三軒茶屋でマシンピラティスをお探しの方へ！この記事では、三軒茶屋エリアで通えるおすすめのマシンピラティススタジオ10店舗を徹底比較し、料金が安い順にランキング形式でご紹介します。特に初心者の方には、正しいフォームを習得し、効果を最大限に引き出すためにパーソナルレッスンがおすすめです。
三軒茶屋でパーソナルのマシンピラティスを最も安く始められるのはPilates Mirror 三軒茶屋です。スタジオの天井に鏡があり、自分の動きを確認しながらできるマシンピラティスで都度払い30分4,400円から受講できます。
本記事では、Pilates Mirror 三軒茶屋をはじめとする三軒茶屋の人気マシンピラティススタジオ10店舗について、月額料金、体験料金、レッスンの種類(パーソナル・グループレッスン)、営業時間、設備、サービス内容などを詳しく解説。あなたにぴったりのスタジオを見つけるための選び方のポイントもご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。
この記事を読んでわかること
- 三軒茶屋でパーソナルマシンピラティスを最安値で体験できる店舗
- パーソナル体験レッスンで失敗しないための具体的な選び方
- マシンピラティスがもたらす姿勢改善やボディメイク効果
- 三軒茶屋エリアのおすすめピラティススタジオの比較ポイント
- 体験レッスンを最大限に活用し、自分に合うスタジオを見つける方法
三軒茶屋のマシンピラティスの後悔しない選び方
- 三軒茶屋でのマシンピラティス選びは、料金、レッスン形式、インストラクターの質が重要です。
- 自身の目的と継続性を考慮し、体験レッスンでスタジオの雰囲気を確認しましょう。
- 後悔しないためには、総合的な比較検討とインストラクターとの相性が不可欠です。
月額料金が安いか
ピラティスを長く継続し、その効果を実感するためには、無理なく通える料金設定が重要な判断基準となります。ただし、単に月額料金の安さだけでなく、ご自身の通う頻度やライフスタイルに合わせたプランを選ぶことで、1回あたりのコスパは大きく変わってきます。
主な料金プランは以下の通りです。
| プラン | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 通い放題プラン | 週2〜3回以上通いたい方向け。通えば通うほど1回あたりの料金がお得になります。 | 運動を習慣化したい人、集中的に取り組みたい人 |
| 回数制(月4回など) | あらかじめ通う回数を決めるため、予定を立てやすく無理なく続けられます。 | 初心者、忙しい人、マイペースで続けたい人 |
| 都度払い | 1回ごとに支払いをするため、自由度が高く、気軽に利用できます。 | 不定期で通いたい人、まずは試してみたい人 |
大切なのは、月にどれくらいのペースでピラティスに通えるかを具体的に考え、ご自身の生活リズムに最も合ったプランを選ぶことです。これにより、無駄なく効果的にピラティスを継続できるでしょう。
マンツーマンか、グループレッスンか
マシンピラティスには、インストラクターと1対1で指導を受けるマンツーマンレッスン(パーソナル)と、複数人で同時に受講するグループレッスンの2種類があります。どちらを選ぶかは、ご自身の目的や予算、そして性格によって異なります。それぞれの特徴を比較してみましょう。
| 項目 | マンツーマンレッスン(パーソナル) | グループレッスン |
|---|---|---|
| 指導内容 | 一人ひとりの姿勢や体の癖に合わせた丁寧な指導 フォームの修正が的確で効果を実感しやすい 目的(ダイエット・姿勢改善など)に合わせたプログラム調整が可能 | 他の参加者と共通のプログラム 一般的な指導 |
| 料金 | 個別指導のため高め | リーズナブル |
| メリット | 短期間で効果を実感しやすい 身体の悩みに特化したアプローチが可能 集中して取り組める | 他の参加者と一緒に楽しく続けやすい モチベーションが上がりやすい 気軽に始めやすい |
パーソナルレッスンは、個々の身体の状態に合わせたきめ細やかな指導により、短期間での効果実感が期待できます。一方、グループレッスンは費用を抑えつつ、他の参加者との一体感の中で楽しくトレーニングを継続できる点が魅力です。どちらを選ぶか迷った際は、以下のポイントを参考にしてみてください。
- どんなペースで通いたいか(集中的に効果を出したいか、マイペースに続けたいか)
- どれくらい細かく指導を受けたいか(フォームを徹底的に修正したいか、基本的な動きを学びたいか)
- 予算はどのくらいか
インストラクターの評判
三軒茶屋でマシンピラティスを始める際、その効果はマシンの性能以上にインストラクターの質に大きく左右されると言っても過言ではありません。どんなに最新の設備が整っていても、指導者との相性が悪ければ、継続は難しいでしょう。良いインストラクターを見極めるには、以下の3つの要素を重視しましょう。
- 技術力： 身体の構造を深く理解し、あなたの姿勢の癖や体の状態を的確に見抜き、適切な指導で改善へ導くスキル。
- コミュニケーション力： 分かりやすい言葉で指導し、疑問に丁寧に答えてくれるだけでなく、あなたの目標や悩みに寄り添い、信頼関係を築ける力。
- 雰囲気： レッスン中の声かけや態度、スタジオ全体の空気感など、あなたがリラックスして集中できる環境を作り出せるか。モチベーションを維持・向上させるようなポジティブな雰囲気も重要です。
| 確認項目 | 具体的な内容 |
|---|---|
| 指導歴や保有資格 | 指導経験の長さや、国際的に認められた資格(例：BASI Pilates、STOTT PILATESなど)の有無は、技術力の一つの指標となります。 |
| 口コミやレビュー | GoogleマップやSNS、専門サイトなどで、実際にレッスンを受けた人の声を確認しましょう。特に「分かりやすさ」「丁寧さ」「効果実感」に関する評価に注目です。 |
| レッスンの雰囲気 | 体験レッスンなどを通して、インストラクターの声のトーン、指示の出し方、生徒への接し方などを肌で感じてみましょう。 |
最終的には、体験レッスンを通して「この先生なら信頼できる」「一緒に頑張りたい」と感じられるかどうかが決め手となります。あなたにぴったりのインストラクターとの出会いが、ピラティスを長く楽しく続け、最大限の効果を引き出すための鍵となるでしょう。
