RB-Pilates、HERE 松山店、P・SPO
• 姿勢・腰痛を本格改善：DEP 松山店、ES LABO、リプラ松山
• 産後ケア・マタニティ対応：BLEZ Pilates、STUDIO TOU & gN.
• 韓国式・最新メソッドを体験：Pilates isM 松山店
• 筋トレ×ピラティスで引き締め：プリッツジム＆ピラティス愛媛松山店
• 入会金なしで気軽に：The B 松山店、DEP 松山店、BLEZ Pilates

パーソナルでコスパ重視なら「シルエット 松山店」、グループで安く始めたいなら「ピラティスK エミフルMASAKI松山店」か「P・SPO 湊町2号店」が特におすすめです。

松山市駅エリアで手ぶら通いを重視するなら「シルエット」、ショッピングついでに通いたいなら「ピラティスK」と、立地と目的で選ぶとスムーズです。

「いつかやろう」と思っているうちに、また1年経っちゃいますよね。気になるスタジオが見つかったら、まず体験レッスンから。松山での新しい一歩を踏み出しましょう。

▶︎ シルエット 松山店の体験予約はこちら（5,000円）

▶︎ ピラティスK エミフルMASAKI松山店の体験予約はこちら（0円）

▶︎ P・SPO 湊町2号店の詳細・予約はこちら