国分寺で安いマシンピラティスを探すならココ！1回3,000円から始められるパーソナルスタジオは？

国分寺で「引き締まった体になりたい」「長年の肩こりや腰痛をなんとかしたい」と思っていませんか？

そんなお悩みには、マシンピラティスがぴったりです。

マシンが動きをサポートしてくれるので、運動が苦手な方でも正しいフォームで体を動かせます。

「自己流でやって変な癖がついたらどうしよう…」という不安もありません。

国分寺にはピラティススタジオがたくさんありますが、コスパ重視で選ぶなら、女性専用マシンピラティス「ピラティスK 国分寺店」がイチオシです。2026年5月現在、最初の3ヶ月が月3,900円で通い放題のキャンペーン中なので、お得に始められます。

マシンピラティスは、リフォーマーという専用マシンを使うのが特徴です。

自分の体重だけではアプローチしにくい、お腹の奥のほうの筋肉（インナーマッスル）にもしっかり効かせられます。

姿勢、体幹、柔軟性——気になる部分を短期間でケアしやすいのもポイントです。

「これまで運動が続かなかった」「ジムは敷居が高い」という方ほど、向いている運動です（私もまさにそのタイプでした）。

この記事を読んでわかること

• 国分寺のマシンピラティスが、悩み解決にハマる理由
• 自分に合うスタジオの選び方（料金・特徴から見るポイント）
• 国分寺エリアのマシンピラティススタジオ10選を比較
• キャンペーン最強クラスの「ピラティスK 国分寺店」「Rintosull 国分寺店」の魅力
• 体験レッスンの使いかたと、失敗しないチェックポイント

国分寺のマシンピラティスで後悔しない選び方

• 料金・レッスン形式（マンツーマンかグループか）・インストラクターの質、この3つを並べて比較する
• 費用重視ならグループ、しっかり指導を受けたいならパーソナル
• 体験レッスンで雰囲気と相性をチェック、口コミも忘れずに見る

月額料金が無理なく払えるか

ピラティスは続けてナンボの運動です。

月額料金が無理なく払えるかどうかは、続けられるかの分かれ目になります。

料金の払い方は、月額制・回数券・都度払いといろいろあります。

続けて通うつもりなら、まずは月額プランを比較してみてください。

グループはわりと安め、パーソナル（マンツーマン）は高めです。

ただ、パーソナルは指導の濃さが全然違うので、「高い＝損」とは限りません。

予算と相談しながら、無理せず通える範囲を選びましょう。体験レッスンで「これなら続けられそう」と感じられるかも大事な判断材料です。

プランの種類	月額料金目安	こんな人に
グループ月4回	8,000円〜15,000円	費用を抑えたい/仲間と楽しみたい
パーソナル月4回	25,000円〜40,000円	個別の目標達成/フォーム改善/初心者
都度払い（グループ）	2,000円〜5,000円/回	不定期で通いたい/お試し利用

パーソナルか、グループか

パーソナルとグループ、どっちが向いているかは目的と経験で変わります。

初心者の方や、正しいフォームを身につけたい方には、パーソナルがおすすめです。

マシンピラティスは、ちょっとした体の傾きや力の入れ方で効果が大きく変わります。

グループでは見落とされがちな細かい癖を、その場で直してもらえるのがパーソナルの強みです。

「特定の部位を集中して鍛えたい」「腰痛・肩こりをケアしたい」という方にも、パーソナルが合います。

一方、グループは費用を抑えながら、仲間がいる雰囲気で続けられるのが魅力です。

ただ、人数が多いと「あれ、これで合ってるのかな…」と分からないまま進んでしまうことも。

まずは体験で両方の空気感を試して、自分に合うほうを選ぶのが失敗しないコツです。

形式	メリット	デメリット
パーソナル	目標に合わせた指導、姿勢改善、リハビリ目的にも◎	料金は高め
グループ	料金が安い、仲間とモチベ維持しやすい	個別の指導が薄くなりがち