三軒茶屋で一番安いおすすめのマシンピラティス10選
- 三軒茶屋でマシンピラティスをお探しなら、料金プランを比較検討し、ご自身の目的に合ったスタジオを選びましょう。
- パーソナルレッスンを最も安く受けたい場合は、都度払いで1回4,400円のPilates Mirror 三軒茶屋が特におすすめです。
- グループレッスンで月額料金を抑えたい方には、Rintosull 三軒茶屋店がコストパフォーマンスに優れています。
三軒茶屋のマシンピラティス(パーソナル)料金比較表
三軒茶屋にあるおすすめのマシンピラティススタジオの料金プランを、月額料金が安い順にまとめました。パーソナルレッスンだけでなく、グループレッスンの料金も掲載していますので、ご自身のライフスタイルや予算に合わせて比較検討してみてください。
| 店舗名 | 月額料金 | 1回あたりの金額 |
|---|---|---|
| Pilates Mirror 三軒茶屋 | 都度払い：30分4,400円 都度払い：50分6,600円 | 4,400円(30分) |
| ELEMENT 三軒茶屋店 | 月4回：22,000円 都度払い：9,900円 | 5,500円(30分) |
| STUDIO IVY 三軒茶屋店 | 月4回：28,000円 | 7,000円(60分) |
| YUZU三軒茶屋店 | 4回券：31,600円(女性) 4回券：39,600円(男性) 都度払い(女性)：8,800円 都度払い(男性)：11,000円 | 7,900円(女性) 9,900円(男性) |
| CLUB PILATES 三軒茶屋店 | 月4回：36,960円 | 9,240円(60分) |
| zen place ピラティス 三軒茶屋店 | 月4回：37,400円 | 9,350円(60分) |
| ルルト 三軒茶屋店 | 月4回：38,400円 | 9,600円(60分) |
| ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオ | 月4回：39,600円 月4回：74,800円 | 9,900円(30分) |
| WECLE 三軒茶屋店 | 月4回：9,680円(セミパーソナル) | 2,420円(30分) |
| Rintosull 三軒茶屋店 | グループ | – |
三軒茶屋で一番安いパーソナルマシンピラティスはPilates Mirror 三軒茶屋
三軒茶屋エリアでパーソナルマシンピラティスを最もリーズナブルに始めたい方には、Pilates Mirror 三軒茶屋が断然おすすめです。1回の都度払いで4,400円という低価格で、短時間・高頻度の通いやすい仕組みを作られており、他のパーソナル専門スタジオと比較しても非常にコストパフォーマンスに優れています。
ピラティス初心者の方でも安心して始められるよう、丁寧なカウンセリングと個々のレベルに合わせた指導が受けられるため、効果を実感しやすいでしょう。三軒茶屋駅から徒歩3分というアクセスの良さも、継続して通う上で重要なポイントです。より個別性の高い指導を求めつつも、費用を抑えたいという方にとって、Pilates Mirror 三軒茶屋は最適な選択肢と言えるでしょう。
また、WECLE 三軒茶屋店はセミパーソナル形式を採用しており、経験豊富なインストラクターの指導を受けながら、ご自身のペースでマシンピラティスに取り組むことができます。完全予約制で待ち時間もなく、ウェアやタオル、水なども無料で提供されるため、手ぶらで気軽に通えるのも大きな魅力です。
グループレッスンでさらに費用を抑えたい場合は、月4回9,800円のRintosullも検討してみてください。ご自身の目的や予算に合わせて、最適なスタジオを見つけましょう。
Rintosull 三軒茶屋店
引用元：https://rintosull.jp/shop/tokyo/sangenjaya/
| 店舗名 | Rintosull 三軒茶屋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金：5,000円 登録金：5,000円 施設使用料：2,500円 運営管理費：480円/月 |
| 料金プラン一覧 | 3ヶ月目まで1,980円 4ヶ月目からは3つのプランから選択 月4回プラン：9,800円(1回2,450円) 最大2店舗に通える通い放題プラン：14,800円 全店通い放題：16,800円 |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン：0円 10月末まで秋のボディメイクキャンペーン実施中 ※最初の3か月間は月額1,980円、入会金無料、登録金無料 |
- 最新マシンピラティスを導入し、姿勢改善・体幹強化・柔軟性向上を目指す多彩なプログラムが揃っています。
- 三軒茶屋駅から徒歩2分の好アクセス、男女共用で通いやすい環境。
- キャンペーン価格が3ヶ月まで1,980円と非常にリーズナブル、初心者から継続利用者まで幅広く対応しています。
Rintosull 三軒茶屋店は、初心者でも安心して始められるマシンピラティス専門スタジオです。最新のリフォーマーマシンを使い、少人数グループレッスンが中心のため、インストラクターの目が行き届いた指導が受けられます。また、男女共用のスタジオでアクセスが良く、駅徒歩2分という立地も魅力的です。
さらに、月額1,980円というスタートプランや入会金5,000円という価格設定も含め、コストパフォーマンスの高さが際立ちます。通い続けやすい環境を整えており、姿勢改善やボディメイクを目的とする方に非常におすすめです。
zen place ピラティス 三軒茶屋店
引用元：https://www.zenplace.co.jp/studios/pilates-sancha
| 店舗名 | zen place ピラティス 三軒茶屋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2丁目15-8 ファッションビル第1 5階 |
| 最寄り駅 | 世田谷線三軒茶屋駅(世田谷通り口)徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ、パーソナル |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 33,000円 ※体験当日入会で無料 |
