埼玉で安いマシンピラティス10店舗を紹介！初心者には1回7,200円台で通えるパーソナルレッスンがおすすめ

「マシンピラティスを始めたいけど、埼玉ってどこのスタジオが安くて続けやすいの？」

そんな疑問を持っているあなたへ。埼玉県内にはマシンピラティススタジオが本当に増えていて、どこを選べばいいか迷いますよね。

この記事では、料金の安さとパーソナルレッスンの受けやすさを軸に、埼玉でおすすめの10店舗を比較しました。

先に結論からお伝えします。

埼玉でパーソナルレッスンを安く始めるなら、月定額プランで1回あたり7,800円〜利用できる「ディーピラティス（DEP）埼玉店」が一番おすすめです。

肩こりや腰痛をどうにかしたい、姿勢をきれいにしたい…そんな悩みがあるなら、まずは気になるスタジオの体験レッスンを受けてみてください。

体験するだけで「あ、ここなら通えそう」って感覚がつかめますよ。

この記事でわかること

• 埼玉でマシンピラティススタジオを選ぶときの失敗しないコツ
• パーソナルとグループの料金相場と、どっちを選ぶべきか
• 埼玉エリアのおすすめスタジオ10店舗の料金・特徴比較
• 初心者でも安心して通える、パーソナルが安いスタジオ
• あなたの目的と予算にぴったり合う選び方

埼玉のマシンピラティス選びで失敗しない3つのポイント

「とりあえず一番安いところでいいや」と決めると、たいてい後で後悔します（経験談を聞くとよくある話なんですよね…）。

埼玉のスタジオを選ぶときに、最低限チェックしておきたいポイントを3つにまとめました。

①月額料金は「総額」で比較する

マシンピラティスは続けてこそ効果が出るもの。だからこそ、無理なく払える月額料金かどうかが一番大事です。

埼玉のスタジオには、月額制・回数券・都度払いなどいろんなプランがあります。月4回プランで1回あたり7,000円台のスタジオもあれば、グループなら月8,800円〜通えるところも。

ただ、月額料金が安く見えても、施設使用料や運営管理費が別途かかるケースは結構あります。

たとえば「月会費8,800円」と書いてあっても、施設維持費や運営管理費が毎月500〜2,500円ほど上乗せされることも。入会金・月額・追加費用をぜんぶ合わせた「総額」で比較するのがコツです。

②パーソナルかグループか、目的で選ぶ

マシンピラティスには、インストラクターと1対1で受ける「パーソナル（マンツーマン）」と、複数人で受ける「グループ」があります。

初心者の方や、肩こり・腰痛など特定の悩みがある方には、パーソナルレッスンがおすすめです。

理由はシンプルで、自分の体に合わせて細かく指導してもらえるから。フォームが崩れたままレッスンを続けると、効果が出にくいだけじゃなくケガにつながることもあるんです。

一方、グループレッスンは料金が安く、みんなで楽しく続けやすいのがメリット。

ただし大人数だとインストラクターの目が届きにくいので、少人数制（5〜10人くらい）かどうかは事前にチェックしておきましょう。

③インストラクターの質と相性

ピラティスの効果って、正直なところインストラクターの質でかなり変わります。

資格の有無はもちろん、指導経験や口コミでの評判は必ずチェックしてください。理学療法士や作業療法士などの医療系資格を持っているインストラクターがいるスタジオは、体の構造を理解した上で安全な指導をしてくれるので安心です。