インストラクターの評判をチェック

マシンピラティスの効果は、インストラクターの質でかなり変わります。

経験豊富な方なら、その日の体調や目標に合わせて的確にアドバイスしてくれます。

安全に、かつ効率よくレッスンを進めてもらえるかは、ここにかかっています。

もうひとつ大事なのが「相性」です。

話し方や指導のテンポが合うインストラクターだと、モチベーションが続きやすいんですよね。

体験レッスンでは、教え方・コミュニケーションの取り方・専門知識の深さあたりを観察してみてください。

Googleの口コミやSNSの評判も合わせて見ておくと、入会後のギャップを減らせます。

国分寺で安いおすすめのマシンピラティス10選

• 最初の3ヶ月を激安で始めるなら、ピラティスK国分寺店（月3,900円〜）かRintosull国分寺店（3ブランド通い放題3ヶ月1,980円）
• 料金だけでなく、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気も大事。体験レッスンを使い倒してください
• 紹介する店舗にはグループ専門のスタジオもあるので、パーソナル希望なら提供有無を確認

国分寺のマシンピラティス料金比較表

店舗名	レッスン形式	キャンペーン後の月額目安
ピラティスK 国分寺店	グループ	3ヶ月3,900円〜（通常13,420円〜）
Rintosull 国分寺店	グループ	3ヶ月1,980円〜（通常16,800円）
zen place ピラティス国分寺店	グループ・パーソナル	14,960円〜
ピラティスミラー 国分寺	少人数グループ・パーソナル	11,000円〜
FIT＆CORE国分寺店	月額制ジム＋マシンピラティス併設	8,800円（2ヶ月980円キャンペーン）
アーバンクラシックピラティス 国分寺店	サーキット形式	8,580円〜
COCOLANCE 国分寺店	パーソナル	35,200円〜
R.Motion	少人数グループ・パーソナル	9,020円〜
ルルト	パーソナル	公式サイト要確認
RepureBODY 国分寺	グループ	3,900円〜

※2026年5月時点の情報です。最新のキャンペーン内容は各公式サイトでご確認ください。

国分寺で一番お得に始められるマシンピラティスは？

国分寺でマシンピラティスをお得に始めたいなら、ピラティスK国分寺店かRintosull国分寺店がおすすめです。

どちらも女性専用のマシンピラティス専門スタジオで、強力なスタートキャンペーンを実施中です。

ピラティスKは「最初の3ヶ月が月3,900円で通い放題」、Rintosullは「3ブランド通い放題が3ヶ月1,980円」と、入会時のハードルがガクッと下がります。

「まず3ヶ月集中して通って、効果を見てから決めたい」という方には特にピッタリです。

ただ、ピラティススタジオ選びは料金だけで決めるとあとで後悔しがちです（「思ったのと違った…」を避けるためにも）。

以下のポイントもセットで考えてみてください。

• インストラクターの質
• スタジオの雰囲気
• アクセスのしやすさ
• 自分の体の状態に合うレッスン内容か
• 継続条件・違約金の有無（キャンペーンには12ヶ月縛り等があることが多い）

通い方やライフスタイルに合わせて、無理なく続けられるプランを選びましょう。

なお、今回紹介する10店舗のうち、ピラティスK・Rintosull・RepureBODYなどはグループレッスン中心です。

パーソナルを希望するなら、zen placeやCOCOLANCE、ルルトなど、提供しているスタジオを選びましょう。

ピラティスK 国分寺店

引用元：https://pilates-biyori.jp/pilates-k

項目	詳細
店舗名	ピラティスK 国分寺店
住所	東京都国分寺市南町3-9-15 国分寺ステップス3F
最寄り駅	国分寺駅徒歩1分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	グループレッスン（1人1台のマシン使用）
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,500円→0円 事務手数料：5,500円→0円 ※体験当日入会で入会金・事務手数料無料
料金プラン	【月額制】 マンスリー4：13,420円(月4回／1回3,355円) マンスリーフル(通い放題)：15,070円 デイ会員(平日昼)：14,520円 【スタートバリュープラン】 最初の3ヶ月間 月額3,900円（12ヶ月以上の継続が条件） ※施設維持費825円/月別途 ※2026年5月時点の情報。キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
体験キャンペーン	0円（手ぶら参加OK・ウェアレンタル無料）

ピラティスK 国分寺店は、音楽と照明で空気を作るタイプの、ライブ感のあるマシンピラティススタジオです。

専用マシン「リフォーマー」を使って、お腹の奥のほうの筋肉までしっかりアプローチしていきます。

プログラムは、ベーシック〜ヒップアップ・美脚・姿勢改善・アドバンスまで豊富です。

気分や目的で選べるので、「毎回同じで飽きた…」になりにくいのが嬉しいところ。

2026年5月現在、最初の3ヶ月間が月額3,900円というスタートバリュープランを実施中です。

通常の通い放題15,070円と比べると、かなりお得に始められます（12ヶ月継続が条件なので、そこだけ要チェック）。

体験レッスンも0円で、ウェアまでレンタル無料です。手ぶらで気軽に行けるのは大きいですよね。

ピラティスK 国分寺店の口コミ

数ヶ月、通っていますが、みるみるうちに体力がついて、二の腕などスタイルも引き締まり、姿勢が変わると自己肯定感が高まるのか、毎日が楽しくなりました。 Hip Hopの音楽に乗って、ダンスのように楽しくできるので、私にはこのスタジオが向いていたようです。 インストラクターの皆さんも、優しく清々しい方ばかりです。

