所沢のマシンピラティスの料金相場は1回6,000円って本当？安く通えるパーソナル10選を紹介！

「マシンピラティス 所沢」で検索しているあなたは、姿勢を整えたい・肩こりをなんとかしたい・女性でも安心して通えるスタジオを見つけたい、そんな気持ちで探しているはずです。

結論からお伝えすると、所沢には初心者でも無理なく続けられるマシンピラティススタジオがしっかり揃っています。料金も指導の質も、選択肢は豊富です。

なかでも所沢でパーソナルの料金がいちばん安いのが「Pilates Studio Reset」。資格を持つトレーナーによる完全マンツーマン指導で、1回60分6,000円。仕事帰りや休日に通いやすく、1ヶ月ほどで「姿勢が変わってきた」と感じる人もいます。

「最近、体が重い」「運動がなかなか続かない」。そういう人ほど、まずはパーソナルのマシンピラティスを一度試してみてほしいです。

体の使い方が変わると、毎日の疲れ方も、見た目の印象も、けっこう変わってきます。

この記事を読んでわかること

• 所沢で安いマシンピラティス10選の比較
• 初心者が失敗しないスタジオ選びのコツ
• 料金・レッスン形式・講師の違いをわかりやすく解説
• 各店の最新キャンペーン情報（2026年5月時点）
• 通う前に知っておきたい注意点・Q&A・体験の流れ

忙しい毎日でも「体を整える時間」を少し持つだけで、心まで軽くなります。気になっているなら、まずは体験からで大丈夫。一歩、踏み出してみませんか。

※本記事の料金・キャンペーン情報は2026年5月時点のものです。内容は変更される場合があるため、最新情報は各スタジオの公式サイトでご確認ください。

所沢のマシンピラティスで後悔しない選び方

所沢でマシンピラティスを選ぶときは、「料金」「レッスン形式」「インストラクターの相性」の3つをチェックすると失敗しにくいです。

マシンピラティスは続けてこそ効果が出るもの。だからこそ、価格と通いやすさを見極めて、長く続けられそうなスタジオを選びたいですよね。

所沢には女性専用や少人数制のスタジオも多く、初心者でも始めやすい環境が整っています。

• 月額料金と通いやすさのバランスで選ぶ
• 自分に合うレッスン形式（パーソナルorグループ）を見極める
• 続けられるかどうかはインストラクターとの相性で決まる

月額料金が無理のない範囲か

料金は、続けられるかどうかを左右する一番現実的なポイントです。

所沢エリアの相場は、グループが月4回で1万円台前半、パーソナルが月4回で2万円台後半〜3万円前後。グループよりパーソナルが高めなのは、マンツーマンで見てもらえる分ですね。

ただ、安さだけで選ぶと「思っていたのと違った」となって続かないこともあります。価格と内容のバランスを見ておきましょう。

プラン	グループ平均料金	パーソナル平均料金	備考
月4回	約11,000〜15,000円	約24,000〜37,000円	所沢駅近はやや高め
通い放題	約16,000〜21,000円	約50,000円〜	自由度は高いが混雑に注意
体験料金	無料〜1,000円	2,000〜5,500円	キャンペーン期間が狙い目

大事なのは「安さ」より「コスパ」です。たとえば体験当日入会で入会金が無料になる店舗なら、初期費用をぐっと抑えてスタートできます。

パーソナルか、グループレッスンか

レッスン形式は、効果の出方と続けやすさに直結します。

パーソナル（マンツーマン）は、姿勢や呼吸を一人ひとりに合わせて丁寧に直してもらえます。運動が苦手な人や、体のクセが気になる初心者には、まずパーソナルがおすすめです。最初に正しい体の使い方を覚えられると、その後がぐっと楽になります。

一方グループは、料金が抑えめで、音楽に合わせてみんなで動く楽しさがあります。慣れてきた人や、にぎやかな雰囲気が好きな人に向いています。

レッスン形式	特徴	向いている人
パーソナル	体に合わせた個別指導が受けられる	初心者・肩こりや腰痛が気になる人
グループ	音楽に合わせて楽しく続けられる	にぎやかな雰囲気が好きな人
セミパーソナル	2〜3名で指導をシェア	コスパ重視で少人数がいい人

「the SILK 所沢店」のように少人数制でじっくり見てくれるスタジオもあれば、「Pilates Studio Reset」や「Merci ピラティス 所沢店」のように完全マンツーマン専門のスタジオもあります。