ただ、相性ばかりは実際に会ってみないとわかりません。気になるスタジオが見つかったら、体験レッスンで直接話してみるのが一番ですよ。

埼玉の安いおすすめマシンピラティス10選

ここからは、埼玉エリアで料金が比較的安く、パーソナルやグループそれぞれにおすすめできる10店舗を紹介します。

まずは料金の比較表からご覧ください。「とにかく安く始めたい！」という方は、この表だけでもざっと目を通してみてくださいね。

埼玉のマシンピラティス料金比較表

店舗名	レッスン形式	月額料金	1回あたり目安
ディーピラティス（DEP）埼玉店	パーソナル中心	パーソナル月2回：17,000円〜 パーソナル月4回：28,800円 パーソナル月7回：47,600円	約7,200円〜8,500円
Pilates Mee 大宮店	パーソナル・セミパーソナル	セミ月4回：19,800円 パーソナル月4回：39,600円	4,950円〜9,900円
zen place pilates 大宮店	グループ・パーソナル	グループ月4回：21,560円 パーソナル月4回：32,560円	5,390円〜8,140円
ルルト大宮店	パーソナル専門	月4回：38,400円 月8回：72,000円	9,000円〜9,600円
the SILK 大宮店	グループ（少人数）	月4回：15,070円 通い放題：20,680円	約3,767円
WECLE 浦和店	セミパーソナル	月4回：9,680円 通い放題：12,980円	約2,420円
ピラティスK 蕨店	グループ（女性専用）	月4回：13,420円〜 通い放題：18,920円	約3,355円
Rintosull 武蔵浦和店	グループ（女性専用）	月4回：8,800円 通い放題：13,800円	約2,200円
LAVA大宮ラクーン店	グループ（マット中心）	月4回：8,800円 通い放題：13,800円	約2,200円
CLUB PILATES 浦和店	グループ・パーソナル	グループ月4回：14,190円 パーソナル月4回：36,960円	3,547円〜9,240円

パーソナルで安く始めたいなら、ディーピラティス（DEP）埼玉店が一番手の届きやすい価格設定です。月7回プランなら1回あたり約6,800円。他のパーソナル専門スタジオと比べてもかなり安い水準です。

グループでとにかく安く通いたいなら、月8,800円〜のRintosullやLAVAあたりが候補になりますね。

では、それぞれの店舗を詳しく見ていきましょう。

ディーピラティス（DEP）埼玉店

引用元：https://dep-pilates.com/shop/kanto/saitama/

店舗名	ディーピラティス（DEP）埼玉店
住所	埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1丁目9-29 駅前ビル 2F
最寄り駅	東岩槻駅 徒歩1分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル中心・セミパーソナル
施設タイプ	男女共用
入会金	無料（入会金・年会費・退会費・解約費すべて無し）
料金プラン一覧	【パーソナル単発】1回：9,900円 【月定額プラン】 月2回：17,000円〜 月4回：28,800円 月7回：47,600円 ※1回あたり約7,200円〜8,500円
体験キャンペーン	パーソナル体験 通常9,900円→2,980円（70%OFF） ※LINEからの予約限定

ディーピラティス（DEP）埼玉店は、医療系国家資格を持ったインストラクターによるパーソナル指導が受けられる、ちょっと珍しいスタジオです。

「ピラティスってなんとなく不安…」「自分の体に合うかわからない…」という人にも安心の体制で、肩こり・腰痛・姿勢の悩みを医学的な視点から丁寧にアプローチしてくれます。

「他人に頼り続けるのではなく、最終的には自分で体をケアできるようになること」をゴールに掲げているのも特徴。レッスンを通じて知識が身につくので、卒業後も健康をキープしやすいんです。

・パーソナル専門だから安心：1対1の指導で、自分のペースで進められます
・理学療法士のインストラクター：体の不調にも医学的視点でアプローチ
・入会金ゼロ・解約費もゼロ：気軽に始めて気軽にやめられる
・東岩槻駅徒歩1分：仕事帰りや買い物帰りにも寄れる立地
・体験は2,980円：まずは試してみたい人にちょうどいい料金

ディーピラティス（DEP）埼玉店の口コミ

これまではグループレッスンで他のピラティススタジオに通っていました。4月に初めてこちらの体験を受けさせていただき、一回で効果を実感して感動しました!その後、月で契約して2回レッスンを受けましたが、毎回効果がすごいです。継続的に通って行きたいと思えるスタジオさんです！毎回楽しみにしています！

引用元：https://maps.app.goo.gl/pCx4kxJTJQ1gPMcz5

パーソナルなので、すごく自分の体の癖がわかるので変化が見えやすいです。 自分に何が必要なのか都度言ってくれるので、終始効果実感してます！ 先生の説明がわかりやすいです！ 楽しい！

引用元：https://maps.app.goo.gl/U6H1MHch7DmpbTrz5

＞＞ディーピラティス（DEP）埼玉店の公式サイトはこちら

Pilates Mee（ピラティスミー）大宮店

引用元：https://m-pilates.com/shop/saitama/omiya/

店舗名	Pilates Mee 大宮店
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目22-2 新栄ビル2号棟3階
最寄り駅	大宮駅 徒歩5分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	セミパーソナル（最大3名）・パーソナル
施設タイプ	女性専用
入会金	33,000円→無料 ※キャンペーン適用条件あり（最新情報は公式サイトで確認）
料金プラン一覧	【セミパーソナル（最大3名）】 月2回：11,000円(1回5,500円) 月4回：19,800円(1回4,950円) 通い放題（人数限定）：37,500円 【パーソナル】 月2回：22,000円(1回11,000円) 月4回：39,600円(1回9,900円) 月8回：70,400円(1回8,800円)
体験キャンペーン	体験9,800円→無料キャンペーン実施中