引用元：https://maps.app.goo.gl/vHJPVeaB2ZihBcU2A

駅近で通いやすく、予約も取りやすいです。運動は苦手な方ですが、音楽に合わせて楽しく動いているうちに1時間あっという間に終わりスッキリします。姿勢改善とボディメイクに効果的だと思います！

引用元：https://maps.app.goo.gl/23eh7ywQfEgHKFJH9

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Rintosull（リントスル）国分寺店

引用元：https://pilates-biyori.jp/rintosull

項目	詳細
店舗名	Rintosull 国分寺店
住所	東京都国分寺市本町4-1-9 国分寺本町クリスタルビル4F
最寄り駅	国分寺駅 徒歩3分
ピラティスの種類	マシンピラティス（リフォーマー）
レッスン形式	グループレッスン（セミパーソナル指導）
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：5,000円→0円 登録金：5,000円→0円 施設使用料：2,500円 運営管理費：680円/月 ※キャンペーン適用には条件あり
料金プラン	月4回プラン：8,800円(1回2,200円) 2店舗通い放題：13,800円 全店通い放題：16,800円
体験キャンペーン	2026年5月時点：冬のボディメイクキャンペーン延長中 3ブランド全店通い放題 月額16,800円 → 最初の3ヶ月1,980円 ※マシンピラティス＋ホットヨガLAVA＋暗闇キックボクシングBurnesStyleが通い放題 ※体験当日入会＋12ヶ月継続が条件、中途解約には違約金あり ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります。最新情報は公式サイトでご確認ください

Rintosull（リントスル）国分寺店は、ホットヨガLAVAが運営する、女性専用のマシンピラティススタジオです。

2025年11月にオープンしたばかりの新店舗で、設備も新しいです。

マシンが体をサポートしてくれるので、運動経験が少ない方や体力に自信がない方でも、正しいフォームで安全に動けます。

「いきなり激しい運動はちょっと…」という方にも始めやすい形式ですよね。

女性専用なので、周囲の目を気にせず体と向き合えるのも嬉しいポイントです。

料金プランは、月額8,800円から始められる月4回プランや、全店通い放題プランなど、ライフスタイルに合わせて選べます。

特に注目は、3ブランド通い放題が3ヶ月間月1,980円になる「冬のボディメイクキャンペーン」です。

マシンピラティスに加えて、ホットヨガと暗闇キックボクシングも通い放題になるのは、なかなか他にない条件ですよね。

気分に合わせてレッスンを選びたい方、複数の運動を試してみたい方には、特に相性のいいスタジオです。

ただし、キャンペーン適用には12ヶ月以上の継続条件があります。短期で辞めると違約金が発生するので、その点だけ覚えておいてください。

Rintosull 国分寺店の無料体験申込はこちら

zen place ピラティス国分寺店

引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-kokubunji

項目	詳細
店舗名	zen place ピラティス国分寺店
住所	東京都国分寺市本町2-2-14 ACN国分寺駅前ビル4階
最寄り駅	国分寺駅 徒歩3分
ピラティスの種類	マシンピラティス、マットピラティス
レッスン形式	グループレッスン、パーソナルレッスン
施設タイプ	男女共用
入会金	22,000円→0円 ※体験当日入会で無料
料金プラン	フリープラン(マット)：14,960円 グループ(マット&マシン)月3回：18,150円(1回6,050円) グループ(マット&マシン)月4回：21,560円(1回5,390円) パーソナル(マシン)月4回：32,560円(1回8,140円)
体験キャンペーン	グループ(マット)：2,200円→1,000円 グループ(マシン)：5,000円→3,000円 パーソナル(マシン)：9,900円→8,250円 ※2026年5月時点。キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