自分の性格と目的に合った形式を選ぶことが、後悔しないコツです。

インストラクターの評判

ピラティスは「誰に教わるか」で効果の出方が変わります。正しいフォームの指導も、続けるためのモチベーション維持も、インストラクター次第なんですよね。

口コミでは「姿勢のクセを的確に指摘してくれた」「声かけが丁寧で続けやすい」といった声が多く、信頼できる講師の存在が長続きのカギになっています。

• 体験レッスンで「説明のわかりやすさ」をチェックする
• ピラティスの認定資格を持つ講師かどうか確認する
• 通っている生徒の年齢層や雰囲気を見ておく

所沢では「zen place 所沢」のように、インストラクター全員が専門資格を持つスタジオもあります。信頼できる講師に出会えると、体づくりはぐっと近道になります。

所沢で安いおすすめのマシンピラティス10選

所沢のマシンピラティスは、1回あたりの料金や月額コースの内容にけっこう差があります。

料金だけでなく、指導の質や通いやすさも合わせて比較するのが大切。ここではパーソナルレッスンが安い順に、所沢でおすすめの10店舗を紹介します。

• 料金と通いやすさのバランスを重視して選ぶ
• パーソナルの安さと続けやすさを両立した店舗を厳選
• パーソナルがいちばん安いのは「Pilates Studio Reset」

所沢のマシンピラティス料金比較（パーソナル安い順）

店舗名	パーソナル料金（月4回目安）	1回あたりの料金
Pilates Studio Reset	マシンピラティス60分：都度6,000円	6,000円
Bague Pilates	月4回チケット：24,000円	6,000円
フローライト 所沢店	パーソナル60分：8,000円（都度）	8,000円
zen place 所沢	マンツーマン（マシン）月4回：32,560円	8,140円
Merci ピラティス 所沢店	3回チケット（有効期限1ヶ月）：25,000円	8,333円
CLUB PILATES 所沢店	プライベート4回：36,960円	9,240円
ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店	マットパーソナル中心	2,750円〜（マット）
the SILK 所沢店	所沢店はグループ中心	ー
Rintosull 小手指店	グループ専門	ー
ピラティスK 所沢店	グループ専門	ー

※料金はすべて税込。2026年5月時点の情報です。プラン内容は変更される場合があります。

最安パーソナル：Pilates Studio Resetのおすすめポイント

「Pilates Studio Reset」は、所沢エリアでパーソナルレッスンをいちばん安く受けられるスタジオです。

資格を持つインストラクターが、体のバランス・筋膜・可動域などを一人ひとり丁寧に見てくれます。

料金もシンプルで、マシンピラティスのパーソナルは60分6,000円。体力に自信がない人向けに30分4,000円のコースもあります。

女性専用のプライベート空間なので、運動が苦手な人や体の不調を抱える人も、周りの目を気にせず取り組めます（男性は紹介のみ）。

大手スタジオと違って、1人ひとりの姿勢や骨格をじっくり見てくれるので、「運動が苦手でも続けられた」という声が多いです。

リーズナブルにしっかりしたパーソナル指導を受けたいなら、まずチェックしておきたい1店舗ですね。

Pilates Studio Resetの公式サイト・体験予約はこちら

ピラティスK 所沢店

項目	内容
店舗名	ピラティスK 所沢店
住所	埼玉県所沢市日吉町3-5 KRP Ave 2F
最寄り駅	所沢駅 西口より徒歩2分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	グループ（最大10名前後）
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金・登録料あり ※体験当日入会で入会金・事務手数料が無料 ※別途、施設維持費 月額825円
料金プラン（一例）	【都度払い】1回：3,850円 【月額制】月4回：13,420円／月8回：16,170円 平日昼の通い放題：14,520円／毎日通い放題：18,920円 追加レッスン：1回2,200円 【キャンペーン】最初の3ヶ月 月額3,900円（12ヶ月以上の継続が条件） ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
体験キャンペーン	体験レッスン0円

• 女性専用で初心者でも安心
• 部位別のボディメイクプログラムが豊富
• 体験0円＋3ヶ月3,900円キャンペーン中

「ピラティスK 所沢店」は、通いやすさと続けやすさを両立した女性専用のマシンピラティススタジオです。

リフォーマーという専用マシンを使い、お腹・お尻・二の腕・脚・背中など、気になる部位を集中的に鍛えられるのが特徴。音楽に合わせて動くグループレッスンなので、運動が苦手でも楽しく続けられます。