| 料金プラン一覧 | フリープラン(マット)：16,940円 グループ(マット&マシン)月3回：18,150円(1回6,050円) グループ(マット&マシン)月4回：21,560円(1回5,390円) マンツーマンプライベート(マシン)月4回：37,400円(1回9,350円) |
| 体験キャンペーン | グループ(マット)：3,300円→1,000円 グループ(マシン)：5,000円→3,000円 プライベート(マシン)：9,900円 ※自律神経測定キャンペーン：期間2025年10月1日〜28日 |
- 世田谷線三軒茶屋駅(世田谷通り口)徒歩3分の好立地でアクセス抜群。
- マシンとマットの両方に対応し、初心者から経験者まで幅広いレベルのレッスンを提供。
- 本場NYスタイルのピラティスを専門とする、質の高い指導を受けられるスタジオ。
zen place ピラティス 三軒茶屋店は、三軒茶屋駅徒歩3分と好アクセスな国内最大級のピラティス専門スタジオです。「zen place」の理念に基づき、国際ライセンスを持つ経験豊富なインストラクターが、マットとマシン両方を用いた質の高いレッスンを提供。一人ひとりの身体に最適なアプローチで、ピラティスの本質を深く追求した指導が受けられます。
zen place ピラティス 三軒茶屋店の口コミ
インストラクターのみなさん全員感じが良く、レッスン内容も非常にわかりやすいです！フリープランで週３～４回ペースで続けてますが、始めた頃はぶよぶよだったお腹周りが、いつの間にかうっすらと腹筋が見えてきました！20年後・30年後の健康への投資だと思って長期で続けていきたいと思っています。
引用元：https://maps.app.goo.gl/6R6riQac5K8VwBXp7
最近yogaから転向しました。背骨のコンディショニングや姿勢の改善に、ピラティスは最適だと感じています。 ビルの5階ですが、窓が大きく意外と開放感のあるスタジオで、男女問わず幅広い年齢の方が通っています。 場所が良いので続けやすいのも魅力です。
引用元：https://maps.app.goo.gl/DigtZMevNnpbX9iAA
いつも週2〜3で通っています。 レッスンのあとは心も穏やかになり、体の中が温まるので、心にも体にも良い時間になります。 インストラクターさんもとても優しく、元気をくださる方が多いです(^^) ほんと、いつもありがとうございます！
引用元：https://maps.app.goo.gl/ztadKoHwVgaAoJ9EA
zen place ピラティス 三軒茶屋店公式サイトはこちら
CLUB PILATES 三軒茶屋店
引用元：https://clubpilates.co.jp/studio/sangenjaya/
| 店舗名(公式サイトのリンク) | CLUB PILATES 三軒茶屋店 |
|---|---|
| 住所（Googleマップのリンク） | 東京都世田谷区三軒茶屋1-34-11荻原ビル2階1号室 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅 徒歩3分 |
| ピラティスの種類(マシン、マット） | マシンピラティス、マットピラティス |
| レッスン形式（グループ、マンツーマン) | グループ(最大12名)、パーソナル |
| 施設タイプ(女性専用か、男性OKか） | 男女共用 |
| 入会金 | 5,500円 事務手数料：2,200円 ※体験当日入会で入会金無料 |
| 料金プラン一覧（月額料金、都度払い、通い放題など） | 【グループレッスン】 月4回：13,090円(1回3,272円) 月8回：24,090円(1回3,011円) 通い放題：37,290円 【プライベートレッスン】 1回：9,900円 4回：36,960円(1回9,240円) 8回：72,160円(1回9,020円) 16回：140,800円(1回8,800円) 24回：211,200円(1回8,800円) |
| 体験キャンペーン | 無料体験レッスン（30分） |
- 世界最大級のピラティススタジオ「CLUB PILATES」の日本展開店舗。
- 最新のマシンピラティスを中心に、多様なレベルのグループ・プライベートレッスンを提供。
- 三軒茶屋駅から徒歩３分とアクセス抜群で、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすい。
CLUB PILATES 三軒茶屋店は、三軒茶屋駅から徒歩3分にある、リフォーマー専門のピラティススタジオです。少人数のグループレッスンの他プライベートレッスンもあり、一人ひとりのレベルに合わせた丁寧な指導が受けられます。体幹を効果的に鍛え、美しい姿勢と柔軟な身体を目指すプログラムが充実しており、初心者から経験者まで安心してピラティスを体験することができます。
CLUB PILATES 三軒茶屋店の口コミ
オープン当初からお世話になっております。 ホットヨガや、コアトレーニングなど続かず、色々彷徨ってきましたが、クラブピラティスはもう2年続いてます。 何をしても治らなかった膝の痛みが通い始めて数ヶ月で嘘のように消え、長年生きていて、ここでやっと正しい姿勢についても学ぶことができました。何より、インストラクターの皆さんと受付のスタッフさんが皆とても美しくて、優しくてモチベーション上がります。オススメのスタジオです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/kyo57E6mLNCJRAgF9
通ってみたかったマシンピラティスのスタジオです！レッスン内容もクラスも豊富で、個人のレベルにあったクラスでうけられるので、ありがたいスタジオです！ レッスンが飽きないのも続けやすくうれしいです。 初心者でしたが、楽しんでいます！先生も教え方上手です！ 運動不足解消したい人ぜひ通ってみてください！
引用元：https://maps.app.goo.gl/tvqZhNwWJHtkZ3gv9
通い始めて2年になりました 体の正しい使い方が学べ、レッスン後は体が整いスッキリします レッスンの種類も豊富で、体力に自信の無い方から、鍛えていきたい方、全ての方に満足して頂けるプログラムで構成されていると思います スタッフやインストラクターは、とてもフレンドリーな方々ですので、ご興味のある方に大変おすすめ致します!