zen place ピラティスは、国内最大級のピラティス・ヨガ専門スタジオです。

全国150店舗以上が相互利用できるシステムなので、出張先や引っ越し先でも続けやすいんですよね。

インストラクターは「エデュケーター」と呼ばれ、全員がBASI PilatesやBalanced Bodyなど世界基準の資格を持っています。

マット・マシン・パーソナルと3形式が揃っているので、自分の目的やレベルに合わせて選べるのが強みです。

男女共用なので、ご夫婦やカップルで通うのもアリ。男性のピラティス利用も増えているので、選択肢があるのは助かります。

「ピラティスを本気で学びたい」「正統派のレッスンを受けたい」という方には特に向いています。

zen place ピラティス国分寺店の口コミ

駅から近く、とっても通いやすいです。 スタッフさんも明るくて親しみやすく、お客さんたちも仲良く和気あいあいとした雰囲気です✨ ピラティスは難しいですが、丁寧に教えてくれるので少しずつ自分の中で身に付いていっている気がします。 『何歳になっても健康に動ける身体作り』を教えてもらえる素敵なスタジオです♫

引用元：https://maps.app.goo.gl/TmFpcnF4SgtX79b26

個人のマシーンレッスンを受けてます！週2ペースで行っているので忙しくても行けてます！体を伸ばしたり鍛えたり今日の気分でメニューを考えてくれるのでとってもうれしいです！勿論おまかせもできます！みなさん優しい先生なので楽しいですしリフレッシュになります！国分寺駅からアクセスもいいですし設備しっかり揃っているのでおすすめです！

引用元：https://maps.app.goo.gl/uGdEwJRLEDKyijiC6

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ピラティスミラー 国分寺

引用元：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/kokubunji/

項目	詳細
店舗名	ピラティスミラー 国分寺
住所	東京都国分寺市本町4-7-2 プリマヴェーラ1階
最寄り駅	国分寺駅徒歩1分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	少人数グループ（最大6名）、パーソナル
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金：11,000円 月会費：11,000円(月6回まで) ※月7回目以降の追加利用：1回1,100円
料金プラン	【チケット】 1回：2,750円 【プライベートレッスン】 30分：4,400円 50分：6,600円
体験キャンペーン	入会キャンペーン 1か月分の月額が無料／入会金無料 体験レッスン：無料(通常は2,200円) ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります

ピラティスミラー国分寺は、コナミが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。

リフォーマーを使った少人数制グループとパーソナルの両方が選べます。

鏡を見ながら自分の動きを確認できるので、フォームを意識しやすいんですよね。「今、肩上がってない？」みたいな確認がその場でできるのは大きい。

ウェア・タオルのレンタル（有料）も揃っているので、仕事帰りに手ぶらで寄れます。

1レッスン30分という短さも特徴的です。「ガッツリ1時間は気が重い…」という方でも、30分なら続けやすいですよね。

ピラティスミラー 国分寺の口コミ

30分単位のレッスンで気軽に行けるので1年以上続いてます。 インストラクターの先生のアドバイスを意識して動くと短時間でもかなり身体に効いてきます。 スタジオもきれいで良い香りがするので癒やされます。

引用元：https://maps.app.goo.gl/n9UiEjGW3JtrEVXs8

天井にミラーがあるので、自分の姿がよくわかりやりやすいです！ コーチも丁寧に楽しく指導しているので、毎回レッスンが楽しみです♡ 身体の硬い私でも続けられているので姿勢が気になる方にはオススメです。

引用元：https://maps.app.goo.gl/cCp8Ycc2U1NrE1j56

ピラティスミラー 国分寺の公式サイトはこちら

FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺店

引用元：https://fit-core.com/lp/kokubunji/

項目	詳細
店舗名	FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺店
住所	東京都国分寺市本町2-11-5 矢野ビル2F
最寄り駅	国分寺駅 徒歩1分
ピラティスの種類	マシンピラティス、マットピラティス（スタジオプログラム）
レッスン形式	月額制ジム（マシン使い放題＋スタジオレッスン）
施設タイプ	男女共用
入会金	登録料：5,500円→0円 ※スタート応援キャンペーン中
料金プラン	【月額制】 マスター会員：8,800円→2ヶ月間980円（その後通常料金） アンダー30会員（30歳以下）：7,150円 シニア会員（60歳以上）：7,150円 ファミリープラス：4,400円 【オプション】 BFRパーソナルトレーニング：1回45分3,500円 ※2026年5月時点。キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
体験キャンペーン	見学・体験あり（要予約）