所沢駅西口から徒歩2分、プロぺ商店街のすぐそば。仕事帰りや買い物ついでに寄りやすい立地もうれしいですね。

今は体験レッスンが0円。さらに最初の3ヶ月が月額3,900円になるキャンペーンもあるので、初期費用を抑えて始めたい人にぴったりです。

ピラティスK 所沢店の口コミ

初めてのピラティスで不安もありましたが、インストラクターさんがとても優しく、私のペースに合わせてくれました。動きが難しいときも、いくつかのやり方を提案してくれるので「できない…」と落ち込むことなく続けられます。安心して通える素敵なスタジオです。

引用元：Googleマップ

去年の10月から通い始めましたが、いろいろなレッスンがあるので飽きずに続けられて、リフレッシュもできるので今では趣味になり、毎回行くのが楽しみです。施設もいつもとても綺麗です。休みの日は早い時間のレッスンに行くと朝活できて1日が充実します。

引用元：Googleマップ

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zen place 所沢

項目	内容
店舗名	zen place 所沢
住所	埼玉県所沢市日吉町9-22 いせきビル 3階
最寄り駅	所沢駅 西口から徒歩3分
ピラティスの種類	マシン・マット
レッスン形式	グループ・マンツーマン
施設タイプ	男女OK
入会金	入会金あり ※体験当日入会で入会金（最大33,000円）無料
料金プラン（一例）	グループ（マット&マシン）月2回：12,650円 グループ（マット&マシン）月4回：21,560円（1回5,390円） マンツーマンプライベート（マシン）月4回：32,560円（1回8,140円） ※体験当日入会で初月の月会費もお得になるキャンペーンあり ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
体験キャンペーン	グループ（マット）：2,200円→1,000円 グループ（マシン）：5,000円→3,000円 プライベート（マシン）：9,900円

• 世界基準の資格を持つ講師が多数
• マシン＆マット両対応で選択肢が広い
• 姿勢改善に定評あり・他店舗も利用OK

「zen place 所沢」は、全国に100店舗以上を展開する大手ピラティスブランドです。

指導者は国際認定資格の保有者が多く、解剖学にもとづいたレッスンで根本的な姿勢改善をサポートしてくれます。猫背や反り腰など、慢性的な姿勢の悩みを持つ人に人気です。

グループとプライベートを自由に組み合わせられるので、自分の目的に合わせた通い方ができます。他店舗も利用できるから、出張先や旅行先でも続けやすいですね。

今は体験当日入会で入会金が無料になるキャンペーンを実施中。入会金の負担が大きいスタジオなので、これはありがたいタイミングです。

zen place 所沢の口コミ

所沢店がオープンしてから1年弱ほど通っています。どの先生も丁寧でわかりやすく、来るたびに気づきがあります。これからピラティスを始めたい方にもとても良いと思います。店舗も綺麗で、大きな窓で開放感があり、天気の良い日には富士山を見ながらレッスンを受けられます。

引用元：Googleマップ

駅から近く通いやすく、スタジオも明るく広くてキレイです。インストラクターの皆さんもとても親切でアットホームな感じがします。レッスンの後は心身ともにすっきりして、通いはじめてから腰痛が徐々に軽減してきています。

引用元：Googleマップ

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Rintosull 小手指店

項目	内容
店舗名	Rintosull 小手指店
住所	埼玉県所沢市小手指町1-15-1 小手指商業施設2F
最寄り駅	小手指駅 北口より徒歩4分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	グループ
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金・登録料あり ※体験当日の通い放題プラン入会で入会金・登録料が無料 ※別途、運営管理費 月額680円
料金プラン（一例）	全時間帯 月4回：8,800円（1回2,200円） 全店通い放題：16,800円 【キャンペーン】マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングの3ブランド通い放題が3ヶ月間 月額1,980円〜（その後12ヶ月の継続が条件） ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
体験キャンペーン	体験会 無料

• 月額8,800円〜の続けやすい料金
• 女性専用でリラックスできる空間
• ホットヨガLAVAとの通い放題プランが人気

「Rintosull 小手指店」は、ホットヨガLAVAのグループが運営する女性専用のマシンピラティススタジオです。

大きなスクリーンを使ったレッスン形式で、初心者でも動きがわかりやすいのが特徴。月額8,800円から通えるので、コスパよく始めたい人に向いています。

注目は、マシンピラティス＋ホットヨガ＋暗闇キックボクシングの3ブランドが3ヶ月間 月額1,980円〜で通い放題になるキャンペーン。いろいろなレッスンを試しながら、最初にぐっと体を変えたい人にはかなりお得です。