Pilates Mee 大宮店は、大宮駅から徒歩5分の女性専用ピラティススタジオ。「パーソナルだと高すぎる、でもグループだと不安…」という人にぴったりなのが、最大3名のセミパーソナルレッスンです。

1回あたり約4,950円で、しっかり目の届く範囲で指導してもらえる。これって、なかなかの良コスパなんですよね。

「猫背を治したい」「肩こりが慢性化してる」など、悩みごとに合わせたオーダーメイドのプログラムを組んでもらえるので、漠然と通うよりも結果が見えやすいですよ。

・女性専用で安心：男性の目を気にせずレッスンに集中できます
・最大3名のセミパーソナル：パーソナル並みの指導をお手頃価格で
・大宮駅徒歩5分：仕事帰りや買い物ついでに通いやすい立地
・キャンペーン体験無料：気軽に試せるのは嬉しいポイント
・オーダーメイドプログラム：悩みに合わせた個別対応

Pilates Mee 大宮店の口コミ

少人数制なので、丁寧に指導してくださいます。この動きをするとここに効く、など、細かい説明もしてくださって、家でストレッチなどする際の参考にしています😊毎回どの部分にアプローチしたいかを聞いてくださるので、長年悩んでいた肩こりが改善しつつあります。筋トレ、ストレッチ要素をしっかり取り入れているので、終わった後はスッキリします！💪

引用元：https://maps.app.goo.gl/aZNHvHHdqoTt7dCV9

一つ一つの動きを丁寧に教えていただき、日常でも体を意識して動かすことができるようになってきました。猫背や反り腰が気になっていたのですが、姿勢も少しずつ改善されている気がします。

引用元：https://maps.app.goo.gl/4oRQr68LoqjGuAnu8

＞＞Pilates Mee 大宮店の公式サイトはこちら

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）大宮店

店舗名	zen place pilates 大宮店
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56-2 宮崎ビル 5F
最寄り駅	大宮駅 徒歩6分
ピラティスの種類	マシンピラティス・マットピラティス
レッスン形式	グループ・パーソナル
施設タイプ	男女共用
入会金	22,000円→体験当日入会で無料
料金プラン一覧	フリープラン（マット）：14,960円 グループ（マット&マシン）月3回：18,150円(1回6,050円) グループ（マット&マシン）月4回：21,560円(1回5,390円) パーソナル（マシン）月4回：32,560円(1回8,140円)
体験キャンペーン	グループ（マット）：3,300円→1,000円 グループ（マシン）：5,000円→3,000円 パーソナル（マシン）：9,900円→8,250円 ※キャンペーン内容は変更の可能性あり

zen place pilates 大宮店は、本格的にピラティスを深めたい人向けの正統派スタジオです。大宮駅から徒歩6分、全国150店舗以上を展開する大手「zen place」グループの埼玉拠点ですね。

特徴はなんといってもインストラクターの質。米国の「BASIピラティス」をベースとした研修制度がしっかりしていて、国際ライセンスを持ったインストラクターが指導してくれます。

マットでベースを作って、マシンで深層筋にアプローチするという段階的なステップが組まれているので、「ちゃんとピラティスを学びたい！」という人にぴったり。

男性もOKなので、夫婦やパートナーと一緒に通いたい人にも向いていますよ。

・大宮駅徒歩6分の好立地：仕事帰りにも気軽に立ち寄れます
・国際資格保有のインストラクター：本格的な指導が受けられる安心感
・マット＆マシン両方対応：レベルや目的に合わせて使い分け可能
・全国150店舗以上で振替自由：出張や引越し先でも通える便利さ
・男女共用：パートナーと一緒に通えます

zen place pilates 大宮店の口コミ

普段使えていない体の部位の確認ができたので良かったです 親切に教えて頂けてわかりやすかった

引用元：https://maps.app.goo.gl/deBdpMfGG42K58Gb9

とにかくオススメです！デスクワークで猫背気味でしたが背筋がまっすぐになってきたり、肩コリがなくなってきたり、いろいろと身体の変化を感じてきています。毎回レッスンを受けた後は身体がスッキリして気持ち良いですし、スタッフの方たちもとってもフレンドリーなので毎回レッスンに行くのが楽しみです。