引用元：https://maps.app.goo.gl/i9tsQ7BF74xaNuz38
ルルト 三軒茶屋店
引用元：https://luluto.kabushikigaisya-rigakubody.co.jp/tenpo/pilates_sangenjaya/
| 店舗名(公式サイトのリンク) | ルルト 三軒茶屋店 |
|---|---|
| 住所（Googleマップのリンク） | 東京都世田谷区三軒茶屋2-51-34 カッサトレスB1階 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅 徒歩10分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン(プライベート) |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 22,000円→0円 ※体験当日入会で無料に！ |
| 料金プラン一覧 | 月3回：29,700円(1回約9,900円) 月4回：38,400円(1回約9,600円) 月6回：55,800円(1回約9,300円) 月8回：72,000円(1回約9,000円) 指名料：＋2,000円 |
| 体験キャンペーン | 通常12,000円 → 1,000円 |
- 医学的視点を持つ理学療法士が監修したプログラムを提供しています。
- 1対1のマンツーマン指導で、個人の悩みや目的に合わせたオーダメイドのプランを作成します。
- 洗練された空間で、姿勢改善やボディメイク、心身のリフレッシュをサポート。
ルルト三軒茶屋店では、単なる運動指導に留まらず、医学的知識と臨床経験が豊富な理学療法士が監修したピラティスプログラムを提供しています。お一人ひとりの身体の状態、既往歴、現在の痛みの有無などを深く理解した上で、安全かつ効果的な運動プランを提案。
解剖学や運動生理学に基づいた専門的なアプローチにより、姿勢改善、慢性的な痛みの緩和、運動機能の向上といった根本的な問題解決をします。一般的なフィットネスとは一線を画す、医療の視点を取り入れた質の高い指導が最大の強みです。
ルルト 三軒茶屋店の口コミ
初めてマシンピラティスを受けました。インストラクターさんがとても親切で体に合わせて丁寧にレッスンをして頂き、１回目でバランスのズレが少し修正されたり体が軽くなったり変化を感じピラティスの効果に驚きました。継続したら体調が改善しそうです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/H1up8hMe459NAhDp8
初めてマシーンを使ったピラティスを受けました。先生の的確なアドバイスとマシーンのおかげで、無理なく楽しくレッスンを終えることができました。ビフォー&アフターの写真でも成果が出て、体も軽くなり姿勢が自然と良くなったのを実感！これからも続けたいと思います♪
引用元：https://maps.app.goo.gl/WDZZJvEBXoyeqdr8A
何件かピラティスを回ったことがありますが今までで1番楽しいレッスンでした！インストラクターさんが楽しくレッスンしてくれるので辛い動作も頑張れるし、自己肯定感爆上げしてくれるので心身ともに元気になります！また知識もしっかりしてるので安心してお任せできます。またお願いします。
引用元：https://maps.app.goo.gl/YAXvhuQeZtRuevq19
ELEMENT 三軒茶屋店
引用元：https://element-gym.com/element-top/pilates/pilates-all/sangenchaya/
| 店舗名 | ELEMENT 三軒茶屋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区下馬2-22マガザン三軒茶屋3F |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅徒歩7分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 33,000円→無料 ※体験した先着5名まで、HPから申込（10月末まで） |
| 料金プラン一覧 | 月4回(30分)：20,000円(1回約5,000円)※平日のみ 月4回(30分)：22,000円(1回約5,500円) 月4回ミックスプラン(30分×3回・50分×1回)：25,500円 月6回ミックスプラン(30分×4回・50分×2回)：40,000円 月8回(30分)：36,000円(1回約4,500円)※平日のみ 月8回(30分)：40,000円(1回約5,000円) 通い放題(30分)：55,000円 都度払い：9,900円(50分/回) |
| 体験キャンペーン | 3,300円→無料 ※体験した先着5名まで、HPから申込(10月末まで) |
- 個々の悩みを解決できるパーソナルレッスン専門のマシンピラティススタジオです。
- 1回30分のレッスンのため、スキマ時間や家に帰る途中にも通いやすいです。
- レッスンに必要なウエアやタオル、ドリンクなど全て無料で提供。
ELEMENT 三軒茶屋店は、1回30分のパーソナルマシンピラティスをお値打ちな価格で提供するスタジオです。1対1のマンツーマンレッスンは男性も利用可能で、初心者でも安心して参加できるよう個別プランを提供。料金は通い放題プランが週4回で1回約3,000円、月4回プランは1回約5,000円とリーズナブルです。通い放題プランでは他店舗の相互利用やエレメントのパーソナルジムも利用できるメリットがあります。
ELEMENT 三軒茶屋店の口コミ
在宅ワークで普段運動する事もなく、自分の姿勢などが気になったので、ピラティスコースで通わせて頂いてます。マンツーマンのレッスンなので、レッスンしてくれる方がどんな人か不安だったのですが、カウンセリングの時から齋藤さんはいつも明るくて優しくて、笑顔で丁寧に指導してくれるので齋藤さんのおかげで不満なく通えてます！予約などもLINEで簡単に行えるので、使いやすいです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/Pav7ZGQu1wDDotAN8
転籍前の他店舗も合わせて10ヶ月ほど通ってますが、先日、これから導入されるマシンピラティスの体験セッションを受けてきました。普段やっている筋トレより難しさは感じたものの、マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、自重を負荷にフォームを完成させるマットピラティスよりはやりやすいと感じました。何より、知識が豊富なトレーナーさんがわかりやすく丁寧に指導してくれるのがよいです(体験セッションではあるもののしっかり筋肉痛になりました)。