体験会は無料なので、まずは雰囲気を見てみるのもいいですね。

Rintosull 小手指店の口コミ

いつも楽しくレッスンを受けています。インストラクターの皆さん、とても元気で明るく、スタジオの雰囲気も素敵です。いろいろな年代の方が通われていますが、丁寧にアドバイスをくださいますし、レッスンが終わって帰る頃には気持ちも前向きになります。通い始めて一年が経ちましたが、バランス良く筋肉もつき、姿勢も良くなったように思います。

引用元：Googleマップ

気になっていたマシンピラティスにほぼ毎日通っています。仕事柄、肩こりに悩まされていましたが、今では嘘のように改善されました。レッスンはさまざまなレベルがあるので、自分に合ったレベルや気になる部分を選べて楽しく受講しています。きつい動作もありますが、インストラクターの方が丁寧にサポートしてくれるので頑張れます。

引用元：Googleマップ

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CLUB PILATES 所沢店

項目	内容
店舗名	CLUB PILATES 所沢店
住所	埼玉県所沢市（所沢駅西口エリア）
最寄り駅	所沢駅 西口より徒歩1分（移転済み）
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	グループ（最大12名）・プライベート
施設タイプ	男女OK
入会金	入会金・事務手数料あり ※体験当日入会で無料
料金プラン（一例）	【グループ】月4回：14,190円／月8回：26,290円／通い放題：40,590円 【プライベート】1回：9,900円／4回：36,960円（1回9,240円） ※体験当日入会で月会費がお得になるキャンペーンあり ※キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
体験キャンペーン	30分の無料体験 実施中

• 世界最大級のマシンピラティスブランド
• 所沢駅西口から徒歩1分に移転、通いやすさアップ
• 30分の無料体験を実施中

「CLUB PILATES 所沢店」は、世界各国で展開する大手ピラティスブランドです。

世界共通のプログラム設計で、初心者から上級者まで段階的にレベルアップできます。1クラス12名までの少人数制で、インストラクターがフォームを細かくサポート。リフォーマー以外にもTRXやチェアなど15種類以上の器具を使うので、毎回違う刺激で飽きずに続けられます。

所沢駅西口から徒歩1分の場所に移転して、さらに通いやすくなりました。朝7時からクラスがあるので、仕事前の朝活にも使えます。

男女OKなので、夫婦やカップルで通いたい人にも向いていますよ。

CLUB PILATES 所沢店の口コミ

ピラティスを始めてから姿勢が良くなりました。周りからも姿勢が良くなったねと褒められて嬉しかったです。インストラクターさんが優しく丁寧に教えてくださるので楽しいです。最近駅近になって、より通いやすくなりました。

引用元：Googleマップ

オープンしてから週1で通っています。ずっと続けられているのは、楽しいから。インストラクターの方はみなさん明るくわかりやすく、いつもあっというまの50分間です。帰り道は姿勢も歩き方もちょっとよくなってる気がします。時間があれば本当は週2回通いたいと思っています。

引用元：Googleマップ

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the SILK 所沢店

項目	内容
店舗名	the SILK 所沢店
住所	埼玉県所沢市日吉町10-21 リ・クリエ所沢B館2階
最寄り駅	所沢駅より徒歩2分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	グループ（所沢店）
施設タイプ	女性専用
入会金	入会金・登録手数料あり ※キャンペーン期間中は入会金・登録手数料が無料 ※別途、施設利用料 月額700円
料金プラン（一例）	【グループ】月3回・月4回・平日昼通い放題・毎日通い放題など 【春のスタートダッシュキャンペーン／2026年3月16日〜5月13日】通い放題プランが2ヶ月間 月額3,980円 ※特別価格終了後の継続条件あり。キャンペーン内容は予告なく変更・終了する場合があります
体験キャンペーン	体験レッスン 無料（手ぶら体験セット付き）

• ホテルのような上質な空間で気分が上がる
• ReFa完備のパウダールームで手ぶらでOK
• 体験無料＋通い放題2ヶ月3,980円キャンペーン中

「the SILK 所沢店」は、”美しく整える”をコンセプトにした女性専用のマシンピラティススタジオです。

所沢駅西口から徒歩2分。白を基調にした高級感のある空間で、照明や音楽にもこだわっています。レッスン後はReFaのドライヤーやヘアアイロンが使えるパウダールームで身支度ができるので、そのままお出かけもできます。

専用マシン「リフォーマー」を使った50分のグループレッスンで、難易度別のプログラムが用意されています。通っている人の8割が初心者というデータもあるので、運動が久しぶりの人でも安心して始められます。