引用元：https://maps.app.goo.gl/PArr3X9PsirnaXnG9

＞＞zen place pilates 大宮店の公式サイトはこちら

ルルト大宮店

引用元：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_omiya/

店舗名	ルルト大宮店
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町3-185-1 沼野ビル3F
最寄り駅	大宮駅 徒歩6分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル中心
施設タイプ	男女共用
入会金	22,000円→体験当日入会で無料
料金プラン一覧	月3回：29,700円(1回約9,900円) 月4回：38,400円(1回約9,600円) 月6回：55,800円(1回約9,300円) 月8回：72,000円(1回約9,000円) 指名料：＋2,000円
体験キャンペーン	体験レッスン実施中 ※最新情報は公式サイトで要確認

ルルト大宮店は、PHIマスタートレーナー監修のパーソナル専門スタジオです。1回あたり9,000円台と、価格は決して安くないんですが…そのぶん内容はかなりしっかり。

「整体に通ってるけど、根本的に体を変えたい」「自宅ヨガでは限界を感じてる」みたいな方が、次のステップとして選ぶケースが多い印象です。

完全プライベートでレッスンが受けられるので、人目を気にせず自分の体だけに集中できます。これって意外と大事なポイントですよね。

・理学療法士監修の本格指導：体の構造を理解した上でメニューを組み立て
・完全プライベートレッスン：他人の目を気にせず集中できる空間
・大宮駅徒歩6分：仕事帰りにも立ち寄れる立地
・1000種類以上のメニュー：飽きずに続けられる豊富なバリエーション
・体験当日入会で入会金無料：初期費用を抑えて始められます

ルルト大宮店の口コミ

マンツーマンなので、自分の身体の状態に合わせた動きをご提案いただけたり、不明点があればすぐに聞けたりしてとても良かったです！レッスン後は姿勢がすごく綺麗になりましたし、身体が伸びた感覚があり何より気持ちよかったです！そして、先生がとても優しく笑顔が素敵で、ハッピーな気持ちになりました！

引用元：https://maps.app.goo.gl/1NCxhuEmdwdo8kJEA

自宅でヨガとトレーニングをしていましたが、限界を感じたのでピラティスの体験に行きました。 接客がとても丁寧で、体制が間違っているとすぐに正してくれるので、さすがパーソナルです。 声がけも前向きになります。 人が大勢いるところは苦手なので、静かで綺麗な空間で出来るのがとても良いです。

引用元：https://maps.app.goo.gl/qes9tBDNzu4h6tzv7

＞＞ルルト大宮店の公式サイトはこちら

the SILK（ザ シルク）大宮店

引用元：https://the-silk.co.jp/studios/saitama/omiya/

店舗名	the SILK 大宮店
住所	埼玉県さいたま市大宮区大門町1丁目69 武蔵屋ビル4階
最寄り駅	大宮駅 徒歩2分
ピラティスの種類	マシンピラティス（ホット）
レッスン形式	グループ（最大8名）
施設タイプ	女性専用
入会金	10,000円→無料 登録手数料：1,000円→無料
料金プラン一覧	月3回：12,980円(1回4,326円) 月4回：15,070円(1回3,767円) 通い放題（平日）：18,480円 通い放題：20,680円
体験キャンペーン	無料体験実施中

the SILK 大宮店は、ホット環境でマシンピラティスができる女性専用スタジオ。大宮駅から徒歩2分というアクセスの良さも魅力です。

「ピラティスだけじゃなくて、ホットヨガみたいに汗もかきたい！」という方には特におすすめ。温かい環境だと筋肉もほぐれやすくて、動きも深く入りやすいんですよね。

月4回プランで15,070円、1回あたり約3,767円というのは、グループのマシンピラティスとしてはかなり良心的な価格です。

・ホット環境のマシンピラティス：冷えやコリに悩む人に嬉しい温かさ
・女性専用＆最大8名の少人数制：初心者でも安心して始められる
・大宮駅徒歩2分：雨の日でも通いやすい
・無料体験あり：気軽にお試しできる
・通い放題プランあり：たくさん通いたい人にもコスパ◎

the SILK 大宮店の口コミ

先生がとても優しく、わかりやすく教えてくださるので毎回安心して通えます。体の悩みに寄り添ってくださるのが嬉しく、姿勢や身体の軽さの変化も感じられるようになりました。ピラティスを始めたい方にはぴったりのスタジオだと思います✨