引用元：https://maps.app.goo.gl/dxp1dZ9WWnuiRsRWA
通いやすくトレーナーも親切です。セッションが楽しいので運動とは無縁だったわたしも継続して通えています。筋力もついてきて体も楽になりました。ありがとうございます。
引用元：https://maps.app.goo.gl/1WYxyWvphNLXSqgE8
WECLE 三軒茶屋店
引用元：https://wecle.jp/sangenjaya/
| 店舗名(公式サイトのリンク) | WECLE 三軒茶屋店 |
|---|---|
| 住所（Googleマップのリンク） | 東京都世田谷区太子堂4-7-1ソレイユ太子堂1階 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅徒歩5分、西太子堂駅徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | セミパーソナル |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 |
| 料金プラン一覧 | 月4回：9,680円(1回約2,420円) ベーシック＋(通い放題)：12,980円 プログレスα(通い放題＋他店舗利用＋パーソナルレッスン)：16,280円 |
| 体験キャンペーン | 各月先着20名まで、モニター会員になれば 無料体験、入会金・事務手数料0円、翌月会員980円キャンペーン 12月25日まで |
- 1回30分という短時間設定で、仕事帰りやスキマ時間にも通いやすいマシンピラティス専門スタジオです。
- セミパーソナル形式により「きちんと見てもらえる」環境が整っており、初心者でも姿勢改善・体幹強化が期待できます。
- 月4回9,680円〜、通い放題12,980円〜と業界内でも利用しやすい料金設定で、予約不要・24時間利用可能な枠もあるため継続しやすい点が魅力です。
WECLE 三軒茶屋店は、全世界200店舗以上も展開しているストレッチ専門店『Dr.stretch』がプロデュースしたピラティススタジオです。1回30分のサーキットトレーニングでは、背筋を美しく伸ばすためのマシンや、肩や首まわりの柔軟を高めるマシンなど5つのピラティスマシンを周りながら運動します。
自分に合わせて設定できるレッスン強度と、トレーナーからのサポートがいつでも受けられるセミパーソナル形式なので、運動が苦手な方や初心者でも気軽にトレーニングすることができます。
WECLE 三軒茶屋店の口コミ
オープン当初から、通っています。自分の都合の良いタイミングで通えるので、用事のついでにエクササイズできます。30分という時間も、運動経験のない主婦にはピッタリです。トレーナーさんから的確なアドバイスもいただけるので、安心です。何より、普段の生活の自分の姿勢等や体の使い方に気がつくようになったことが一番です。
引用元：https://maps.app.goo.gl/XMQoESX3VkqusDDU8
マシンが使えるピラティスで30分の運動でok、着替えも要らず気軽な事から毎日のルーティンに出来そうなので入会しました。 毎回トレーナーさんが身体のどこに意識をしたら良いのかアドバイスをくれたり、フォームを細かくチェックしてくれたりするので安心してトレーニング出来ます。 これから自分の身体がどう変化していくのか楽しみです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/eYiwEqGbJHVQTjPd8
トレーナーさんが巡回しださっているので、ただ筋トレストレッチしてるだけでなく、どこが伸びててきいてるのか教えてくれるのでしっかりピラティスしてる感じがあって良いです。 肩こり、腰痛をあまり感じなくなり、普段から体幹を意識するようになりました！ いつもありがとうございます！
引用元：https://maps.app.goo.gl/pX7Xj8wFpatUP3UU9
STUDIO IVY 三軒茶屋店
引用元：https://www.pilates-ivy.jp/studio/sangenjaya#stores
| 店舗名 | STUDIO IVY 三軒茶屋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-35-17ルーエプラッツ三軒茶屋303 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅 徒歩2分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | パーソナル |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金：20,000円 事務手数料：3,300円 |
| 料金プラン一覧 | 月2回：15,000円(1回約7,500円) 月4回：28,000円(1回約7,000円) 月8回：52,000円(1回約6,500円) |
| 体験キャンペーン | 体験レッスン 4,500円→500円 ※LINE登録で割引 |
- 清潔感あるプライベート空間で、1対1でレッスンが受けられます。
- パーソナルレッスンが月4回コースだと1回7,000円！継続しやすいリーズナブルな料金設定です。
- 全ての店舗が利用可能で、予約が取りにくいという悩みとも無縁です。
STUDIO IVY 三軒茶屋店は、『なりたい自分になれる場所』をコンセプトに、清潔感あるオシャレな空間でピラティスレッスンを提供しています。男女利用可能な完全個室プライベート空間で、身体の悩みや目的に合わせた1対1の完全オーダーメイドレッスンを提供。
姿勢改善や理想のボディラインを目指せます。パーソナル相場1万円に対し、1回7,000円程とリーズナブル。毎月の出費を抑え、長く続けやすいのも魅力です。
Pilates Mirror 三軒茶屋
引用元：https://www.konami.com/sportsclub/pilatesmirror/sangenjaya/
| 店舗名(公式サイトのリンク) | Pilates Mirror 三軒茶屋 |
|---|---|
| 住所（Googleマップのリンク） | 東京都世田谷区三軒茶屋1-32-9I-AREA三軒茶屋8階 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅徒歩3分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | グループ(少人数制)、パーソナル |
| 施設タイプ | 女性専用 |
| 入会金 | 入会金：11,000円 月会費：11,000円(月6回まで) ※月7回目以降の追加利用の場合はその都度1回1,100円 |