今は「春のスタートダッシュキャンペーン」で通い放題が2ヶ月間 月額3,980円（2026年5月13日まで）。体験レッスンも無料なので、気になるなら早めにチェックしておきたいですね。

the SILK 所沢店の口コミ

リズムに合わせて楽しくレッスンできました。テンポは良いですが、説明もわかりやすいので安心でした。身体もしっかり伸ばせて、正しい姿勢の位置もわかって良かったです。

引用元：Googleマップ

新店舗ということもあり、とても綺麗な内装で気分が上がりました。マシンピラティスは初めてでしたが、ゆっくり丁寧に教えてもらえるので、安心してレッスンを受けられました。更衣室には無料ドリンクやヘアアイロンなども完備していて、これから通うのが楽しみです。

引用元：Googleマップ

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Merci（メルシー）ピラティス 所沢店

項目	内容
店舗名	Merci ピラティス 所沢店
住所	埼玉県所沢市南住吉1-15 Glanz Felicia 301
最寄り駅	所沢駅 西口より徒歩8分
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	プライベート・セミプライベート（2人レッスン）
施設タイプ	女性専用（男性は紹介のみ）
入会金	入会金20,000円→10,000円 ※体験当日入会で半額
料金プラン	マシンプライベートレッスン 3回チケット（有効期限1ヶ月）：25,000円（1回8,333円） 3回チケット（有効期限3ヶ月）：26,500円（1回8,833円）
体験キャンペーン	マシンピラティス体験特別料金：5,500円

• 完全マンツーマンのパーソナル専門スタジオ
• 産後の骨盤ケアや姿勢改善に対応
• 子ども連れでレッスンを受けられる

「Merci ピラティス 所沢店」は、マシンピラティスのパーソナルに特化した女性専用スタジオです。

キャデラックやラダーバレルなど豊富なマシンを使い、肩こり・腰痛・産後の骨盤ケアなど、一人ひとりの悩みに合わせたオーダーメイド指導をしてくれます。

全レッスンが1対1なので、運動が苦手でも安心。子どもを連れてレッスンを受けられるのも、子育て中の人にはうれしいポイントです。

Merci ピラティス 所沢店の口コミ

1年ほどマシンパーソナルでお世話になっています。ピラティススタジオはたくさんありますが、まずはパーソナルから始めることをおすすめします。先生は知識も経験も豊富で、自分の体のクセや、その時の調子に合わせたメニューでしっかり見てくれます。いろいろお話もしながら、帰りには体も心も軽くなっている、そんな場所です。

引用元：Googleマップ

とても綺麗な環境でプライベートレッスンを受けることができます。毎回その時の自分に合ったメニューを考えてくださるので、終わった後には身体がとてもスッキリします。これからピラティスを始めてみたいと思う方にはぴったりのレッスンだと思います。

引用元：Googleマップ

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ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店

項目	内容
店舗名	ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店
住所	埼玉県所沢市緑町2丁目14-1 YKS新所沢ビル 207
最寄り駅	新所沢駅より徒歩約4分
ピラティスの種類	マット・ヨガ
レッスン形式	パーソナル・セミパーソナル（最大3名）
施設タイプ	男女共用
入会金	なし
料金プラン（一例）	パーソナルレッスン50〜60分：3,500円〜3,800円 月2回以上の割引あり（月4回で1回2,750円〜） セミパーソナル（2名）60分：2,500円
体験キャンペーン	初回体験：2,500円〜

• パーソナルとセミパーソナルの両方に対応
• 少人数制で初心者でも安心
• 入会金なし・1回3,500円〜のリーズナブルさ

「ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店」は、呼吸法と体幹トレーニングを組み合わせた、落ち着いた雰囲気のスタジオです。

マットピラティスとヨガで、柔軟性と筋力をバランスよく養えます。入会金がなく、1回3,500円〜とリーズナブルなので、気軽に始めやすいですね。

肩こり・腰痛の改善や、リフレッシュ目的で通う人が多いスタジオです。心身をリセットしたい人に向いています。

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Bague Pilates（バーグピラティス）

項目	内容
店舗名	Bague Pilates
住所	埼玉県所沢市緑町1-18-1 SHOUEIビル2F
最寄り駅	新所沢駅 西口より徒歩2分
ピラティスの種類	マシン・マット
レッスン形式	パーソナル・グループ（少人数制）
施設タイプ	男女共用
入会金	要確認
料金プラン（一例）	【プライベート】1回：6,600円／月4回チケット：24,000円（1回6,000円） 【マットグループ】1回：2,000円／月4回：7,000円（1回1,750円） 営業時間：平日8:30〜19:00／土8:30〜18:00
体験キャンペーン	マットグループ体験：1,000円 マシンプライベート体験：4,000円