引用元：https://maps.app.goo.gl/nb9wzW87JtNDzTHt9

店舗もきれいで、通いやすいです。2ヶ月弱通いましたが、肩こりが改善して姿勢もよくなりました。自分では気が付かないですが、友人から痩せた？っと言われることもちらほら。

引用元：https://maps.app.goo.gl/VQccSZYghQmh5XmU8

＞＞the SILK 大宮店の公式サイトはこちら

WECLE（ウィークル）浦和店

引用元：https://wecle.jp/urawa/

店舗名	WECLE 浦和店
住所	埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁2-14 関ビル 2階
最寄り駅	浦和駅 徒歩1分
ピラティスの種類	マシンピラティス（ストレッチ型）
レッスン形式	セミパーソナル
施設タイプ	男女共用
入会金	10,000円 事務手数料：5,500円 各月先着20名まで入会金・事務手数料無料キャンペーン（2025年12月末まで）
料金プラン一覧	月4回：9,680円(1回2,420円) 通い放題：12,980円 通い放題・他店利用可：16,280円
体験キャンペーン	無料体験実施中

WECLE 浦和店は、1回30分のショートマシンピラティスができるスタジオ。「忙しくて長時間は無理…でも体は整えたい！」という人にぴったりです。

ストレッチ業界No.1の「Dr.stretch」が監修したオリジナルマシンを使っているのが特徴。短時間でも体幹にしっかりアプローチできるよう設計されています。

月4回で9,680円、1回あたり約2,420円。マシンピラティスでこの価格はかなり頑張ってる方だと思います（しかも浦和駅徒歩1分）。

・1回30分の短時間レッスン：忙しい人でも続けやすい
・Dr.stretch監修のマシン：独自開発のストレッチ型マシンが体験できる
・浦和駅徒歩1分：仕事帰りにサッと寄れる立地
・月4回9,680円のコスパ：マシンピラティスとしては破格
・男女共用：夫婦やカップルで通えるのも嬉しい

WECLE 浦和店の口コミ

整体の先生に勧められ、浦和でピラティスを探し、通い始めて3カ月。股関節痛で歩きにくい時もWECLEに行った後は正しい姿勢で歩けます。30分と限られた時間内でインストラクターの方がこまめに指導してくれます(^_^)

引用元：https://maps.app.goo.gl/rnLfXfARAjsm1jwG6

お盆帰省中でいつもと違う店舗で利用させていただきました。スタッフの皆さんも快く声を掛けていただき分かりやすい説明もしていただきとても気持良くピラティスが出来ました。また帰省する際は利用させていただきます。

引用元：https://maps.app.goo.gl/rzHjcSywHrzKjQJR6

＞＞WECLE 浦和店の公式サイトはこちら

ピラティスK 蕨（わらび）店

引用元：https://pilates-k.jp/studio/saitama/warabi

店舗名	ピラティスK 蕨店
住所	埼玉県蕨市塚越1-2-15 マルベリービル 3階
最寄り駅	蕨駅 徒歩2分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ（最大10名）
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,500円→体験当日入会で0円 登録料：5,500円→体験当日入会で0円 施設使用料：2,530円 施設維持費：825円/月
料金プラン一覧	月4回：13,420円 月8回：16,170円 毎日1レッスン：16,170円 毎日2レッスン：18,920円 【スタートバリュープラン】3ヶ月間月額3,900円（12ヶ月継続条件あり）
体験キャンペーン	無料

ピラティスK 蕨店は、女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、Googleの口コミ評価★4.9という驚異的な高評価を獲得しています。

音楽に合わせて楽しく動けるレッスン形式が特徴で、「ジムってちょっと地味で続かない…」って感じてた人にもハマりやすいんです。

注目はやっぱりスタートバリュープラン。最初の3ヶ月は通い放題で月額3,900円って、ちょっと安すぎませんか…？

ただし12ヶ月の継続条件があるので、「ちょっとだけ試したい」って人は要注意。続けられる確信があるなら、めちゃくちゃお得です。

・女性専用＆マシン専門：女性に特化した安心の空間
・蕨駅徒歩2分：仕事帰りにも便利な立地
・3ヶ月3,900円キャンペーン：通い放題が破格でお試し可能
・暗闇×ミラーボールの非日常空間：レッスンが楽しい！
・体験レッスン無料：気軽に始められます