FIT＆CORE（フィットアンドコア）国分寺店は、国分寺駅から徒歩1分の総合フィットネスジムです。

ピラティス専門スタジオではなく、ジム＋スタジオレッスン＋ピラティスマシンが月額定額で使える形式になっています。

「ピラティスだけじゃなく、筋トレや加圧トレーニングもまとめて試したい」という方に向いています。

朝6時から夜23時まで営業しているので、出勤前や残業後でも通えるのは続けやすさの面で大きいですよね。

「マシンピラティスだけを集中してやりたい」という方には、専門スタジオ（ピラティスKやRintosull）のほうが合うかもしれません。

逆に、「ピラティスもジムも全部使いたい」「男性も通えるところがいい」という方には、月額8,800円で全部使える設計は魅力的です。

FIT＆CORE 国分寺店の口コミ

2か月でウエストが−7cmになりました！ 筋トレマシンだけでなく、スタジオプログラムやピラティスマシンも使い放題です！スタッフさんが優しく丁寧に使い方を教えてくれるので、初心者でも安心でした。子供の入学式前に痩せることができて嬉しいです！！

引用元：https://maps.app.goo.gl/EKtjfbHUUNhzZ2dPA

体のゆがみを補正したり、筋力をつけるのは加齢と共に日々感じること。週1しか行けない私ですが、体幹トレーニングや、ピラティスなど親切にご指導いただき、体が軽くなってルンルンで帰宅します😄マシンも使い方を丁寧に教えていただき、特にストレッチマシンは体のチェックができて気にいってます。なかなか貴重なジムなのではないかしら。

引用元：https://maps.app.goo.gl/mUCquWjoSCdfGdsx8

FIT＆CORE 国分寺店の公式サイトはこちら

アーバンクラシックピラティス 国分寺店

項目	詳細
店舗名	アーバンクラシックピラティス 国分寺店
住所	東京都国分寺市南町3-16-6 太陽ビル2階
最寄り駅	国分寺駅徒歩1分
ピラティスの種類	サーキット形式マシンピラティス
レッスン形式	サーキット（予約不要）
施設タイプ	男女共用
入会金	入会金：11,000円→0円 事務手数料：5,500円→0円 入会時施設利用料：2,200円 ※先着20名限定／入会金0円・事務手数料0円・月会費1ヶ月分980円 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
料金プラン	月4回：9,680円→8,580円(1回2,145円／30分) 月8回：11,880円→10,780円(1回1,347円／30分) フリー会員：14,080円→12,980円
体験キャンペーン	体験レッスンなし 無料見学会あり

アーバンクラシックピラティスは、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のスタジオです。

体の奥のほうの筋肉と表面の筋肉、両方を効率よく鍛えられるのが強みです。

サーキット形式の良いところは、予約不要で好きな時間に行ける気軽さです。

「今日空いたから行こう」がそのままできるのは、忙しい人ほどありがたいですよね。

男性も利用できる男女共用スタジオなので、夫婦やカップルで一緒に通うのもアリです。

1回30分という短さで通いやすいので、「長時間レッスンはちょっと…」という方にも向いています。

アーバンクラシックピラティス 国分寺店の口コミ

ピラティス初体験だったのですがらインストラクターの方に丁寧に教えていただけて良かったです‼️施設も綺麗で使いやすく、予約不要なので続けやすいと思います。

引用元：https://maps.app.goo.gl/4yyySQnmcsZurDss9

今日初めて来ました。 サーキットトレーニングで、姿勢を意識して、動きを細かく指導してもらいながらそれぞれの動きをできたと思います。姿勢と呼吸を意識することで負荷が加わる感覚がわかり、１つのマシンで２分のトレーニングが短く感じました。 きつすぎず、ゆるすぎず、いろいろなトレーニングができて、いいな、と思いました。

引用元：https://maps.app.goo.gl/PojZH94bxF8VSKdG9

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ルルト（luluto）国分寺・国立エリア

項目	詳細
店舗名	ルルト（luluto）
エリア	国分寺・国立周辺
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル（マンツーマン）
施設タイプ	男女共用
特徴	理学療法士監修のパーソナル専門スタジオ
体験キャンペーン	体験レッスンあり ※詳細・最新キャンペーンは公式サイトでご確認ください