| 料金プラン一覧 | 【チケットプラン】 1回：2,750円 【プライベートレッスン】 30分：4,400円 50分：6,600円 |
| 体験キャンペーン | 2025/10/29まで秋の入会キャンペーン 1か月分の月額が無料 入会金無料 体験レッスン：無料(通常は2,200円) |
- 鏡を使ってボディメイクするマシンピラティススタジオです。
- 少人数制のグループと、きめ細やかなマンツーマンレッスンを提供しています。
- 1レッスン30分という短時間のため、無理なく続けられます。
Pilates Mirror 三軒茶屋は、天井に設置されているミラーで自分の動きが確認でき、フォームの修正が容易に行えるのが特徴です。レッスン時間が30分と短く仕事や買い物の合間などのすきま時間で通うことができるため、予定が決めづらい忙しい人にもおすすめ。
月会費プラン以外に自分のペースで通えるチケットプランやマンツーマンレッスンなどがあり、どれも基本的に30分なので低予算でマシンピラティスに取り組むことが可能です。
Pilates Mirror 三軒茶屋の口コミ
駅近でとても綺麗なマシンピラティスのスタジオです。レッスン時間は30分で、色々な時間帯のレッスンがあり、選びやすかったです。朝早い時間帯もあるので朝活にも良いかも。 初心者でもわかりやすいように、レッスン前に基本の解説があり、少人数制で安心でした。天井にミラーもついていたので、動きの確認がしやすかったです。自分の体を見ながら、トレーニングできるのは良いですね。
引用元：https://maps.app.goo.gl/LZjz3PsV3xKNdLTE9
レッスンが30分ごとなので仕事前や後にさっと行けてちょうどよいです！じわじわ効いている感じがしています！身長が高い方なのですが、グループレッスンでも身長に合わせて丁寧に指導してくださって有難いです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/BhNuwfTE8EkRut5T9
体験レッスンからそのまま通って３回目です。色々なコースがあって楽しいです。30分なのでさっと行けてリフレッシュ出来るので気軽に始められています！
引用元：https://maps.app.goo.gl/QFKEsND3nANcTufB7
ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオ
引用元：https://www.pilates-bb.com/studio-list/sangenjaya/
| 店舗名(公式サイトのリンク) | ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオ |
|---|---|
| 住所（Googleマップのリンク） | 東京都世田谷区太子堂2-7-1フェニシア三軒茶屋1F |
| 最寄り駅 | 東急田園都市線三軒茶屋駅徒歩5分 昭和女子大バス停徒歩0分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス |
| レッスン形式 | マンツーマン |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 料金プラン一覧 | 【月会費】 月4回：39,600円(1回約9,900円) 月6回：57,750円(1回約9,625円) 月8回：74,800円(1回約9,350円) 【回数券】 1回券：10,725円 5回券：49,500円(1回約9,900円) 10回券：96,250円(1回約9,625円) 15回券：140,250円(1回約9,350円) 20回券：181,500円(1回約9,075円) 指名料：2,200円 【プライベート シルクサスペンション(50分)】 10,725円+指名料3,300円 【2ヶ月集中コース パーソナルピラティス(50分)】 10回券：96,250円(1回約9,625円) 15回券：140,250円(1回約9,350円) 20回券：181,500円(1回約9,075円) |
| 体験キャンペーン | プライベートレッスン体験：5,500円 |
- 駅徒歩5分とアクセス良好な立地で、パーソナル専門のマシンピラティスを提供します。
- マシン(リフォーマー・タワー等)とマットの両方を使ったオーダーメイドレッスンで、姿勢改善・体幹強化・シェイプアップに特化しています。
- 専門インストラクターが個別に指導する高品質な環境で、初心者らアスリートまで幅広く対応しています。
ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオは、リフォーマーやタワーなど高性能なピラティスマシンを活用し、体のクセや姿勢の歪み、動かしにくい部位に対して丁寧にアプローチ。レッスンは幅広い目的に対応しており、たとえば猫背・巻き肩・反り腰といった日常の不調から、産前産後ケア、スポーツパフォーマンス向上まで、個人の目標に合わせて設計されます。
さらに、トレーニングだけでなく、なぜその動きを行うのかという理論や根拠にも触れながら進められるため、「ただ動くだけ」ではなく、確実に効果を感じられる点も大きな魅力です。
ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオの口コミ
綺麗で広いスタジオです。 ピラティスの器具以外にもトレーニング用品がたくさんありました！ 身体の調子や目的に合わせて色んな器具を使えて良いなぁと思いました。 ピラティスは丁寧に教えてくださり、わかりやすかったです！ トレーニング全般をしたい方、さらにはインナーマッスルも鍛えたい方にとても良い施設だと思いました！
引用元：https://maps.app.goo.gl/R12Mp7TVkiRaC2PSA
首こり、肩こり、腰痛が酷くなってきたので、ピラティスに通い始めました。普段、縮こまっている体を動かして、カラダの変化を感じられています。インストラクターは毎回変わりますが、クオリティの高いレッスンを受けることができ、満足しています。 伸ばすだけでなく、動かす、伸ばす、鍛えるの3つを重視していて、自分に合っていると感じています。 日常生活でのストレッチのアドバイスも貰えるのが、有り難いです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/4wDtRWJZiDEmi9zg7
ピラティスと、珍しいトライリングスというトレーニングができます。両方体験しましたが、どちらも良さがあってタイプが違うので、好みに合う方を選択できるのが良いです。建物自体はそんなに新しくないのかもですが、掃除が行き届いていて気持ち良く利用できました。トイレもきれい。スタッフさんが丁寧でフレンドリーです！