• パーソナルとグループの両方が選べる
• 新所沢駅から徒歩2分の通いやすさ
• マシンプライベートが月4回24,000円とお手頃

「Bague Pilates」は、体の根本から整えることを目的にしたスタジオです。

一人ひとりの骨格や筋バランスを見ながら、無理のない動きを習得していきます。体力に自信がない人でも、正しい動き方を少しずつ身につけられます。

パーソナルとグループの両方があり、マシンプライベートは月4回チケットで1回6,000円とお手頃。続けるうちに「疲れにくくなった」という声もあります。

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Pilates Studio Reset（ピラティススタジオ リセット）

項目	内容
店舗名	Pilates Studio Reset
住所	埼玉県所沢市花園2丁目（プライベートスタジオのため予約時に公開）
最寄り駅	新所沢駅 東口より徒歩16分／駐車場あり
ピラティスの種類	マシン
レッスン形式	パーソナル（完全マンツーマン）
施設タイプ	女性専用（男性は紹介のみ）
入会金	要確認
料金プラン	マシンピラティス60分：6,000円 マシンピラティス30分：4,000円（体力に自信がない方向け）
体験キャンペーン	マシンピラティス60分の体験：6,000円→4,000円

• 所沢で最安のパーソナルマシンピラティス
• 完全マンツーマンで姿勢・肩こり・腰痛改善に対応
• 女性専用のプライベート空間・駐車場あり

「Pilates Studio Reset」は、所沢市花園にある完全マンツーマンのマシンピラティススタジオです。

世界基準のピラティス指導資格を持つインストラクターが、リハビリのような感覚で丁寧に指導してくれます。姿勢の崩れや慢性的な不調に悩む人に向いています。

所沢のなかでパーソナルのマシンピラティスがいちばん安く受けられるのがここ。60分6,000円というシンプルな料金で、体力に自信がない人向けの30分コースもあります。

女性専用ですが、紹介があれば男性も通えます。駅からは少し歩きますが、駐車場があるので車でも通いやすいですよ。週1回でも体の変化を感じる人が多いスタジオです。

Pilates Studio Resetの体験予約はこちら

フローライト 所沢店

項目	内容
店舗名	フローライト 所沢店
住所	埼玉県所沢市西所沢1丁目5-17 FLAT HOUSE C号室
最寄り駅	西所沢駅 徒歩3分
ピラティスの種類	マット
レッスン形式	グループ・パーソナル
施設タイプ	要確認
入会金	要確認
料金プラン（一例）	【パーソナル】60分：8,000円／90分：12,000円 【グループ】都度払い：2,500円 回数券：5回10,000円／10回18,000円／20回32,000円
体験キャンペーン	グループレッスン体験：1,000円

• 西所沢駅から徒歩3分でアクセスしやすい
• 少人数制グループで安心
• 古民家を活かしたアットホームな空間

「フローライト 所沢店」は、地域に根ざしたアットホームな古民家スタジオです。

通いやすい価格と都度払い制度で、無理なく続けられるのが魅力。60分・90分のレッスンで、姿勢改善・ストレッチ・リラックスをバランスよく取り入れています。

インストラクターが正しいフォームを確認してくれるので、初心者でも安心して取り組めます。

フローライト 所沢店の体験予約はこちら

所沢から通える！近隣エリアのおすすめマシンピラティス

「所沢の店舗も気になるけど、もう少し選択肢を見たい」。そんな人のために、所沢から電車で通える近隣エリアのスタジオも紹介しておきます。

※以下は所沢市内ではなく、川越・南浦和・蕨など埼玉県内の近隣エリアの店舗です。通勤・お出かけのついでに寄れる範囲かどうかで検討してみてください。

URBAN CLASSIC PILATES（川越・南浦和ほか／埼玉県内に展開）

「URBAN CLASSIC PILATES」は、マシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。

埼玉県内では川越・南浦和・川口・蕨・志木・三郷などに店舗があり、所沢からも電車で通える範囲にあります。

グループレッスンと違って、一人ずつ違う動きを行うスタイル。だから周りを気にせず、自分のペースで取り組めるのが特徴です。マシンが体の動きをサポートしてくれるので、運動が久しぶりの初心者でも始めやすいですね。