ルルト（luluto）は、理学療法士が監修するパーソナル専門のピラティススタジオです。

プロ目線で、医療系の知識や経験から「自分の体に本当に合った運動」を指導してもらえるのが特徴です。

「肩こり・腰痛がつらい」「過去にケガをしてから運動が怖い」という方には、医療系の知識を持った指導者がいるのは大きな安心材料になりますよね。

本当に効くエクササイズだけを提供してくれるので、効率よく結果を出したい方にも向いています。

「単なる運動じゃなく、コンディショニングとして体を整えたい」という方にこそ試してみてほしいスタジオです。

ルルト（luluto）の詳細・体験申込はこちら

COCOLANCE 国分寺店

引用元：https://cocolance.jp/location/kokubunji/

項目	詳細
店舗名	COCOLANCE 国分寺店
住所	東京都国分寺市南町3-28-1 第3サイトウビル
最寄り駅	国分寺駅徒歩5分
ピラティスの種類	マシンピラティス
レッスン形式	パーソナル（マンツーマン）
施設タイプ	女性専用
入会金	33,000円→16,500円 ※体験当日入会で半額 ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
料金プラン	月4回：35,200円(1回8,800円) 月8回：68,640円(1回8,580円) 月12回：100,320円(1回8,360円) 都度払い：9,350円
体験キャンペーン	体験レッスン：7,700円→0円 ※初回限定

COCOLANCE 国分寺店は、女性の体の悩みに特化したマシンピラティス専門スタジオです。

姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上・ストレス軽減・ボディラインの引き締めなど、目的に合わせたメニューを組んでもらえます。

女性特有のお悩みに寄り添ってくれるので、「男性スタッフだと話しにくい…」というお悩みも気になりません。

完全個室なので、人目を気にせず集中できる環境です。

料金は月4回35,200円とパーソナルとしては標準的な価格帯ですが、その分しっかり個別対応してもらえます。

COCOLANCE 国分寺店の口コミ

猫背巻肩反り腰や、体の癖をすぐに見抜き即改善に繋げてくれるインストラクター。長年の悩みもここに通う事で良くなると期待してます。姿勢改善にダイエット頑張ります。

引用元：https://maps.app.goo.gl/oZYSEjtKpbAf4Ywf8

運動経験も少なくピラティスもまったくしたことがなかったですが、マンツーマンで自分に合わせたレベルで丁寧に教えてもらえるので、毎回とても楽しいです。 まだ始めて日が浅いですが、ここに通い出してから体調が良い気がします。 レッスンの後は身体だけでなく気持ちもスッキリ軽くなる感じがするのでオススメです！

引用元：https://maps.app.goo.gl/KuPDDuUvdmeAam5K7

COCOLANCE 国分寺店の公式サイトはこちら

R.Motion

引用元：https://r-motion.red/

項目	詳細
店舗名	R.Motion 国分寺
住所	東京都国分寺市本多5-2-3 ティアラB地下1階
最寄り駅	国分寺駅 徒歩12分
ピラティスの種類	マットピラティス
レッスン形式	少人数グループ、パーソナル
施設タイプ	男女共用
入会金	22,000円
料金プラン	【グループレッスン】 月4回：9,020円(1回2,255円) フリー会員：13,640円 【パーソナルレッスン】 1回(30分)：2,200円 1回(60分)：4,400円
体験キャンペーン	体験レッスン：1,100円

R.Motionはパーソナルトレーニング中心のジムで、ピラティスやヨガなど最大8名までの少人数レッスンも提供しています。

グループレッスンですが、パーソナルジムならではの一人ひとりに寄り添ったきめ細かい指導が受けられます。

R.Motionのピラティスは、呼吸法と動きを組み合わせて体の奥のほうから整えていく方式です。

日常生活での体の使い方を見直すことで、肩こりや腰痛の緩和にもつながりやすいんですよね。

1回2,255円、通い放題のフリー会員が月13,640円と比較的お手頃なので、「初めてだから不安…」という方も気軽に試せる料金設定です。

※マットピラティス中心で、マシンピラティスを希望する方は別店舗を検討してください。

R.Motionの口コミ

ピラティスに通っています。先生がひとりひとりのことをよく把握されて、指導してくれます。しかも楽しい！ 終わってからの足取りの軽い事！ ちょっと遠くても通って来れるのは、雰囲気の良さと、身体の変化を感じられる事です。 なかなかこういうジムはないのでは？ 出合ったところがRMOTIONだったことに感謝してます。 迷っている方はぜひ体験をおすすめしたいです。 遠くても通うの楽しい、