引用元：https://maps.app.goo.gl/Mwpfikq95NE1M3fK9
ピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオの公式サイトはこちら
YUZU三軒茶屋店
引用元：https://yuzu-pilates.com/studios/sangenjaya/
| 店舗名 | YUZU三軒茶屋店 |
|---|---|
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-17-4メゾンクロニア101 |
| 最寄り駅 | 三軒茶屋駅徒歩6分 |
| ピラティスの種類 | マシンピラティス、マットピラティス |
| レッスン形式 | グループ、マンツーマン |
| 施設タイプ | 男女共用 |
| 入会金 | 入会金・登録料ゼロ |
| 料金プラン一覧 | 【パーソナルレッスン】 回数チケット(女性) 4回券：31,600円(1回約7,900円) 8回券：61,600円(1回約7,700円) 12回券：86,400円(1回約7,200円) 回数チケット(男性) 4回券：39,600円(1回約9,900円) 8回券：77,600円(1回約9,700円) 12回券：106,800円(1回約8,900円) 都度払い(女性)：8,800円 都度払い(男性)：11,000円 【セミパーソナルレッスン】 回数チケット(女性) 4回券：20,900円(1回約5,225円) 8回券：39,600円(1回約4,950円) 12回券：56,100円(1回約4,675円) 回数チケット(男性) 4回券：29,260円(1回約7,315円) 8回券：55,450円(1回約6,930円) 12回券：78,540円(1回約6,545円) 都度払い(女性)：5,500円 都度払い(男性)：7,700円 |
| 体験キャンペーン | パーソナルレッスン体験：5,500円→500円 ※キャンペーン内容予告なく変更・終了する場合があります。 セミパーソナルレッスン体験：2,500円 |
- 完全個室のマンツーマン形式で、専用マシンによるオーダーメイドレッスンを受けられます。
- 姿勢改善や柔軟性向上、体幹強化にフォーカスし、デスクワークや慢性的な肩腰の悩みに対応するプログラムが特徴です。
- 男女ともに利用可で、チケット制だから自分のペースで通いやすく、初心者でも安心して始められる環境です。
YUZU三軒茶屋店は、マシンピラティスを主軸に、リフォーマー、キャデラック、チェア、バレルなど複数の専門マシン設備を揃えた本格的なトレーニングを提供しています。専任インストラクターが一人ひとりの身体の状態や目的を丁寧にヒアリングし、個別プログラムを構成するため、短期間でも効果を実感しやすいです。
さらに、完全個室・プライベート空間で行われるので他者を気にせず集中でき、ウェアレンタルもしくは手ぶらで通えるサービスが整っており、ライフスタイルに合わせた通い方が可能です。
YUZU三軒茶屋店の口コミ
以前から気になっていたピラティスで、そしてパーソナルであることに魅力を感じて体験しました。ちゃんと身体を使えているか不安になりますが、パーソナルなのでしっかり見ていただけて安心しながらレッスンできます。翌日に今まで筋肉痛になったことのない箇所が筋肉痛になったり、普段使えてない筋肉も使えているし、身体を整えている感じがします。これから自分の身体の変化が楽しみです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/7ZMP4MLqHKvx4cyU8
個人の体の状態に合わせてメニューを組んで頂けるので、毎回レッスン後に変化が感じられます。個室で自分のリズムで気兼ねなくできるので、初心者にもおすすめです。
引用元：https://maps.app.goo.gl/DB79kRMdJT2WDsiv6
カウンセリングを丁寧にしていただいて、 今の姿勢や癖などを教えていただきました。 施術自体も細かいところまで 指導していただけて大満足です！
引用元：https://maps.app.goo.gl/UaUo1UgJgoEPR8jj9
三軒茶屋の安いパーソナルマシンピラティスに通う際の注意点
三軒茶屋で安いパーソナルマシンピラティスを選ぶ際は、料金だけでなく、急な予約変更への対応、退会・休会に関する契約内容、支払い方法、そしてスタジオの設備や性別制限を事前に確認することが重要です。
特にパーソナルレッスンはグループレッスンに比べ高価なため、キャンセルポリシーや休会制度を理解していないと無駄な費用が発生する可能性があります。また、マシンピラティスとマットピラティスの違いを把握し、自身の目的に合ったスタジオを選ぶことが、継続的な効果を得るための鍵となります。
- 予約変更やキャンセルポリシーを事前に確認し、急な予定変更に備える。
- 退会・休会時の手続き期間や条件を把握し、契約内容を理解する。
- 料金体系(都度払い、月額制など)と性別制限、レッスンの種類を比較検討する。
直前の急な予約変更の対応について
パーソナルレッスンはインストラクターとのマンツーマン指導のため、急な予約変更やキャンセルには注意が必要です。多くのスタジオでは、レッスン当日から遡って一定期間内(例：前日または数時間前)であれば無料で変更可能ですが、それを過ぎると1回分のレッスンが消化されてしまうケースが一般的です。
パーソナルレッスンでは、予約の変更やキャンセルに関する規定が設けられています。多くのスタジオでは、レッスン開始の24時間前〜前日までの変更・キャンセルは無料ですが、それを過ぎると1回分を消費してしまうケースが多いです。予約は通常、数週間から1ヶ月先まで可能です。
ピラティスミラー 国分寺は、グループレッスンとプライベートレッスンでキャンセルの規定が違います。グループレッスンは、開始1時間前までキャンセルが可能ですが、プライベートレッスンでは前日17時までに予約サイトからキャンセルが必要で、17時を過ぎると消化として扱われます。
退会・休会をする際の契約内容
長期的に通うことを検討している場合、退会や休会の手続きに関する契約内容を事前に確認しておくことは非常に重要です。多くのスタジオでは、退会や休会の申し出は、希望する月の前月末までに申請が必要となることが多いです。また、休会制度の有無や条件はスタジオによって異なります。
zen place ピラティス 三軒茶屋店では休会制度が用意されており、一定期間レッスンを停止できますが所定の手続きと手数料が必要な場合があります。Rintosull 三軒茶屋店でも、休会や退会の際は希望月の前月15日までの申告が必要となるケースが多いです。
支払いは都度払いか、月額の通い放題か