ピラティスK 蕨店の口コミ

運動が苦手な50代ですが楽しく運動ができました。30代からと言われてますが幅広い方が利用してると思います❣️ 駅近くで便利です

引用元：https://maps.app.goo.gl/PxeLCmUGUmhwLWNf9

駅から近くて立地も良く、スタジオ内も綺麗で清潔ですし、何よりスタッフのみなさんがとても親切で優しい。他店舗よりもレッスン中の指導が分かりやすいです！運動が苦手なわたしも無理なく続けて通うことができています^^

引用元：https://maps.app.goo.gl/dAwNpEoTRnuwMd9d7

＞＞ピラティスK 蕨店の公式サイトはこちら

Rintosull（リントスル）武蔵浦和店

引用元：https://rintosull.jp/lp/cp/musashiurawa/shop.html

店舗名	Rintosull 武蔵浦和店
住所	埼玉県さいたま市南区白幡5-18-19 MID KUDOS TERRACE 2F
最寄り駅	武蔵浦和駅 徒歩2分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,000円→体験当日入会で0円 登録金：5,000円→体験当日入会で0円 施設使用料：2,500円 運営管理費：680円/月
料金プラン一覧	月4回プラン：8,800円(1回2,200円) 2店舗通い放題：13,800円 全店通い放題：16,800円 【3ブランド通い放題キャンペーン】3ヶ月間月額1,980円 ※マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシング
体験キャンペーン	無料体験会実施中

Rintosull 武蔵浦和店は、大手LAVA運営の女性専用マシンピラティススタジオ。マシンピラティス店舗数では国内No.1の規模感です。

魅力はなんといっても、3ブランド通い放題のキャンペーン。マシンピラティス＋ホットヨガLAVA＋暗闇キックボクシングが、3ヶ月間月額1,980円で通い放題になります。

「気分によってメニュー変えたい」「いろんなフィットネスを試してみたい」って人にはたまらない内容ですよね。

もちろん通常の月4回プランも8,800円と安く、続けやすい価格帯です。

・女性専用で安心：男性の目を気にせずレッスンに集中
・武蔵浦和駅徒歩2分：仕事帰り・買い物帰りに便利
・3ブランド通い放題1,980円：ホットヨガ・キックボクシングも体験できる
・全国250店舗以上：引越し・出張先でも通える
・無料体験あり：気軽に始められる

Rintosull 武蔵浦和店の口コミ

施設の中もとても綺麗で先生方も優しくサポートしてくださってやりやすかったです！効かせたい場所にしっかり効くようにスクリーンで説明されているので分からない方もスクリーンを見れば簡単に出来ます！入会してまだ1ヶ月しか通えてませんがお腹周りや脚周りが引き締まったように感じます‼️

引用元：https://maps.app.goo.gl/BoEHZHjToptta66q6

施設も綺麗で、インストラクターの皆さんも明るく気さくに声をかけてくださる素敵な方ばかりです。運動苦手&筋力0でしたが、楽しく通っています。トレーニング中にインストラクターさんが回って個別に指導してくれるのがありがたいです。初めて1ヶ月半ですが、呼吸が楽になり、友達に背のびた？と言われたり、行きつけの整体の先生に状態を褒められたり…思ったより早く効果を実感できています！

引用元：https://maps.app.goo.gl/G7RzDA3jaB7dAFx28

＞＞Rintosull 武蔵浦和店の公式サイトはこちら

LAVA 大宮ラクーン店

引用元：https://yoga-lava.com/shop/saitama/omiyarakuun/

店舗名	LAVA大宮ラクーン店
住所	埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60 大宮ラクーン8F
最寄り駅	大宮駅 徒歩1分
ピラティスの種類	マットピラティス（マシン非対応）
レッスン形式	グループ
施設タイプ	男女共用
入会金	マンスリーメンバー登録金：5,000円→体験当日入会で0円 施設使用料：2,500円
料金プラン一覧	月4回：8,800円(1回2,200円) LAVA2店舗通い放題：13,800円 LAVA全店通い放題：16,800円 3ブランド通い放題キャンペーン：3ヶ月月額2,980円
体験キャンペーン	手ぶら体験レッスン 0円

LAVA大宮ラクーン店は、大宮駅徒歩1分の好立地にあるホットヨガ＆ピラティススタジオです。注意点としては、こちらはマシンピラティスではなくマットピラティス。

「マシンじゃなくてもいい、まずは気軽に始めたい」「ホットヨガとピラティスを両方やってみたい」という方には、ぴったりのスタジオ。

マシンピラティスがいい方は、同じLAVA運営の「Rintosull 武蔵浦和店」を検討するのがおすすめです。

男女共用なので、夫婦やカップルで通える点も魅力ですね。

・大宮駅徒歩1分の最強立地：商業施設内でアクセス抜群
・ホットヨガ＆マットピラティス：幅広いレッスンが受けられる
・男女共用：パートナーと一緒に通える
・3ブランドキャンペーン：ピラティス・ヨガ・キックボクシングが通い放題
・手ぶら体験0円：気軽にお試しできる