引用元：https://maps.app.goo.gl/a3Du2FiVuBenF1pF8

R.Motionの公式サイトはこちら

RepureBODY 国分寺

引用元：https://mitakureiko.com/

項目	詳細
店舗名	RepureBODY 国分寺
住所	東京都国分寺市南町3-21-1
最寄り駅	国分寺駅 徒歩1分
ピラティスの種類	マットピラティス
レッスン形式	グループ（パーソナル要相談）
施設タイプ	男女共用
入会金	1,500円
料金プラン	月会費(ヨガorピラティス)：3,900円 月会費(ヨガ＆ピラティス)：6,500円 5回チケット：10,800円(1回2,160円) 都度払い：2,600円
体験キャンペーン	体験レッスン 1,500円

RepureBODY 国分寺は、整体師や健康管理士などの資格を持つ講師が、ヨガ・ピラティス・美姿勢メソッドを融合させたオリジナルレッスンを提供するスタジオです。

ピラティスはマットによるグループレッスンが中心ですが、国分寺では珍しいアウトドアヨガやエアリアルヨガも受けられます。

「ピラティス以外の選択肢も欲しい」という方には嬉しいラインナップですね。

体験レッスンや入会金が安く、月会費やチケット制で気軽に始められる料金設定なのも嬉しいポイント。

※マットピラティス中心です。マシンピラティスを希望する方は別店舗を検討してください。

RepureBODY 国分寺の口コミ

先生の声のトーンやお話の間合いが良いです。
また、ポーズを作る時の体の動かし方のイメージの例えがすごく解りやすいし、ゆったり落ち着いたペースでできるように声かけしてくださるのが良いです。
声に合わせて心地良く身体を動かしているうちに、毎回全身をのびのび動かせてると感じます。

引用元：https://mitakureiko.com/voice/page/4/

どこに意識をして身体を動かすのか、具体的に細かく説明しながら進めていただけるので、すごく分かりやすいです。
肩コリの時など日常で使えるピラティスも教えていただけるのも嬉しいです。
あと、最初に私達の体調を聞いてそれに合わせたレッスンをして下さるので、ありがたいです。

引用元：https://mitakureiko.com/voice/page/5/

RepureBODY 国分寺の公式サイトはこちら

国分寺のマシンピラティスに通う前のチェックポイント

料金だけで決めると、後から「こんなはずじゃなかった…」となることが意外と多いんです。

予約変更・キャンセルポリシー、退会・休会条件、支払い方法（都度払いか月額か）——この3つは入会前にしっかり確認しておきたいポイントです。

特に、当日キャンセルが1回分消費されるか、休会制度の有無は、続けやすさを左右します。

マシンピラティスの特性や、女性専用か男女共用かもチェックしておきましょう。

• 予約変更・キャンセル時のルール（当日キャンセルが回数消費になるか）
• 退会・休会の条件、支払い方法（都度払い・月額）
• 女性専用か男女共用か、マシンピラティスの提供有無
• キャンペーン継続条件（12ヶ月縛りや違約金の有無）

急な予約変更・キャンセル時のルール

レッスンを予約しても、急な仕事や体調不良でキャンセルが必要になることがあります。

多くのスタジオで、レッスン開始の数時間〜前日までは無料で変更・キャンセル可能ですが、それを過ぎると1回分が消費されることが多いです（仕事で急に予定が変わると地味に痛いやつ）。