全店舗の相互利用ができて、予約不要で通えるのも便利なポイントです。

URBAN CLASSIC PILATESの体験予約はこちら

FitFits（フィットフィッツ／複数施設が使えるサブスク型）

「FitFits」は、月額定額の”コイン”で、提携するピラティス・ヨガ・ジムなどを自由に使えるサブスク型のサービスです。

1つのスタジオに絞らず、その日の気分や目的に合わせて毎回違う施設を選べます。「ピラティスも気になるけど、ヨガやサウナも試したい」という人にぴったり。

余ったコインは翌月に繰り越せるので、忙しくて通えなかった月があっても無駄になりません。まずは自分の生活圏に提携施設があるか、アプリでチェックしてみるといいですね。

FitFitsの詳細はこちら

所沢のマシンピラティスに通う前の注意点

スタジオを選ぶときは、料金以外にも「予約変更のルール」「退会・休会の条件」「支払い方法」「マシンとマットの違い」「性別制限」をチェックしておくと安心です。

体験後に入会を考えている人は特に、契約内容を理解しておかないと後で「こんなはずじゃなかった」となりがちです。以下のポイントを押さえておきましょう。

• 契約・予約ルールはスタジオごとに違う
• 体験前に「変更・休会・支払い方法」を確認しておく
• 無理なく続けられる料金・システムの店舗を選ぶ

急な予約変更への対応

予約変更やキャンセルの期限は、店舗によってけっこう違います。

パーソナル中心の「Bague Pilates」や「Merci ピラティス 所沢店」のような個人スタジオは、当日キャンセルが1回分の消化扱いになることが一般的です。

一方、グループ形式の「ピラティスK 所沢店」や「Rintosull 小手指店」は、レッスン開始の少し前までアプリやWebから変更できる柔軟なシステムを採用しています。

急な予定変更が多い人は、オンライン予約や振替制度のある店舗を選ぶと安心です。具体的な締め切り時間は体験時に確認しておきましょう。

退会・休会の条件

引っ越しや体調不良で通えなくなったとき、退会・休会の手続きがスムーズかどうかは事前に確認しておきたいところです。

「CLUB PILATES 所沢店」や「zen place 所沢」などの全国チェーン系は契約が明確で、退会・休会のルールがしっかり決まっています。一方、「Merci ピラティス 所沢店」「Pilates Studio Reset」のような個人スタジオは、休会制度がないこともあります。

また、キャンペーン価格で入会した場合、一定期間の継続が条件になっているケースが多いです。「3ヶ月3,900円」「2ヶ月3,980円」といったお得なプランは、その後◯ヶ月の継続が必要、という条件付きであることがほとんど。

契約書や公式サイトで退会・休会ルールを確認して、「通えなくなったらどうするか」まで想定しておくと安心です。

支払いは都度払いか、月額制か

支払い方法は大きく3種類あります。

1. 月額制（定期プラン）…「zen place」「ピラティスK」など。継続的に通う人におすすめ。
2. 都度払い・チケット制…「Bague Pilates」「フローライト」「Pilates Studio Reset」など。自分のペースで通いたい人向け。
3. 通い放題制…「Rintosull 小手指店」「the SILK 所沢店」など。時間に余裕があって、たくさん通いたい人向け。

支払い方式	メリット	デメリット
月額制	継続割引があり、ペースを保ちやすい	通えない月も費用が発生する
都度払い	自分のペースで通える	1回あたりは割高になりやすい
通い放題	たくさん通えばコスパが良い	予約が取りづらい時間帯もある

初めての人は、月4回プラン（月額制）から始めるのがいちばん続けやすいです。慣れてきたら、生活リズムに合わせてプランを切り替えていきましょう。

マシンとマットの違い

「マシンピラティス」と「マットピラティス」は、目的も効果も少し違います。

マシンは、リフォーマーなどの器具を使って正しいフォームで動けるようサポートしてくれます。初心者や、体の歪みが気になる人に向いています。

マットは自重を使うので、体幹強化や柔軟性アップに向いています。自宅でも続けやすいのがメリットです。

種類	特徴	向いている人
マシンピラティス	正しい姿勢をサポートしながら全身を動かす	姿勢改善・腰痛改善を目指す人
マットピラティス	自重トレーニングで体幹を鍛える	筋力アップ・シェイプアップを目指す人

「zen place 所沢」や「Bague Pilates」のように両方を体験できるスタジオなら、自分に合うスタイルを見つけやすいですよ。

女性専用か、男性OKか

スタジオによって、性別の制限が違います。

「ピラティスK 所沢店」「the SILK 所沢店」「Rintosull 小手指店」「Merci ピラティス 所沢店」「Pilates Studio Reset」は女性専用。プライバシーや安心感を重視する人に人気です。