LAVA大宮ラクーン店の口コミ

ヨガ、ピラティス共に楽しく通っています。 教えてくださる講師の方の声がみなさんいい声で癒されます。 受付の方もどの方も気持ちよくあいさつしてくれます。通ってよかったです。これからもよろしくお願いします。

引用元：https://maps.app.goo.gl/CAorX3xnjjSWur5x6

個人的に、ピラティスを再開したいと思っていたところで、通うことを決意しました。ピラティスもヨガもできるということが大宮ラクーン店の魅力だと思います。暗闇ボクシングもあって、３種類が同じお店でできるのはなかなかない店舗だとおもいます。

引用元：https://maps.app.goo.gl/DQyPaNuNAeNbJNC87

＞＞LAVA大宮ラクーン店の公式サイトはこちら

CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和店

引用元：https://clubpilates.co.jp/studio/urawa/

店舗名	CLUB PILATES 浦和店
住所	埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル2階
最寄り駅	浦和駅 西口 徒歩5分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループ・パーソナル
施設タイプ	男女共用
入会金	5,500円→体験当日入会で0円 事務手数料：2,200円
料金プラン一覧	【グループレッスン】 月4回：14,190円(1回3,547円) 月8回：26,290円(1回3,286円) 通い放題：40,590円 【パーソナルレッスン】 1回：9,900円 4回：36,960円(1回9,240円) 8回：72,160円(1回9,020円)
体験キャンペーン	無料体験レッスン実施中

CLUB PILATES 浦和店は、米国発の世界的ブランドが運営するマシンピラティス専門スタジオ。リフォーマーを中心に複数のマシンを使い分けたレッスンが特徴です。

グループでも少人数制で、各レベルに合わせたクラス分けがしっかりしているので、初心者から上級者まで自分のペースで進められます。

パーソナルもあるので、「最初はマンツーマンで基礎を教わって、慣れたらグループで楽しく続ける」みたいな組み合わせもできますよ。

・リフォーマー専門の本格レッスン：マシンピラティスの王道
・浦和駅西口徒歩5分：アクセス便利な立地
・少人数制グループ：個別の指導も受けやすい
・グループ＆パーソナル両対応：目的に応じて使い分け可能
・無料体験あり：気軽にスタートできます

CLUB PILATES 浦和店の口コミ

姿勢の悪さから身体のあちこちに不調が出始め整体に通っていましたが、マシンピラティスに興味があったこともあり通い始めたら、いつの間にか整体に通わなくなっていました！楽しいし姿勢もよくなるしトレーナーの先生も素敵な方達ばかりでとても丁寧にみてくれます。マシンピラティスに興味がある方にはとてもお勧めのスタジオです。

引用元：https://maps.app.goo.gl/s2HiP1bD91BAuSMt5

マシンの質が良く、先生も全員資格保有者なので安心して通えます！1度のレッスンで身体のラインや姿勢と筋力全てに違いを感じました！1回のレッスンで沢山のアイテムを使ってエクササイズ出来るのは凄くお得です♡クラスの種類も多く、楽しくて毎回わくわくしてます。

引用元：https://maps.app.goo.gl/JfJX7tmd8MFxkqgK8

＞＞CLUB PILATES 浦和店の公式サイトはこちら

埼玉でマシンピラティスに通う前に知っておきたい注意点

安いスタジオを選ぶときって、つい料金だけに目が行きがちですよね。でも、後から「こんなはずじゃなかった…」とならないために、いくつかチェックしておきたいポイントがあります。

①「月額料金」だけでなく「総額」で見る

表面の月額だけ見ると「安い！」と思っても、実際は施設使用料・運営管理費・ウェアレンタル代などが別途かかるケースが多いです。

たとえばピラティスKの場合、月額料金とは別に施設維持費が月825円、Rintosullなら運営管理費が月680円。これだけでも年間にすると約8,000〜10,000円の差になります。