ピラティスミラー国分寺は、グループとプライベートでルールが違います。

グループは開始3時間前までキャンセル可能、プライベートは前日17時までに予約サイトからキャンセルが必要です。

ピラティスKは、レッスンの1時間前まではキャンセル可能なので、急な予定変更にも比較的対応しやすいですね。

退会・休会の契約内容

長く通うつもりなら、退会・休会の手続きのルールは入会前に確認しておきたいところです。

多くのスタジオで、退会・休会の申請は希望月の前月末まで必要なことが多いです（「来月で辞めたい」が通らないパターン、ありがちですよね）。

ピラティスKは、休会・退会の申告が「希望月の2ヶ月前の20日まで」と、わりと早めの設定です。

休会は最大3ヶ月、事務手数料1,100円/月がかかります。

RintosullやピラティスKのキャンペーン適用には12ヶ月以上の継続条件があり、中途解約時には違約金が発生します。

「3ヶ月だけお得に試して辞めよう」というのは難しいので、最低1年は続ける覚悟があるか考えてから入会してください。

都度払いか、月額の通い放題か

パーソナルピラティスの支払いは、「都度払い（回数券含む）」と「月額制（通い放題・定額回数制）」の2つに分かれます。

マシンとマットの違い

ピラティスには、マシンピラティスとマットピラティスの2種類があります。

早く効果を実感したい方や、運動経験が少ない方、特定の部位を改善したい方には、マシンの補助が受けられるマシンピラティスが特に向いています。

女性専用か、男性OKか

スタジオには、女性専用と男女共用があります。通う前に必ず確認しましょう。

「異性の目が気になるかどうか」で快適度が変わるので、ここは外せないチェック項目です。

国分寺のマシンピラティスQ&A

国分寺でマシンピラティスを探すときは、体験レッスンを使って複数のスタジオを比較することが近道です。

無理なく続けられる価格帯と、質の高い指導の両方が揃ったスタジオを選びましょう。

• 体験レッスン活用と料金比較がスタジオ選びの基本
• 続けやすい価格帯と指導の質、両方をチェック
• 複数スタジオを比較して、自分に合うプランを選ぶ

Qマシンピラティスは月に何回くらいやればいいですか？

A週1〜2回（月4〜8回）が一般的な目安です。初心者や運動習慣がない方は週1回から始めて、慣れてきたら増やすのがおすすめ。とにかく続けることが大事なので、目標・体力・予算に合わせて無理のないペースを見つけてください。

Qマシンピラティスを月10回するとどうなる？

A体幹強化・姿勢改善・柔軟性向上・身体意識の変化など、効果を早めに実感しやすくなります。ただし、疲労がたまるリスクもあるので、休息と栄養はしっかり取りましょう。インストラクターと相談しながら、無理せず続けることが大切です。

Qマシンピラティスのデメリットは？

Aマットピラティスと比べると料金が高めなのが主なデメリットです。マシン設置スタジオが限られるので、立地によっては通いにくいことも。また、効果を実感するまでには継続が必要なので、即効性を求める方には向きません。

Qマシンピラティスはどんな人に向いていますか？

A姿勢を整えたい方、体幹を鍛えたい方、肩こり・腰痛持ちの方、効率よく運動したい初心者の方に向いています。リハビリ目的や、特定部位を集中的に鍛えたい方にも◎。マシンが体をサポートしてくれるので、無理なく動けます。

Q初心者はグループとパーソナル、どちらがいいですか？

A初心者はパーソナル（マンツーマン）がおすすめです。マシンピラティスは体の使い方や呼吸が複雑で、自己流だと変な癖がつきやすいんですよね。最初の数回だけパーソナルでフォームを覚えて、慣れたらグループに移るという方法もアリです。費用を抑えたいなら、ピラティスKやRintosullのようなセミパーソナル指導があるグループスタジオもおすすめです。

国分寺のマシンピラティスならピラティスK国分寺店がイチオシ

• 国分寺駅から徒歩1分で通いやすい
• 女性専用のマシンピラティス専門スタジオで安心
• 1人1台のマシンを使うグループレッスンで、初心者にも丁寧な指導
• 5パーツ別の豊富なプログラムで、気になる部分を集中ケアできる
• 音楽に合わせた楽しいレッスンで、運動が苦手な方も続けやすい
• 姿勢改善、ボディメイク、ヒップアップに向く
• スタートバリュープランで最初の3ヶ月が月3,900円（通常13,420円〜）
• 体験レッスン0円、ウェアレンタル無料で手ぶらOK
• 体験当日入会で入会金・事務手数料が0円

「ピラティスに興味はあるけど、何から始めたらいいかわからない…」——そんな初心者の方にこそ、ピラティスK国分寺店をおすすめします。

女性専用なので、男性の目を気にせず体と向き合えますし、駅から徒歩1分という立地で通いやすさも抜群です。

マシンが体をサポートしてくれるので、運動経験が少なくても正しい動きが身につきます。

音楽に合わせた楽しいレッスン形式で、「運動嫌いだったけど続けられた」という口コミも多いんですよね。

2026年5月現在、最初の3ヶ月が月3,900円という強力なキャンペーン中です。

体験レッスンも0円・手ぶらOKで、入会金も0円になるので、初期費用ほぼゼロで始められます。

「私にできるかな？」と不安に感じる必要はありません。まずは体験で雰囲気を確かめてみてください。

もし「マシンピラティス以外も試したい」という方は、ホットヨガと暗闇キックボクシングが3ヶ月1,980円で通い放題のRintosullもチェックしてみてくださいね。

パーソナル希望なら、zen placeやルルトがおすすめです。

迷っている今が、動き出すタイミングです！

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