パーソナルマシンピラティスの料金体系は、スタジオによって様々です。主に都度払い、回数券、月額回数制、月額通い放題(グループレッスンに多い)があります。
- パーソナルレッスンでは、ルルト 三軒茶屋店のように月額制で回数が決まっているプランや、YUZU三軒茶屋店のように回数券を購入する形式が一般的です。
- CLUB PILATES 三軒茶屋店はグループレッスンがメインですが、パーソナルレッスンも提供しており、その場合は回数券や月額回数制となることが多いでしょう。
- 「安い」と感じる料金体系は、自身の通う頻度によって異なります。月に数回通うなら回数券、週に複数回通うなら月額回数制がお得になることが多いです。
マシンとマットの違い
ピラティスには大きく分けて「マシンピラティス」と「マットピラティス」があります。それぞれの特徴を理解し、自身の目的やレベルに合った方を選ぶことが重要です。
- マシンピラティス：リフォーマー、キャデラック、チェアなどの専用マシンを使用します。マシンのスプリングや滑車が身体をサポートしたり、逆に負荷をかけたりすることで、正しいフォームを習得しやすく、特定の筋肉をピンポイントで鍛えることが可能です。
初心者でも安全に、かつ効率的に体幹を強化し、姿勢改善やリハビリテーションにも適しています。パーソナルレッスンでは、インストラクターがマシンを細かく調整し、個々の身体の状態に合わせた最適なアプローチを提供します。
STUDIO IVY 三軒茶屋店やピラティススタジオBB 三軒茶屋スタジオなどはマシンピラティスに特化していることが多いです。 - マットピラティス：マットの上で自重を使い、自身の身体をコントロールしながらエクササイズを行います。道具が不要なため自宅でも実践しやすいですが、正しいフォームを習得するには高い身体意識と筋力が必要です。より難易度が高く感じられることもありますが、体幹の安定性や柔軟性を高めるのに効果的です。
zen place ピラティス 三軒茶屋店では、マシンとマットの両方のレッスンを提供しており、目的に応じて選択できます。
女性専用か、男性OKか
女性専用か、男女共用か、施設タイプも選ぶポイントです。Pilates Mirror 三軒茶屋店は女性専用のため、周囲を気にせず安心して通うことができます。一方、zen place ピラティス 三軒茶屋店やCLUB PILATES 三軒茶屋店は男女共用で、夫婦やカップルでの利用も可能です。
WECLE 三軒茶屋店はセミパーソナルで男女共用なので、自由度が高い点が魅力です。自分に雰囲気が合っているかを体験で確かめることが、長く続けるための第一歩となります。
三軒茶屋で安いパーソナルのマシンピラティスに関するQ&A
三軒茶屋で安くパーソナルなマシンピラティスを探すなら、体験レッスンや回数券プランがおすすめです。効率的なボディメイクと健康維持に繋がり、幅広い年齢層に効果が期待できます。
- 三軒茶屋で手頃なパーソナルマシンピラティスを見つけるには、体験や回数券がお得です。
- マシンピラティスは継続することで、体幹強化や姿勢改善、ダイエット効果が期待できます。
- 年齢問わず、初心者から経験者まで、個々の目標に合わせた指導を受けられます。
Qマシンピラティスは月に何回くらいやればいいですか？
A理想は週1～2回、月に4～8回程度がおすすめです。継続することで体幹強化や姿勢改善の効果を実感しやすくなります。初心者の方は週1回から始め、慣れてきたら回数を増やすと良いでしょう。パーソナルレッスンなら、体力や目標に合わせて最適な頻度をトレーナーが提案してくれるため、無理なく継続できます。
Qマシンピラティスで痩せた人はいますか？
Aはい、マシンピラティスで痩せた方は多くいます。直接的な脂肪燃焼効果は筋トレほど高くありませんが、体幹が強化され姿勢が改善されることで基礎代謝が向上し、痩せやすい体質へと導かれます。インナーマッスルが鍛えられ、ボディラインが引き締まるため、見た目にも変化を感じやすいでしょう。食事管理と組み合わせることで、より効果的なダイエットが期待できます。
Qマシンピラティスとホットヨガどっちが痩せますか？
A痩せる効果は目的と個人の体質で異なります。マシンピラティスは体幹強化と姿勢改善による基礎代謝向上、ボディラインの引き締めに優れます。ホットヨガは高温多湿環境での発汗によるデトックスやリラックス効果が期待でき、有酸素運動に近い側面も。短期的な体重減少ならホットヨガ、長期的な体質改善と引き締め、リハビリ要素を求めるならマシンピラティスがおすすめです。
Qマシンピラティスはどの年齢層が適していますか？
Aマシンピラティスは、年齢層を問わず幅広い方に適しています。高齢者の方には、関節への負担が少なく安全に体幹を鍛えられるため、転倒予防や姿勢維持に効果的です。若い方には、しなやかで強い体作りやスポーツパフォーマンス向上に役立ちます。妊娠中・産後の方や運動初心者でも、マシンの補助があるため無理なく始められ、個々のレベルに合わせた調整が可能です。
三軒茶屋で安いおすすめのパーソナルのマシンピラティスはPilates Mirror 三軒茶屋
- 三軒茶屋で最安のパーソナルはPilates Mirror 三軒茶屋
- 三軒茶屋駅から徒歩３分とアクセス抜群で、利便性◎
- 女性専用＆完全プライベートで安心
- 専門トレーナーによる最適なオーダーメイドレッスン
- 入会キャンペーンで入会金、1か月分の月額が無料
- 1ヶ月4,400円で三軒茶屋最安値
- レッスン時間が30分と短く仕事や買い物の合間などのすきま時間で通える
- 鏡を使ってボディメイクするマシンピラティススタジオ
- 「安い」料金設定でありながら、質の高いパーソナル指導を受けられる
- 三軒茶屋でコスパと質を目指すならPilates Mirror 三軒茶屋
「ピラティスに興味はあるけれど、本当に効果があるのか、自分にできるのか不安…」そう思っていませんか？特に初心者の方には、パーソナルのマシンピラティスが断然おすすめです！
自己流では間違ったフォームで怪我をしたり、効果を感じにくいことも。しかし、専門トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルなら、あなたの身体の状態や目標に合わせ、最適なメニューを組んでくれます。
マシンが動きをサポートしてくれるため、正しいフォームを安全に習得でき、インナーマッスルを効率的に鍛えられます。姿勢改善、体幹強化、ボディメイク…理想の自分への最短ルートは、パーソナルマシンピラティスにあります。
もう迷う必要はありません。今こそ、新しい自分に出会う一歩を踏み出しましょう！Pilates Mirror 三軒茶屋で、あなたの身体が生まれ変わる感動を体験してください。まずは気軽に体験レッスンへ！
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