入会前には「最終的に月いくら払うのか」を必ず確認しましょう。

②キャンペーンの「縛り期間」に注意

「3ヶ月3,900円で通い放題！」みたいな超お得キャンペーン、めちゃくちゃ魅力的に見えますよね。

でも多くの場合、12ヶ月の継続契約がセットになっています。途中で解約すると、違約金が発生することも。

「絶対に1年は続ける！」という覚悟があるならお得ですが、「ちょっと試してみたい」だけなら、キャンペーンなしの通常プランや、縛りのないパーソナルスタジオを選ぶ方が安全です。

③インストラクターの資格・経験を確認

パーソナルレッスンは、インストラクターの質で効果が全然変わります。

「PHIピラティス」「BASIピラティス」などの資格を持っているか、理学療法士・作業療法士など医療系の資格があるかは、安全性の面でも重要なポイントです。

ディーピラティス（DEP）のように、インストラクター全員が国家資格保有者というスタジオは、特に体に不調がある方には安心ですよね。

④予約・キャンセルポリシーをチェック

仕事や家庭の予定で急に変更したいこと、ありますよね。

スタジオによってキャンセルポリシーは結構違います。ピラティスKやRintosullは1時間前まで、CLUB PILATESは12時間前までと様々。

この時間を過ぎると、キャンセル料が発生したりレッスン1回分が消化される場合が多いので、自分のライフスタイルに合うかどうか、事前に確認しておきましょう。

⑤体験レッスンは「複数」受けてみる

気になるスタジオは、できれば2〜3軒は体験してから決めるのがおすすめ。

スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、マシンの使い心地、清潔感など、実際に行ってみないとわからないことがたくさんあります。

多くのスタジオが無料〜数千円で体験を受けられるので、しっかり比較してから本契約を決めましょう。

「料金が安いだけ」で選ぶより、何倍も満足度の高い選択ができるはずです。

埼玉のマシンピラティスに関するQ&A

Qマシンピラティスは月に何回くらい通うのがベスト？

A 初心者なら週1回から始めて、慣れてきたら週2回くらいが目安です。

大事なのは「続けること」なので、無理して週3回通うより、ゆるく週1ペースで半年続ける方がよっぽど効果が出ます。

パーソナルなら、トレーナーがあなたの体力や目標に合わせて最適な頻度を提案してくれますよ。

Qマシンピラティスとホットヨガ、どっちが痩せやすい？

A ボディラインを引き締めたいなら、マシンピラティスの方が向いています。

体幹を鍛えて姿勢を整えることで、基礎代謝が上がりやすくなるからです。

ホットヨガはリラックス・デトックス効果が高くて、汗をたくさんかきたい人にはぴったり。両方やる人も多いですよ。

Qマシンピラティスが向かない人はどんな人？

A 「短期間で一気に体重を落としたい」「とにかく汗だくになりたい」という方には物足りないかもしれません。

マシンピラティスは、体の内側からゆっくり変えていく運動。3ヶ月くらいで「あれ、姿勢よくなった？」と言われ始めるイメージです。

地道に続けられる人にこそ向いている運動ですね。

Qピラティスとジム、どちらを選ぶべき？

A 目的によります。

姿勢改善・肩こり腰痛・しなやかな体を目指すならピラティス。
筋肉を大きくしたい・脂肪を一気に燃やしたいならジム。

運動が苦手・体力に自信がない方には、ピラティスの方が始めやすいと思います。

Q何歳くらいから始められる？

A マシンピラティスは10代から70代以上まで幅広く対応できます。

マシンが動きをサポートしてくれるので、運動経験ゼロの方や高齢の方でも安全に始められるのが大きなメリット。

「体力に自信がないから…」って心配されてる方こそ、ぜひ一度体験してみてほしいです。

まとめ：埼玉で安いパーソナルマシンピラティスならディーピラティス（DEP）埼玉店

「運動経験がない」「体の使い方がわからない」…そういう方こそ、パーソナルのマシンピラティスがおすすめです。

特に初心者の場合、フォームが間違ったまま続けるとケガにつながったり、効果が出なかったり…せっかくお金を払っても勿体ないですよね。

パーソナルレッスンなら、インストラクターがあなたの体の状態を見ながら一人ひとりに合わせた指導をしてくれます。マシンが動きを助けてくれるから、無理なく体幹を意識できて、ケガのリスクも抑えられるんです。

「埼玉で安くパーソナルを始めたい」と思っているなら、ディーピラティス（DEP）埼玉店はかなり有力な選択肢になりますよ。

気になった方は、まずは2,980円の体験レッスンから試してみてくださいね。

ディーピラティス（DEP）埼玉店の体験予約＆公式HPはこちら