「CLUB PILATES 所沢店」「zen place 所沢」「ヨガ・ピラティススタジオfeel 所沢店」「Bague Pilates」は男女OK。夫婦やカップルで通う人もいます。

タイプ	店舗例	特徴
女性専用	ピラティスK／the SILK／Merci／Rintosull／Reset	清潔感・安心感・女性向けプログラム
男女OK	CLUB PILATES／zen place／feel／Bague Pilates	夫婦・ペア利用に対応

自分がリラックスできる環境を優先して選ぶことが、長く続けるコツです。

所沢でマシンピラティスを選ぶときは、料金だけでなく、契約・環境・予約の柔軟さまで確認しておくこと。安心して通えるスタジオを選べば、ピラティスが自然と生活に溶け込んで、姿勢も気分も前向きに変わっていきます。

所沢の安いマシンピラティスに関するQ&A

所沢でマシンピラティスを検討するとき、多くの人が料金・頻度・効果について疑問を持ちます。ここでは、体験者からよく寄せられる質問にお答えします。

• パーソナルは月4回で25,000〜35,000円前後が目安
• 週1回のレッスンでも効果を感じる人が多い
• 30分レッスンでも正しいフォームなら効果は出る

Qマシンピラティスは月にいくらかかりますか？

A所沢のパーソナルマシンピラティスは、月4回で25,000円〜35,000円前後が相場です。グループレッスンなら月4回で1万円台に収まる店舗もあります。「ピラティスK」の3ヶ月3,900円や「the SILK」の通い放題2ヶ月3,980円など、体験当日入会で使えるキャンペーンをうまく活用すると、初期費用をかなり抑えられます。

Qマシンピラティスは月に何回くらい通えばいいですか？

A初心者は月4回（週1回）ペースが理想です。体の使い方を覚えながら、正しい姿勢を少しずつ定着させられます。2〜3ヶ月続けると、筋肉のバランスや姿勢の変化を感じやすくなります。体力がついてきたら月6〜8回に増やすのもいいですね。

Q週1回だけでも効果はありますか？

Aはい、週1回でも効果はあります。正しい姿勢と呼吸法を意識すれば、1ヶ月ほどで肩こりや腰の軽さを感じられる人が多いです。特にパーソナル指導のスタジオなら、週1回でも体の使い方が変わっていきます。大切なのは続けることです。

Qマシンピラティスは30分でも効果がありますか？

A30分のレッスンでも、正しいフォームと集中力があれば効果は出ます。特にパーソナルなら、短時間でも深層筋にしっかりアプローチできます。「Pilates Studio Reset」には体力に自信がない人向けの30分コースもあるので、いきなり60分はきつそう…という人は短時間から始めるのもありです。

Q初心者はパーソナルとグループ、どちらがいいですか？

A初心者にはまずパーソナルがおすすめです。最初に正しい体の使い方やフォームをマンツーマンで覚えておくと、その後のレッスンがぐっと楽になりますし、ケガの予防にもつながります。体の使い方に慣れてきたら、コスパの良いグループに切り替える、という流れもいいですね。「Pilates Studio Reset」「Merci ピラティス」「Bague Pilates」などがパーソナルに対応しています。

まとめ：所沢で安いパーソナルなら「Pilates Studio Reset」

• 所沢で最安のパーソナルは「Pilates Studio Reset」
• 1回6,000円でマンツーマンの個別指導が受けられる
• 初回体験は6,000円→4,000円
• 女性専用のプライベート空間（男性は紹介のみ）
• 駅から少し距離があるが駐車場あり
• 姿勢改善・産後ケア・体幹強化に対応

「Pilates Studio Reset」は、所沢でパーソナルのマシンピラティスを手軽に始めたい人におすすめのスタジオです。

経験豊富なトレーナーが、あなたの姿勢・骨格・生活習慣をもとにプログラムを組んでくれます。体験は2,000円OFFの4,000円で受けられるので、まずは一度足を運んでみてください。

運動が苦手でも大丈夫。パーソナルのマシンピラティスなら、自分のペースで無理なく続けられます。

「グループでもいいから、まず楽しく続けたい」という人は、体験0円＋3ヶ月3,900円キャンペーン中の「ピラティスK 所沢店」や、通い放題2ヶ月3,980円の「the SILK 所沢店」もチェックしてみてください。どのスタジオも体験から始められるので、気になったところを実際に見てみるのが、自分に合う1店を見つける近道です。

Pilates Studio Resetの体験予約＆公式HPはこちら